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Tout ce que vous devez savoir sur l’insomnie

L’insomnie , un trouble du sommeil courant, entraîne des difficultés d’endormissement. Ce trouble, caractérisé par des difficultés à rester endormi, des réveils prématurés et des somnolences, provoque une sensation d’insomnie au réveil.

Qu’est-ce que l’insomnie ?

L’insomnie est un trouble du sommeil qui se caractérise par l’incapacité d’une personne à obtenir suffisamment de sommeil en fin de journée. Ce manque de sommeil peut entraîner divers problèmes de santé. Les personnes atteintes de cette maladie ont de grandes difficultés à s’endormir.

Quels sont les symptômes de l’insomnie ?

Les effets courants de l’imsonia peuvent inclure :

  • Difficulté à s’endormir la nuit
  • Se réveiller pendant la nuit
  • Se réveiller trop tôt
  • Augmentation des erreurs ou des accidents
  • Inquiétudes persistantes concernant le sommeil
  • Ne pas se sentir bien reposé après une nuit de sommeil
  • Fatigue ou somnolence diurne
  • Irritabilité, dépression ou anxiété
  • Difficulté à prêter attention
  • Troubles du sommeil

Quels sont les types d’insomnie ?

Il existe trois types d’insomnie :

Insomnie aiguë

Les personnes souffrant d’insomnie soudaine souffrent de troubles du sommeil pendant une courte période, moins d’un mois. On parle alors d’insomnie primaire. Cette maladie se manifeste généralement sans traitement et disparaît spontanément. L’insomnie aiguë est généralement due au stress et à des troubles psychologiques. Elle peut également survenir avec divers médicaments et problèmes de santé.

Insomnie chronique

Chez les personnes atteintes de ce trouble, les troubles du sommeil persistent pendant des mois. Comme dans les cas aigus, les facteurs psychologiques sont au premier plan de la chronicité. Si l’insomnie se développe en raison de facteurs psychologiques, on parle d’insomnie psychophysiologique. De plus, selon l’environnement, une insomnie chronique peut se développer. Cependant, si cette affection est chronique, elle nécessite un traitement spécialisé. Les causes physiques sous-jacentes sont d’abord recherchées. En l’absence de diagnostic, le patient est orienté vers un traitement psychologique. Le patient est traité par psychothérapie et, si nécessaire, par des compléments médicamenteux.

Insomnie familiale fatale

L’insomnie fatale est considérée comme une maladie à prions, car elle implique également l’accumulation de formes anormalement repliées de protéines prions dans le cerveau. Ces protéines mal repliées ont tendance à s’accumuler en amas résistants à la dégradation par les enzymes cérébrales. Les capacités de traitement de cette maladie sont assez limitées. Souvent, même les sédatifs les plus puissants ne parviennent pas à endormir les patients. C’est pourquoi le traitement vise généralement à soulager autant que possible les symptômes de la maladie.

Quelle est la fréquence de l’insomnie ?

Les troubles du sommeil sont généralement assez fréquents. Cependant, l’insomnie touche environ 33 à 60 % de la population adulte, tandis que l’insomnie chronique touche 10 % d’entre eux.

De combien d’heures de sommeil la plupart des gens ont-ils besoin ?

La plupart des adultes ont besoin de 6 à 8 heures de sommeil. Une personne en bonne santé a besoin de 8 heures de sommeil pour passer une journée optimale. Cependant, il est important que votre sommeil soit ininterrompu. Un sommeil ininterrompu vous permettra de vous sentir plus vigoureux pendant la journée et renforcera votre système immunitaire.

Quelles sont les causes de l’insomnie ?

Ce trouble du sommeil peut être dû à une cause sous-jacente. Celle-ci peut prendre la forme de nombreuses maladies telles que l’asthme, l’arthrite, la dépression, les brûlures d’estomac et le cancer. De plus, la consommation de drogues et d’alcool peut également entraîner une insomnie. Mais ce problème est le plus souvent causé par un stress excessif et des habitudes qui perturbent le sommeil. Voici quelques facteurs courants à l’origine de l’insomnie chronique :

Stresser

Chez les personnes extrêmement stressées, l’insomnie est très fréquente. Pour la traiter, il est essentiel de réduire son stress. Vous pouvez consulter un psychologue. En réduisant votre niveau de stress grâce aux thérapies les plus adaptées à votre situation, vous pourrez résoudre vos problèmes de sommeil.

Horaire de voyage ou de travail

Un rythme de travail intense et de longs voyages peuvent également entraîner des troubles du sommeil. Pour cela, il est important de ne pas effectuer de longs voyages trop souvent. Vous pouvez également prévenir ce problème en réduisant votre rythme de travail autant que possible.

Mauvaises habitudes de sommeil

Un mauvais sommeil, s’il persiste, peut provoquer une insomnie chronique. Pour éviter cela, veillez à ce que votre chambre soit aussi calme et sombre que possible. Veillez également à ce qu’aucun objet, tel qu’un téléphone ou une télévision, ne vienne vous distraire.

Manger trop tard le soir

Généralement, les repas pris juste avant le coucher provoquent des insomnies. C’est pourquoi il est conseillé d’arrêter de manger et de boire au moins deux heures avant d’aller au lit.

Troubles de santé mentale

Les problèmes de santé mentale sont souvent à l’origine de l’insomnie. Par exemple, la dépression et les troubles du sommeil sont liés. Il est donc nécessaire d’appliquer un traitement ciblé pour éliminer ces troubles.

Comment diagnostique-t-on l’insomnie ?

Après consultation d’un médecin, la personne souffrant d’insomnie recueille ses antécédents médicaux et procède à un examen physique. Les habitudes à l’origine des troubles du sommeil sont interrogées. On peut vous demander de remplir un questionnaire, aussi appelé « test des troubles du sommeil ». Dans certains cas, un journal du sommeil peut être demandé pendant plusieurs semaines.

Si le médecin le juge nécessaire, des analyses de laboratoire et une hospitalisation en centre du sommeil peuvent être nécessaires. La personne est surveillée par vidéo et audio pendant une nuit au centre du sommeil. Sa respiration, son pouls, ses mouvements corporels et ses ondes cérébrales sont également examinés. À la lumière des résultats obtenus, un diagnostic de somnolence est posé.

Traitement de l’insomnie

Le traitement de l’insomnie repose sur l’amélioration de la maladie focale sous-jacente. Dans certains cas, le médecin peut prescrire des médicaments. Une thérapie cognitivo-comportementale peut également être appliquée pour traiter l’insomnie. Les mêmes méthodes sont utilisées pour le traitement de l’insomnie chronique.

