Cum să vă protejați părul de soare, sare și mare

Nu se poate nega farmecul zilelor de plajă scăldate în soare și al brizei sărate a mării, dar, oricât de revigorantă poate fi vara pentru starea ta de spirit, ea poate fi dură și pentru părul tău . Mulți oameni observă că, după câteva zile de înot și plajă, părul lor se simte uscat, fragil, electrizat sau predispus la rupere.

Deci, ce se întâmplă cu adevărat cu părul tău în timpul verii? Și, mai important, cum îți poți menține părul puternic, strălucitor și sănătos, în ciuda expunerii sezoniere la razele UV, clor și apă sărată ?

În acest ghid, vom răspunde la cele mai frecvente întrebări despre îngrijirea părului pe timpul verii, inclusiv cât de des să folosiți măștile de păr, adevărul despre sarea de mare și dacă spray-urile de păr UV oferă cu adevărat protecție.

Marea și soarele îți deteriorează părul?

Da, atât apa sărată, cât și expunerea la soare pot slăbi și deteriora fibrele capilare , mai ales atunci când sunt combinate.

Iată cum funcționează:

• Apa sărată îndepărtează uleiurile naturale de pe scalp și de pe firul de păr, lăsându-l uscat și fragil. De asemenea, sarea întărește cuticula (stratul exterior al părului), provocând încrețire și încurcare.
• Lumina soarelui , în special radiațiile UV, descompune keratina , proteina din care este alcătuit părul. Acest lucru duce la pierderea culorii, decolorare (în special pentru părul vopsit) și pierderea elasticității.
• Vântul și căldura contribuie în plus prin deshidratarea firelor de păr și crearea vârfurilor despicate.

Dacă folosești și instrumente fierbinți sau îți vopsești părul, daunele cumulate în timpul verii pot fi semnificative fără o rutină de îngrijire adecvată.

Cum să rehidratezi părul după o zi la plajă

După ce ai înotat în mare sau ai petrecut o zi întreagă la soare, părul tău are nevoie de hidratare intensivă pentru a-și recăpăta moliciunea și aranjarea.

Iată ce ar trebui să faci:

1. Clătiți imediat : Folosiți apă proaspătă pentru a îndepărta sarea, nisipul și orice reziduuri de protecție solară.
2. Folosește un șampon hidratant fără sulfați : acest lucru previne pierderea suplimentară a uleiurilor naturale.
3. Aplică un balsam sau o mască în profunzime : Caută produse cu ingrediente precum unt de shea, ulei de cocos, pantenol sau aloe vera.
4. Folosește un pieptene cu dinți lați : Descurcă ușor părul cât timp este încă umed pentru a evita ruperea.
5. Lăsați să se usuce la aer : Evitați să folosiți uscătorul de păr după expunerea la soare; părul are nevoie de timp pentru a se recupera.

Sfat: Ia în considerare utilizarea unui balsam fără clătire sau a unui spray descurcător după spălare pentru a reține hidratarea și a preveni încrețirea părului pe parcursul zilei.

Cum să previi vârfurile despicate în timpul vacanțelor de vară

Vârfurile despicate sunt mai predispuse la formarea părului în timpul verii din cauza uscăciunii, încurcării și deteriorării mecanice (cum ar fi perierea părului ud sau legarea strânsă a acestuia cât timp este ud).

Pentru a evita vârfurile despicate în vacanță:

• Tunde-ți părul înainte de călătorie pentru a scăpa de deteriorarea existentă.
• Evitați coafurile strânse, cum ar fi cocurile date pe spate, care stresează firele de păr.
• Nu-ți peria părul când este ud, așteaptă până când este umed și folosește un descurcător delicat.
• Folosește elastice de mătase sau elastice moi pentru a minimiza ruperea părului.
• Dormiți noaptea cu o împletitură sau un coc pentru a reduce încurcarea părului.
• Limitează coafarea cu căldură, soarele deja îți usucă părul, așa că renunță la placa de îndreptat părul sau la ondulator pe cât posibil.

Tunderea regulată la fiecare 6-8 săptămâni și îngrijirea profundă și constantă contribuie mult la menținerea sănătății vârfurilor părului pe tot parcursul verii.

Este sarea de mare dăunătoare părului tău?

Apa sărată are atât beneficii, cât și dezavantaje pentru păr, în funcție de tipul de păr și de cât de des ești expus/ă la ea.

Avantajele sării de mare:

• Adaugă textură și volum, în special părului gras sau moale.
• Poate ajuta la exfolierea scalpului și la îndepărtarea depunerilor.

