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Gevaar bij obesitas: metabool syndroom

Het metabool syndroom is een reeks risicofactoren die het risico op ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en beroertes verhogen. Deze risicofactoren worden ook wel syndroom x, dysmetabool syndroom of insulineresistentiesyndroom genoemd. Het risico op het metabool syndroom neemt toe met de leeftijd.

Wat is het metabool syndroom?

Het metabool syndroom is een gevaarlijk beeld waarbij een aantal risicofactoren die het risico op een hartaanval, beroerte, atherogene metabole disbalans en diabetes verhogen, samenkomen. Medische aandoeningen die verband houden met het metabool syndroom omvatten meerdere ziekten tegelijk. Dit gezondheidsprobleem, dat voorkomt bij mensen met overgewicht en een te dikke tailleomtrek, is een voorbode van ziekten zoals hartaandoeningen, hoge bloeddruk en diabetes. Deze ziekte komt steeds vaker voor in ons land en over de hele wereld.

Oorzaken

De frequentie van ziekten die sedentaire personen doorgaans bedreigen, neemt in ons land en wereldwijd toe. De mensen die het meest vatbaar zijn voor dit syndroom zijn mensen die achter een bureau zitten, een onregelmatige voeding hebben en onder intense stress werken. Een sedentaire levensstijl, fastfoodgewoonten, roken en vooral stress zorgen ervoor dat het syndroom zich op steeds jongere leeftijd manifesteert. Daarom wordt de naam “Nieuwe-Wereldsyndroom” ook voorgesteld voor dit syndroom. Dit syndroom veroorzaakt onder andere:

  • Obesitas
  • Onregelmatige voeding
  • Insulineresistentie
  • Lichamelijke inactiviteit
  • Toenemende leeftijd
  • Genetische factoren

Symptomen van het metabool syndroom

De criteria voor het metabool syndroom kunnen worden vastgesteld op basis van de bovengenoemde redenen. De belangrijkste reden voor het ontstaan ​​van deze ziekte is echter obesitas. Mensen met obesitas hebben een veel grotere kans op dit probleem. De symptomen van het metabool syndroom zijn over het algemeen als volgt:

  • Verhoogde bloedsuikerspiegel,
  • Verhoogde bloeddruk,
  • Hoog triglyceridengehalte,
  • Verlaagd HDL-niveau,
  • Een brede taille.

Obesitas en metabool syndroom

gevaar dat gepaard gaat met obesitas metabool syndroom 2

Obesitas is de ophoping van overtollig vet in het lichaam als gevolg van een hogere energie-inname dan de energie-inname. De combinatie van factoren zoals een verstoord glucosemetabolisme, obesitas, dyslipidemie en hypertensie vormt het concept van het ‘metabool syndroom’. Veel patiënten zoeken op internet naar de term ‘metabool syndroom, moeite met afvallen’. Dit geeft aan dat mensen zich afvragen of dit gezondheidsprobleem het afvallen bemoeilijkt. Het antwoord is ja! Dit gezondheidsprobleem zal het afvallen aanzienlijk bemoeilijken. Daarom geven patiënten de voorkeur aan een behandeling met metabole chirurgie.

Diagnose van het metabool syndroom

De meest recent vastgestelde diagnostische criteria voor het metabool syndroom zijn een verhoogde tailleomvang, hoge triglyceriden, een laag HDL-cholesterolgehalte, hoge bloeddruk en een hoge nuchtere bloedglucose. De volgende diagnostische methoden worden echter gebruikt voor het metabool syndroom en gerelateerde aandoeningen:

  • Een tailleomvang van 40 inch of meer voor mannen
  • Tailleomvang van 35 inch of meer voor vrouwen
  • HDL-niveau lager dan 35 mg/dl
  • Een bloeddruk van 130/85 mm Hg of hoger
  • Triglyceridengehalte boven 150 mg/dl
  • Een nuchtere bloedsuikerspiegel hoger dan 100 mg/dl
  • Het nemen van glucoseverlagende medicijnen

Behandeling van het metabool syndroom

Bij deze ziekte is het verlagen van het risico op hart- en vaatziekten en diabetes type 2 het belangrijkste doel. De patiënt moet eerst uitgebreid worden onderzocht op hart- en vaatziekten. De behandelingsdoelen zijn veranderingen in leefstijl die insulineresistentie veroorzaken en het starten van medicamenteuze behandeling indien nodig.

Metabool syndroom dieet

Het doel van voedingstherapie bij dit syndroom is om insulineresistentie te corrigeren en aandoeningen die verband houden met insulineresistentie te voorkomen. Het totale vetpercentage moet 25-35% van de calorieën bedragen, waarvan het grootste deel uit olijfolie en koolzaadolie moet bestaan. Soja-, zonnebloem- en maïsolie moeten in mindere mate worden geconsumeerd.

Hoe voorkom ik dit?

Hier volgen enkele aanbevelingen waarmee u het risico op het ontwikkelen van deze ziekte kunt verkleinen:

  • Gezonde voeding: Eet een dieet gebaseerd op eiwitten en vitaminen. Verminder de inname van koolhydraten. De belangrijkste maatregel om dit syndroom te voorkomen, is goede voeding.
  • Oefeningen: De belangrijkste oorzaak van deze ziekte is obesitas. Daarom zullen de maatregelen die u neemt om obesitas te voorkomen, ook dit ongemak voorkomen. Regelmatig bewegen verkleint het risico op deze aandoening.
  • Dieetveranderingen: Mensen met een ongezond dieet lopen een groter risico op deze ziekte. Daarom is de eerste stap die u zet een goede voeding. Hulp van een diëtist kan uw werk makkelijker maken.

