Ce cauzează amețeli? Ce este bun pentru amețeli?

Amețeala este o senzație de amețeală, nesiguranță sau un sentiment că mediul din jurul tău se învârte. Poate apărea din diverse motive, cum ar fi foamea, deshidratarea, schimbările bruște de postură, lipsa somnului, oboseala sau stresul. În timp ce amețelile ocazionale sunt adesea inofensive, episoadele frecvente sau severe pot indica probleme de sănătate subiacente, cum ar fi vertij, anemie, migrene, fluctuații ale tensiunii arteriale sau tulburări neurologice, cardiovasculare sau legate de ureche.

Ce este amețeala?

Amețeala se referă la o perturbare a simțului echilibrului și a orientării în spațiu al unei persoane, ceea ce duce adesea la percepția că împrejurimile se rotesc sau se mișcă. Această afecțiune poate varia de la ușoară și temporară la severă și cronică. În timp ce multe cazuri de amețeli sunt cauzate de factori benigni, cum ar fi stresul sau oboseala, amețelile recurente sau intense pot semnala probleme de sănătate mai grave, cum ar fi vertijul. Deoarece vertijul este adesea legat de probleme ale creierului, inimii sau urechilor, este esențial să consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru un diagnostic și un tratament adecvat.

Ce cauzează amețeli?

Amețelile pot proveni dintr-o varietate de cauze, inclusiv tulburări ale urechii interne, migrene, anemie, diabet, modificări bruște ale tensiunii arteriale, epuizare termică, oboseală fizică sau psihică și stres. În plus, afecțiunile neurologice precum boala Parkinson, scleroza multiplă (SM) și problemele cardiovasculare pot declanșa, de asemenea, amețeli. Mai jos sunt câteva cauze comune:

Probleme ale urechii interne, cum ar fi vertijul și boala Meniere

Urechea internă joacă un rol esențial în menținerea echilibrului. Afecțiuni precum labirintita, o inflamație a urechii interne, pot perturba acest echilibru, ducând la amețeli. Vertijul, o formă severă de amețeală, este adesea cauzată de probleme ale urechii interne. Boala Meniere, caracterizată prin acumularea de lichid în canalele urechii, este o altă cauză frecventă a amețelii.

Migrenă

Cercetările au arătat că unele persoane se confruntă cu amețeli ca un precursor al atacurilor de migrenă. Acest tip de amețeli este adesea însoțit de alte simptome de migrenă, cum ar fi sensibilitatea la lumină și sunet.

Nivel scăzut de zahăr din sânge

Scăderea zahărului din sânge, în special la persoanele cu diabet, poate duce la amețeli. Simptome precum foamea, tremuratul și transpirația însoțesc adesea această afecțiune.

Scăderea tensiunii arteriale

O scădere bruscă a tensiunii arteriale, fie din cauza medicamentelor sau a altor factori, poate provoca amețeli. Acest lucru este obișnuit mai ales când te ridici rapid dintr-o poziție așezată sau culcat.

Insolaţie

Expunerea prelungită la temperaturi ridicate poate duce la deshidratare și la o scădere a tensiunii arteriale, ducând la amețeli ca simptom neurologic.

Deshidratare

Pierderea de lichide prin transpirație, respirație sau urinare poate duce la deshidratare, provocând scăderea tensiunii arteriale și reducerea fluxului de oxigen către creier. Acest lucru duce adesea la amețeli, mai ales dacă aportul de lichide este insuficient.

Anemie

Anemia, o afecțiune caracterizată prin lipsa globulelor roșii sănătoase, prezintă adesea amețelile ca un simptom cheie din cauza reducerii livrării de oxigen la creier.

Comoţie

Leziunile capului, cum ar fi cele cauzate de o lovitură sau de o coliziune, pot duce la amețeli ca parte a simptomelor post-conmoție.

Răul de mișcare

Răul de mișcare, care apare în timpul călătoriei cu mașina, barca sau alte vehicule, poate provoca amețeli și greață. Remedii precum bomboanele cu ghimbir sau aromaterapia pot ajuta la atenuarea acestor simptome.

Boli Cardiovasculare

Problemele legate de inimă, cum ar fi bătăile neregulate ale inimii, tensiunea arterială scăzută sau arterele îngustate, pot perturba fluxul de sânge către creier, ducând la amețeli.

Care sunt simptomele amețelii?