Vous pouvez interroger l’ équipe d’experts de l’hôpital Erdem sur les sujets qui vous intéressent concernant l’insomnie et les traitements, et lui demander des suggestions. Vous pouvez utiliser le formulaire de contact sur notre site web pour nous contacter.

Questions fréquemment posées

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كل ما تحتاج لمعرفته حول الأرق

الأرق ، وهو نوع شائع من اضطرابات النوم، يُسبب صعوبة في النوم. يتميز هذا المرض الصحي بمشاكل مثل صعوبة البقاء نائمًا، والاستيقاظ مبكرًا عن الوقت المطلوب، ثم العودة إلى النوم مجددًا، مما يُسبب للشخص الأرق عند الاستيقاظ.

ما هو الأرق؟

الأرق (قلة النوم) هو اضطراب في النوم يُشير إلى عدم قدرة الشخص على الحصول على قسط كافٍ من النوم في نهاية اليوم. في حال عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، تبدأ مشاكل صحية مختلفة بالظهور. يعاني المصابون بهذا المرض من صعوبة بالغة في النوم.

ما هي أعراض الأرق؟

قد تشمل التأثيرات الشائعة لمرض إيمسونيا ما يلي:

  • صعوبة النوم في الليل
  • الاستيقاظ أثناء الليل
  • الاستيقاظ مبكرا جدا
  • زيادة الأخطاء أو الحوادث
  • المخاوف المستمرة بشأن النوم
  • عدم الشعور بالراحة بعد نوم الليل
  • التعب أو النعاس أثناء النهار
  • التهيج أو الاكتئاب أو القلق
  • صعوبة في الانتباه
  • مشاكل النوم

ما هي أنواع الأرق؟

هناك ثلاثة أنواع من الأرق:

الأرق الحاد

يعاني الأشخاص المصابون بالأرق المفاجئ من اضطرابات في النوم لفترة قصيرة، أقل من شهر. يُعرف هذا أيضًا بالأرق الأولي. عادةً ما يظهر هذا المرض دون علاج ويختفي من تلقاء نفسه. عادةً ما يتطور الأرق الحاد بسبب التوتر والاضطرابات النفسية. كما يمكن أن يحدث بسبب استخدام أدوية مختلفة ومشاكل صحية.

الأرق المزمن

يُلاحظ لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة اضطراب في النوم يستمر لأشهر. وكما هو الحال في الحالات الحادة، تُعدّ العوامل النفسية السبب الرئيسي في الإصابة بالأرق المزمن. إذا تطورت الحالة بسبب عوامل نفسية، تُسمى هذه الحالة بالأرق النفسي الفسيولوجي. بالإضافة إلى ذلك، قد يتطور الأرق المزمن حسب الظروف المحيطة بالشخص. ومع ذلك، إذا كانت هذه الحالة مزمنة، فإنها تتطلب علاجًا من قِبل أخصائي. أولًا، يُجرى البحث عن الأسباب الجسدية الكامنة. إذا لم تُعثر على أي نتائج، يُحال المريض إلى العلاج النفسي. يُعالج المريض بالعلاج النفسي، وإذا لزم الأمر، بمكملات دوائية.

الأرق العائلي القاتل

يُعتبر الأرق المميت مرضًا بريونيًا، وينتج عن تراكم أشكال غير طبيعية من بروتين البريون في الدماغ. تميل هذه البروتينات المشوهة إلى التراكم في مجموعات مقاومة للتحلل بواسطة إنزيمات الدماغ. القدرة على علاج هذا المرض محدودة للغاية. في كثير من الأحيان، حتى أقوى المهدئات لا تُساعد المرضى على النوم. لهذا السبب، يركز العلاج عادةً على تخفيف أعراض الاضطراب قدر الإمكان.

ما مدى شيوع الأرق؟

مشاكل النوم شائعة جدًا بشكل عام. ومع ذلك، يُصيب الأرق ما يقارب 33% إلى 60% من البالغين، بينما يُصاب 10% منهم بالأرق المزمن.

ما مقدار النوم الذي يحتاجه أغلب الناس؟

يحتاج معظم البالغين إلى النوم لمدة تتراوح بين 6 و8 ساعات تقريبًا. 8 ساعات هي المدة التي يحتاجها الشخص السليم لقضاء يومه على أكمل وجه. مع ذلك، من المهم أن يكون نومك متواصلًا. فالنوم المتواصل يمنحك شعورًا بنشاط أكبر خلال النهار، كما يعزز مناعتك.

ما هي أسباب الأرق؟

كل ما تحتاج لمعرفته حول الأرق 2

قد تتطور مشكلة النوم هذه نتيجةً لسببٍ كامنٍ لدى الشخص. قد تتخذ هذه الحالة شكل أمراضٍ عديدة، مثل الربو، والتهاب المفاصل، والاكتئاب، وحرقة المعدة، والسرطان. إضافةً إلى ذلك، قد يؤدي تناول الأدوية وشرب الكحول إلى الأرق. ولكن غالبًا ما يكون سبب هذه المشكلة التوتر المفرط ووجود عاداتٍ تُعيق أنماط النوم. فيما يلي بعض العوامل الشائعة التي تُؤدي إلى الأرق المزمن:

ضغط

يُعدّ الأرق مشكلة شائعة جدًا لدى الأشخاص الذين يعانون من ضغوط نفسية مفرطة. لعلاج هذه المشكلة، يجب عليك تخفيف التوتر. يمكنك استشارة طبيب نفسي. بتقليل مستوى التوتر باتباع العلاجات المناسبة لك، يمكنك التخلص من مشكلة النوم.

جدول السفر أو العمل

قد يؤدي ضغط العمل والسفر الطويل أيضًا إلى اضطرابات النوم. لذلك، من المهم تجنب الرحلات الطويلة. وفي الوقت نفسه، يمكنك تجنب هذه المشكلة بتقليل وتيرة عملك قدر الإمكان.

عادات النوم السيئة

قد يُسبب لك نمط النوم السيء، إذا استمر، أرقًا مزمنًا. لتجنب ذلك، تأكد من أن غرفتك هادئة ومظلمة قدر الإمكان. وفي الوقت نفسه، تأكد من خلوها من أي أجهزة كالهواتف والتلفزيونات وغيرها، والتي قد تُشتت انتباهك.

