ماذا علمني تضخم البروستاتا عن الصحة

ثم جاء الدخيل البطيء والصامت الذي لم أتوقعه أبدًا: تضخم البروستاتا أو كما أطلق عليه أخصائي المسالك البولية، تضخم البروستاتا الحميد (BPH) .

في البداية، ظننتُ أنني أشرب الكثير من القهوة. ثم ظننتُ أنني أشرب الكثير من الماء. ثم ربما كان التوتر هو السبب. لكن الحقيقة هي أنني كنت أستيقظ ثلاث أو أربع مرات في الليلة، وأجد صعوبة في التبول، وأتجنب رحلات السيارة التي تزيد عن 30 دقيقة. لم أُدرك ذلك حينها، لكن غدة البروستاتا أصبحت نقطة تحول في صحتي ونفسيتي.

هذه هي قصة كيف أصبح تضخم البروستاتا الحميد بمثابة جرس إنذار في منتصف العمر بالنسبة لي ، ولماذا أعتقد أنه يمكن أن يكون كذلك بالنسبة للرجال الآخرين أيضًا.

الأعراض التي تجاهلتها (حتى لم أستطع)

بالنظر إلى الوراء، كانت العلامات واضحة. لم يصرخوا في وجهي، بل همسوا.

• كان تدفق البول لدي ضعيفًا وشعرت وكأنني لم أفرغ مثانتي بشكل كامل.
• بدأت برسم خريطة لكل حمام قبل الذهاب إلى أي مكان.
• بدأت بتجنب الأحداث المسائية ، فقط للبقاء بالقرب من المرحاض.
• توقفت عن النوم طوال الليل، وانخفضت طاقتي بشكل كبير.
• لقد نفد صبري في العمل، في المنزل، في كل مكان.

لكن مثل كثير من الرجال، تجاهلتُ الأمر. قلتُ لنفسي: “هذا مجرد جزء من التقدم في السن”. لم أُدرك كم كنتُ أستسلم لحالة لم أُسمِّها بعد.

ما هو تضخم البروستاتا الحميد ولماذا يحدث؟

تضخم البروستاتا الحميد (BPH) هو تضخم غير سرطاني في غدة البروستاتا ، التي تقع أسفل المثانة وتلتف حول مجرى البول. مع تقدم الرجال في السن، غالبًا ما تكبر هذه الغدة بسبب التغيرات الهرمونية، وخاصةً فيما يتعلق بمستويات هرمون التستوستيرون وديهيدروتستوستيرون.

وفقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى ، يُعاني ما يقرب من 50% من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 51 و60 عامًا من تضخم البروستاتا الحميد. ويرتفع هذا العدد إلى 90% بحلول سن الثمانين .

لكن كونها شائعة لا يعني أنها غير ضارة.

التكلفة العاطفية لـ “مجرد التعامل مع الأمر”

ما أدهشني أكثر لم يكن الأعراض الجسدية، بل مدى الإرهاق العاطفي الذي أصابني.

كنت قلقة طوال الوقت. كنت أخطط حياتي بناءً على دورات المياه. كنت سريعة الانفعال بسبب قلة النوم. كنت أشعر بالحرج حتى من التحدث عن الأمر. جعلني تضخم البروستاتا الحميد أشعر وكأنني أفقد السيطرة على شيء أساسي، شيء لا يريد أي رجل الاعتراف به: جسده.

والأسوأ من ذلك، أنه أضعف ثقتي بنفسي واستقلاليتي . توقفت عن الذهاب في رحلات مشي مع أبنائي. غادرت الحفلات الموسيقية مبكرًا. فوتت رحلات لأن فكرة القيادة الطويلة كانت ترعبني.

من المدهش كيف يمكن لغدة صغيرة أن تشغل مساحة كبيرة في حياتك.

زيارة الطبيب التي غيرت كل شيء

بعد قرابة عام من المعاناة، حجزتُ أخيرًا موعدًا مع طبيب مسالك بولية. بصراحة، كنتُ متوترة. كنتُ قلقة من احتمال إصابتي بسرطان البروستاتا أو بمرض أكثر خطورة.

لكن بعد فحصٍ وفحصٍ دمٍّ لمستضد البروستاتا النوعي (PSA)، وبعض الفحوصات الأخرى، شُخِّصتُ بتضخم البروستاتا الحميد ، وليس السرطان. طمأنني طبيبي قائلاً: “لستِ وحدكِ، ويمكننا علاج هذا”.

لقد كانت المرة الأولى التي أشعر فيها بالأمل منذ شهور.

ما تعلمته عن الصحة (بالطريقة الصعبة)

إليكم الأمر: أجبرني تضخم البروستاتا الحميد على التوقف عن التراخي فيما يتعلق بصحتي. لطالما اعتبرت نفسي “بصحة جيدة بشكل عام”. لكنني لم أكن أُعر اهتمامًا للعلامات الصغيرة. وهذه العلامات الصغيرة، إن لم أُعالجها، كانت تُضعف جودة حياتي .

