Sinusitis verstehen: Symptome, Ursachen und Heilmittel

Der Begriff „Sinus“ stammt aus dem Lateinischen und bedeutet „flacher Raum“. Im menschlichen Schädel befinden sich vier Paare von Nebenhöhlen, die jeweils nach ihrer Lage in den Gesichtsknochen benannt sind. Die Kieferhöhlen befinden sich in der Nähe der Wangenknochen, während die Stirnhöhlen in der Stirn liegen. Die Siebbeinhöhlen befinden sich in der Nähe der Augen und die Keilbeinhöhlen liegen tief im Schädel, hinter den Augen.

Was ist Sinusitis?

Die Nebenhöhlen sind Hohlräume, die mit Atmungszellen ausgekleidet sind. Ihre Hauptfunktionen sind das Erwärmen und Befeuchten der eingeatmeten Luft, das Auffangen von Fremdkörpern, die Schleimproduktion und die Verhinderung von Bakterienwachstum. Wenn sich die Schleimhaut dieser Nebenhöhlen entzündet, spricht man von einer Sinusitis . Diese Entzündung führt zu Schwellungen, verstopft die Nebenhöhlenöffnungen und führt zu Schleimbildung. Eine Sinusitis kann durch Virus-, Bakterien- oder Pilzinfektionen verursacht werden.

Sinusitis wird in vier Haupttypen eingeteilt:

• Akute Rhinosinusitis – Plötzlich auftretende Symptome, die innerhalb von vier Wochen abklingen.
• Subakute Rhinosinusitis – Die Symptome halten bis zu 12 Wochen an, bevor sie verschwinden.
• Rezidivierende akute Rhinosinusitis – Vier oder mehr akute Episoden innerhalb eines Jahres, die jeweils mindestens eine Woche andauern.
• Chronische Rhinosinusitis – Die Symptome halten länger als 12 Wochen an, oft aufgrund einer anhaltenden Entzündung oder struktureller Probleme.

Was verursacht eine Sinusitis?

Eine Nasennebenhöhlenentzündung kann verschiedene Ursachen haben, darunter Infektionen, Allergien und anatomische Anomalien. Die häufigste Ursache einer akuten Nasennebenhöhlenentzündung sind Virusinfektionen, oft nach einer Erkältung. Allergien, Umweltreizstoffe (wie Rauch oder Luftverschmutzung) und Nasenpolypen können ebenfalls dazu beitragen.

Weitere Risikofaktoren sind:

• Nasenscheidewandverkrümmung (krumme Nasenwand)
• Nasenpolypen (nicht krebsartige Wucherungen)
• Geschwächtes Immunsystem
• Häufige Infektionen der oberen Atemwege
• Mukoviszidose (eine genetische Erkrankung, die zähen Schleim verursacht)
• Zahninfektionen
• Exposition gegenüber Schimmel oder Allergenen

Was ist eine akute Sinusitis?

Akute Sinusitis ist eine kurzzeitige Entzündung der Nasennebenhöhlen, die oft durch Virusinfektionen ausgelöst wird. Häufige Symptome sind:

• Verstopfte Nase und dicker Ausfluss
• Gesichtsschmerzen oder Druckgefühl (um die Augen, die Stirn oder die Wangen herum)
• Postnasaler Tropfen (Schleim, der in den Rachen abfließt)
• Verminderter Geruchs- und Geschmackssinn
• Kopfschmerzen, Husten und Müdigkeit

Wenn die Symptome länger als 10 Tage anhalten oder sich nach anfänglicher Besserung verschlimmern, kann eine bakterielle Infektion die Ursache sein. Kinder mit einer akuten bakteriellen Sinusitis können auch Fieber bekommen.

Was ist chronische Sinusitis?

