Atenție la hipertensiunea silențioasă

Tensiunea arterială crescută, cunoscută în medicină sub denumirea de hipertensiune arterială , este adesea numită „ucigașul tăcut”. Dar ce se întâmplă când nu este doar tăcută, ci invizibilă atât pentru dumneavoastră, cât și pentru medicul dumneavoastră în timpul unui control de rutină? Această afecțiune este cunoscută sub numele de hipertensiune arterială silențioasă (mascată) și vă poate pune în pericol inima, creierul și rinichii fără ca măcar să vă dați seama.

În acest articol, vom explica ce este hipertensiunea arterială silențioasă sau mascată , de ce apare, cine este expus riscului și cum să o detectăm și să o gestionăm înainte ca aceasta să ducă la complicații grave.

Ce este hipertensiunea silențioasă sau mascată?

Hipertensiunea arterială mascată apare atunci când valorile tensiunii arteriale sunt normale la cabinetul medicului , dar crescute acasă sau în timpul activităților zilnice . Acest lucru face dificilă detectarea acesteia prin verificări clinice standard ale tensiunii arteriale.

O persoană poate părea că are valori sănătoase în timpul programărilor , dar poate prezenta în mod constant tensiune arterială crescută pe tot parcursul zilei, în special în condiții de stres, la locul de muncă sau în timpul efortului fizic.

De ce este periculos?

Deoarece adesea nu este diagnosticată, hipertensiunea silențioasă poate provoca leziuni pe termen lung :

• Inimă – care duce la insuficiență cardiacă sau atac de cord
• Creier – creșterea riscului de accident vascular cerebral și declin cognitiv
• Rinichi – pot duce la boli renale cronice
• Artere – provocând leziuni care duc la ateroscleroză

Studiile arată că persoanele cu hipertensiune arterială mascată au un risc cardiovascular similar cu cele cu hipertensiune arterială susținută diagnosticată, dar sunt mai puțin predispuse să primească tratament .

Ce cauzează hipertensiunea silențioasă?

Hipertensiunea mascată este influențată de mai mulți factori care pot scădea temporar tensiunea arterială în contexte clinice , permițând în același timp creșteri bruște ale acesteia în viața reală.

Cauzele comune includ:

• Stres sau anxietate la locul de muncă sau acasă
• Activitate fizică înainte sau după programări
• Consumul de cafeină, fumat sau alcool
• Somn deficitar sau apnee în somn
• Obezitatea sau grăsimea abdominală
• Consum ridicat de sare
• Anumite medicamente sau stimulente
• Tulburări metabolice subiacente, cum ar fi diabetul

Este mai probabil să apară la persoanele mai tinere , bărbați , fumători și persoane cu antecedente familiale de hipertensiune arterială .

Cine este în pericol?

Este posibil să aveți risc de hipertensiune arterială silențioasă dacă:

• Aveți tensiune arterială normală în cabinet , dar există și alte semne de suprasolicitare cardiacă
• Simțiți dureri de cap, oboseală sau amețeli neexplicate prin alte cauze
• Aveți colesterol sau zahăr din sânge crescut
  
• Sunteți supraponderali sau aveți un stil de viață sedentar
  
• Fumați sau consumați sare și alcool în exces
  
• Au un istoric de medii stresante (muncă, relații etc.)
• Au leziuni la organe (rinichi, inimă, ochi) în ciuda valorilor „normale” ale valorilor

Care sunt simptomele hipertensiunii arteriale silențioase?

La fel ca hipertensiunea arterială tipică, hipertensiunea arterială mascată rareori provoacă simptome evidente . De aceea este atât de periculoasă.

Totuși, unii oameni pot observa:

• Dureri de cap frecvente , mai ales dimineața
• Vedere încețoșată sau tulburări de vedere
• Dificultăți de respirație
  
• Palpitații cardiace sau disconfort în piept
  
• Amețeli sau senzație de leșin
  
• Oboseală sau concentrare slabă
  

Chiar dacă aceste simptome sunt ușoare sau ocazionale, ele pot fi semne precoce ale unor creșteri ale tensiunii arteriale care trec nedetectate în timpul vizitelor la clinică.

Cum este diagnosticată hipertensiunea silențioasă?

