Was mir meine vergrößerte Prostata über Gesundheit beigebracht hat

Früher dachte ich, ich hätte mein Leben im Griff. Mit 55 hatte ich eine stabile Karriere, meine erwachsenen Kinder lebten gut und ich hatte genug Energie, um den Tag ohne Murren zu überstehen. Ich achtete (meistens) auf meine Ernährung, ging gelegentlich joggen und dachte, die größten gesundheitlichen Probleme wären ein schmerzendes Knie oder ein hoher Cholesterinspiegel.

Dann kam der langsame, stille Eindringling, den ich nicht kommen sah: eine vergrößerte Prostata oder, wie der Urologe es nannte, eine benigne Prostatahyperplasie (BPH) .

Zuerst dachte ich, ich trinke einfach zu viel Kaffee. Dann war es zu viel Wasser. Und dann war es vielleicht Stress. Tatsächlich wachte ich drei- bis viermal pro Nacht auf, hatte Probleme beim Wasserlassen und vermied Autofahrten, die länger als 30 Minuten dauerten. Damals war es mir noch nicht bewusst, aber meine Prostata hatte meine Gesundheit und meine Einstellung entscheidend beeinflusst.

Dies ist die Geschichte, wie BPH für mich zum Weckruf in der Lebensmitte wurde und warum ich glaube, dass dies auch für andere Männer ein Weckruf sein kann.

Die Symptome, die ich ignoriert habe (bis ich es nicht mehr konnte)

Rückblickend waren die Zeichen eindeutig. Sie haben mich nicht nur angeschrien, sondern geflüstert.

• Ich hatte einen schwachen Harnstrahl und das Gefühl, meine Blase nicht vollständig zu entleeren.
• Ich habe angefangen, jede Toilette zu kartieren, bevor ich irgendwohin ging.
• Ich begann , Abendveranstaltungen zu meiden , nur um in der Nähe einer Toilette zu bleiben.
• Ich konnte nachts nicht mehr durchschlafen und meine Energie sank rapide ab.
• Meine Geduld war bei der Arbeit, zu Hause und überall am Ende.

Aber wie viele Männer habe ich es abgetan. Ich sagte mir: „Das gehört einfach zum Älterwerden dazu.“ Mir war nicht bewusst, wie viel Zeit ich einem Zustand überließ, den ich noch nicht einmal benannt hatte.

Was ist BPH und warum tritt sie auf?

BPH (benigne Prostatahyperplasie) ist eine gutartige Vergrößerung der Prostata , die unterhalb der Blase liegt und die Harnröhre umschließt. Mit zunehmendem Alter wächst die Prostata häufig, was in der Regel auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen ist, insbesondere auf Veränderungen des Testosteron- und Dihydrotestosteronspiegels.

Laut dem National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases leiden fast 50 % der Männer zwischen 51 und 60 Jahren an BPH. Im Alter von 80 Jahren steigt diese Zahl auf bis zu 90 % .

Aber nur weil es häufig vorkommt, heißt das nicht, dass es harmlos ist.

Der emotionale Tribut des „einfachen Umgangs damit“

Was mich am meisten überraschte, waren nicht die körperlichen Symptome, sondern wie emotional erschöpfend sie waren.

Ich war ständig nervös. Mein Leben richtete sich nach Toiletten. Schlafmangel machte mich gereizt. Es war mir peinlich, überhaupt darüber zu sprechen. Durch die BPH hatte ich das Gefühl, die Kontrolle über etwas Grundlegendes zu verlieren, etwas, das kein Mann zugeben möchte: seinen Körper.

Und schlimmer noch: Es untergrub mein Selbstvertrauen und meine Unabhängigkeit . Ich ging nicht mehr mit meinen Söhnen wandern. Ich verließ Konzerte früher. Ich ließ Reisen ausfallen, weil mir der Gedanke an lange Autofahrten Angst machte.

Es ist erstaunlich, wie viel Platz eine kleine Drüse in Ihrem Leben einnehmen kann.

Der Arztbesuch, der alles veränderte

Nach fast einem Jahr voller Beschwerden vereinbarte ich endlich einen Termin bei einem Urologen. Ich muss gestehen, ich war nervös. Ich hatte Angst, es könnte Prostatakrebs oder etwas Ernsteres sein.

Doch nach einer Untersuchung, einem PSA-Bluttest und einigen weiteren Scans wurde bei mir BPH diagnostiziert , nicht Krebs. Mein Arzt beruhigte mich: „Sie sind nicht allein. Und wir können das behandeln.“

Es war das erste Mal seit Monaten, dass ich Hoffnung verspürte.

Was ich über Gesundheit gelernt habe (auf die harte Tour)

Das Problem ist: Die BPH zwang mich, meine Gesundheit nicht mehr auf die leichte Schulter zu nehmen . Ich hatte mich immer als „im Großen und Ganzen gesund“ betrachtet. Aber ich achtete nicht auf die kleinen Anzeichen. Und diese kleinen Anzeichen, die ich nicht beachtete, beeinträchtigten meine Lebensqualität .