تناول الكثير من الطعام في وقت متأخر من المساء

عادةً ما يُسبب تناول الوجبات قبل النوم مباشرةً الأرق. لذلك، يُنصح بالتوقف عن الأكل والشرب قبل ساعتين على الأقل من النوم.

اضطرابات الصحة العقلية

غالبًا ما تُسبب مشاكل الصحة النفسية الأرق. على سبيل المثال، يرتبط الاكتئاب باضطرابات النوم. عليك تطبيق علاج مُركّز على السبب للتخلص من مشكلة النوم التي تُعاني منها.

كيف يتم تشخيص الأرق؟

بعد مراجعة المريض للطبيب، يُجري الطبيب فحصًا سريريًا ويسأل عن العادات التي تُسبب له مشاكل النوم. قد يُطلب منه ملء استبيان، يُعرف أيضًا باسم اختبار مشاكل النوم. في بعض الحالات، قد يُطلب منه تدوين بيانات نومه لعدة أسابيع.

إذا رأى الطبيب ذلك ضروريًا، فقد يلزم إجراء فحوصات مخبرية وإقامة في مركز النوم. يُراقَب الشخص بالفيديو والصوت طوال ليلة في مركز النوم. كما يُفحص تنفسه ونبضه وحركات جسمه وموجات دماغه. بناءً على النتائج، يُشخَّص الشخص بالنعاس.

علاج الأرق

يُعالج الأرق بتحسين الحالة المرضية الأساسية. في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية. بالإضافة إلى ذلك، يُمكن تطبيق العلاج السلوكي المعرفي على الشخص لعلاج الأرق. وتُطبّق نفس الأساليب لعلاج الأرق المزمن.

يمكنكم الاستفسار من فريق خبراء مستشفى إرديم عن مشاكل الأرق وطرق علاجه، وطلب اقتراحاتكم. يمكنكم استخدام نموذج الاتصال على موقعنا الإلكتروني للتواصل معنا.

الأسئلة الشائعة

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Alles, was Sie über Schlaflosigkeit wissen müssen

Schlaflosigkeit , eine häufige Form der Schlafstörung, führt dazu, dass Menschen Schwierigkeiten beim Einschlafen haben. Diese gesundheitliche Erkrankung, die durch Probleme wie Durchschlafstörungen, früheres Aufwachen als nötig und erneutes Einschlafen gekennzeichnet ist, führt dazu, dass sich die Betroffenen nach dem Aufwachen schlaflos fühlen.

Was ist Schlaflosigkeit?

Schlaflosigkeit (Insomnie) ist eine Schlafstörung, die sich auf die Unfähigkeit einer Person bezieht, am Ende des Tages ausreichend Schlaf zu bekommen. Bei Schlafmangel treten verschiedene gesundheitliche Probleme auf. Betroffene haben große Schwierigkeiten einzuschlafen.

Was sind die Symptome von Schlaflosigkeit?

Zu den häufigen Auswirkungen von Imonia können gehören:

  • Schwierigkeiten beim Einschlafen in der Nacht
  • Aufwachen während der Nacht
  • Zu frühes Aufwachen
  • Erhöhte Fehler- oder Unfallhäufigkeit
  • Ständige Sorgen um den Schlaf
  • Sich nach einer Nacht Schlaf nicht ausgeruht fühlen
  • Tagesmüdigkeit oder Schläfrigkeit
  • Reizbarkeit, Depression oder Angst
  • Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren
  • Schlafstörungen

Welche Arten von Schlaflosigkeit gibt es?

Es gibt drei Arten von Schlaflosigkeit:

Akute Schlaflosigkeit

Menschen mit plötzlicher Schlaflosigkeit leiden für einen kurzen Zeitraum von weniger als einem Monat unter Schlafstörungen. Dies wird auch als primäre Schlaflosigkeit bezeichnet. Diese Krankheit manifestiert sich in der Regel so, dass sie keiner Behandlung bedarf und von selbst verschwindet. Akute Schlaflosigkeit entsteht meist aufgrund von Stress und psychischen Störungen. Sie kann auch im Zusammenhang mit verschiedenen Medikamenten und gesundheitlichen Problemen auftreten.

Chronische Schlaflosigkeit

Bei Betroffenen treten Schlafstörungen auf, die über Monate anhalten. Wie bei akuten Fällen stehen auch bei chronischen Fällen psychische Faktoren im Vordergrund. Entwickelt sich die Erkrankung aufgrund psychischer Faktoren, spricht man von psychophysiologischer Schlaflosigkeit. Abhängig von den Umständen kann sich auch chronische Schlaflosigkeit entwickeln. Bei chronischem Zustand ist jedoch eine Behandlung durch einen Spezialisten erforderlich. Zunächst wird nach den zugrunde liegenden körperlichen Ursachen gesucht. Werden keine Befunde gefunden, wird der Patient in eine psychologische Behandlung überwiesen. Die Behandlung erfolgt mit Psychotherapie und gegebenenfalls medikamentöser Ergänzung.

Tödliche familiäre Schlaflosigkeit

Tödliche Schlaflosigkeit gilt als Prionenerkrankung. Sie ist auf die Ansammlung von abnorm gefalteten Prionproteinen im Gehirn zurückzuführen. Diese fehlgefalteten Proteine ​​neigen dazu, sich in Clustern anzusammeln, die dem Abbau durch Gehirnenzyme widerstehen. Die Behandlungsmöglichkeiten der Krankheit sind sehr begrenzt. Oftmals können selbst die stärksten Beruhigungsmittel die Patienten nicht zum Schlafen bringen. Daher konzentriert sich die Behandlung meist darauf, die Symptome der Erkrankung so weit wie möglich zu lindern.

Wie häufig kommt Schlaflosigkeit vor?

Schlafprobleme sind im Allgemeinen recht häufig. Schlaflosigkeit tritt jedoch bei etwa 33 bis 60 % der erwachsenen Bevölkerung auf, während chronische Schlaflosigkeit bei 10 % auftritt.

Wie viel Schlaf brauchen die meisten Menschen?

Die meisten Erwachsenen benötigen etwa 6–8 Stunden Schlaf. Ein gesunder Mensch benötigt für einen optimalen Tagesablauf 8 Stunden Schlaf. Wichtig ist jedoch, dass der Schlaf ungestört ist. Durchschlafen macht den Tag vitaler und stärkt das Immunsystem.

Was verursacht Schlaflosigkeit?