Cheia pentru descoperirea hipertensiunii arteriale silențioase este măsurarea tensiunii arteriale în afara cabinetului medicului . Instrumentele de diagnostic recomandate includ:

1. Monitorizarea ambulatorie a tensiunii arteriale (ABPM)

• Purtat timp de 24 de ore
• Măsoară tensiunea arterială la fiecare 15-30 de minute , chiar și în timpul somnului
• Oferă un profil complet al măsurătorilor din timpul zilei și al nopții

2. Monitorizarea tensiunii arteriale la domiciliu (HBPM)

• Citiri regulate acasă, de obicei de două ori pe zi, timp de 7 zile
  
• Ajută la urmărirea modului în care tensiunea arterială răspunde la factorii de stres sau activitățile zilnice

La Spitalul Erdem , oferim servicii avansate de monitorizare a tensiunii arteriale 24 de ore din 24 , ajutând la descoperirea hipertensiunii arteriale ascunse și la adaptarea planurilor de tratament personalizate.

Cum este tratată?

Odată diagnosticată, hipertensiunea arterială mascată este tratată similar hipertensiunii arteriale tradiționale, cu accent pe schimbările stilului de viață și pe medicație , dacă este necesar.

Schimbări ale stilului de viață:

• Adoptă o dietă săracă în sodiu și sănătoasă pentru inimă (cum ar fi DASH)
• Faceți exerciții fizice în mod regulat (cel puțin 150 de minute pe săptămână)
• Mențineți o greutate sănătoasă
  
• Limitați alcoolul și renunțați la fumat
  
• Reduce stresul prin meditație, tehnici de respirație sau consiliere
• Monitorizați constant tensiunea arterială acasă

Medicamente:

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente antihipertensive , cum ar fi:

• Inhibitori ai ECA sau ARA
  
• Blocante ale canalelor de calciu
  
• Beta-blocante
  
• Diuretice
  

Scopul este de a reduce riscul cardiovascular general , nu doar de a controla vârfurile ocazionale.

Întrebări frecvente (FAQ)

1. Prin ce se diferențiază hipertensiunea mascată de hipertensiunea de halat alb?

• Hipertensiune mascată : valori normale la clinică, ridicate acasă
• Hipertensiune arterială în halat alb : valori mari la clinică, normale acasă. Ambele necesită monitorizare în afara cabinetului pentru a confirma starea reală a tensiunii arteriale.

2. Poate hipertensiunea arterială silențioasă să ducă la probleme grave de sănătate?

Da. Dacă nu este tratată, poate provoca boli de inimă, accident vascular cerebral, leziuni renale și multe altele, la fel ca hipertensiunea arterială diagnosticată .

3. Cât de des ar trebui să-mi verific tensiunea arterială acasă?

Dacă sunteți în pericol, măsurați-vă tensiunea arterială de două ori pe zi (dimineața și seara) timp de o săptămână. Urmați întotdeauna sfaturile medicului dumneavoastră.

4. Este hipertensiunea silențioasă reversibilă?

Da, mai ales dacă este depistată din timp. Schimbările stilului de viață și, dacă este necesar, medicația pot controla tensiunea arterială și pot preveni complicațiile.

5. Ar trebui să-mi fac griji dacă valorile testelor clinice sunt normale?

Dacă aveți alți factori de risc sau simptome, da . Valorile normale nu înseamnă întotdeauna niveluri sigure; întrebați medicul despre monitorizarea la domiciliu sau în ambulatoriu .

Cunoaște-ți numerele chiar și atunci când par normale

Doar pentru că tensiunea arterială arată bine la cabinetul medicului nu înseamnă că nu ai nicio problemă. Hipertensiunea arterială silențioasă (mascată) poate afecta în liniște organismul tău ani de zile înainte de a prezenta vreun simptom. Dar cu conștientizarea, instrumentele și grija potrivite, o poți depista din timp și îți poți proteja inima.

La Spitalul Erdem , combinăm decenii de expertiză cardiovasculară cu instrumente de diagnostic de ultimă generație pentru a detecta chiar și cele mai discrete amenințări la adresa sănătății dumneavoastră. Nu lăsați tăcerea să se transforme în pericol, verificați-o, rămâneți cu un pas înainte.