Brandend maagzuur begrijpen: oorzaken, behandeling en preventie

Brandend maagzuur is een veelvoorkomend ongemak dat veel mensen ervaren. Het wordt gekenmerkt door een branderig gevoel in de maag en slokdarm, dat vaak verergert na de maaltijd, ’s avonds of tijdens het liggen. Hoewel incidenteel brandend maagzuur met huismiddeltjes kan worden behandeld, kunnen frequente of aanhoudende aanvallen wijzen op een onderliggende spijsverteringsstoornis die medische aandacht vereist.

Wat is brandend maagzuur?

Brandend maagzuur treedt op wanneer maagzuur terugstroomt in de slokdarm, wat irritatie en een branderig gevoel veroorzaakt. Dit ongemak gaat vaak gepaard met een zure of bittere smaak in de mond. De aandoening is het meest merkbaar na het eten, ’s avonds of bij het vooroverbuigen, omdat dit brandend maagzuur kan bevorderen.

Wat veroorzaakt brandend maagzuur?

Er zijn verschillende factoren en medische aandoeningen die brandend maagzuur kunnen veroorzaken, waaronder:

Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD): Deze chronische aandoening treedt op wanneer maagzuur vaak terugstroomt in de slokdarm, wat leidt tot irritatie. Veelvoorkomende triggers zijn onder andere pittig, vet of zuur voedsel, cafeïne, chocolade en koolzuurhoudende dranken.
Gastritis: Ontsteking van het maagslijmvlies kan brandend maagzuur, misselijkheid en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Onbehandeld kan gastritis leiden tot maagzweren of het risico op maagkanker verhogen.
H. pylori-infectie: Deze bacterie gedijt in de zure omgeving van de maag en kan leiden tot gastritis, maagzweren en aanhoudend brandend maagzuur.
Medicijnen: Bepaalde medicijnen, zoals niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s) als aspirine en ibuprofen, kunnen de maagwand irriteren en brandend maagzuur veroorzaken.
Voedselintoleranties: Aandoeningen zoals lactose-intolerantie of coeliakie kunnen spijsverteringsproblemen veroorzaken, waaronder brandend maagzuur, wanneer bepaalde voedingsmiddelen worden geconsumeerd die hiervoor verantwoordelijk zijn.

Andere factoren die bijdragen zijn obesitas, roken, alcoholgebruik, stress en een hiatushernia.

Hoe wordt brandend maagzuur vastgesteld?

Omdat brandend maagzuur een symptoom is en geen ziekte, richten artsen zich op het identificeren van de onderliggende oorzaak. De diagnose kan bestaan uit:

Een overzicht van de medische geschiedenis en symptomen.
Een endoscopie , waarbij een dunne, flexibele buis met een camera de slokdarm en de maag onderzoekt.
Indien nodig aanvullende tests, zoals pH-meting of H. pylori-detectie.

Hoe wordt brandend maagzuur behandeld?

De behandeling is afhankelijk van de oorzaak:

Antibiotica tegen H. pylori-infecties.
Antacida om maagzuur te neutraliseren.
H2-blokkers of protonpompremmers (PPI’s) om de zuurproductie te verminderen.
Veranderingen in levensstijl en voeding om triggers te minimaliseren.

Hoe voorkom je brandend maagzuur?

Eenvoudige aanpassingen kunnen helpen om brandend maagzuur te verminderen:

Vermijd voedingsmiddelen die een trigger kunnen zijn (pittig, vet, zuur of cafeïnehoudend voedsel).
Eet kleinere, frequentere maaltijden om te voorkomen dat de maag te veel wordt belast.
Beperk alcoholgebruik en stop met roken , aangezien beide de maagwand irriteren.
Draag losse kleding om druk op de buik te vermijden.
Leg uw hoofd hoger tijdens het slapen om nachtelijke reflux te voorkomen.
Vermijd eten 2-3 uur voor het slapengaan, zodat de spijsvertering optimaal kan verlopen.

Natuurlijke remedies tegen brandend maagzuur

Er zijn verschillende huismiddeltjes die verlichting kunnen bieden:

Zuiveringszout en water – Neutraliseren tijdelijk maagzuur.
Gemberthee – Verzacht de spijsvertering en vermindert misselijkheid.
Zoethoutwortel (DGL-vorm) – Helpt de slokdarm te beschermen tegen zuurschade.
Appelazijn (verdund) – Kan bij sommigen de zuurtegraad van de maag in balans brengen.
Kauwgom – Verhoogt de speekselproductie, wat helpt zuur te neutraliseren.

Zuurbranden tijdens de zwangerschap

Zwangerschapsgerelateerd maagzuur komt vaak voor als gevolg van hormonale veranderingen en de groeiende baarmoeder die op de maag drukt. De symptomen beginnen vaak in het tweede trimester en kunnen aanhouden tot aan de bevalling. Kleinere maaltijden eten, prikkels vermijden en rechtop slapen kan helpen.

Wanneer moet u naar de dokter?

Raadpleeg een arts als:

Brandend maagzuur komt vaker dan twee keer per week voor.
Symptomen blijven bestaan, ondanks veranderingen in levensstijl.
U ervaart slikproblemen, onverklaarbaar gewichtsverlies of hevige pijn.

Veelgestelde vragen

Is melk goed tegen brandend maagzuur?

Melk kan tijdelijk verlichting bieden, maar het kan later de zuurproductie stimuleren, waardoor de symptomen verergeren.

Helpt mineraalwater?

Sommigen vinden verlichting, maar de resultaten variëren. Raadpleeg een arts als de symptomen aanhouden.

Hoe voorkom je dat je last krijgt van zure reflux?

Langzaam eten, late maaltijden vermijden en maagzuurremmers gebruiken kan helpen.

Wat veroorzaakt brandend maagzuur ’s nachts?

Liggen vergemakkelijkt de terugstroom van maagzuur. Het hoofdeinde van het bed hoger zetten kan helpen.

Welke voedingsmiddelen veroorzaken brandend maagzuur?

Veelvoorkomende boosdoeners zijn citrusvruchten, tomaten, chocolade, cafeïne, alcohol en gefrituurd voedsel.

Waarom veroorzaakt brandend maagzuur misselijkheid?

Irritatie door maagzuur kan misselijkheid veroorzaken, vooral bij gastritis of GERD.

Kan stress brandend maagzuur veroorzaken?

Ja, stress kan de productie van maagzuur verhogen en de symptomen verergeren.

Laatste gedachten

Hoewel incidenteel brandend maagzuur beheersbaar is, mogen chronische symptomen niet worden genegeerd. Het identificeren van triggers, het aanpassen van het dieet en het inwinnen van medisch advies indien nodig, kan helpen om een gezonde spijsvertering te behouden en complicaties te voorkomen. Raadpleeg een arts voor een persoonlijke behandeling als de symptomen aanhouden.