Schlafprobleme können verschiedene Ursachen haben. Dazu gehören beispielsweise Asthma, Arthritis, Depressionen, Sodbrennen und Krebs. Auch Medikamente und Alkoholkonsum können zu Schlaflosigkeit führen. Am häufigsten sind jedoch übermäßiger Stress und Gewohnheiten, die den Schlafrhythmus stören, die Ursache. Einige der häufigsten Faktoren, die zu chronischer Schlaflosigkeit führen, sind:

Stress

Menschen, die übermäßig gestresst sind, leiden häufig unter Schlaflosigkeit. Um dies zu behandeln, müssen Sie Ihren Stress reduzieren. Sie können einen Psychologen um Hilfe bitten. Indem Sie Ihren Stresspegel mit den für Sie am besten geeigneten Therapien reduzieren, können Sie Ihre Schlafprobleme beseitigen.

Reise- oder Arbeitsplan

Auch hohes Arbeitstempo und lange Reisen können zu Schlafstörungen führen. Daher ist es wichtig, nicht zu oft lange Reisen zu unternehmen. Gleichzeitig können Sie diesem Problem vorbeugen, indem Sie Ihr Arbeitstempo so weit wie möglich reduzieren.

Schlechte Schlafgewohnheiten

Ein anhaltend schlechter Schlafrhythmus kann chronische Schlaflosigkeit verursachen. Um dies zu vermeiden, sorge dafür, dass dein Zimmer so ruhig und dunkel wie möglich ist. Achte gleichzeitig darauf, dass keine Gegenstände wie Telefone, Fernseher usw. dich ablenken.

Zu viel Essen am späten Abend

Mahlzeiten kurz vor dem Schlafengehen führen in der Regel zu Schlaflosigkeit. Deshalb sollten Sie mindestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr essen und trinken.

Psychische Störungen

Psychische Probleme verursachen häufig Schlaflosigkeit. Depressionen und Schlafprobleme hängen beispielsweise zusammen. Um Ihre Schlafprobleme zu beheben, ist eine ursachenorientierte Behandlung erforderlich.

Wie wird Schlaflosigkeit diagnostiziert?

Nachdem sich die Person mit Schlafstörungen beim Arzt gemeldet hat, wird die Krankheitsgeschichte erhoben und eine körperliche Untersuchung durchgeführt. Es wird nach den Gewohnheiten gefragt, die die Schlafprobleme verursachen. Möglicherweise werden Sie gebeten, einen Fragebogen auszufüllen, der auch als Schlafproblemtest bekannt ist. In manchen Fällen wird ein mehrwöchiges Schlaftagebuch verlangt.

Falls der Arzt es für notwendig erachtet, können Laboruntersuchungen und ein stationärer Aufenthalt im Schlafzentrum erforderlich sein. Die Person wird während einer Nacht im Schlafzentrum per Video und Audio überwacht. Atmung, Puls, Körperbewegungen und Gehirnströme werden ebenfalls untersucht. Anhand der gewonnenen Erkenntnisse wird bei der Person Schlaflosigkeit diagnostiziert.

Behandlung von Schlaflosigkeit

Die Heilung von Schlaflosigkeit erfolgt durch die Linderung der zugrundeliegenden Erkrankung. In manchen Fällen kann der Arzt Medikamente verschreiben. Zusätzlich kann eine kognitive Verhaltenstherapie zur Behandlung von Schlaflosigkeit angewendet werden. Die gleichen Methoden werden auch bei chronischer Schlaflosigkeit angewendet.

Sie können das Expertenteam des Erdem-Krankenhauses zu Ihren Fragen rund um Schlaflosigkeit und Behandlungsmethoden befragen und um Vorschläge zu Ihrer Frage bitten. Sie können das Kontaktformular auf unserer Website nutzen, um mit uns in Kontakt zu treten.

Häufig gestellte Fragen

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Tutto quello che devi sapere sull’insonnia

L’insonnia , un disturbo del sonno comune, causa difficoltà ad addormentarsi. Questa patologia, caratterizzata da problemi come la difficoltà a mantenere il sonno, il risveglio anticipato e la riaddormentamento, fa sì che la persona si senta insonne al risveglio.

Cos’è l’insonnia?

L’insonnia è un disturbo del sonno che si riferisce all’incapacità di una persona di dormire a sufficienza alla fine della giornata. In caso di insonnia, si manifestano diversi problemi di salute. Le persone affette da questo disturbo hanno grandi difficoltà ad addormentarsi.

Quali sono i sintomi dell’insonnia?

Gli effetti comuni dell’imsonia possono includere:

  • Difficoltà ad addormentarsi la notte
  • Svegliarsi durante la notte
  • Svegliarsi troppo presto
  • Aumento degli errori o degli incidenti
  • Preoccupazioni continue per il sonno
  • Non sentirsi ben riposati dopo una notte di sonno
  • Stanchezza o sonnolenza diurna
  • Irritabilità, depressione o ansia
  • Difficoltà a prestare attenzione
  • Difficoltà a dormire

Quali sono i tipi di insonnia?

Esistono tre tipi di insonnia:

Insonnia acuta

Le persone affette da insonnia improvvisa sperimentano disturbi del sonno per un breve periodo di tempo, inferiore a un mese. Questa condizione è anche nota come insonnia primaria. Questa malattia di solito si manifesta in modo tale da non richiedere alcun trattamento e scompare spontaneamente. L’insonnia acuta si sviluppa solitamente a causa di stress e disturbi psicologici. Può anche verificarsi in seguito all’assunzione di vari farmaci o a problemi di salute.

Insonnia cronica

Nelle persone che soffrono di questo problema, i disturbi del sonno si osservano per mesi. Come nella fase acuta, i fattori psicologici sono in primo piano nella cronicità. Se si sviluppa a causa di fattori psicologici, questa condizione è chiamata insonnia psicofisiologica. Inoltre, a seconda delle situazioni che circondano la persona, può svilupparsi un’insonnia cronica. Tuttavia, se questa condizione è cronica, richiede un trattamento da parte di uno specialista. Innanzitutto, vengono ricercate le cause fisiche sottostanti. In assenza di riscontri, il paziente viene indirizzato a un trattamento psicologico. Il paziente viene trattato con psicoterapia e, se necessario, con integratori farmacologici.

Insonnia familiare fatale

L’insonnia fatale è considerata una malattia da prioni, poiché comporta anche l’accumulo di proteine ​​prioniche anomale ripiegate nel cervello. Queste proteine ​​mal ripiegate tendono ad accumularsi in cluster resistenti alla degradazione da parte degli enzimi cerebrali. La capacità di curare la malattia è piuttosto limitata. Spesso, anche i sedativi più potenti non riescono a far dormire i pazienti. Per questo motivo, il trattamento si concentra solitamente sull’alleviare il più possibile i sintomi del disturbo.