وهنا ما تعلمته:

1. كونك رجلاً لا يعني التزام الصمت

هل فكرة أن نتحمل، أو نتجاهل الأعراض، أو نتجنب الأطباء حتى فوات الأوان؟ فكرة قديمة وخطيرة. السيطرة على صحتك قوة لا ضعف.

2. جودة الحياة مهمة

لا يقتصر الأمر على الوقاية من النوبات القلبية أو السرطان فحسب، بل يتعلق أيضًا بجودة نومك، وثقتك بنفسك، وراحتك في روتينك اليومي. الصحة لا تقتصر على البقاء، بل على عيش حياة كاملة.

3. هناك حلول حديثة

ظننتُ أن علاج تضخم البروستاتا الحميد يعني الجراحة والآثار الجانبية الجنسية. كنتُ مخطئًا. هناك إجراءات طفيفة التوغل ، وأدوية، واستراتيجيات نمط حياة فعّالة.

استكشاف خيارات العلاج الخاصة بي

بعد أن قمت بتقييم الإيجابيات والسلبيات مع طبيبي، تعرفت على عدة خيارات:

• تعديلات نمط الحياة

يمكن أن تساعد التغييرات البسيطة مثل تقليل تناول الكافيين، وتجنب تناول السوائل في وقت متأخر من الليل، وممارسة تمارين قاع الحوض في الحالات الخفيفة.

• الأدوية

• ساعدتني حاصرات ألفا (مثل التامسولوسين) على التبول بسهولة أكبر.
• مثبطات اختزال 5-ألفا (مثل فيناسترايد) تؤدي إلى انكماش البروستاتا بمرور الوقت.

بالنسبة لبعض الرجال، تُحدث هذه الأدوية نتائج مذهلة. أما بالنسبة لآخرين، فقد تُسبب آثارًا جانبية، مثل التعب أو انخفاض الرغبة الجنسية، مشكلة.

• الإجراءات الأقل تدخلاً

في النهاية، اخترتُ إجراءً يعتمد على الليزر، وهو استئصال البروستاتا باستخدام ليزر الهولميوم (HoLEP)، لأنه يوفر راحةً طويلة الأمد وشفاءً سريعًا. عدتُ إلى النوم طوال الليل في غضون أيام.

هناك أيضًا عمليات UroLift و Rezūm و TURP ، وكل منها يناسب أحجام البروستاتا المختلفة واحتياجات المرضى. السر هو: لديك خيارات، وهي ليست مخيفة كما تظن.

الحياة بعد علاج تضخم البروستاتا الحميد

منذ خضوعي للعملية، توقفت عن التحقق من الحمامات قبل دخول أي غرفة. أنام بشكل أفضل. سأسافر مجددًا. مزاجي أصبح أفضل. لاحظت عائلتي الفرق حتى قبل أن ألاحظه.

ولكن إلى جانب تخفيف الأعراض، أعطاني علاج تضخم البروستاتا الحميد شيئًا لم أتوقعه: شعور متجدد بالوعي والمسؤولية عن صحتي.

لماذا أشارك هذه القصة

إذا كنت تقرأ هذا وتعاني بصمت من مشاكل في التبول، أو إرهاق، أو إحراج، فاسمح لي أن أقول لك: لست وحدك. والأهم من ذلك، أنك لستَ في مأزق.

لا تنتظر أن تسوء الأمور. استشر طبيبًا. اطرح الأسئلة. اعتنِ بصحتك جيدًا.

لا ينبغي لحياتك أن تتقلص بسبب نمو البروستاتا لديك.

هل تفكر في علاج تضخم البروستاتا الحميد في الخارج؟

بالنسبة للرجال الذين يفكرون في رعاية عالية الجودة بأسعار معقولة، برزت تركيا كوجهة رائدة لعلاج تضخم البروستاتا الحميد ، حيث تقدم إجراءات متطورة مثل HoLEP و UroLift بنتائج عالمية المستوى.

في مستشفى إرديم ، ستجد:

• أطباء المسالك البولية ذوي الخبرة باستخدام تقنيات متقدمة قليلة التدخل
• خطط رعاية شخصية بناءً على حجم البروستاتا وأعراضك
• دعم شامل للمرضى الدوليين، بما في ذلك تنسيق الفنادق والموظفين الطبيين الناطقين باللغة الإنجليزية
• أوقات تعافي قصيرة حتى تتمكن من العودة إلى المنزل بثقة

هذه ليست النهاية، إنها نداء الاستيقاظ

علمني تضخم البروستاتا الحميد أن تجاهل المشاكل الصغيرة اليوم لا يؤدي إلا إلى مشاكل أكبر غدًا. ذكّرني بأن التقدم في السن لا يعني التراجع، بل يعني التكيف. والأهم من ذلك، أثبت أن الاهتمام بجسمك هو أفضل استثمار يمكنك القيام به لمستقبلك.

إذا كان جسدك يهمس، استمع الآن قبل أن يبدأ بالصراخ.

لا تنتظر حدوث أزمة لتبدأ بالاهتمام بصحتك. دعها تكون جرس إنذار لك. احجز استشارتك مع فريق جراحة المسالك البولية في مستشفى إرديم اليوم، وابدأ رحلتك نحو الراحة والوضوح والثقة.