Wenn die Temperaturen steigen, muss sich Ihre Schönheitsroutine anpassen. Das gilt nicht nur für Haut- und Haarpflege, sondern auch für Ihren Duft. Schwere, winterliche Parfums wirken in der Hitze oft erdrückend, während leichtere Düfte innerhalb von Minuten verfliegen können. Wie bleiben Sie also an langen, schweißtreibenden Sommertagen frisch, duftend und selbstbewusst?
In diesem umfassenden Leitfaden erkunden wir die besten lang anhaltenden Sommerparfums , die wichtigsten Unterschiede zwischen Body Mists und Parfüms , geben Tipps zur Verlängerung der Duftbeständigkeit, Rezepte für natürliche Körpersprays und erörtern, ob Körpersprays Ihre Haut austrocknen können.

Welche Sommerparfums halten am längsten?
Der Sommer verlangt nach Düften, die leicht, aber anhaltend , frisch, aber raffiniert sind. Das ideale Sommerparfüm ist erfrischend, belebend und widerstandsfähig genug, um Hitze, Feuchtigkeit und Sonneneinstrahlung standzuhalten .
Hier sind einige der besten lang anhaltenden Sommerparfums :
- Dolce & Gabbana Light Blue – Noten von sizilianischer Zitrone, Apfel und Zeder. Ein mediterraner Klassiker.
- Chanel Chance Eau Fraîche – Frische, energiegeladene Zitrusnote mit einer weichen, holzigen Basis.
- Jo Malone Wood Sage & Sea Salt – Salzig, luftig und von der Natur inspiriert. Gut für die Anwendung in mehreren Schichten.
- Maison Margiela Replica Beach Walk – Erinnert an Sonnenschutz, Kokosmilch und frische Luft.
- Giorgio Armani Acqua di Gioia – Minzige, aquatische Frische mit anhaltendem Jasmin.
- Tom Ford Neroli Portofino – Eine Unisex-Mischung aus Zitrusfrüchten und Blumen mit starker Projektion und langer Haltbarkeit.
- Byredo Sundazed – Zitrus, Neroli und moschusartige Wärme für mutige Sommertage.
Tipp : Wählen Sie Eau de Parfum -Versionen Ihrer liebsten Sommerdüfte für eine längere Haltbarkeit, tragen Sie sie jedoch nur leicht und gezielt auf die Pulspunkte auf.
Was ist der Unterschied zwischen Körperspray und Parfüm?
Obwohl beide zur Beduftung des Körpers verwendet werden, unterscheiden sich Körpersprays und Parfums in Konzentration, Haltbarkeit und Verwendungszweck .
Besonderheit | Parfüm | Körperspray |
Konzentration | Hoch (15–25 % aromatische Verbindungen) | Niedrig (1–5 % Duftstoff) |
Durchhaltevermögen | 6–12 Stunden | 1–3 Stunden |
Alkoholgehalt | Mäßig bis hoch | Oft höher (obwohl einige alkoholfrei sind) |
Anwendung | Auf Pulspunkte auftragen | Auf den ganzen Körper gesprüht |
Preis | Teurer | Erschwinglich |
Zweck | Statement-Duft, besondere Anlässe | Tägliche Erfrischung, leichte Schichtung |
Parfüm ist ideal für Veranstaltungen oder zum längeren Tragen. Körpersprays eignen sich am besten für entspannte Tage, Workouts, Strandausflüge oder zum Auftragen unter Parfüm für zusätzliche Frische.
Welche Körpersprays eignen sich am besten für den Sommer?
Achten Sie beim Kauf von Sommer-Körpersprays auf:
- Zitrus- oder Aquanoten zur Erfrischung
- Alkoholfreie Formeln für empfindliche Haut
- Natürliche Inhaltsstoffe , wenn Sie zu Reizungen bei Hitze neigen
Empfehlenswerte Sommer-Körpersprays:
- The Body Shop White Musk Mist – Sauber, leicht und frei von Tierversuchen
- Victoria’s Secret Aqua Kiss oder Coconut Passion – Beliebte Stranddüfte mit femininem Touch
- Bath & Body Works Cucumber Melon oder White Tea & Sage – Erfrischende und seit langem beliebte Klassiker
- Sol de Janeiro Brazilian Crush – Tropisch und cremig, mit Noten von Pistazie und Vanille
- Lush Body Sprays – Vegan, handgemacht und in einzigartigen erdigen Mischungen erhältlich
Profi-Tipp : Bewahren Sie Ihr Körperspray im Kühlschrank auf, um an heißen Tagen einen kühlenden Nebel zu haben.
Trocknet Körperspray die Haut aus?
Ja und nein. Es hängt von der Formel ab.