Quanto è comune l’insonnia?

I disturbi del sonno sono generalmente piuttosto comuni. Tuttavia, l’insonnia si verifica in circa il 33-60% della popolazione adulta, mentre l’insonnia cronica è nota per colpire solo il 10%.

Di quante ore di sonno ha bisogno la maggior parte delle persone?

La maggior parte degli adulti ha bisogno di dormire circa 6-8 ore. La quantità di sonno di cui una persona sana ha bisogno per trascorrere al meglio la giornata è di 8 ore. Tuttavia, è importante che il sonno sia ininterrotto. Se si dorme ininterrottamente, ci si sente più energici durante il giorno. Inoltre, anche il sistema immunitario sarà più forte.

Quali sono le cause dell’insonnia?

Questo problema del sonno può svilupparsi a causa di una causa sottostante, che può manifestarsi in diverse patologie, come asma, artrite, depressione, bruciore di stomaco e cancro. Anche l’uso di droghe e il consumo di alcol possono causare insonnia. Tuttavia, questo problema è spesso causato da stress eccessivo e da abitudini che interrompono i ritmi del sonno. Alcuni dei fattori comuni che portano all’insonnia cronica possono essere elencati di seguito:

Stress

Nelle persone eccessivamente stressate, il problema dell’insonnia è molto comune. Per trattarlo, è necessario ridurre lo stress. È possibile consultare uno psicologo per un aiuto. Riducendo il livello di stress con le terapie più adatte, è possibile eliminare il problema del sonno.

Programma di viaggio o di lavoro

Anche i ritmi di lavoro intensi e i lunghi viaggi possono causare disturbi del sonno. Per questo motivo, è importante non fare lunghi viaggi troppo spesso. Allo stesso tempo, è possibile prevenire questo problema riducendo il più possibile il ritmo di lavoro.

Cattive abitudini del sonno

Un cattivo ritmo del sonno, se persistente, può causare insonnia cronica. Per evitare questo problema, assicurati che la tua stanza sia il più silenziosa e buia possibile. Allo stesso tempo, assicurati che non ci siano oggetti come telefoni, televisori, ecc. che possano distrarti.

Mangiare troppo tardi la sera

Di solito, i pasti consumati poco prima di coricarsi causano insonnia. Per questo motivo, è consigliabile smettere di mangiare e bere almeno 2 ore prima di coricarsi.

Disturbi della salute mentale

I problemi di salute mentale spesso causano insonnia. Ad esempio, depressione e disturbi del sonno sono correlati. È necessario applicare un trattamento mirato alla causa per eliminare i problemi del sonno che ne derivano.

Come viene diagnosticata l’insonnia?

Dopo che la persona affetta da insonnia si è rivolta al medico, quest’ultimo raccoglie l’anamnesi della malattia ed esegue un esame obiettivo. Vengono indagate le abitudini che causano i problemi di sonno. Potrebbe essere richiesto di compilare un questionario, noto anche colloquialmente come “test dei problemi di sonno”. In alcuni casi, potrebbe essere richiesto un diario del sonno per diverse settimane.

Se il medico lo ritiene necessario, potrebbero essere richiesti esami di laboratorio e il ricovero presso un centro del sonno. La persona viene monitorata tramite video e audio per una notte presso il centro del sonno. Vengono inoltre esaminati il ​​respiro, il polso, i movimenti corporei e le onde cerebrali. Alla luce dei risultati ottenuti, alla persona viene diagnosticata la sonnolenza.

Trattamento dell’insonnia

La cura per l’insonnia si ottiene intervenendo sulla patologia focale sottostante. In alcuni casi, il medico può prescrivere farmaci. Inoltre, per la cura dell’insonnia, si può ricorrere alla terapia cognitivo-comportamentale. Gli stessi metodi si applicano anche al trattamento dell’insonnia cronica.

Puoi rivolgerti al team di esperti dell’Ospedale Erdem per informazioni su argomenti che ti interessano in merito all’insonnia e ai metodi di trattamento, e chiedere suggerimenti per risolvere il tuo problema. Puoi utilizzare il modulo di contatto sul nostro sito web per contattarci.

Domande frequenti

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Todo lo que necesitas saber sobre el insomnio

El insomnio , un trastorno del sueño común, provoca dificultad para conciliar el sueño. Esta enfermedad, que se caracteriza por problemas como dificultad para permanecer dormido, despertarse antes de lo necesario y volver a dormirse, provoca insomnio al despertar.

¿Qué es el insomnio?

La incapacidad para dormir (insomnio) es un trastorno del sueño que se refiere a la incapacidad de la persona para dormir lo suficiente al final del día. Al no dormir lo suficiente, comienzan a surgir diversos problemas de salud. Las personas con esta enfermedad tienen gran dificultad para conciliar el sueño.

¿Cuáles son los síntomas del insomnio?

Los efectos comunes de la imsonia pueden incluir:

  • Dificultad para conciliar el sueño por la noche
  • Despertarse durante la noche
  • Despertarse demasiado temprano
  • Aumento de errores o accidentes
  • Preocupaciones constantes sobre el sueño
  • No sentirse bien descansado después de una noche de sueño.
  • Cansancio o somnolencia diurna
  • Irritabilidad, depresión o ansiedad
  • Dificultad para prestar atención
  • Problemas para dormir

¿Cuáles son los tipos de insomnio?

Hay tres tipos de insomnio:

Insomnio agudo

Las personas con insomnio repentino experimentan trastornos del sueño durante un corto periodo de tiempo, menos de un mes. Esto también se conoce como insomnio primario. Esta enfermedad suele presentarse sin tratamiento y desaparece por sí sola. El insomnio agudo suele desarrollarse debido al estrés y a trastornos psicológicos. También puede presentarse con el uso de diversos medicamentos y como causa de problemas de salud.

Insomnio crónico

En las personas con este problema, la alteración del sueño se observa durante meses. Al igual que en la fase aguda, los factores psicológicos predominan en la cronicidad. Si se desarrolla debido a factores psicológicos, se denomina insomnio psicofisiológico. Además, según las circunstancias que rodean a la persona, puede desarrollarse insomnio crónico. Sin embargo, si esta condición es crónica, requiere tratamiento especializado. En primer lugar, se buscan las causas físicas subyacentes. Si no se encuentran hallazgos, se deriva al paciente a terapia psicológica. El paciente recibe tratamiento con psicoterapia y, si es necesario, con suplementos farmacológicos.

