Simptomele herniei de disc cervical

Hernia de disc cervicală este o afecțiune care poate avea un impact semnificativ asupra vieții de zi cu zi, provocând disconfort și limitând mobilitatea. Acest blog își propune să ofere o perspectivă asupra herniei de disc cervicale – de la simptomele și cauzele acesteia până la opțiunile de prevenire și tratament.

Ce este hernia de disc cervical?

Hernia de disc cervical , cunoscută și sub numele de hernie sau alunecare de disc în coloana cervicală, apare atunci când miezul interior al unui disc intervertebral iese prin stratul exterior și apasă pe măduva spinării sau rădăcinile nervoase din apropiere. Coloana cervicală, situată în gât, este formată din șapte vertebre (C1 până la C7) separate de discuri intervertebrale.

Simptomele herniei de disc cervical

Atunci când o hernie de disc, materialul din nucleul pulpos se poate scurge și poate irita sau comprima măduva spinării sau rădăcinile nervoase adiacente. Această compresie poate duce la diferite simptome, inclusiv:

• Dureri de gât – Disconfort localizat în regiunea gâtului.
• Durere radiculară – Durere care iradiază în jos pe braț, umăr sau partea superioară a spatelui.
• Amorțeală și furnicături – Senzații de amorțeală sau furnicături în braț sau mână.
• Slăbiciune musculară – Slăbiciune a mușchilor deserviți de nervul afectat.
• Modificări ale reflexelor – Reflexele pot deveni diminuate sau modificate.
• Dificultate cu abilitățile motorii fine – Dificultăți în îndeplinirea sarcinilor precum nasturirea cămășilor sau scrisul.

Cauzele herniei de disc cervical

Mai mulți factori contribuie la hernia de disc cervical, inclusiv:

• Degenerescenta legata de varsta – Discurile isi pierd flexibilitatea si continutul de apa cu varsta.
• Traumă sau rănire – Căderile, accidentele de mașină sau impacturile bruște pot provoca hernie.
• Stresul repetitiv – Postura proastă prelungită sau mișcările repetitive încordează coloana cervicală.
• Genetica – Istoricul familial poate crește probabilitatea problemelor cu discul.
• Fumatul – Reduce alimentarea cu sânge a discurilor, accelerând degenerarea.
• Obezitatea – Excesul de greutate crește presiunea coloanei vertebrale.
• Tehnici slabe de ridicare – Ridicarea necorespunzătoare poate încorda coloana cervicală.
• Stilul de viață sedentar – Lipsa exercițiilor fizice slăbește mușchii, crescând stresul discului.

Prevenirea herniei de disc cervical

Prevenirea herniei de disc cervical presupune adoptarea unor stiluri de viață care promovează sănătatea coloanei vertebrale. Măsurile de prevenire cheie includ:

• Menținerea unei poziții bune – Evitați aplecarea și practicați obiceiuri ergonomice de șezut și de a sta în picioare.
• Exerciții regulate – Concentrați-vă pe întărirea mușchilor de bază, gâtului și spatelui.
• Practici ergonomice – Folosiți scaune de susținere, reglați monitoarele computerului la nivelul ochilor și luați pauze.
• Greutate sănătoasă – Mențineți o dietă echilibrată pentru a reduce tensiunea asupra coloanei vertebrale.
• Tehnici adecvate de ridicare – Îndoiți genunchii, nu talia, atunci când ridicați obiecte.
• Activități conștiente – Limitați utilizarea prelungită a smartphone-urilor sau tabletelor în poziții proaste.

Opțiuni de tratament pentru hernia de disc cervical

Tratamentul herniei de disc cervicale variază de la metode conservatoare până la intervenții chirurgicale. Abordarea depinde de severitatea simptomelor și de starea generală de sănătate a pacientului.

Tratament conservator

• Odihna și modificarea activității – Evitați activitățile care agravează simptomele.
• Terapie fizică – Exerciții pentru îmbunătățirea posturii, forței și flexibilității.
• Medicamente pentru durere – Opțiuni fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă pentru ameliorarea durerii.
• Terapie cu căldură/rece – atenuează durerea și inflamația.

Tratamente avansate

• Tracțiunea cervicală – Ameliorează presiunea asupra discurilor afectate.
• Injecții epidurale cu steroizi – Reduce inflamația din jurul rădăcinilor nervoase.
• Chirurgie – discectomie, fuziune spinală sau înlocuirea discului artificial dacă metodele conservatoare eșuează.

Spitalul Erdem – Alegerea potrivită pentru sănătatea ta!