Bloedsuikerwaarden / Wat moet de nuchtere en postprandiale bloedsuikerwaarde zijn?

Bloedsuiker wordt ook wel glucose genoemd. Glucose is de meest basale vorm die cellen gebruiken om spieren en andere weefsels te vormen en die energie leveren. Koolhydraten zijn de belangrijkste bron van glucose voor het lichaam. Koolhydraten komen vooral voor in brood, aardappelen, rijst, fruit en groenten. Daarnaast bevatten alle soorten chocolade, snoep en koekjes veel koolhydraten. Het systeem dat het effect van koolhydraten op de bloedglucosespiegel meet, wordt de glycemische index genoemd. Als u te veel koolhydraatrijk voedsel eet, zal de hoeveelheid suiker die door de darmen wordt opgenomen te hoog zijn en zal uw bloedsuikerspiegel dienovereenkomstig stijgen. Bloedsuikertests zijn tests die de glucosespiegel in uw bloed meten. De hoeveelheid glucose in ons bloed geeft informatie over de gezondheid van ons lichaam. Het meten van de bloedsuikerspiegel is een van de belangrijkste metingen die tijdens gezondheidscontroles worden uitgevoerd.

Wat is nuchtere bloedsuikerspiegel?

Deze test wordt uitgevoerd door bloed af te nemen uit een ader nadat iemand 8 tot 12 uur heeft gevast. Deze test geeft informatie over hyperglykemie of hypoglykemie. Een nuchtere bloedsuikertest alleen is echter niet voldoende.

Wat moet je nuchtere bloedsuikerspiegel zijn?

De nuchtere bloedsuikerspiegel wordt geaccepteerd als de ondergrens van 70 milligram per deciliter (mg/dl) en de bovengrens van 126 milligram per deciliter (mg/dl). Als de nuchtere bloedsuikerspiegel tussen 70 en 100 mg/dl ligt, wordt deze als normaal (gezond) beschouwd. Bij zwangere vrouwen moet de nuchtere bloedsuikerspiegel lager zijn dan 95 mg/dl. Als de waarden na een nuchtere bloedsuikertest buiten het normale bereik vallen, wijst dit op hypoglykemie, prediabetes (verborgen diabetes) en diabetes. Een nuchtere bloedsuikerspiegel van 50-70 mg/dl wijst op hypoglykemie. Een nuchtere bloedsuikerspiegel van 100-125 mg/dl wijst op prediabetes (verborgen diabetes). Een nuchtere bloedsuikerspiegel van 126 mg/dl en hoger wijst op diabetes. De resultaten van uw 2 nuchtere bloedsuikertesten moeten absoluut in het algemeen door uw arts worden beoordeeld.

Hoe meet je je nuchtere bloedsuikerwaarde?

De nuchtere bloedsuikerspiegel wordt gemeten door na 8 tot 12 uur vasten een bloedmonster bij de patiënt af te nemen. Vóór deze periode is het raadzaam om situaties die stress veroorzaken te vermijden. Producten zoals alcohol, sigaretten en cafeïne hebben een negatief effect op de meetresultaten. Om deze reden moeten deze producten worden vermeden.

Hoeveel uur moet je vasten om je nuchtere bloedsuikerspiegel te controleren?

Voor de meest nauwkeurige nuchtere bloedsuikermeting is het nodig om 8 tot 12 uur te vasten. De meest geschikte tijd hiervoor is vasten gedurende de nacht. Indien gewenst, dient de nuchtere bloedsuiker direct ’s ochtends te worden gemeten.

Na hoeveel uur kan de nuchtere bloedsuikerspiegel worden gemeten?

De nuchtere bloedsuikerspiegel wordt gemeten nadat iemand 8 tot 12 uur heeft gevast. Als iemand na 8 tot 12 uur vasten een bloedmonster afstaat om de nuchtere bloedsuikerspiegel te bepalen, kan de meting worden uitgevoerd.

Waarom stijgt de nuchtere bloedsuikerspiegel?

Het hormoon insuline dat in de alvleesklier wordt aangemaakt, transporteert glucose uit voedsel naar de cellen in de weefsels. Als de hoeveelheid insuline laag is, kan glucose de cellen niet bereiken en stijgt de bloedsuikerspiegel. Als iemand na 8 tot 12 uur vasten een bovengrens van 126 mg/dl of hoger meet, wijst dit op een hoge nuchtere bloedsuikerspiegel. Een hoge nuchtere bloedsuikerspiegel komt vaak voor. Sommige mensen lopen echter een groter risico. Mensen met een familiegeschiedenis van diabetes en mensen tussen de 45 en 50 jaar worden beschouwd als mensen met een hoger risico. Als u veel water wilt drinken, ’s nachts vaak moet plassen, geen eetlust heeft of veel wilt eten, zich snel moe en zwak voelt of een droge mond heeft, kan dit betekenen dat uw nuchtere bloedsuikerspiegel hoog is. Als mensen symptomen van een hoge nuchtere bloedsuikerspiegel hebben, mogen deze niet worden genegeerd. Voorzorgsmaatregelen die niet op tijd worden genomen, kunnen leiden tot coma.

Hoe verlaag je je nuchtere bloedsuikerspiegel?

• Tijdens het sporten gebruiken onze werkende spieren glucose als energie en daalt de glucosespiegel in het bloed. Je kunt je nuchtere bloedsuikerspiegel dus op normale waarden houden door eenvoudige oefeningen te doen zoals stevig wandelen, fietsen, zwemmen en hardlopen.
• Let op je koolhydraatinname. Een koolhydraatarm dieet helpt op de lange termijn je bloedsuikerspiegel te verlagen.
• Zorg ervoor dat u vezelrijke voeding eet (groenten, fruit, peulvruchten, volkoren granen). Deze vertragen de opname van koolhydraten en suikers.
• Als u voldoende water drinkt, blijft uw bloedsuikerspiegel binnen normale waarden.
• Stress kan de bloedsuikerspiegel beïnvloeden. Je kunt je bloedsuikerspiegel op peil houden met yoga of ontspanningsoefeningen.
• Als u uw gewicht op peil houdt, blijft uw bloedsuikerspiegel op peil.