Insomnio familiar fatal

El insomnio mortal se considera una enfermedad priónica causada por la acumulación de proteínas priónicas con plegamiento anormal en el cerebro. Estas proteínas mal plegadas tienden a acumularse en grupos resistentes a la degradación por las enzimas cerebrales. El tratamiento de esta enfermedad es bastante limitado. A menudo, ni siquiera los sedantes más potentes consiguen conciliar el sueño. Por ello, el tratamiento suele centrarse en aliviar al máximo los síntomas del trastorno.

¿Qué tan común es el insomnio?

Los problemas de sueño son bastante comunes. Sin embargo, el insomnio se presenta en aproximadamente entre el 33 % y el 60 % de la población adulta, mientras que el insomnio crónico se presenta en el 10 %.

¿Cuántas horas de sueño necesita la mayoría de las personas?

La mayoría de los adultos necesitan dormir entre 6 y 8 horas. Una persona sana necesita dormir 8 horas para disfrutar al máximo del día. Sin embargo, es importante que su sueño sea ininterrumpido. Si duerme sin interrupciones, se sentirá más vigoroso durante el día. Además, su sistema inmunitario también estará fortalecido.

¿Qué causa el insomnio?

Todo lo que necesitas saber sobre el insomnio 2

Este problema de sueño puede desarrollarse debido a una causa subyacente. Estas pueden manifestarse en diversas enfermedades, como asma, artritis, depresión, acidez estomacal y cáncer. Además, el consumo de drogas y alcohol también puede provocar insomnio. Sin embargo, este problema suele estar causado por el estrés excesivo y los hábitos que alteran los patrones de sueño. Algunos de los factores comunes que provocan insomnio crónico son los siguientes:

Estrés

En personas con estrés excesivo, el insomnio es muy común. Para tratarlo, es necesario reducir el estrés. Puede consultar a un psicólogo. Al reducir su nivel de estrés con las terapias más adecuadas, puede eliminar sus problemas de sueño.

Horario de viaje o de trabajo

El ritmo de trabajo intenso y los viajes largos también pueden provocar trastornos del sueño. Por ello, es importante evitar viajes largos con demasiada frecuencia. Al mismo tiempo, puedes prevenir este problema reduciendo tu ritmo de trabajo lo máximo posible.

Malos hábitos de sueño

Un mal patrón de sueño, si persiste, puede causar insomnio crónico. Para evitarlo, asegúrese de que su habitación sea lo más silenciosa y oscura posible. Asimismo, asegúrese de que no haya objetos como teléfonos, televisores, etc., que le distraigan.

Comer demasiado tarde en la noche

Generalmente, comer justo antes de acostarse provoca insomnio. Por eso, debe dejar de comer y beber al menos dos horas antes de acostarse.

Trastornos de salud mental

Los problemas de salud mental suelen causar insomnio. Por ejemplo, la depresión y los problemas de sueño están relacionados. Es necesario aplicar un tratamiento basado en la causa para eliminar los problemas de sueño causados ​​por esta causa.

¿Cómo se diagnostica el insomnio?

Después de que la persona con insomnio acuda al médico, este tomará nota de su historia clínica y le realizará una exploración física. Se preguntarán los hábitos que le causan problemas de sueño. Es posible que le pidan que complete el cuestionario, también conocido como la prueba de problemas de sueño. En algunos casos, se le solicitará un diario de sueño durante varias semanas.

Si el médico lo considera necesario, podrían requerirse análisis de laboratorio y hospitalización en el centro del sueño. Se monitoriza a la persona por video y audio durante una noche en el centro. También se examinan su respiración, pulso, movimientos corporales y ondas cerebrales. A la luz de los hallazgos obtenidos, se diagnostica somnolencia.

Tratamiento del insomnio

El tratamiento del insomnio se logra mejorando la enfermedad subyacente. En algunos casos, el médico puede recetar medicamentos. Además, se puede aplicar terapia cognitivo-conductual para curar el insomnio. Los mismos métodos se aplican para el tratamiento del insomnio crónico.

Puede preguntar al equipo de expertos del Hospital Erdem sobre temas que le interesen en el insomnio y sus métodos de tratamiento, y solicitar sugerencias. Puede utilizar el formulario de contacto de nuestra página web para contactarnos.

Preguntas frecuentes

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Tot ce trebuie să știți despre insomnie

 

Insomnia , un tip comun de tulburare de somn, face ca o persoană să aibă dificultăți în a adormi. Această boală de sănătate, care se caracterizează prin probleme precum dificultatea de a adormi, trezirea mai devreme decât este necesar și adormirea din nou, face ca persoana să se simtă nedorită când se trezește.

Ce este insomnia?

Incapacitatea de a dormi (Insomnia) este o tulburare de somn care se referă la incapacitatea persoanei de a obține suficient din cantitatea de somn de care are nevoie la sfârșitul zilei. În cazul în care nu dormi suficient, la persoană încep să apară diverse probleme de sănătate. Persoanele cu această boală au mari dificultăți în a adormi.

Care sunt simptomele insomniei?

Efectele comune ale imsonia pot include:

  • Dificultate de a adormi noaptea
  • Trezirea în timpul nopții
  • Trezirea prea devreme
  • Creșterea erorilor sau a accidentelor
  • Îngrijorări continue legate de somn
  • Nu te simți bine odihnit după o noapte de somn
  • Oboseală sau somnolență în timpul zilei
  • Iritabilitate, depresie sau anxietate
  • Dificultate de a acorda atenție
  • Probleme cu somnul

Care sunt tipurile de insomnie?

Există trei tipuri de insomnie:

Insomnie acută

Persoanele cu insomnie bruscă se confruntă cu tulburări de somn pentru o perioadă scurtă de timp, mai puțin de 1 lună. Aceasta este cunoscută și sub numele de insomnie primară. Această boală se prezintă de obicei într-un mod care nu necesită tratament și dispare de la sine. Insomnia acută se dezvoltă de obicei din cauza stresului și a tulburărilor psihologice. De asemenea, poate apărea cu diferite medicamente utilizate și cauze de probleme de sănătate.

