Ce m-a învățat prostata mea mărită despre sănătate

Obișnuiam să cred că dețin controlul asupra vieții mele. La 55 de ani, aveam o carieră stabilă, copii adulți care o duceau bine și suficientă energie pentru a trece peste zi fără să mă plâng. Eram atentă la ce mănânc (de cele mai multe ori), mergeam ocazional la alergat și mă gândeam că cele mai mari probleme de sănătate care mă așteaptă erau o durere la genunchi sau colesterolul ridicat.

Apoi a venit intrusul lent și tăcut pe care nu l-am prevăzut: o prostată mărită sau, cum a numit-o urologul, hiperplazie benignă de prostată (HPB) .

La început, am crezut doar că beau prea multă cafea. Apoi a fost prea multă apă. Apoi poate a fost stres. Dar adevărul este că mă trezeam de trei sau patru ori pe noapte, mă chinuiam să urinez și evitam călătoriile cu mașina mai mult de 30 de minute. Nu mi-am dat seama atunci, dar prostata mea devenise un punct de cotitură în sănătatea și mentalitatea mea.

Aceasta este povestea despre cum hiperplazia benignă de prostată (HBP) a devenit semnalul meu de alarmă la mijlocul vieții și de ce cred că poate fi unul și pentru alți bărbați.

Simptomele pe care le-am ignorat (până când nu am mai putut)

Privind în urmă, semnele erau clare. Pur și simplu nu au țipat la mine, au șoptit.

• Am avut un jet de urină slab și am simțit că nu-mi golesc complet vezica urinară.
• Am început să planific fiecare toaletă înainte să merg oriunde.
• Am început să evit evenimentele de seară , doar ca să stau lângă o toaletă.
• Am încetat să dorm toată noaptea, iar energia mi-a scăzut vertiginos.
• Răbdarea mea s-a răbdat la serviciu, acasă, peste tot.

Dar, ca mulți bărbați, am ignorat asta. Mi-am spus: „Asta face parte din procesul de îmbătrânire”. Nu mi-am dat seama cât de mult din viața mea mă abandonam unei afecțiuni pe care nici măcar nu o numeam încă.

Ce este hiperplazia benignă de prostată (HBP) și de ce apare?

Hiperplazia benignă de prostată (HBP) este o mărire necanceroasă a glandei prostatei , care se află sub vezica urinară și înconjoară uretra. Pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, această glandă crește adesea, de obicei din cauza modificărilor hormonale, în special în ceea ce privește nivelurile de testosteron și dihidrotestosteron.

Potrivit Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Renale , aproape 50% dintre bărbații cu vârste cuprinse între 51 și 60 de ani au hiperplazie benignă de prostată (HBP). Acest număr crește până la 90% până la vârsta de 80 de ani .

Dar doar pentru că este comun nu înseamnă că este și inofensiv.

Costul emoțional al „simplei confruntări cu situația”

Ceea ce m-a surprins cel mai mult nu au fost simptomele fizice, ci cât de epuizante emoțional au devenit.

Eram anxioasă tot timpul. Îmi planificam viața în jurul băilor. Eram iritabilă din cauza lipsei de somn. Mă simțeam jenată chiar și vorbind despre asta. HBP mă făcea să simt că pierd controlul asupra a ceva fundamental, ceva ce niciun bărbat nu vrea să recunoască: corpul său.

Și, mai rău, mi-a erodat încrederea și independența . Am încetat să mai merg în drumeții cu fiii mei. Am plecat mai devreme de la concerte. Am sărit peste excursii pentru că gândul călătoriilor lungi cu mașina mă îngrozea.

E uimitor cum o glandă mică poate ocupa atât de mult spațiu în viața ta.

Vizita la medic care a schimbat totul

După aproape un an de disconfort, am făcut în sfârșit o programare la un urolog. Nu voi minți, eram nervoasă. Mă temeam că ar putea fi cancer de prostată sau ceva mai grav.

Dar după un examen, un test de sânge PSA și alte câteva ecografii, am fost diagnosticat cu hiperplazie benignă de prostată (HBP) , nu cu cancer. Doctorul meu m-a asigurat: „Nu ești singur. Și putem trata asta.”

A fost prima dată când am simțit speranță în luni de zile.

Ce am învățat despre sănătate (pe calea cea grea)

Iată care e treaba: hiperplazia benignă de prostată m-a obligat să nu mai fiu rezervată în ceea ce privește sănătatea mea. Întotdeauna mă considerasem „în general sănătoasă”. Dar nu acordam atenție micilor semne. Iar acele mici semne, lăsate neatenționate, îmi erodau calitatea vieții .