Wat is postprandiale bloedsuikerspiegel?

Postprandiale bloedsuikerspiegel is een meting die aangeeft hoeveel suiker er na een maaltijd in het bloed aanwezig is, of deze nu stijgt of daalt. Een postprandiale bloedsuikertest is, net als een nuchtere bloedsuikertest, ook erg belangrijk bij het diagnosticeren van diabetes.

Wat moet de postprandiale bloedsuikerspiegel zijn?

De postprandiale bloedsuikerspiegel wordt beschouwd als 100 mg/dl als ondergrens en 200 mg/dl als bovengrens. Een postprandiale bloedsuikerspiegel van 100-140 mg/dl geeft aan dat de persoon een normale (gezonde) waarde heeft. Een postprandiale bloedsuikerspiegel van 140-199 mg/dl wijst op prediabetes (verborgen diabetes). Een postprandiale bloedsuikerspiegel van 200 mg/dl en hoger is de waarde die nodig is om diabetes te diagnosticeren. Uw postprandiale bloedsuikerspiegel moet nauwkeurig worden beoordeeld door een specialist.

Hoe meet je de bloedsuikerspiegel na het eten?

Postprandiale bloedsuikerspiegel wordt op twee manieren gemeten. De eerste manier is door 2 uur na het eten een druppel bloed uit de vinger van een persoon af te nemen (meting met een glucometer) of door bloed af te nemen uit een ader. Vóór deze meting moet de persoon 2 uur na het eten niets eten of drinken. Na deze test wordt de postprandiale bloedsuikerspiegel van die persoon beoordeeld. De resultaten zijn een maatstaf voor de ziekten en behandelprocessen van die persoon. Een andere manier om postprandiale bloedsuikerspiegel te meten is de suikerladingtest. De persoon wiens postprandiale bloedsuikerspiegel wordt gemeten, geeft 2 uur na het laden van het lichaam met suiker bloed. Deze suiker die plotseling in het lichaam wordt geladen, geeft de postprandiale bloedsuikerwaarde in het bloed. De verkregen waarde moet lager zijn dan 140 mg/dl. Na alle tests worden de resultaten gedetailleerd geëvalueerd door de arts.

Wanneer moet de bloedglucosespiegel na het eten worden gemeten?

De postprandiale bloedsuikerspiegel is de waarde die wordt gemeten 2 uur nadat iemand is begonnen met eten. Zwangere vrouwen moeten deze 1 uur na het begin van een maaltijd meten.

Waarom stijgt de bloedsuikerspiegel na het eten?

Om een ​​postprandiale bloedsuikerspiegel als hoog te beschouwen, moet deze boven de bovengrens van 200 mg/dl liggen. Stress, te veel eten en het niet kunnen aanvullen van de insuline die uw lichaam nodig heeft, kunnen ervoor zorgen dat de postprandiale bloedsuikerspiegel de bovengrens overschrijdt. Problemen met zien, frequent urineren gedurende de dag, vermoeidheid en een aanhoudend droge mond, vooral na het eten, zijn symptomen van een hoge postprandiale bloedsuikerspiegel. Als deze symptomen vooraf de nodige aandacht krijgen, kunnen sommige ziekten worden voorkomen. Hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten en een laag cholesterolgehalte kunnen tot deze ziekten worden gerekend. Er kunnen ook verschillende redenen zijn waarom de gemeten waarde hoog is.

Hoe verlaag je de bloedsuikerspiegel na het eten?

• Er moet aandacht worden besteed aan een gezond en regelmatig dieet.
• Het eten van volkorenproducten moet een gewoonte worden.
• Vermijd voedingsmiddelen met een hoog koolhydraatgehalte, zoals zetmeel, meel en suiker.
• Gedurende de dag mogen geen maaltijden worden overgeslagen.
• Zorg er altijd voor dat u uw ideale gewicht behoudt.
• Het is belangrijk om uw suikerspiegel regelmatig te controleren en onder controle te houden.
• Stress moet vermeden worden.
• Drink voldoende water.
• Vermijd alcohol- en sigarettenconsumptie.
• Vermijd langdurig vasten en eet tussen de maaltijden door lichte snacks.
• Er moeten slaappatronen en -controles worden ingesteld.
• Medicijnen die door de arts zijn voorgeschreven, moeten regelmatig worden gebruikt.

Nuchtere en postprandiale bloedsuikerwaarden zijn erg belangrijk bij het diagnosticeren van hypoglykemie, hyperglykemie, diabetes en vele andere ziekten. U moet uw bloedsuikerspiegel binnen referentiewaarden houden. De beweging die u doet en de gezonde voeding die u eet, zullen uw kwaliteit van leven verbeteren. U kunt uw bloedsuikerspiegel normaal houden en op uw ideale gewicht blijven met het gezonde dieet dat uw arts aanbeveelt. Om diabetes te diagnosticeren, moeten er regelmatig bloedmetingen worden uitgevoerd. Om een ​​volledige diagnose te stellen, moet een HbA1c-test worden uitgevoerd. Deze test controleert welk percentage hemoglobine-eiwitten is omhuld met glucose. De gemiddelde levensduur van rode bloedcellen is 3 maanden. De HbA1c-test toont de bloedsuikerspiegel aan, afhankelijk van deze situatie. Hoe hoger de HbA1c-waarde, hoe groter het risico om diabetes te krijgen.