Haaruitval na gewichtsverlies

Haaruitval is een aandoening die vaker voorkomt met het ouder worden, zowel bij mannen als bij vrouwen. Haaruitval na gewichtsverlies is echter ook een probleem dat mensen kunnen tegenkomen. Haaruitval kan optreden na shockdiëten die beloven in korte tijd overtollig gewicht te verliezen. Haaruitval na gewichtsverlies, chirurgische ingrepen zoals een sleeve gastrectomie die de calorie-inname beperkt, en snel vetverlies door een vitamine- en mineralentekort zijn bekende voorbeelden. Het is een belangrijke vraag om te beantwoorden hoe je haaruitval na gewichtsverlies kunt stoppen. In dit artikel bekijken we samen het verband tussen gewichtsverlies en haaruitval… Dit zijn de antwoorden op de vraag “Waarom verlies je haar na gewichtsverlies?”

Hormonale veranderingen en haaruitval

Tijdens het proces van overmatig vetverlies kunnen er veranderingen in de hormoonspiegels optreden, wat kan leiden tot extreme haaruitval na gewichtsverlies. Een verandering in de hormoonspiegel veroorzaakt dunner wordende haarschachten. Bij vrouwen kunnen veranderingen in het haar ook tijdens de menopauze worden opgemerkt. 70% van de vrouwen heeft last van haaruitval in de postmenopauze. Om de vraag “Is haaruitval na gewichtsverlies normaal?” te beantwoorden: is het volkomen normaal?

Voedingsstoffentekort

Net als alle lichaamsdelen heeft haar voedingsstoffen nodig om de groeicyclus op een gezonde manier te laten verlopen. Bij onvoldoende inname van vitaminen, mineralen en voedingsstoffen die nodig zijn voor de gezondheid en kwaliteit van het haar, kan dit na verloop van tijd haaruitval veroorzaken . Vooral een daling van het ijzergehalte kan haaruitval veroorzaken door ijzertekort. In dergelijke gevallen kunt u overwegen om een ​​ijzersupplement te nemen, afhankelijk van het advies van uw arts en uw bloedwaarden, of als u een dieet heeft gevolgd voor snel gewichtsverlies of een chirurgische ingreep heeft ondergaan om af te vallen. Als iemand vraagt: “Is het gebruikelijk om haar te verliezen na gewichtsverlies?”, dan is bekend dat dit zeer vaak voorkomt.

Haaruitval na het verliezen van overtollig vet

Sommige experts stellen dat als uw eiwitinname onvoldoende is, u te maken kunt krijgen met haaruitval. En de meeste caloriearme dieetlijsten voldoen niet aan uw dagelijkse eiwitinname. Daarom, als u geen haaruitval wilt ervaren tijdens het afvallen, moet u een dieetlijst volgen die geen eiwittekort kent. Als u vooruitgang wilt boeken tijdens het diëten zonder de gezondheid van uw haar te schaden: U moet eiwitrijk voedsel consumeren, zoals rood vlees, kip, kalkoen en vis. U moet citrusvruchten zoals eieren, spinazie en sinaasappels, noten zoals amandelen en walnoten, voedingsmiddelen rijk aan vitamine A zoals wortels, gezonde oliën zoals avocado’s en volkoren granen in uw dieet opnemen. Als u een caloriearm dieet volgt; U kunt supplementen nemen met vitamine A, vitamine C, vitamine E, zink en ijzer. Deze vitamines helpen u haaruitval te voorkomen tijdens het afvallen.

Hoe behandel je haaruitval na gewichtsverlies?

Ondanks alle waarschuwingen volgde je een caloriearm dieet om af te vallen en merkte je daardoor haaruitval. Dus wat ga je nu doen? Tijdens dit proces kun je na verloop van tijd een toename van de hoeveelheid haar en de gezondheid verwachten door de bovengenoemde vitaminesupplementen te nemen. Je kunt ook kiezen voor behandelingsopties zoals haartransplantatie bij aanzienlijk haarverlies. Je kunt de hoeveelheid haar bij haaruitval vergroten door snel gewichtsverlies en andere factoren. Als je meer wilt weten, onthoud dan dat onze hulp altijd voor je klaarstaat. Neem contact met ons op via onze website. Wil je meer weten over het proces van afvallen? Erdem Hospital staat online voor je klaar.