Herkömmliche Körpersprays enthalten einen hohen Alkoholgehalt, der die natürliche Feuchtigkeitsbarriere der Haut zerstören kann , insbesondere wenn sie auf frisch rasierte oder sonnenexponierte Haut gesprüht werden.
Zu den Anzeichen von Trockenheit gehören:
- Juckende oder gespannte Haut
- Schuppenbildung oder Reizung
- Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Sonne oder Chlor
So vermeiden Sie dies:
- Wählen Sie Körpersprays mit Aloe Vera, Glycerin oder Hyaluronsäure für zusätzliche Feuchtigkeit
- Tragen Sie vor dem Aufsprühen eine Körperlotion oder ein Öl auf , die als schützende Basis dienen.
- Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung direkt nach dem Sprühen, wenn Ihr Produkt Alkohol enthält
- Verwenden Sie alkoholfreie oder ölbasierte Körpersprays für empfindliche Haut
Denken Sie daran, dass Körperspray Ihren Duft verstärken und nicht die Gesundheit Ihrer Haut beeinträchtigen sollte.
Wie man zu Hause natürliche Körpersprays herstellt
Die Herstellung Ihres eigenen Sommer-Körpersprays ist einfach, erschwinglich und ermöglicht Ihnen die Kontrolle über alle Inhaltsstoffe – perfekt für empfindliche Haut oder ein individuelles Dufterlebnis.
Hier sind zwei DIY-Rezepte für natürliches Körperspray :
Citrus Summer Mist (belebend und erfrischend)
- ½ Tasse destilliertes Wasser
- 1 Esslöffel Hamamelis oder Wodka (natürliches Konservierungsmittel)
- 10 Tropfen ätherisches Süßorangenöl
- 5 Tropfen ätherisches Zitronen- oder Bergamotteöl
- Optional: 1 Teelöffel pflanzliches Glycerin (für zusätzliche Feuchtigkeit)
Gut schütteln und in einer Sprühflasche aus Glas aufbewahren. Innerhalb von 2–3 Wochen verbrauchen oder für eine längere Haltbarkeit im Kühlschrank aufbewahren.
Beruhigender Lavendel-Vanille-Nebel (Abendruhe)
- ½ Tasse Rosenwasser oder destilliertes Wasser
- 1 Esslöffel Aloe Vera Saft
- 8 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 5 Tropfen Vanilleextrakt oder ätherisches Öl
Schütteln und auf den Körper, das Kissen oder sogar ins Zimmer sprühen, als kühlende Erfrischung für die Nacht.
Hinweis : Führen Sie vor dem Sonnenbaden immer einen Test mit ätherischen Ölen durch und vermeiden Sie Zitrusöle, es sei denn, sie sind als „sonnensicher“ oder dampfdestilliert gekennzeichnet.
So hält Körperspray länger
Da Body Mists weniger Duftöl als Parfüms enthalten, verblassen sie schneller, aber mit ein paar Tricks können Sie ihre Lebensdauer verlängern :
- Auf frisch mit Feuchtigkeit versorgte Haut auftragen (Feuchtigkeit hilft, den Duft zu binden)
- Tragen Sie , falls verfügbar, eine passende Lotion oder ein Duschgel auf
- Für längeren Halt auf Kleidung und Haare sprühen
- Alle 2–3 Stunden erneut auftragen oder eine Reiseflasche mitnehmen
- Zur Erhaltung der Duftqualität an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahren
Bonus-Tipp : Besprühen Sie Ihre Bürste oder Ihren Kamm leicht, bevor Sie damit durch Ihr Haar fahren, für eine sanfte Duftwolke, die lange anhält.
Das Erdem Hospital unterstützt Ihre Hautgesundheit auch im duftenden Sommer

Im Erdem Krankenhaus in Istanbul wissen wir, dass Duft eine persönliche Angelegenheit ist, aber auch die Reaktion Ihrer Haut darauf. Mit über 37 Jahren Erfahrung bieten unsere Dermatologen Beratung und Behandlung für:
- Parfümbedingte Hautallergien oder -empfindlichkeiten
- Trockenheit, Reizung oder sonnenbedingte Hautausschläge
- Sommer-Hautpflegeplanung für empfindliche oder zu Allergien neigende Patienten
- Individuelle Empfehlungen für sichere Duft- und Hygienepraktiken in heißen Klimazonen
Ganz gleich, ob Sie mit den Veränderungen der Jahreszeiten zu kämpfen haben, auf Körperpflegeprodukte reagieren oder einfach nur Ihre Haut gesund halten und dabei wunderbar riechen möchten: Das Erdem Hospital unterstützt Ihre Schönheit und Ihr Wohlbefinden mit wissenschaftlich fundierter Pflege .