Iată ce am învățat:

1. A fi bărbat nu înseamnă a tace

Ideea că ar trebui să îndurăm, să ignorăm simptomele sau să evităm medicii până e prea târziu? Este demodată și periculoasă. A prelua controlul asupra sănătății tale este o forță, nu o slăbiciune.

2. Calitatea vieții contează

Nu este vorba doar despre prevenirea atacurilor de cord sau a cancerului. Este vorba despre cât de bine dormi, cât de încrezător te simți, cât de confortabil te descurci cu rutina ta zilnică. Sănătatea nu înseamnă doar supraviețuire, ci trăire deplină.

3. Există soluții moderne

Am crezut că tratamentul pentru hiperplazia benignă de prostată (HBP) înseamnă intervenție chirurgicală și efecte secundare sexuale. M-am înșelat. Există proceduri minim invazive , medicamente și strategii de stil de viață care funcționează.

Explorarea opțiunilor mele de tratament

După ce am cântărit avantajele și dezavantajele cu medicul meu, am aflat despre mai multe opțiuni:

• Ajustări ale stilului de viață

Schimbări simple, cum ar fi reducerea consumului de cofeină, evitarea lichidelor de seară și efectuarea de exerciții pentru planșeul pelvin, pot ajuta în cazurile ușoare.

• Medicamente

• Alfa-blocantele (cum ar fi tamsulosinul) m-au ajutat să urinez mai ușor.
• Inhibitorii de 5-alfa reductază (cum ar fi finasterida) micșorează prostata în timp.

Pentru unii bărbați, acestea fac minuni. Pentru alții, efectele secundare precum oboseala sau libidoul redus pot fi o problemă.

• Proceduri minim invazive

În cele din urmă, am ales o procedură cu laser HoLEP (enucleația prostatei cu laser Holmium) deoarece oferea o ușurare pe termen lung și o recuperare rapidă. Am putut dormi din nou toată noaptea în câteva zile.

Există, de asemenea, UroLift , Rezūm și TURP , fiecare potrivită pentru diferite dimensiuni ale prostatei și nevoi ale pacienților. Cheia este: aveți opțiuni și nu sunt atât de înfricoșătoare pe cât credeți.

Viața după tratamentul HBP

De la operație, am încetat să mai verific băile înainte de a intra într-o cameră. Dorm mai bine. Voi călători din nou. Am o dispoziție mai ușoară. Familia mea a observat diferența chiar înaintea mea.

Dar, dincolo de ameliorarea simptomelor, tratamentul pentru hiperplazie benignă de prostată mi-a oferit ceva la care nu mă așteptam: un sentiment reînnoit de conștientizare și responsabilitate pentru propria mea bunăstare.

De ce împărtășesc această poveste

Dacă citești asta și te lupți în tăcere cu probleme urinare, oboseală sau jenă, permite-mi să-ți spun următoarele: nu ești singur. Și, mai important, nu ești blocat.

Nu aștepta ca lucrurile să se înrăutățească. Mergi la medic. Pune întrebări. Ia-ți sănătatea în serios.

Viața ta nu trebuie să se micșoreze pentru că prostata ta a crescut.

Vă gândiți la tratamentul pentru hiperplazie benignă de prostată în străinătate?

Pentru bărbații care iau în considerare îngrijire de înaltă calitate la prețuri accesibile, Turcia a devenit o destinație importantă pentru tratamentul hiperplaziei benigne de prostată (HBP) , oferind proceduri de ultimă generație precum HoLEP și UroLift, cu rezultate de talie mondială.

La Spitalul Erdem , veți găsi:

• Urologi experimentați care utilizează tehnici minim invazive avansate
• Planuri de îngrijire personalizate în funcție de dimensiunea prostatei și simptome
• Suport complet pentru pacienții internaționali, inclusiv coordonare hotelieră și personal medical vorbitor de limba engleză
• Timpi scurți de recuperare, astfel încât să vă puteți întoarce acasă cu încredere

Acesta nu este sfârșitul, este apelul de trezire

BPH m-a învățat că ignorarea problemelor mici de astăzi duce doar la probleme mai mari mâine. Mi-a amintit că vârsta nu înseamnă declin, ci adaptare. Și, cel mai important, a dovedit că atenția acordată corpului tău este cea mai bună investiție pe care o poți face în viitorul tău.

Dacă corpul tău șoptește, ascultă acum înainte să înceapă să țipe.

Nu aștepta o criză pentru a începe să-ți pese de sănătatea ta. Lasă aceasta să fie semnalul tău de alarmă. Programează-ți astăzi o consultație cu echipa de urologie a Spitalului Erdem și fă primul pas către confort, claritate și încredere.