Brandend maagzuur en de oorzaken ervan: een gids van Erdem Hospital

Wat is brandend maagzuur?

Brandend maagzuur is een veelvoorkomend symptoom van zure reflux, gekenmerkt door een branderig gevoel op de borst dat meestal optreedt na het eten. Het ontstaat wanneer maagzuur en spijsverteringssappen terugstromen in de slokdarm. Wanneer voedsel wordt doorgeslikt, ontspant de onderste slokdarmsluitspier zich om de doorgang van voedsel en vocht naar de maag mogelijk te maken. Als deze sluitspier echter niet goed functioneert, kan maagzuur terugstromen in de slokdarm, wat irritatie en ongemak veroorzaakt. Hoewel incidenteel brandend maagzuur met huismiddeltjes kan worden behandeld, is het raadzaam om aanhoudende of ernstige gevallen door een arts te laten beoordelen.

Oorzaken van brandend maagzuur

Brandend maagzuur wordt vaak veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen en leefstijlfactoren, zoals:

• Zure en vette voedingsmiddelen (bijvoorbeeld citrusvruchten, tomaten, chocolade, koffie, kaas en munt)
• Grote maaltijden die een te grote druk op de maag uitoefenen
• Obesitas en zwangerschap
• Bepaalde medicijnen
• Stress en roken
• Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), die optreedt wanneer de onderste slokdarmsluitspier niet goed sluit

Andere onderliggende medische aandoeningen die tot brandend maagzuur kunnen leiden zijn:

• Gastritis: Ontsteking van het maagslijmvlies, met symptomen als misselijkheid en een opgeblazen gevoel tot gevolg
• Voedselintoleranties: Gevoeligheid voor gluten of zuivelproducten
• Hiatale hernia: een aandoening waarbij de maag door het middenrif heen drukt, waardoor er meer zuurreflux ontstaat
• Helicobacter pylori-infectie: een bacteriële infectie die verband houdt met maagzweren
• Obesitas: kan bijdragen aan chronische zure reflux
• Roken en alcoholgebruik: Bekend om verergering van brandend maagzuur
• Bijwerkingen van medicijnen: Sommige pijnstillers en bloeddrukmedicijnen kunnen brandend maagzuur veroorzaken

Risicofactoren voor brandend maagzuur

Voedingsgewoonten spelen een cruciale rol bij het ontstaan ​​van brandend maagzuur. De volgende voedingsmiddelen en dranken moeten worden beperkt of vermeden:

• Pittig eten
• Uien
• Citrusvruchten
• Tomaten en tomatenproducten
• Gefrituurde en vette voedingsmiddelen
• Alcohol, koolzuurhoudende dranken, koffie en andere cafeïnehoudende dranken

Symptomen van brandend maagzuur

Brandend maagzuur uit zich meestal in:

• Een brandende pijn op de borst
• Een bittere of zure smaak in de mond
• Symptomen verergeren bij liggen of voorover buigen
• Boeren en een opgeblazen gevoel
• Misselijkheid en braken
• Moeilijk slikken
• Verlies van eetlust
• Aanhoudende hik en droge hoest

Natuurlijke remedies voor verlichting van brandend maagzuur

Er zijn verschillende natuurlijke methoden die de symptomen van brandend maagzuur kunnen verlichten :

• Zuiveringszout en water: Helpt maagzuur te neutraliseren
• Gember of gemberthee: Bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen
• Verdunde appelazijn: kan de maagzuurspiegel in evenwicht brengen
• Zoethoutwortelsupplementen: Verhoogt de slijmproductie in de maag
• Drink veel water en mineraalrijk water: helpt zuur te verdunnen
• Suikervrije kauwgom kauwen: Stimuleert de speekselproductie en spoelt zuur weg
• Bananen eten: helpt maag-darmkrampen te verminderen
• Rauw aardappelsap: Heeft een kalmerende werking op het spijsverteringsstelsel
• Het eten van vezelrijke voeding: verbetert de spijsvertering
• Kamille- en pepermuntthee: Helpt de buikspieren te ontspannen
• Aloë vera-sap: Brengt het maagzuur in evenwicht en verzacht irritatie
• Yoghurt: Ondersteunt gezonde darmbacteriën
• Gladde iep thee: Versterkt de maagwand

Voedingsadviezen voor mensen met brandend maagzuur

Het eten van zuurarme voedingsmiddelen kan brandend maagzuur helpen verminderen. Geschikte opties zijn onder andere:

• Meloenen en bananen
• Havermout
• Volkorenbrood
• Bruine rijst
• Groene groenten (bijvoorbeeld broccoli, asperges, sperziebonen en selderij)
• Magere eiwitten (kip, kalkoen, vis en eiwitten)
• Aardappelen

Preventietips voor brandend maagzuur

• Vermijd eten vlak voor het slapengaan (wacht minstens 2-3 uur)
• Verminder of stop met roken en alcoholgebruik
• Blijf weg van triggerfoods zoals pittige gerechten, chocolade en zuur fruit
• Zorg voor een evenwichtig dieet en een gezond gewicht
• Vermijd het dragen van strakke kleding
• Leg uw hoofd omhoog tijdens het slapen
• Slaap op je linkerzij
• Neem regelmatige fysieke activiteit op in uw routine
• Raadpleeg indien nodig een arts

Diagnose van brandend maagzuur

Als u vaak last heeft van brandend maagzuur, kan een arts de volgende tests uitvoeren:

• Endoscopie: Met een camera wordt de slokdarm en de maagwand onderzocht
• pH-bewaking: meet de zuurgraad in de slokdarm
• Motiliteitstesten: Evalueert de functie van de slokdarmspieren

Behandelingsopties voor brandend maagzuur

De behandeling varieert afhankelijk van de onderliggende oorzaak en de ernst van de symptomen. Mogelijke opties zijn:

• Antacida: bieden snelle verlichting door maagzuur te neutraliseren
• H2-blokkers: verminderen de zuurproductie in de maag
• Protonpompremmers (PPI’s): blokkeren de zuurproductie en bieden langdurige verlichting
• Veranderingen in levensstijl: dieetaanpassingen en gewichtsbeheer kunnen de symptomen aanzienlijk verminderen
• Chirurgie: In ernstige gevallen kunnen ingrepen worden uitgevoerd om de slokdarmsluitspier te versterken

Wanneer moet u een arts raadplegen?

Raadpleeg een arts als u last krijgt van:

• Regelmatig last van brandend maagzuur (meer dan 2-3 keer per week)
• Moeilijk slikken
• Aanhoudende misselijkheid of braken
• Onverklaarbaar gewichtsverlies

In het Erdem Ziekenhuis staan ​​onze specialisten klaar om deskundige diagnoses te stellen en persoonlijke behandelplannen te maken voor brandend maagzuur en gerelateerde spijsverteringsproblemen. Als u aanhoudende klachten ervaart, maak dan vandaag nog een afspraak met onze afdeling gastro-enterologie.