Als u enkele symptomen heeft die bij deze ziekte horen, neem dan contact op met het   callcenter van het Erdem Ziekenhuis .

Veelgestelde vragen

Dit is een ziekte die uw risico op hart- en vaatziekten en beroertes verhoogt. Aandoeningen zoals een hoge bloedsuikerspiegel en overtollig lichaamsvet kunnen dit syndroom veroorzaken.
Er is geen snelle oplossing hiervoor. Maar je moet je levensstijl voor de rest van je leven veranderen. Streef naar langzaam maar gestaag gewichtsverlies.
Er is geen specifieke tijd hiervoor. Deze periode verschilt van persoon tot persoon. Als u de instructies van uw arts opvolgt, kan het proces korter dan 3 maanden duren. Vroege diagnose van de ziekte is echter belangrijk. Een stofwisselingsziekte die vroeg wordt ontdekt, geneest veel sneller.
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Pericol care vine cu obezitatea: sindrom metabolic

Sindromul metabolic este un set de factori de risc care cresc riscul de boli precum bolile cardiace, diabetul de tip 2 și accidentul vascular cerebral. Acești factori de risc sunt numiți și sindromul x, sindromul dismetabolic sau sindromul de rezistență la insulină. Riscul de sindrom metabolic crește odată cu vârsta.

Ce este sindromul metabolic?

Sindromul metabolic este o imagine periculoasă în care sunt combinați unii factori de risc care cresc riscul de atac de cord, accident vascular cerebral, dezechilibru metabolic aterogen și diabet. Condițiile medicale legate de sindromul metabolic implică mai multe boli simultan. Această problemă de sănătate, care este observată la persoanele cu exces de greutate și grosimea circumferinței taliei, este un precursor al unor boli precum bolile de inimă, hipertensiunea arterială și diabetul. Această boală se răspândește atât în ​​țara noastră, cât și în întreaga lume.

Cauze

Frecvența bolilor care amenință de obicei persoanele sedentare este în creștere atât în ​​țara noastră, cât și în întreaga lume. Persoanele cele mai predispuse la sindrom sunt cele care stau la un birou, a căror alimentație este neregulată și care lucrează sub stres intens. Un stil de viață sedentar, obiceiurile „fast-food”, fumatul și mai ales stresul fac ca sindromul să apară la o vârstă din ce în ce mai fragedă. Prin urmare, numele „Sindromul Lumii Noi” este, de asemenea, propus pentru sindrom. Cauzele acestui sindrom includ:

  • Obezitatea
  • Alimentație neregulată
  • Rezistenta la insulina
  • Inactivitate fizică
  • Creșterea vârstei
  • Factori genetici

Simptomele sindromului metabolic

Criteriile sindromului metabolic pot fi văzute în funcție de motivele menționate mai sus. Cu toate acestea, cel mai mare motiv pentru apariția acestei boli este obezitatea. Persoanele obeze sunt mult mai predispuse să se confrunte cu această problemă. Semnele sindromului metabolic sunt, în general, după cum urmează:

  • Niveluri crescute de zahăr din sânge,
  • Creșterea tensiunii arteriale,
  • Nivel ridicat de trigliceride,
  • Nivel redus de HDL,
  • O talie mare.

Obezitatea și sindromul metabolic

Obezitatea este acumularea de grăsime în exces în organism ca urmare a energiei absorbite este mai mult decât energia consumată. Combinația de factori precum tulburarea metabolismului glucozei, obezitatea, dislipidemia și hipertensiunea arterială constituie conceptul de „sindrom metabolic”. Mulți pacienți caută adesea expresia „sindrom metabolic dificultate în pierderea în greutate” pe internet. Acesta este un indiciu că oamenii se întreabă dacă această problemă de sănătate face dificilă pierderea în greutate. Răspunsul este da! Această problemă de sănătate vă va îngreuna foarte mult să pierdeți în greutate. Din acest motiv, pacienții preferă să fie tratați cu tehnici de chirurgie metabolică.

Diagnosticul sindromului metabolic

Cele mai recent acceptate criterii de diagnosticare a sindromului metabolic sunt circumferința taliei crescute, trigliceridele mari, colesterolul HDL scăzut, tensiunea arterială crescută și glicemia ridicată a jeun. Cu toate acestea, următoarele metode de diagnostic sunt utilizate pentru sindromul metabolic și tulburările asociate:

  • O talie de 40 de inci sau mai mult pentru bărbați
  • Talie de 35 de inci sau mai mult pentru femei
  • Nivelul HDL mai mic de 35 mg/dl
  • O tensiune arterială de 130/85 mm Hg sau mai mare
  • Nivelul trigliceridelor peste 150 mg/dl
  • Un nivel de zahăr din sânge mai mare de 100 mg/dl
  • Luați medicamente pentru scăderea glicemiei

Tratamentul sindromului metabolic

În această boală, reducerea riscului de boli cardiovasculare și diabet de tip 2 este scopul principal. Pacientul trebuie mai întâi examinat cuprinzător pentru boli cardiovasculare. Obiectivele tratamentului sunt modificări ale stilului de viață care provoacă rezistență la insulină și inițierea terapiei medicamentoase în condițiile necesare.

Dieta sindromului metabolic

Scopul terapiei nutriționale în acest sindrom este; pentru a corecta rezistența la insulină și a preveni tulburările legate de rezistența la insulină. Grăsimea totală trebuie păstrată la 25-35% din calorii, dintre care majoritatea ar trebui să fie ulei de măsline și ulei de canola. Uleiul din semințe de soia, floarea soarelui și porumb ar trebui consumat într-o măsură mai mică.

Cum o pot preveni?