Dezavantaje ale sării de mare:

• Usucă firul de păr și scalpul.
• Îndepărtează uleiurile naturale, lăsând părul aspru sau electrizat.
• Slăbește părul vopsit sau tratat chimic.
• Provoacă încurcarea și ruperea hainelor dacă nu este clătită.

Verdict : Expunerea ocazională la apa sărată nu este dăunătoare dacă clătiți și hidratați părul după aceea. Însă expunerea frecventă sau prelungită la apa sărată, fără îngrijire ulterioară, vă va deteriora părul, mai ales dacă este deja uscat sau vopsit.

Cât de des ar trebui să folosești o mască de păr vara?

Măștile de păr sunt cel mai bun prieten al tău vara. Ele refac hidratarea, refac proteinele și repară daunele provocate de căldură și razele UV .

Ghid general:

• Păr normal spre uscat : 1-2 ori pe săptămână
• Păr foarte uscat, vopsit sau deteriorat : de 2-3 ori pe săptămână
• Păr gras sau fin : O dată pe săptămână, concentrându-se doar pe vârfuri

Căutați măști care conțin:

• Keratină : Reface pierderile de proteine
• Ulei de cocos sau ulei de argan : Hidratare profundă
• Pantenol : Îmbunătățește retenția de umiditate
• Miere : umectant natural care absoarbe umezeala

Aplicați pe părul uscat cu prosopul, lăsați să acționeze 10-20 de minute și clătiți cu apă rece pentru a sigila cuticulele.

Sfat: Folosește o cască de duș sau înfășoară-ți capul într-un prosop cald în timp ce ai masca aplicată, pentru a ajuta ingredientele să pătrundă mai adânc.

Chiar funcționează spray-urile de păr cu protecție UV?

Da, produsele de păr cu protecție UV pot ajuta la protejarea părului de daunele solare , la fel cum o face crema de protecție solară pentru piele.

Ce fac ei:

• Creează o barieră protectoare împotriva razelor UV, poluării și uscăciunii.
• Ajută la prevenirea decolorării , în special pentru părul vopsit sau cu șuvițe.
• Reduce descompunerea proteinelor din firul de păr cauzată de expunerea prelungită la soare.

Căutați spray-uri sau creme fără clătire etichetate:

• „Protecție UV” sau „ecran solar”
• „Anti-decolorare” pentru păr vopsit
• Formule „hidratante” sau „de blocare a umidității”

Aplicați din abundență pe părul umed sau uscat înainte de expunerea la soare și reaplicați după înot sau transpirație, la fel ca în cazul cremei de protecție solară.

Deși nu sunt o soluție miraculoasă, spray-urile UV sunt foarte eficiente atunci când sunt utilizate în mod constant ca parte a rutinei tale de păr de vară .

Listă de verificare pentru îngrijirea părului de vară

• Clătiți părul cu apă curată înainte și după înot
• Folosește o pălărie de soare sau o eșarfă pentru a-ți acoperi părul la amiază
• Dormiți cu o față de pernă din mătase pentru a reduce frecarea
• Evitați accesoriile metalice de păr care se încălzesc la soare
• Alegeți șampoane și balsamuri hidratante
  
• Aplică ser sau ulei de păr pentru a sigila vârfurile înainte de a ieși la spălat.

Cu câțiva pași în plus, te poți bucura de plajă fără a sacrifica sănătatea părului tău.

Spitalul Erdem oferă expertiză în dermatologie și sănătate a părului pentru fiecare sezon

La Spitalul Erdem din Istanbul , înțelegem că un păr sănătos este mai mult decât o simplă estetică, este o reflectare a echilibrului interior și a bunăstării. Echipele noastre experimentate în dermatologie și tricologie oferă servicii complete de sănătate a părului , inclusiv:

• Analiza scalpului și rutine de îngrijire personalizate
• Tratamente avansate pentru păr uscat, deteriorat sau subțiet
• Soluții de calitate medicală pentru daune provocate de radiațiile UV și substanțele chimice
• Consiliere nutrițională pentru susținerea creșterii și rezistenței părului

Cu peste 37 de ani de experiență , Spitalul Erdem primește pacienți internaționali care caută atât îngrijire cosmetică, cât și îngrijire clinică. Indiferent dacă vă tratați problemele legate de soare ale părului sau planificați strategii preventive pentru vară, experții noștri sunt aici pentru a vă ajuta să străluciți fir cu fir.