Qu’est-ce qui fait baisser la fièvre ? Comment la faire baisser ?

La fièvre est un symptôme courant qui survient lorsque l’organisme combat une infection. C’est la réponse naturelle de l’organisme aux virus et aux bactéries, car l’augmentation de la température interne permet de combattre ces envahisseurs. Cependant, la fièvre peut aussi provoquer inconfort, faiblesse et fatigue. Dans les cas extrêmes, une fièvre supérieure à 41,5 °C peut être dangereuse ; il est donc essentiel de la surveiller et de prendre des mesures pour la faire baisser. Parmi les méthodes efficaces pour faire baisser la fièvre, on peut citer l’hydratation, l’application de compresses d’eau chaude, le fait d’éviter de surchauffer la pièce, le port de vêtements légers et un repos suffisant.

Qu’est-ce qui réduit la fièvre ?

La fièvre est souvent due à des infections virales déclenchées par les changements saisonniers ou l’activation du système immunitaire. Une température corporelle supérieure à la normale peut entraîner des complications telles que le diabète, des maladies pulmonaires, une insuffisance rénale ou des troubles métaboliques en l’absence de traitement. Les enfants, en particulier, peuvent devenir agités ou stressés par la fièvre, d’où l’importance d’une intervention précoce. Pour réduire la fièvre, il est important de boire beaucoup d’eau, de prendre des douches chaudes, d’appliquer des compresses froides sur les poignets, les chevilles et le front, de porter des vêtements légers et respirants et de consommer des fruits riches en vitamine C.

Voici quelques méthodes efficaces pour réduire la fièvre :

• Buvez beaucoup d’eau.
• Appliquer un chiffon humide en guise de compresse.
• Portez des vêtements légers et fins.
• Prenez une douche chaude si la fièvre persiste après une heure.
• Baissez la température de la pièce.
• Utilisez des antipyrétiques en vente libre adaptés à votre groupe d’âge.
• Assurez-vous d’un repos adéquat.
• Mangez des fruits riches en eau et ceux contenant de la vitamine C.

Buvez beaucoup d’eau

La fièvre entraîne souvent des sueurs, ce qui peut entraîner une perte de liquide et une déshydratation. Ce risque est accru en cas de vomissements ou de perte d’appétit. Boire beaucoup de liquides, notamment de l’eau et des aliments riches en eau, permet de reconstituer les fluides perdus et de réduire la fièvre.

Prenez une douche chaude ou appliquez un chiffon chaud et humide

Si les autres méthodes ne parviennent pas à faire baisser la fièvre, une douche chaude peut être efficace. Il est important d’utiliser une eau ni trop froide ni trop chaude, car les températures extrêmes peuvent aggraver la fièvre. Une autre solution consiste à appliquer un linge humide et chaud sur le front. Pour un résultat optimal, remplacez le linge toutes les 10 minutes.

Portez des vêtements légers et fins

Lorsque la fièvre d’un enfant atteint 38-39 °C ou plus, il est conseillé de l’habiller avec des vêtements légers et respirants. Retirer les couches superflues peut aider le corps à se rafraîchir. Si la fièvre persiste, il peut être nécessaire de réduire encore les vêtements.

Baisser la température ambiante

Un environnement frais est essentiel en cas de fièvre. Baisser la température ambiante et porter des vêtements confortables et respirants peuvent aider. Si vous avez froid ou que vous commencez à frissonner, utilisez une couverture fine, mais évitez d’avoir trop chaud.

Reposez-vous suffisamment

La fièvre indique que le corps combat une infection, et le repos est essentiel pour conserver son énergie et favoriser la récupération. Le surmenage peut affaiblir l’organisme, rendant la lutte contre la maladie plus difficile.

Utilisez des sirops antipyrétiques

Chez les enfants, les sirops contenant du paracétamol peuvent être efficaces pour réduire la fièvre et soulager la douleur. Respectez toujours la posologie recommandée et consultez un professionnel de santé en cas de doute.

Consommez des fruits juteux riches en vitamine C

Les fruits et légumes riches en eau, comme les oranges, les pastèques, les kiwis et les tomates, apportent des nutriments essentiels et une bonne hydratation. Ces remèdes naturels peuvent aider à réduire la fièvre et à prévenir la déshydratation.

Pour les adultes, les mêmes méthodes s’appliquent et des médicaments comme le Tylenol (acétaminophène) ou l’Advil (ibuprofène) peuvent être utilisés. Cependant, consultez toujours un médecin avant de prendre tout médicament afin d’éviter les effets indésirables.