Iată câteva recomandări pentru a reduce riscul de a dezvolta această boală:

  • Alimentație sănătoasă: Consumați o dietă bazată pe proteine ​​și vitamine. Reduceți consumul de carbohidrați. Cea mai de bază măsură pentru a preveni acest sindrom va fi alimentația corectă.
  • Exerciții: Principalul element care provoacă această boală este obezitatea. Prin urmare, lucrurile pe care le faci pentru a preveni obezitatea vor preveni și acest disconfort. Exercițiile fizice regulate elimină riscul de a dezvolta această afecțiune.
  • Modificări dietetice: Cei care au o dietă proastă sunt în grupul de risc pentru această boală. Prin urmare, primul pas pe care îl veți face va fi alimentația adecvată. Obținerea de ajutor de la un dietetician vă poate ușura munca.

Dacă aveți câteva dintre simptomele asociate cu această boală, contactați  centrul de apeluri Erdem Hospital  .

Întrebări frecvente

Aceasta este o boală care crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral. Condiții precum glicemia crescută, excesul de grăsime corporală pot provoca acest sindrom.
Nu există o soluție rapidă pentru asta. Dar trebuie să schimbi modul în care trăiești pentru tot restul vieții. Urmărește o scădere lentă, dar constantă în greutate.
Nu există un moment anume pentru asta. Pentru că această perioadă variază de la persoană la persoană. Dacă urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră, procesul poate fi mai scurt de 3 luni. Cu toate acestea, diagnosticarea precoce a bolii este importantă. Boala metabolică care este diagnosticată precoce se va vindeca într-un timp mult mai scurt.
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Le danger de l’obésité : le syndrome métabolique

Le syndrome métabolique est un ensemble de facteurs de risque qui augmentent le risque de maladies telles que les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et les accidents vasculaires cérébraux. Ces facteurs de risque sont également appelés syndrome X, syndrome dysmétabolique ou syndrome de résistance à l’insuline. Le risque de syndrome métabolique augmente avec l’âge.

Qu’est-ce que le syndrome métabolique ?

Le syndrome métabolique est un tableau dangereux où se combinent des facteurs de risque augmentant le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, de déséquilibre métabolique athérogène et de diabète. Les pathologies liées au syndrome métabolique impliquent plusieurs maladies à la fois. Ce problème de santé, observé chez les personnes en surpoids et présentant un tour de taille trop important, est annonciateur de maladies telles que les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle et le diabète. Cette maladie se répand de plus en plus dans notre pays et dans le monde entier.

Causes

La fréquence des maladies qui touchent habituellement les personnes sédentaires augmente dans notre pays comme partout dans le monde. Les personnes les plus sujettes au syndrome sont celles qui restent assises à un bureau, dont l’alimentation est irrégulière et qui travaillent sous un stress intense. La sédentarité, la consommation de fast-food, le tabagisme et surtout le stress favorisent l’apparition du syndrome à un âge de plus en plus précoce. C’est pourquoi on propose également de le nommer « syndrome du Nouveau Monde ». Les causes de ce syndrome sont :

  • Obésité
  • Alimentation irrégulière
  • Résistance à l’insuline
  • L’inactivité physique
  • L’âge croissant
  • Facteurs génétiques

Symptômes du syndrome métabolique

Les critères du syndrome métabolique peuvent être identifiés selon les raisons mentionnées ci-dessus. Cependant, la principale cause de l’apparition de cette maladie est l’obésité. Les personnes obèses sont beaucoup plus susceptibles de présenter ce problème. Les signes du syndrome métabolique sont généralement les suivants :

  • Taux de sucre dans le sang élevé,
  • Augmentation de la pression artérielle,
  • Taux élevé de triglycérides,
  • Taux de HDL réduit,
  • Une taille large.

Obésité et syndrome métabolique

L’obésité est l’accumulation de graisse corporelle due à un apport énergétique supérieur à la dépense énergétique. La combinaison de facteurs tels que les troubles du métabolisme du glucose, l’obésité, la dyslipidémie et l’hypertension constitue le concept de « syndrome métabolique ». De nombreux patients recherchent souvent l’expression « syndrome métabolique et difficulté à perdre du poids » sur Internet. Cela indique que les gens se demandent si ce problème de santé rend la perte de poids difficile. La réponse est oui ! Ce problème de santé peut grandement compliquer la perte de poids. C’est pourquoi les patients préfèrent recourir à la chirurgie métabolique.

Diagnostic du syndrome métabolique

Les critères diagnostiques les plus récemment admis pour le syndrome métabolique sont un tour de taille élevé, un taux élevé de triglycérides, un faible taux de cholestérol HDL, une hypertension artérielle et une glycémie à jeun élevée. Cependant, les méthodes diagnostiques suivantes sont utilisées pour le syndrome métabolique et les troubles apparentés :

  • Un tour de taille de 40 pouces ou plus pour les hommes
  • Tour de taille de 35 pouces ou plus pour les femmes
  • Taux de HDL inférieur à 35 mg/dl
  • Une pression artérielle de 130/85 mm Hg ou plus
  • Taux de triglycérides supérieur à 150 mg/dl
  • Une glycémie à jeun supérieure à 100 mg/dl
  • Prendre des médicaments hypoglycémiants

Traitement du syndrome métabolique

Dans cette maladie, l’objectif principal est de réduire le risque de maladie cardiovasculaire et de diabète de type 2. Le patient doit d’abord bénéficier d’un examen complet pour détecter une maladie cardiovasculaire. Le traitement vise à modifier le mode de vie en cas d’insulinorésistance et à instaurer un traitement médicamenteux si nécessaire.