Amețelile se pot manifesta printr-o varietate de simptome, inclusiv:

• Senzație de leșin sau amețeli
• Greaţă
• Tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială)
• Instabilitate sau pierderea echilibrului
• Senzație de învârtire (vertij)
• Tulburări vizuale
• Presiune sau plenitudine în urechi
• Dureri de cap
• Vedere dublă
• Convulsii

În unele cazuri, amețelile pot indica o afecțiune mai gravă. Dacă prezentați oricare dintre următoarele simptome alături de amețeli, solicitați imediat asistență medicală:

• Dureri în piept
• Traumă la cap
• Febră mare
• Ritmul cardiac neregulat
• Dificultăți de respirație
• vărsături
• Amorţeală
• Pierderea cunoștinței
• Slăbiciune în picioare sau brațe

Cum sunt diagnosticate amețelile?

Diagnosticarea cauzei amețelii presupune o serie de teste și evaluări. Furnizorii de asistență medicală încep de obicei cu teste de auz și echilibru, urmate de evaluări ale mișcărilor ochilor și ale capului. Posturografia și testele scaunului rotativ pot fi, de asemenea, utilizate pentru a evalua echilibrul. Dacă se suspectează un accident vascular cerebral sau o leziune la cap, pot fi comandate teste imagistice precum RMN sau CT. Testele de sânge pot ajuta la identificarea infecțiilor sau a altor afecțiuni subiacente. Odată pus un diagnostic, planul de tratament adecvat este determinat de un specialist.

Ce este bun pentru amețeli?

Mai multe remedii și ajustări ale stilului de viață pot ajuta la atenuarea amețelilor:

• Rămâneți hidratat bând multă apă
• Odihna într-o poziție așezată sau întinsă atunci când apar amețeli
• Menținerea unui program regulat de somn
• Mâncând o dietă echilibrată
• Consumați ceva zahar dacă zahărul din sânge este scăzut
• Gestionarea nivelului de stres
• Luați suplimente de vitamina C și E

Stați sau culcați

Când apar amețeli, așezarea sau culcarea poate ajuta la stabilizarea corpului și la reducerea senzației până când trece.

Bea multă apă

Deshidratarea este o cauză frecventă a amețelii. Încercați să beți cel puțin 8-12 pahare de apă pe zi pentru a preveni acest lucru.

Încercați să beți apă cu lămâie îndulcită

Apa cu lamaie, bogata in vitamina C, poate ajuta la stimularea energiei si la intarirea sistemului imunitar. Amesteca sucul de lamaie proaspat cu un praf de piper negru si sare in apa sau combina sucul de lamaie cu zaharul pentru un remediu rapid.

Mănâncă agrișe

Agrișele, atunci când măcinate într-o pastă și amestecate cu semințe de coriandru, pot fi înmuiate peste noapte și consumate a doua zi pentru a ajuta la reducerea amețelilor.

Bea Ginkgo Biloba sau ceai de ghimbir

Se știe că Ginkgo biloba îmbunătățește fluxul de sânge către creier, ajutând la ameliorarea amețelilor. Ceaiul de ghimbir poate reduce, de asemenea, amețelile și greața. Fierbeți rădăcina de ghimbir timp de 5 minute și beți de două ori pe zi pentru ușurare.

Încercați să mâncați migdale

Migdalele, bogate în vitaminele A, B și E, pot ajuta la reducerea amețelilor atunci când sunt consumate zilnic.

Care sunt riscurile de amețeală?

În timp ce amețelile sunt adesea temporare și gestionabile, episoadele frecvente pot duce la complicații, inclusiv:

• Risc crescut de cădere și răni din cauza problemelor de echilibru
• Dificultate la conducerea sau operarea utilajelor
• Provocări în gestionarea responsabilităților zilnice și a vieții profesionale
• Potențiale probleme de sănătate subiacente dacă nu sunt tratate

Întrebări frecvente despre amețeli

Cum să scapi de amețeli?

Pentru a calma amețelile, stați sau întindeți-vă imediat, odihniți-vă într-o cameră liniștită și întunecată și evitați mișcările bruște. Menținerea hidratată și consumul de alimente bogate în fier, cum ar fi spanacul, leguminoasele și carnea slabă poate ajuta, de asemenea.

Amețelile sunt grave?

În timp ce amețelile nu sunt adesea un semn al unei afecțiuni grave, episoadele persistente sau severe pot indica probleme de sănătate subiacente care necesită asistență medicală.

Ce să bei când amețit?

Remediile naturale precum apa de lamaie sau ceaiul de ghimbir pot ajuta la ameliorarea ametelilor.

Cât durează amețelile și este periculoasă?

Amețelile sunt de obicei de scurtă durată, dar dacă persistă săptămâni întregi sau apar frecvent, consultați un medic.

La ce doctor ar trebui să văd pentru amețeli?

Un neurolog este adesea primul specialist care se consultă pentru amețeli. Dacă nu sunt găsite probleme neurologice, poate fi recomandat un specialist în urechi, nas și gât (ORL).