Qu’est-ce qui réduit la fièvre chez les bébés ?

Chez les nourrissons, la fièvre peut varier en fonction de facteurs tels que les vêtements, l’environnement ou l’alimentation. Une température de 37,5 °C sous l’aisselle ou de 37,8 °C dans l’oreille ou le rectum est considérée comme élevée. Pour les bébés de moins de trois mois, la température doit être prise sous l’aisselle ou le rectum. Si la température dépasse 37,5 °C, retirez les vêtements superflus et laissez le bébé se rafraîchir dans un environnement légèrement plus frais. Vérifiez à nouveau la température après 15 minutes.

Les bébés peuvent perdre des liquides en transpirant ; il est donc essentiel de poursuivre l’allaitement. Une douche chaude ou des médicaments antipyrétiques peuvent également aider à réduire la fièvre. Si la fièvre persiste au-dessus de 37,5 °C, consultez un médecin.

Faites attention à ces éléments en cas de forte fièvre chez les enfants

Lorsqu’un enfant a de la fièvre, restez calme et prenez des mesures pour faire baisser sa température. Habillez-le de vêtements légers, comme un maillot de corps, et veillez à ce qu’il boive beaucoup d’eau. Si la fièvre dépasse 39 °C, utilisez des médicaments antipyrétiques selon les recommandations du médecin et envisagez un bain d’eau chaude.

• Retirez les vêtements et ajustez la température de la pièce pour éviter la surchauffe.
• Utilisez des suppositoires antipyrétiques pour des températures comprises entre 38,5 et 39 °C.
• Une douche chaude peut aider, mais évitez de submerger la tête.
• Consultez un médecin si la fièvre ne diminue pas.

Lorsque la fièvre dépasse 39-40 °C, le corps travaille davantage, dirigeant le flux sanguin vers les organes vitaux comme le cerveau, le cœur et le foie. Cela peut provoquer une sensation de froid aux extrémités alors que le corps reste chaud. S’il est important de ne pas paniquer, une fièvre supérieure à 40 °C nécessite une attention immédiate.

Qu’est-ce que la fièvre d’apparition soudaine ?

La fièvre d’apparition soudaine, en particulier chez l’enfant, est souvent associée à des affections comme le syndrome PFAPA (fièvre périodique, stomatite aphteuse, pharyngite et adénite). Ce type de fièvre survient par cycles, avec des températures atteignant 39-41 °C. Elle peut disparaître brutalement ou durer jusqu’à sept jours.

Aliments qui aident à réduire la fièvre

Certains aliments peuvent contribuer à réduire la fièvre en apportant hydratation et énergie. Parmi ceux-ci figurent les légumes verts, les noix, le thé au thym, le thé vert, le curcuma, le gingembre, les fraises, les mandarines, les betteraves et la compote de pommes.

Que ne faut-il pas faire pour réduire la fièvre ?

Évitez les bains froids, car ils peuvent provoquer des frissons et augmenter davantage la température corporelle. L’abus d’antipyrétiques ou d’anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peut entraîner des effets secondaires tels que des maux d’estomac ou des lésions hépatiques. Lisez toujours attentivement les notices des médicaments et évitez de donner de l’aspirine aux enfants ou aux adolescents en raison du risque de syndrome de Reye.

Questions fréquemment posées sur la réduction de la fièvre

Quelles sont les causes de la fièvre ?

La fièvre est la réponse de l’organisme aux infections causées par des virus ou des bactéries. L’augmentation de la température aide le système immunitaire à combattre les envahisseurs.

Qu’est-ce qui est bon contre la fièvre ?

Rester hydraté, se reposer, porter des vêtements légers, baisser la température ambiante, appliquer des lingettes humides sur la peau et utiliser des antipyrétiques comme le paracétamol ou l’ibuprofène peuvent aider à réduire la fièvre.

Combien de temps faut-il pour que la fièvre diminue ?

Avec un traitement approprié, la fièvre peut diminuer en deux heures. Si elle persiste, consultez un médecin.

Pourquoi la fièvre augmente-t-elle la nuit ?

La température ambiante et la nécessité de se couvrir la nuit peuvent entraîner une augmentation de la température corporelle, entraînant une augmentation de la fièvre.

Le citron est-il bon contre la fièvre ?

Le jus de citron mélangé à de l’eau peut aider à réduire la fièvre grâce à sa teneur en hydratants et en vitamine C.