Régime alimentaire pour le syndrome métabolique

L’objectif de la thérapie nutritionnelle dans ce syndrome est de corriger la résistance à l’insuline et de prévenir les troubles qui y sont liés. Les lipides totaux doivent représenter 25 à 35 % des calories, principalement de l’huile d’olive et de l’huile de colza. Les huiles de soja, de tournesol et de maïs doivent être consommées en moindre quantité.

Comment puis-je l’empêcher ?

Voici quelques recommandations pour que vous puissiez réduire votre risque de développer cette maladie :

  • Alimentation saine : Adoptez un régime alimentaire riche en protéines et en vitamines. Réduisez votre consommation de glucides. La mesure la plus importante pour prévenir ce syndrome est une alimentation adaptée.
  • Exercices : L’obésité est la principale cause de cette maladie. Par conséquent, les mesures prises pour prévenir l’obésité préviendront également cet inconfort. Pratiquer une activité physique régulière élimine le risque de développer cette maladie.
  • Modifications alimentaires : Les personnes ayant une mauvaise alimentation sont à risque de développer cette maladie. Par conséquent, la première étape consiste à adopter une alimentation adaptée. Consulter un diététicien peut vous faciliter la tâche.

Si vous présentez certains des symptômes associés à cette maladie, contactez le  centre d’appels de l’hôpital Erdem  .

Questions fréquemment posées

Il s’agit d’une maladie qui augmente le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Des affections telles qu’une glycémie élevée et un excès de masse grasse peuvent provoquer ce syndrome.
Il n’existe pas de solution miracle. Mais vous devez changer votre mode de vie pour le reste de votre vie. Visez une perte de poids lente mais régulière.
Il n’y a pas de durée précise pour ce traitement, car cette période varie d’une personne à l’autre. Si vous suivez les instructions de votre médecin, le processus peut durer moins de trois mois. Cependant, un diagnostic précoce est important. Une maladie métabolique diagnostiquée tôt guérira beaucoup plus rapidement.
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Gefahr durch Fettleibigkeit: Metabolisches Syndrom

Das Metabolische Syndrom umfasst eine Reihe von Risikofaktoren, die das Risiko für Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes und Schlaganfall erhöhen. Diese Risikofaktoren werden auch als Syndrom X, dysmetabolisches Syndrom oder Insulinresistenzsyndrom bezeichnet. Das Risiko für das Metabolische Syndrom steigt mit dem Alter.

Was ist das Metabolische Syndrom?

Das Metabolische Syndrom ist ein gefährliches Phänomen, bei dem mehrere Risikofaktoren zusammenkommen, die das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, atherogene Stoffwechselstörungen und Diabetes erhöhen. Die mit dem Metabolischen Syndrom verbundenen Erkrankungen umfassen mehrere Krankheiten gleichzeitig. Dieses Gesundheitsproblem, das bei Menschen mit Übergewicht und einem zu dicken Taillenumfang auftritt, ist ein Vorbote von Krankheiten wie Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Diabetes. Diese Krankheit breitet sich sowohl in unserem Land als auch weltweit aus.

Ursachen

Die Häufigkeit von Krankheiten, die normalerweise sitzende Menschen betreffen, nimmt sowohl in unserem Land als auch weltweit zu. Am anfälligsten für das Syndrom sind Menschen, die am Schreibtisch sitzen, sich unregelmäßig ernähren und unter starkem Stress arbeiten. Bewegungsmangel, Fast-Food-Gewohnheiten, Rauchen und insbesondere Stress führen dazu, dass das Syndrom immer früher auftritt. Daher wird auch der Name „Neue-Welt-Syndrom“ für das Syndrom vorgeschlagen. Zu den Ursachen dieses Syndroms gehören:

  • Fettleibigkeit
  • Unregelmäßige Ernährung
  • Insulinresistenz
  • Körperliche Inaktivität
  • Zunehmendes Alter
  • Genetische Faktoren

Symptome des Metabolischen Syndroms

Die Kriterien für das Metabolische Syndrom können je nach den oben genannten Gründen auftreten. Der Hauptgrund für die Entstehung dieser Krankheit ist jedoch Fettleibigkeit. Übergewichtige Menschen sind deutlich häufiger von diesem Problem betroffen. Die Anzeichen des Metabolischen Syndroms sind im Allgemeinen wie folgt:

  • Erhöhter Blutzuckerspiegel,
  • Erhöhter Blutdruck,
  • Hoher Triglyceridspiegel,
  • Reduzierter HDL-Spiegel,
  • Eine große Taille.

Fettleibigkeit und Metabolisches Syndrom

Adipositas ist die Ansammlung von überschüssigem Körperfett, da die aufgenommene Energie den Energieverbrauch übersteigt. Die Kombination von Faktoren wie Glukosestoffwechselstörungen, Adipositas, Dyslipidämie und Bluthochdruck führt zum Begriff „Metabolisches Syndrom“. Viele Patienten suchen im Internet nach dem Begriff „Metabolisches Syndrom – Schwierigkeiten beim Abnehmen“. Dies deutet darauf hin, dass sich viele fragen, ob dieses gesundheitliche Problem das Abnehmen erschwert. Die Antwort lautet: Ja! Dieses gesundheitliche Problem erschwert die Gewichtsabnahme erheblich. Aus diesem Grund bevorzugen Patienten eine Behandlung mit metabolischen chirurgischen Verfahren.