Folgendes habe ich gelernt:

1. Ein Mann zu sein bedeutet nicht, still zu bleiben

Die Vorstellung, wir sollten es aushalten, Symptome ignorieren oder Ärzte meiden, bis es zu spät ist? Sie ist veraltet und gefährlich. Die Kontrolle über die eigene Gesundheit zu übernehmen, ist Stärke, nicht Schwäche.

2. Lebensqualität ist wichtig

Es geht nicht nur darum, Herzinfarkten oder Krebs vorzubeugen. Es geht darum, wie gut Sie schlafen, wie sicher Sie sich fühlen und wie wohl Sie Ihren Alltag bewältigen. Gesundheit bedeutet nicht nur Überleben, sondern ein erfülltes Leben.

3. Es gibt moderne Lösungen

Ich dachte, die Behandlung einer BPH bedeute eine Operation und sexuelle Nebenwirkungen. Ich lag falsch. Es gibt minimalinvasive Verfahren , Medikamente und Lebensstilstrategien, die funktionieren.

Meine Behandlungsmöglichkeiten erkunden

Nachdem ich mit meinem Arzt die Vor- und Nachteile abgewogen hatte, erfuhr ich von mehreren Möglichkeiten:

• Anpassungen des Lebensstils

Einfache Änderungen wie der Verzicht auf Koffein, das Vermeiden von Flüssigkeitsaufnahme spät in der Nacht und Beckenbodenübungen können bei leichten Fällen helfen.

• Medikamente

• Alphablocker (wie Tamsulosin) halfen mir, leichter zu urinieren.
• 5-Alpha-Reduktase-Hemmer (wie Finasterid) lassen die Prostata mit der Zeit schrumpfen.

Bei manchen Männern wirken diese Mittel wahre Wunder. Bei anderen können Nebenwirkungen wie Müdigkeit oder eine verminderte Libido ein Problem darstellen.

• Minimalinvasive Verfahren

Schließlich entschied ich mich für das laserbasierte Verfahren HoLEP (Holmium-Laser-Enukleation der Prostata), da es langfristige Linderung und eine schnelle Genesung bot. Innerhalb weniger Tage konnte ich wieder durchschlafen.

Es gibt auch UroLift , Rezūm und TURP , die jeweils für unterschiedliche Prostatagrößen und Patientenbedürfnisse geeignet sind. Der Schlüssel ist: Sie haben Optionen und sie sind nicht so beängstigend, wie Sie denken.

Leben nach der BPH-Behandlung

Seit meinem Eingriff schaue ich nicht mehr nach Toiletten, bevor ich ein Zimmer betrete. Ich schlafe besser. Ich werde wieder reisen. Meine Stimmung ist besser. Meine Familie hat den Unterschied schon vor mir bemerkt.

Doch über die Linderung der Symptome hinaus gab mir die BPH-Behandlung etwas Unerwartetes: ein neues Bewusstsein und die Verantwortung für mein eigenes Wohlbefinden.

Warum ich diese Geschichte teile

Wenn Sie dies lesen und still mit Harnproblemen, Müdigkeit oder Verlegenheit kämpfen, lassen Sie mich Folgendes sagen: Sie sind nicht allein. Und was noch wichtiger ist: Sie stecken nicht fest.

Warten Sie nicht, bis es schlimmer wird. Suchen Sie einen Arzt auf. Stellen Sie Fragen. Nehmen Sie Ihre Gesundheit ernst.

Ihr Leben muss nicht eingeschränkt sein, nur weil Ihre Prostata gewachsen ist.

Denken Sie über eine BPH-Behandlung im Ausland nach?

Für Männer, die eine qualitativ hochwertige Behandlung zu erschwinglichen Preisen suchen, hat sich die Türkei als führendes Ziel für die BPH-Behandlung herauskristallisiert und bietet hochmoderne Verfahren wie HoLEP und UroLift mit erstklassigen Ergebnissen.

Im Erdem-Krankenhaus finden Sie:

• Erfahrene Urologen verwenden fortschrittliche minimalinvasive Techniken
• Personalisierte Behandlungspläne basierend auf Ihrer Prostatagröße und Ihren Symptomen
• Umfassende Betreuung internationaler Patienten, inklusive Hotelkoordination und englischsprachigem medizinischem Personal
• Kurze Erholungszeiten, damit Sie beruhigt nach Hause zurückkehren können

Das ist nicht das Ende, es ist der Weckruf

Die BPH hat mich gelehrt, dass das Ignorieren kleiner Probleme heute morgen nur zu größeren Problemen führt. Sie hat mich daran erinnert, dass Alter nicht Abbau bedeutet, sondern Anpassung. Und vor allem hat sie mir gezeigt, dass die beste Investition in die Zukunft darin besteht, auf den eigenen Körper zu achten.

Wenn Ihr Körper flüstert, hören Sie jetzt zu, bevor er anfängt zu schreien.

Warten Sie nicht auf eine Krise, um sich um Ihre Gesundheit zu kümmern. Lassen Sie sich von dieser Krise wecken. Buchen Sie noch heute Ihren Beratungstermin beim Urologenteam des Erdem-Krankenhauses und machen Sie den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden, Klarheit und Selbstvertrauen.