EnglishSindromul metabolic este un set de factori de risc care cresc riscul de boli precum bolile cardiace, diabetul de tip 2 și accidentul vascular cerebral. Acești factori de risc sunt numiți și sindromul x, sindromul dismetabolic sau sindromul de rezistență la insulină. Riscul de sindrom metabolic crește odată cu vârsta.
Ce este sindromul metabolic?
Sindromul metabolic este o imagine periculoasă în care sunt combinați unii factori de risc care cresc riscul de atac de cord, accident vascular cerebral, dezechilibru metabolic aterogen și diabet. Condițiile medicale legate de sindromul metabolic implică mai multe boli simultan. Această problemă de sănătate, care este observată la persoanele cu exces de greutate și grosimea circumferinței taliei, este un precursor al unor boli precum bolile de inimă, hipertensiunea arterială și diabetul. Această boală se răspândește atât în țara noastră, cât și în întreaga lume.
Cauze
Frecvența bolilor care amenință de obicei persoanele sedentare este în creștere atât în țara noastră, cât și în întreaga lume. Persoanele cele mai predispuse la sindrom sunt cele care stau la un birou, a căror alimentație este neregulată și care lucrează sub stres intens. Un stil de viață sedentar, obiceiurile „fast-food”, fumatul și mai ales stresul fac ca sindromul să apară la o vârstă din ce în ce mai fragedă. Prin urmare, numele „Sindromul Lumii Noi” este, de asemenea, propus pentru sindrom. Cauzele acestui sindrom includ:
- Obezitatea
- Alimentație neregulată
- Rezistenta la insulina
- Inactivitate fizică
- Creșterea vârstei
- Factori genetici
Simptomele sindromului metabolic
Criteriile sindromului metabolic pot fi văzute în funcție de motivele menționate mai sus. Cu toate acestea, cel mai mare motiv pentru apariția acestei boli este obezitatea. Persoanele obeze sunt mult mai predispuse să se confrunte cu această problemă. Semnele sindromului metabolic sunt, în general, după cum urmează:
- Niveluri crescute de zahăr din sânge,
- Creșterea tensiunii arteriale,
- Nivel ridicat de trigliceride,
- Nivel redus de HDL,
- O talie mare.
Obezitatea și sindromul metabolic
Obezitatea este acumularea de grăsime în exces în organism ca urmare a energiei absorbite este mai mult decât energia consumată. Combinația de factori precum tulburarea metabolismului glucozei, obezitatea, dislipidemia și hipertensiunea arterială constituie conceptul de „sindrom metabolic”. Mulți pacienți caută adesea expresia „sindrom metabolic dificultate în pierderea în greutate” pe internet. Acesta este un indiciu că oamenii se întreabă dacă această problemă de sănătate face dificilă pierderea în greutate. Răspunsul este da! Această problemă de sănătate vă va îngreuna foarte mult să pierdeți în greutate. Din acest motiv, pacienții preferă să fie tratați cu tehnici de chirurgie metabolică.
Diagnosticul sindromului metabolic
Cele mai recent acceptate criterii de diagnosticare a sindromului metabolic sunt circumferința taliei crescute, trigliceridele mari, colesterolul HDL scăzut, tensiunea arterială crescută și glicemia ridicată a jeun. Cu toate acestea, următoarele metode de diagnostic sunt utilizate pentru sindromul metabolic și tulburările asociate:
- O talie de 40 de inci sau mai mult pentru bărbați
- Talie de 35 de inci sau mai mult pentru femei
- Nivelul HDL mai mic de 35 mg/dl
- O tensiune arterială de 130/85 mm Hg sau mai mare
- Nivelul trigliceridelor peste 150 mg/dl
- Un nivel de zahăr din sânge mai mare de 100 mg/dl
- Luați medicamente pentru scăderea glicemiei
Tratamentul sindromului metabolic
În această boală, reducerea riscului de boli cardiovasculare și diabet de tip 2 este scopul principal. Pacientul trebuie mai întâi examinat cuprinzător pentru boli cardiovasculare. Obiectivele tratamentului sunt modificări ale stilului de viață care provoacă rezistență la insulină și inițierea terapiei medicamentoase în condițiile necesare.
Dieta sindromului metabolic
Scopul terapiei nutriționale în acest sindrom este; pentru a corecta rezistența la insulină și a preveni tulburările legate de rezistența la insulină. Grăsimea totală trebuie păstrată la 25-35% din calorii, dintre care majoritatea ar trebui să fie ulei de măsline și ulei de canola. Uleiul din semințe de soia, floarea soarelui și porumb ar trebui consumat într-o măsură mai mică.
Cum o pot preveni?
Iată câteva recomandări pentru a reduce riscul de a dezvolta această boală:
- Alimentație sănătoasă: Consumați o dietă bazată pe proteine și vitamine. Reduceți consumul de carbohidrați. Cea mai de bază măsură pentru a preveni acest sindrom va fi alimentația corectă.
- Exerciții: Principalul element care provoacă această boală este obezitatea. Prin urmare, lucrurile pe care le faci pentru a preveni obezitatea vor preveni și acest disconfort. Exercițiile fizice regulate elimină riscul de a dezvolta această afecțiune.
- Modificări dietetice: Cei care au o dietă proastă sunt în grupul de risc pentru această boală. Prin urmare, primul pas pe care îl veți face va fi alimentația adecvată. Obținerea de ajutor de la un dietetician vă poate ușura munca.
Dacă aveți câteva dintre simptomele asociate cu această boală, contactați centrul de apeluri Erdem Hospital .