Diagnose des Metabolischen Syndroms

Die neuesten anerkannten Diagnosekriterien für das Metabolische Syndrom sind ein erhöhter Taillenumfang, hohe Triglyceride, niedriges HDL-Cholesterin, hoher Blutdruck und hoher Nüchternblutzucker. Für das Metabolische Syndrom und verwandte Erkrankungen werden jedoch folgende Diagnosemethoden eingesetzt:

  • Ein Taillenumfang von 40 Zoll oder mehr für Männer
  • Taillenumfang von 35 Zoll oder mehr bei Frauen
  • HDL-Spiegel unter 35 mg/dl
  • Ein Blutdruck von 130/85 mmHg oder höher
  • Triglyceridspiegel über 150 mg/dl
  • Ein Nüchternblutzuckerspiegel von über 100 mg/dl
  • Einnahme von blutzuckersenkenden Medikamenten

Behandlung des Metabolischen Syndroms

Bei dieser Erkrankung ist die Reduzierung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes das Hauptziel. Der Patient sollte zunächst umfassend auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen untersucht werden. Behandlungsziele sind Lebensstiländerungen, die eine Insulinresistenz verursachen, und die Einleitung einer medikamentösen Therapie, falls erforderlich.

Diät bei metabolischem Syndrom

Ziel der Ernährungstherapie bei diesem Syndrom ist die Korrektur der Insulinresistenz und die Vorbeugung damit verbundener Erkrankungen. Der Gesamtfettanteil sollte bei 25–35 % der Kalorien liegen, wobei der Großteil aus Olivenöl und Rapsöl bestehen sollte. Soja-, Sonnenblumen- und Maiskernöl sollten in geringerem Maße konsumiert werden.

Wie kann ich das verhindern?

Hier sind einige Empfehlungen, wie Sie Ihr Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken, verringern können:

  • Gesunde Ernährung: Achten Sie auf eine protein- und vitaminreiche Ernährung. Reduzieren Sie die Kohlenhydrataufnahme. Die wichtigste Maßnahme zur Vorbeugung dieses Syndroms ist eine gesunde Ernährung.
  • Bewegung: Die Hauptursache dieser Krankheit ist Übergewicht. Daher beugen Maßnahmen zur Vorbeugung von Übergewicht auch diesen Beschwerden vor. Regelmäßige Bewegung verringert das Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken.
  • Ernährungsumstellung: Wer sich schlecht ernährt, gehört zur Risikogruppe für diese Krankheit. Daher ist der erste Schritt die richtige Ernährung. Die Unterstützung eines Ernährungsberaters kann Ihnen die Arbeit erleichtern.

Wenn bei Ihnen einige der mit dieser Krankheit verbundenen Symptome auftreten, wenden Sie sich an das   Callcenter des Erdem-Krankenhauses .

Häufig gestellte Fragen

Dies ist eine Krankheit, die das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle erhöht. Erkrankungen wie hoher Blutzucker und überschüssiges Körperfett können dieses Syndrom verursachen.
Dafür gibt es keine schnelle Lösung. Sie müssen Ihren Lebensstil für den Rest Ihres Lebens ändern. Streben Sie eine langsame, aber stetige Gewichtsabnahme an.
Es gibt hierfür keinen bestimmten Zeitpunkt. Dieser Zeitraum ist von Person zu Person unterschiedlich. Wenn Sie die Anweisungen Ihres Arztes befolgen, kann der Prozess kürzer als drei Monate dauern. Eine frühzeitige Diagnose der Erkrankung ist jedoch wichtig. Eine frühzeitig diagnostizierte Stoffwechselerkrankung heilt deutlich schneller aus.
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خطر السمنة: متلازمة التمثيل الغذائي

متلازمة الأيض هي مجموعة من عوامل الخطر التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب، وداء السكري من النوع الثاني، والسكتة الدماغية. تُسمى هذه العوامل أيضًا متلازمة س، أو متلازمة خلل التمثيل الغذائي، أو متلازمة مقاومة الأنسولين. يزداد خطر الإصابة بمتلازمة الأيض مع التقدم في السن.

ما هي متلازمة التمثيل الغذائي؟

متلازمة الأيض حالة خطيرة تجتمع فيها عوامل خطر تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية واختلال التوازن الأيضي المسبب لتصلب الشرايين والسكري. تشمل الحالات الطبية المرتبطة بمتلازمة الأيض عدة أمراض في آن واحد. هذه المشكلة الصحية، التي تُلاحظ لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن وسمك محيط الخصر، تُنذر بأمراض مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري. ينتشر هذا المرض على نطاق واسع في بلدنا، وكذلك في جميع أنحاء العالم.

الأسباب

يتزايد معدل الإصابة بالأمراض التي تُهدد عادةً الأشخاص قليلي الحركة في بلدنا، وكذلك في جميع أنحاء العالم. الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهذه المتلازمة هم أولئك الذين يجلسون على مكاتبهم، والذين يعانون من سوء التغذية، والذين يعملون تحت ضغط شديد. يؤدي نمط الحياة الخامل، وعادات “الوجبات السريعة”، والتدخين، وخاصةً الإجهاد، إلى ظهور هذه المتلازمة في سن مبكرة. لذلك، يُقترح أيضًا اسم “متلازمة العالم الجديد” لهذه المتلازمة. تشمل أسباب هذه المتلازمة:

  • بدانة
  • التغذية غير المنتظمة
  • مقاومة الأنسولين
  • الخمول البدني
  • تقدم العمر
  • العوامل الوراثية

أعراض متلازمة التمثيل الغذائي

يمكن تحديد معايير متلازمة الأيض بناءً على الأسباب المذكورة أعلاه. ومع ذلك، فإن السبب الرئيسي لظهور هذا المرض هو السمنة. الأشخاص الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة للإصابة بهذه المشكلة. تتمثل أعراض متلازمة الأيض بشكل عام فيما يلي:

  • ارتفاع مستويات السكر في الدم،
  • ارتفاع ضغط الدم،
  • ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية،
  • انخفاض مستوى البروتين الدهني عالي الكثافة،
  • خصر كبير.

السمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي

الخطر القادم مع متلازمة التمثيل الغذائي للسمنة 2

السمنة هي تراكم الدهون الزائدة في الجسم نتيجةً لزيادة الطاقة المتناولة عن الطاقة المستهلكة. ويُشكل تضافر عوامل مثل اضطراب أيض الجلوكوز، والسمنة، وخلل شحميات الدم، وارتفاع ضغط الدم، مفهوم “متلازمة الأيض”. يبحث الكثير من المرضى على الإنترنت عن عبارة “متلازمة الأيض وصعوبة فقدان الوزن”. وهذا مؤشر على تساؤل الناس عما إذا كانت هذه المشكلة الصحية تُصعّب عليهم فقدان الوزن. والجواب هو نعم! ستُصعّب هذه المشكلة الصحية فقدان الوزن بشكل كبير. ولهذا السبب، يُفضّل المرضى العلاج بتقنيات جراحة الأيض.

تشخيص متلازمة التمثيل الغذائي

معايير تشخيص متلازمة التمثيل الغذائي المُتفق عليها مؤخرًا هي زيادة محيط الخصر، وارتفاع الدهون الثلاثية، وانخفاض كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع سكر الدم أثناء الصيام. ومع ذلك، تُستخدم الطرق التشخيصية التالية لمتلازمة التمثيل الغذائي والاضطرابات المرتبطة بها:

  • محيط الخصر 40 بوصة أو أكثر للرجال
  • محيط الخصر 35 بوصة أو أكثر للنساء
  • مستوى HDL أقل من 35 ملغ/ديسيلتر
  • ضغط الدم 130/85 ملم زئبق أو أعلى
  • مستوى الدهون الثلاثية أعلى من 150 ملغ/ديسيلتر
  • مستوى السكر في الدم أثناء الصيام أكبر من 100 ملغ/ديسيلتر
  • تناول أدوية خفض الجلوكوز

علاج متلازمة التمثيل الغذائي

في هذا المرض، يُعدّ تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري من النوع الثاني الهدف الرئيسي. يجب أولًا فحص المريض فحصًا شاملًا للكشف عن أمراض القلب والأوعية الدموية. أهداف العلاج هي تغييرات في نمط الحياة تُسبب مقاومة الأنسولين، وبدء العلاج الدوائي في الحالات الضرورية.

النظام الغذائي لمتلازمة التمثيل الغذائي

يهدف العلاج الغذائي في هذه المتلازمة إلى تصحيح مقاومة الأنسولين والوقاية من الاضطرابات المرتبطة بها. يجب الحفاظ على نسبة الدهون الكلية بين 25 و35% من السعرات الحرارية، ومعظمها من زيت الزيتون وزيت الكانولا. ويُنصح بتناول كميات أقل من زيت الصويا ودوار الشمس وبذور الذرة.

كيف يمكنني منع ذلك؟

وفيما يلي بعض التوصيات التي تساعدك على تقليل خطر الإصابة بهذا المرض:

  • التغذية الصحية: اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتينات والفيتامينات. قلل من استهلاك الكربوهيدرات. وأهم وسيلة للوقاية من هذه المتلازمة هي التغذية السليمة.
  • التمارين الرياضية: تُعدّ السمنة السبب الرئيسي لهذا المرض. لذا، فإنّ اتباعك لإجراءات الوقاية من السمنة سيُجنّبك أيضًا هذا الانزعاج. ممارسة الرياضة بانتظام تُقلّل من خطر الإصابة بهذه الحالة.
  • التغييرات الغذائية: يُعدّ الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا سيئًا أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض. لذا، فإن الخطوة الأولى التي ستتخذها هي التغذية السليمة. يُمكن أن يُسهّل عليك استشارة أخصائي تغذية مهمتك.

إذا كنت تعاني من بعض الأعراض المرتبطة بهذا المرض، اتصل  بمركز الاتصال الخاص بمستشفى إرديم  .

الأسئلة الشائعة

هذا مرض يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وقد تُسبب حالات مثل ارتفاع سكر الدم وزيادة الدهون في الجسم هذه المتلازمة.
لا يوجد حل سريع لهذه المشكلة. لكن عليك تغيير نمط حياتك طوال حياتك. اهدف إلى فقدان الوزن ببطء وثبات.
لا يوجد وقت محدد لذلك، لأن هذه الفترة تختلف من شخص لآخر. باتباع تعليمات طبيبك، قد تستغرق العملية أقل من ثلاثة أشهر. مع ذلك، يُعد التشخيص المبكر للمرض أمرًا بالغ الأهمية. فالأمراض الأيضية التي تُشخَّص مبكرًا تُشفى في وقت أقصر بكثير.
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Il pericolo dell’obesità: la sindrome metabolica

La sindrome metabolica è un insieme di fattori di rischio che aumentano il rischio di malattie come malattie cardiache, diabete di tipo 2 e ictus. Questi fattori di rischio sono anche chiamati sindrome X, sindrome dismetabolica o sindrome da insulino-resistenza. Il rischio di sindrome metabolica aumenta con l’età.

Che cosa è la sindrome metabolica?

La sindrome metabolica è un quadro clinico pericoloso in cui si combinano alcuni fattori di rischio che aumentano il rischio di infarto, ictus, squilibrio metabolico aterogenico e diabete. Le condizioni mediche correlate alla sindrome metabolica coinvolgono diverse patologie contemporaneamente. Questo problema di salute, che si riscontra nelle persone con sovrappeso e circonferenza vita eccessiva, è foriero di patologie come malattie cardiache, ipertensione e diabete. Questa malattia si sta diffondendo sia nel nostro Paese che in tutto il mondo.

