Symptomen van een cervicale hernia

Wat is een cervicale hernia?

Een hernia van de cervicale wervelkolom , ook wel een hernia of hernia in de cervicale wervelkolom genoemd, ontstaat wanneer de binnenste kern van een tussenwervelschijf door de buitenste laag heen puilt en op het ruggenmerg of nabijgelegen zenuwwortels drukt. De cervicale wervelkolom, gelegen in de nek, bestaat uit zeven wervels (C1 tot en met C7) die van elkaar gescheiden worden door tussenwervelschijven.

Symptomen van een cervicale hernia

Bij een hernia van een tussenwervelschijf kan het materiaal uit de nucleus pulposus weglekken en het aangrenzende ruggenmerg of de zenuwwortels irriteren of comprimeren. Deze compressie kan verschillende symptomen veroorzaken, waaronder:

• Nekpijn – Lokale pijn in de nekstreek.
• Radiculaire pijn – Pijn die uitstraalt naar de arm, schouder of bovenrug.
• Gevoelloosheid en tintelingen – Gevoelloosheid of tintelingen in de arm of hand.
• Spierzwakte – Zwakte in de spieren die door de aangetaste zenuw worden bediend.
• Veranderingen in reflexen – Reflexen kunnen verminderd of veranderd zijn.
• Problemen met de fijne motoriek – Problemen met het uitvoeren van taken zoals het dichtknopen van overhemden of schrijven.

Oorzaken van een cervicale hernia

Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan een hernia in de nek, waaronder:

• Leeftijdsgebonden degeneratie – Schijven verliezen flexibiliteit en watergehalte naarmate ze ouder worden.
• Trauma of letsel – Vallen, auto-ongelukken of plotselinge botsingen kunnen een hernia veroorzaken.
• Herhaalde belasting – Een langdurige slechte houding of herhaaldelijke bewegingen belasten de nekwervelkolom.
• Genetica – Familiegeschiedenis kan de kans op tussenwervelschijfproblemen vergroten.
• Roken – Vermindert de bloedtoevoer naar de tussenwervelschijven, waardoor degeneratie wordt versneld.
• Obesitas – Overgewicht verhoogt de druk op de wervelkolom.
• Slechte tiltechnieken – Onjuist tillen kan de nekwervelkolom belasten.
• Sedentaire levensstijl – Gebrek aan beweging verzwakt de spieren en verhoogt de belasting van de tussenwervelschijven.

Het voorkomen van een hernia in de nek

Het voorkomen van een hernia in de nek omvat het aannemen van leefstijlkeuzes die de gezondheid van de wervelkolom bevorderen. Belangrijke preventieve maatregelen zijn onder andere:

• Zorg voor een goede houding: vermijd onderuitgezakt zitten en sta op een ergonomisch verantwoorde manier.
• Regelmatig bewegen – Concentreer u op het versterken van de spieren in uw romp, nek en rug.
• Ergonomische maatregelen – Gebruik ondersteunende stoelen, stel computerschermen in op ooghoogte en neem pauzes.
• Gezond gewicht – Zorg voor een uitgebalanceerd dieet om de belasting van de wervelkolom te verminderen.
• Juiste tiltechnieken – Buig door uw knieën, niet door uw middel, wanneer u voorwerpen tilt.
• Bewuste activiteiten – Beperk langdurig gebruik van smartphones of tablets in ongunstige posities.

Behandelingsopties voor cervicale hernia

De behandeling van een cervicale hernia varieert van conservatieve methoden tot chirurgische ingrepen. De aanpak hangt af van de ernst van de symptomen en de algehele gezondheid van de patiënt.

Conservatieve behandeling

• Rust en aanpassing van activiteiten – Vermijd activiteiten die de symptomen verergeren.
• Fysiotherapie – Oefeningen om houding, kracht en flexibiliteit te verbeteren.
• Pijnstillers – Pijnstillers die zonder recept of op recept verkrijgbaar zijn.
• Warmte-/koudetherapie – Verlicht pijn en ontstekingen.

Geavanceerde behandelingen

• Cervicale tractie – Verlicht de druk op de aangetaste tussenwervelschijven.
• Epidurale steroïde-injecties – Verminderen ontstekingen rond zenuwwortels.
• Chirurgie – Discectomie, wervelkolomfusie of kunstmatige tussenwervelschijfvervanging als conservatieve methoden falen.

Erdem Ziekenhuis – De juiste keuze voor uw gezondheid!