Insomnie cronică

La persoanele care au această problemă, tulburările de somn sunt observate într-un mod care durează luni de zile. La fel ca în acut, factorii psihologici sunt în prim-plan în cronicitate. Dacă se dezvoltă din cauza unor factori psihologici, această afecțiune se numește insomnie psihofiziologică. În plus, în funcție de situațiile din jurul persoanei, se poate dezvolta insomnie cronică. Cu toate acestea, dacă această afecțiune este cronică, necesită tratament de către un specialist. În primul rând, se caută cauzele fizice subiacente. Dacă nu se găsesc constatări, pacientul este îndrumat către tratament psihologic. Pacientul este tratat cu psihoterapie și, dacă este necesar, cu suplimente de medicamente.

Insomnie familială fatală

Insomnia fatală este considerată o boală prionică cauzată de faptul că implică și acumularea în creier a unor forme pliate anormal de proteine ​​prionice. Aceste proteine ​​pliate greșit tind să se acumuleze în grupuri care sunt rezistente la descompunerea de către enzimele creierului. Capacitatea de a trata boala este destul de limitată. Adesea, chiar și cele mai puternice sedative nu-și fac pacienții să doarmă. Din acest motiv, tratamentul se concentrează de obicei pe atenuarea cât mai mult posibil a simptomelor tulburării.

Cât de frecventă este insomnia?

Problemele de somn sunt în general destul de frecvente. Cu toate acestea, insomnia apare la aproximativ 33% până la 60% din populația adultă, în timp ce insomnia cronică este cunoscută că apare la 10%.

De cât somn au nevoie majoritatea oamenilor?

Majoritatea adulților au nevoie de somn în intervalul de aproximativ 6-8 ore. Cantitatea de somn de care are nevoie o persoană sănătoasă pentru a petrece ziua în cel mai bun mod este de 8 ore. Cu toate acestea, este important ca somnul să fie neîntrerupt. Dacă dormi neîntrerupt, te simți mai viguros în timpul zilei. Totuși, imunitatea ta va fi, de asemenea, puternică.

Ce cauzează insomnia?

Această problemă de somn se poate dezvolta din cauza unei cauze care stau la baza persoanei. Acestea pot lua forma multor boli precum astmul, artrita, depresia, arsurile la stomac și cancerul. În plus, drogurile folosite și consumul de alcool pot duce și la insomnie. Dar această problemă este cauzată cel mai adesea de stresul excesiv și de prezența unor obiceiuri care perturbă tiparele de somn. Unii dintre factorii comuni care duc la insomnie cronică pot fi enumerați după cum urmează:

Stres

La persoanele care sunt excesiv de stresate, problema insomniei este foarte frecventă. Pentru a trata acest lucru, trebuie să vă reduceți stresul. Puteți consulta un psiholog pentru ajutor. Reducendu-ti nivelul de stres cu cele mai potrivite terapii pentru tine, iti poti elimina problema de somn.

Program de călătorie sau de lucru

Timpul de lucru ocupat și călătoriile lungi pot duce, de asemenea, la tulburări de somn. Pentru aceasta, este important să nu mergeți prea des în călătorii lungi. În același timp, puteți preveni această problemă reducând pe cât posibil tempo-ul de lucru.

Obiceiuri proaste de somn

Un model de somn prost, dacă continuă, poate provoca insomnie cronică în tine. Pentru a evita acest lucru, asigurați-vă că camera dvs. este cât mai liniștită și întunecată posibil. În același timp, asigurați-vă că nu există articole precum telefoane, televizoare etc. care vă vor distrage atenția.

Mănâncă prea mult seara

De obicei, mesele consumate chiar înainte de a merge la culcare provoacă insomnie. Din acest motiv, ar trebui să nu mai mâncați și să beți cu cel puțin 2 ore înainte de a merge la culcare.

Tulburări de sănătate mintală

Problemele de sănătate mintală provoacă adesea insomnie. De exemplu, depresia și problema somnului sunt legate. Din acest motiv, trebuie să aplicați un tratament orientat către cauză pentru a elimina problema de somn.

Cum este diagnosticată insomnia?

După ce persoana cu insomnie se adresează medicului, acesta preia istoricul bolii și efectuează un examen fizic. Obiceiurile care fac ca persoana să aibă probleme de somn sunt puse sub semnul întrebării. Vi se poate cere să completați chestionarul, cunoscut și sub denumirea colocvială de testul problemei somnului. În unele cazuri, un jurnal de somn poate fi solicitat pentru câteva săptămâni.

Dacă medicul consideră necesar, pot fi necesare analize de laborator și spitalizare în centrul de somn. Persoana este monitorizată prin video și audio pe parcursul unei nopți în centrul de somn. De asemenea, sunt examinate respirația persoanei, pulsul, mișcările corpului și undele cerebrale. În lumina constatărilor obținute, persoana este diagnosticată cu somnolență.

Tratamentul insomniei

Tratamentul pentru insomnie se face prin îmbunătățirea bolii focale de bază. În unele cazuri, medicul poate prescrie medicamente. În plus, terapia cognitiv comportamentală poate fi aplicată persoanei pentru cura de insomnie. Aceleași metode se aplică și pentru tratamentul insomniei cronice.

Puteți întreba echipa de experți a Spitalului Erdem despre problemele care vă interesează despre insomnie și metodele de tratament și puteți cere sugestii cu privire la întrebarea dvs. Puteți folosi formularul de contact de pe site-ul nostru pentru a ne contacta.

Întrebări frecvente

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Alles wat u moet weten over slapeloosheid

Slapeloosheid , een veelvoorkomende slaapstoornis, zorgt ervoor dat iemand moeite heeft met inslapen. Deze ziekte, die wordt gekenmerkt door problemen zoals moeite met doorslapen, eerder wakker worden dan nodig is en weer inslapen, zorgt ervoor dat iemand zich slapeloos voelt bij het ontwaken.

Wat is slapeloosheid?

Onvermogen om te slapen (slapeloosheid) is een slaapstoornis die verwijst naar het onvermogen van iemand om aan het einde van de dag voldoende slaap te krijgen. Bij onvoldoende slaap ontstaan ​​er verschillende gezondheidsproblemen. Mensen met deze ziekte hebben grote moeite met inslapen.

Wat zijn de symptomen van slapeloosheid?

Vaak voorkomende bijwerkingen van imsonia kunnen zijn:

  • Moeilijk in slaap vallen ‘s nachts
  • ‘s Nachts wakker worden
  • Te vroeg wakker worden
  • Toenemende fouten of ongelukken
  • Aanhoudende zorgen over slaap
  • Niet uitgerust voelen na een nacht slapen
  • Vermoeidheid of slaperigheid overdag
  • Prikkelbaarheid, depressie of angst
  • Moeilijkheden met opletten
  • Slaapproblemen

Welke soorten slapeloosheid zijn er?