Cause

La frequenza delle malattie che solitamente affliggono le persone sedentarie è in aumento nel nostro Paese e in tutto il mondo. Le persone più predisposte alla sindrome sono quelle che lavorano alla scrivania, che seguono un’alimentazione irregolare e che lavorano in condizioni di stress intenso. Uno stile di vita sedentario, l’abitudine al “fast food”, il fumo e, soprattutto, lo stress, causano la comparsa della sindrome in età sempre più precoce. Pertanto, per la sindrome viene proposto anche il nome “Sindrome del Nuovo Mondo”. Le cause di questa sindrome includono:

  • Obesità
  • Nutrizione irregolare
  • Resistenza all’insulina
  • inattività fisica
  • L’età crescente
  • Fattori genetici

Sintomi della sindrome metabolica

I criteri della sindrome metabolica possono essere individuati in base alle cause sopra menzionate. Tuttavia, la causa principale della comparsa di questa malattia è l’obesità. Gli individui obesi hanno molte più probabilità di riscontrare questo problema. I sintomi della sindrome metabolica sono generalmente i seguenti:

  • Livelli elevati di zucchero nel sangue,
  • Aumento della pressione sanguigna,
  • Livello elevato di trigliceridi,
  • Livello HDL ridotto,
  • Una vita larga.

Obesità e sindrome metabolica

L’obesità è l’accumulo di grasso corporeo in eccesso, dovuto a un eccesso di energia assunta rispetto a quella consumata. La combinazione di fattori come disturbi del metabolismo glucidico, obesità, dislipidemia e ipertensione costituisce il concetto di “sindrome metabolica”. Molti pazienti cercano spesso su internet la frase “sindrome metabolica, difficoltà a perdere peso”. Questo indica che le persone si chiedono se questo problema di salute renda difficile perdere peso. La risposta è sì! Questo problema di salute renderà notevolmente difficile perdere peso. Per questo motivo, i pazienti preferiscono essere trattati con tecniche di chirurgia metabolica.

Diagnosi della sindrome metabolica

I criteri diagnostici più recentemente concordati per la sindrome metabolica sono: aumento della circonferenza vita, trigliceridi alti, bassi livelli di colesterolo HDL, ipertensione e glicemia a digiuno elevata. Tuttavia, per la sindrome metabolica e i disturbi correlati vengono utilizzati i seguenti metodi diagnostici:

  • Un girovita di 40 pollici o più per gli uomini
  • Girovita di 35 pollici o più per le donne
  • Livello di HDL inferiore a 35 mg/dl
  • Una pressione sanguigna pari o superiore a 130/85 mm Hg
  • Livello di trigliceridi superiore a 150 mg/dl
  • Un livello di glicemia a digiuno superiore a 100 mg/dl
  • Assunzione di farmaci ipoglicemizzanti

Trattamento della sindrome metabolica

In questa patologia, l’obiettivo principale è ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e diabete di tipo 2. Il paziente deve prima sottoporsi a una visita medica completa per la diagnosi di malattie cardiovascolari. Gli obiettivi del trattamento sono cambiamenti nello stile di vita che possano causare insulino-resistenza e l’inizio della terapia farmacologica in caso di necessità.

Dieta per la sindrome metabolica

L’obiettivo della terapia nutrizionale in questa sindrome è correggere l’insulino-resistenza e prevenire i disturbi ad essa correlati. I grassi totali dovrebbero essere mantenuti al 25-35% delle calorie, principalmente derivanti da olio d’oliva e olio di canola. L’olio di soia, di girasole e di mais dovrebbe essere consumato in quantità minore.

Come posso prevenirlo?

Ecco alcuni consigli per ridurre il rischio di sviluppare questa malattia:

  • Alimentazione sana: segui una dieta a base di proteine ​​e vitamine. Riduci il consumo di carboidrati. La misura più importante per prevenire questa sindrome è una corretta alimentazione.
  • Esercizio fisico: la causa principale di questa malattia è l’obesità. Pertanto, le azioni intraprese per prevenire l’obesità preverranno anche questo disagio. Fare esercizio fisico regolarmente riduce il rischio di sviluppare questa condizione.
  • Cambiamenti nella dieta: chi segue una dieta scorretta rientra nel gruppo a rischio per questa malattia. Pertanto, il primo passo da compiere sarà adottare una corretta alimentazione. Chiedere aiuto a un dietologo può semplificare il lavoro.

Se si avvertono alcuni dei sintomi associati a questa malattia, contattare il  call center dell’ospedale Erdem  .

Domande frequenti

Questa è una malattia che aumenta il rischio di malattie cardiache e ictus. Condizioni come glicemia alta e grasso corporeo in eccesso possono causare questa sindrome.
Non esiste una soluzione rapida per questo problema. Ma devi cambiare il tuo stile di vita per il resto della vita. Punta a una perdita di peso lenta ma costante.
Non esiste un periodo specifico per questo, poiché questo periodo varia da persona a persona. Seguendo le istruzioni del medico, il processo potrebbe durare meno di 3 mesi. Tuttavia, la diagnosi precoce della malattia è importante. Le malattie metaboliche diagnosticate precocemente guariscono in tempi molto più rapidi.
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Peligro que conlleva la obesidad: el síndrome metabólico

El síndrome metabólico es un conjunto de factores de riesgo que aumentan el riesgo de padecer enfermedades como cardiopatías, diabetes tipo 2 y accidentes cerebrovasculares. Estos factores de riesgo también se denominan síndrome X, síndrome dismetabólico o síndrome de resistencia a la insulina. El riesgo de síndrome metabólico aumenta con la edad.