Eine chronische Sinusitis dauert länger als 12 Wochen und ist oft mit anhaltenden Entzündungen, Allergien oder strukturellen Problemen verbunden. Zu den Symptomen gehören:

• Anhaltende verstopfte Nase
• Dicker gelber oder grüner Schleim
• Druck und Unbehagen im Gesicht
• Reduzierter Geruchssinn
• Müdigkeit und Übelkeit

Unbehandelt kann eine chronische Sinusitis zu Komplikationen führen wie:

• Meningitis (Infektion der Hirnhaut)
• Sehprobleme (aufgrund der Ausbreitung einer Infektion)
• Knocheninfektionen
• Dauerhafter Geruchsverlust

Wie wird eine Sinusitis diagnostiziert?

Ärzte diagnostizieren eine Sinusitis anhand der Symptome und der körperlichen Untersuchung. Zu den wichtigsten Diagnosekriterien gehören:

• Hauptsymptome: Gesichtsschmerzen, verstopfte Nase, dicker Ausfluss, verminderter Geruchssinn
• Leichte Symptome: Kopfschmerzen, Mundgeruch, Zahnschmerzen, Müdigkeit

In chronischen Fällen können bildgebende Verfahren wie CT-Scans oder Nasenendoskopie zur Beurteilung von Entzündungen und strukturellen Problemen eingesetzt werden.

Was hilft bei einer Nasennebenhöhlenentzündung?

Hausmittel und unterstützende Pflege

• Bleiben Sie hydriert – Hilft, Schleim zu verdünnen.
• Verwenden Sie Nasensprays mit Kochsalzlösung – das reduziert die Verstopfung.
• Legen Sie warme Kompressen auf – Lindert Gesichtsschmerzen.
• Dampfinhalation – Öffnet die Nasengänge.
• Ruhe und Schmerzlinderung – rezeptfreie Medikamente können helfen.

Medizinische Behandlungen

• Antibiotika (bei bakteriellen Infektionen)
• Nasale Kortikosteroide (reduzieren Entzündungen)
• Antihistaminika (bei allergisch bedingter Sinusitis)
• Operation (in schweren oder chronischen Fällen zur Verbesserung der Drainage)

Vorbeugung einer Sinusitis

• Stärken Sie Ihr Immunsystem mit einer gesunden Ernährung.
• Vermeiden Sie Allergene und Reizstoffe wie Rauch und Umweltverschmutzung.
• Achten Sie auf gute Hygiene, um Infektionen vorzubeugen.
• Verwenden Sie in trockenen Umgebungen einen Luftbefeuchter .
• Lassen Sie sich gegen Grippe und andere Atemwegserkrankungen impfen .

Häufig gestellte Fragen

Wie kann ich eine Nasennebenhöhlenentzündung zu Hause behandeln?

Trinken Sie Flüssigkeit, ruhen Sie sich aus, verwenden Sie Salzwassersprays und inhalieren Sie Dampf.

Wie kann ich den Druck in den Nebenhöhlen lindern?

Warme Kompressen, Nasenspülungen und abschwellende Mittel können helfen.

Verursacht eine Nasennebenhöhlenentzündung Fieber?

Ja, insbesondere bei bakteriellen Fällen.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn die Symptome länger als 10 Tage anhalten, sich verschlimmern oder starke Schmerzen oder Sehstörungen auftreten, wenden Sie sich an einen HNO-Arzt .

Kann eine Nasennebenhöhlenentzündung Kopfschmerzen verursachen?

Ja, aufgrund von Druck und Entzündung in den Nebenhöhlen.

Welche Naturheilmittel helfen?

Ingwer, Knoblauch, Eukalyptusöl und Dampfinhalationen können Linderung verschaffen.

Sinusitis ist eine häufige, aber behandelbare Erkrankung. Richtige Pflege, rechtzeitige Behandlung und vorbeugende Maßnahmen können die Symptome und die Lebensqualität deutlich verbessern. Im Zweifelsfall sollten Sie bei anhaltenden oder schweren Fällen immer einen Arzt aufsuchen.