Er zijn drie soorten slapeloosheid:

Acute slapeloosheid

Mensen met plotselinge slapeloosheid ervaren slaapstoornissen gedurende een korte periode, minder dan een maand. Dit staat ook bekend als primaire slapeloosheid. Deze aandoening manifesteert zich meestal op een manier die geen behandeling vereist en vanzelf verdwijnt. Acute slapeloosheid ontwikkelt zich meestal als gevolg van stress en psychische stoornissen. Het kan ook optreden bij verschillende medicijnen en oorzaken van gezondheidsproblemen.

Chronische slapeloosheid

Bij mensen met dit probleem houdt de slaapstoornis maandenlang aan. Net als bij acute slapeloosheid spelen psychologische factoren een belangrijke rol bij chronische slapeloosheid. Als de slaapstoornis zich ontwikkelt door psychologische factoren, wordt deze aandoening psychofysiologische slapeloosheid genoemd. Daarnaast kan chronische slapeloosheid ontstaan, afhankelijk van de omstandigheden. Is deze aandoening echter chronisch, dan is behandeling door een specialist vereist. Allereerst wordt gezocht naar de onderliggende fysieke oorzaken. Als er geen bevindingen worden gevonden, wordt de patiënt doorverwezen naar een psychologische behandeling. De patiënt wordt behandeld met psychotherapie en, indien nodig, met medicatiesupplementen.

Fatale familiale slapeloosheid

Fatale slapeloosheid wordt beschouwd als een prionziekte die wordt veroorzaakt door de ophoping van abnormaal gevouwen vormen van prioneiwit in de hersenen. Deze verkeerd gevouwen eiwitten hopen zich vaak op in clusters die resistent zijn tegen afbraak door hersenenzymen. De behandelmogelijkheden voor deze ziekte zijn beperkt. Vaak zorgen zelfs de sterkste kalmeringsmiddelen ervoor dat patiënten niet kunnen slapen. Daarom richt de behandeling zich meestal op het zoveel mogelijk verlichten van de symptomen van de aandoening.

Hoe vaak komt slapeloosheid voor?

Slaapproblemen komen over het algemeen vrij vaak voor. Slapeloosheid komt echter voor bij ongeveer 33% tot 60% van de volwassenen, terwijl chronische slapeloosheid bij 10% voorkomt.

Hoeveel slaap hebben de meeste mensen nodig?

De meeste volwassenen hebben ongeveer 6 tot 8 uur slaap nodig. De hoeveelheid slaap die een gezond persoon nodig heeft om de dag optimaal door te komen, is 8 uur. Het is echter belangrijk dat je ononderbroken slaapt. Als je ononderbroken slaapt, voel je je overdag energieker. Bovendien zal je immuunsysteem dan ook sterk zijn.

Wat veroorzaakt slapeloosheid?

alles wat je moet weten over slapeloosheid 2

Dit slaapprobleem kan zich ontwikkelen door een onderliggende oorzaak. Deze kan zich uiten in diverse ziekten, zoals astma, artritis, depressie, brandend maagzuur en kanker. Daarnaast kunnen drugsgebruik en alcoholgebruik ook leiden tot slapeloosheid. Maar dit probleem wordt meestal veroorzaakt door overmatige stress en gewoonten die het slaappatroon verstoren. Enkele veelvoorkomende factoren die leiden tot chronische slapeloosheid zijn:

Spanning

Bij mensen die overmatig gestrest zijn, komt slapeloosheid veel voor. Om dit te behandelen, moet u uw stress verminderen. U kunt een psycholoog raadplegen voor hulp. Door uw stressniveau te verlagen met de meest geschikte therapieën, kunt u uw slaapprobleem oplossen.

Reis- of werkschema

Een druk werktempo en lange reizen kunnen ook leiden tot slaapproblemen. Daarom is het belangrijk om niet te vaak lange reizen te maken. Tegelijkertijd kun je dit probleem voorkomen door je werktempo zoveel mogelijk te verlagen.

Slechte slaapgewoonten

Een slecht slaappatroon kan, als het aanhoudt, chronische slapeloosheid veroorzaken. Om dit te voorkomen, zorg ervoor dat je kamer zo stil en donker mogelijk is. Zorg er tegelijkertijd voor dat er geen voorwerpen zoals telefoons, televisies, enz. zijn die je aandacht afleiden.

Te veel eten laat op de avond

Meestal veroorzaken maaltijden die vlak voor het slapengaan worden gegeten slapeloosheid. Stop daarom minstens 2 uur voor het slapengaan met eten en drinken.

Psychische stoornissen

Psychische problemen veroorzaken vaak slapeloosheid. Depressie en slaapproblemen hangen bijvoorbeeld met elkaar samen. Om deze reden is het nodig om een ​​oorzaakgerichte behandeling toe te passen om uw slaapprobleem op te lossen.

Hoe wordt slapeloosheid vastgesteld?

Nadat de persoon met slapeloosheid zich bij de arts heeft gemeld, neemt de arts de ziektegeschiedenis op en voert een lichamelijk onderzoek uit. De gewoonten die de slaapproblemen veroorzaken, worden bevraagd. Mogelijk wordt u gevraagd de vragenlijst in te vullen, ook wel bekend als de slaapprobleemtest. In sommige gevallen kan een slaapdagboek van enkele weken worden gevraagd.

Indien de arts dit nodig acht, kunnen laboratoriumonderzoek en ziekenhuisopname in het slaapcentrum nodig zijn. De persoon wordt gedurende één nacht in het slaapcentrum via video en audio gemonitord. Ook de ademhaling, pols, lichaamsbewegingen en hersengolven van de persoon worden onderzocht. Op basis van de verkregen bevindingen wordt de diagnose slaperigheid gesteld.

Behandeling van slapeloosheid

Slapeloosheid wordt genezen door de onderliggende aandoening te verbeteren. In sommige gevallen kan de arts medicatie voorschrijven. Daarnaast kan cognitieve gedragstherapie worden toegepast om de slapeloosheid te genezen. Dezelfde methoden worden toegepast bij de behandeling van chronische slapeloosheid.

U kunt het deskundige team van Erdem Ziekenhuis vragen stellen over slapeloosheid en behandelmethoden, en u kunt suggesties vragen over uw vraag. U kunt contact met ons opnemen via het contactformulier op onze website.

Veelgestelde vragen

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