¿Qué es el síndrome metabólico?

El síndrome metabólico es un cuadro peligroso en el que se combinan factores de riesgo que aumentan el riesgo de infarto, accidente cerebrovascular, desequilibrio metabólico aterogénico y diabetes. Las afecciones médicas relacionadas con el síndrome metabólico involucran varias enfermedades a la vez. Este problema de salud, que se observa en personas con sobrepeso y sobrepeso, es un precursor de enfermedades como cardiopatías, hipertensión arterial y diabetes. Esta enfermedad se está extendiendo en nuestro país y en todo el mundo.

Causas

La frecuencia de enfermedades que suelen afectar a las personas sedentarias está aumentando tanto en nuestro país como en todo el mundo. Las personas más propensas a este síndrome son aquellas que trabajan sentadas en un escritorio, con una alimentación irregular y bajo un estrés intenso. El sedentarismo, la comida rápida, el tabaquismo y, sobre todo, el estrés, hacen que el síndrome aparezca a una edad cada vez más temprana. Por ello, también se le ha propuesto el nombre de “Síndrome del Nuevo Mundo”. Este síndrome causa:

  • Obesidad
  • Nutrición irregular
  • Resistencia a la insulina
  • Inactividad física
  • Aumento de la edad
  • Factores genéticos

Síntomas del síndrome metabólico

Los criterios del síndrome metabólico pueden observarse según las razones mencionadas anteriormente. Sin embargo, la principal causa de la aparición de esta enfermedad es la obesidad. Las personas obesas tienen una mayor probabilidad de padecerla. Los signos del síndrome metabólico son generalmente los siguientes:

  • niveles elevados de azúcar en sangre,
  • Aumento de la presión arterial,
  • Nivel alto de triglicéridos,
  • Nivel reducido de HDL,
  • Una cintura grande.

Obesidad y síndrome metabólico

Peligro que conlleva el síndrome metabólico 2 de la obesidad

La obesidad es la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo debido a que la energía ingerida es mayor que la consumida. La combinación de factores como el trastorno del metabolismo de la glucosa, la obesidad, la dislipidemia y la hipertensión constituye el concepto de “síndrome metabólico”. Muchos pacientes suelen buscar en internet la frase “síndrome metabólico: dificultad para bajar de peso”. Esto indica que la gente se pregunta si este problema de salud dificulta la pérdida de peso. ¡La respuesta es sí! Este problema de salud dificultará considerablemente la pérdida de peso. Por esta razón, los pacientes prefieren ser tratados con técnicas de cirugía metabólica.

Diagnóstico del síndrome metabólico

Los criterios diagnósticos del síndrome metabólico más recientemente acordados son: aumento de la circunferencia de la cintura, niveles elevados de triglicéridos, niveles bajos de colesterol HDL, hipertensión arterial y glucemia en ayunas elevada. Sin embargo, se utilizan los siguientes métodos diagnósticos para el síndrome metabólico y trastornos relacionados:

  • Una cintura de 40 pulgadas o más para los hombres
  • Cintura de 35 pulgadas o más para mujeres
  • Nivel de HDL inferior a 35 mg/dl
  • Una presión arterial de 130/85 mm Hg o superior
  • Nivel de triglicéridos superior a 150 mg/dl
  • Un nivel de azúcar en sangre en ayunas superior a 100 mg/dl
  • Tomar medicamentos para reducir la glucosa

Tratamiento del síndrome metabólico

En esta enfermedad, el objetivo principal es reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes tipo 2. El paciente debe someterse primero a una evaluación exhaustiva para detectar enfermedad cardiovascular. Los objetivos del tratamiento son los cambios en el estilo de vida que causan resistencia a la insulina y el inicio de la terapia farmacológica cuando sea necesario.

Dieta para el síndrome metabólico

El objetivo de la terapia nutricional en este síndrome es corregir la resistencia a la insulina y prevenir los trastornos relacionados. La grasa total debe mantenerse entre el 25 % y el 35 % de las calorías, la mayor parte de las cuales deben provenir de aceite de oliva y aceite de canola. El consumo de aceite de soja, girasol y maíz debe ser menor.

¿Cómo puedo prevenirlo?

A continuación te dejamos algunas recomendaciones para que puedas reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad:

  • Alimentación saludable: Consuma una dieta rica en proteínas y vitaminas. Reduzca el consumo de carbohidratos. La medida más básica para prevenir este síndrome es una nutrición adecuada.
  • Ejercicio: La principal causa de esta enfermedad es la obesidad. Por lo tanto, las medidas que tome para prevenir la obesidad también evitarán esta molestia. Hacer ejercicio regularmente elimina el riesgo de desarrollar esta afección.
  • Cambios en la dieta: Quienes tienen una mala alimentación están en riesgo de padecer esta enfermedad. Por lo tanto, el primer paso será una nutrición adecuada. Consultar con un dietista puede facilitarle la tarea.

Si tiene algunos de los síntomas asociados con esta enfermedad, comuníquese con el  centro de llamadas del Hospital Erdem  .

Preguntas frecuentes

Esta enfermedad aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Afecciones como el alto nivel de azúcar en sangre y el exceso de grasa corporal pueden causar este síndrome.
No hay una solución rápida para esto. Pero necesitas cambiar tu estilo de vida para el resto de tu vida. Intenta bajar de peso de forma lenta pero constante.
No hay un tiempo específico para esto, ya que este período varía según la persona. Si sigue las instrucciones de su médico, el proceso puede durar menos de 3 meses. Sin embargo, es importante el diagnóstico temprano de la enfermedad. Las enfermedades metabólicas diagnosticadas a tiempo se curan en mucho menos tiempo.
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