Cosa mi ha insegnato la mia prostata ingrossata sulla salute

Pensavo di avere il controllo della mia vita. A 55 anni, avevo una carriera stabile, figli adulti che se la passavano bene e abbastanza energia per affrontare la giornata senza lamentarmi. Stavo attenta a ciò che mangiavo (la maggior parte delle volte), facevo jogging ogni tanto e pensavo che i maggiori problemi di salute che mi aspettavano fossero un ginocchio dolorante o il colesterolo alto.

Poi è arrivato l’intruso lento e silenzioso che non avevo mai visto arrivare: una prostata ingrossata o, come l’ha chiamata l’urologo, iperplasia prostatica benigna (IPB) .

All’inizio pensavo solo di bere troppo caffè. Poi ho pensato che bevessi troppa acqua. Poi forse era stress. Ma la verità è che mi svegliavo tre o quattro volte a notte, facevo fatica a fare pipì ed evitavo viaggi in auto più lunghi di 30 minuti. Allora non me ne rendevo conto, ma la mia prostata era diventata un punto di svolta per la mia salute e per il mio atteggiamento mentale.

Questa è la storia di come l’IPB è diventata la mia chiamata al risveglio di mezza età e perché credo che possa esserlo anche per altri uomini.

I sintomi che ho ignorato (finché non ho potuto)

Ripensandoci, i segnali erano chiari. Semplicemente non mi urlavano contro, mi sussurravano.

• Il flusso di urina era debole e avevo la sensazione di non svuotare completamente la vescica.
• Ho iniziato a mappare ogni bagno prima di andare da qualche parte.
• Ho iniziato a evitare gli eventi serali , solo per stare vicino a un bagno.
• Ho smesso di dormire tutta la notte e la mia energia è crollata.
• La mia pazienza si è esaurita al lavoro, a casa, ovunque.

Ma come molti uomini, ho ignorato la cosa. Mi sono detto: “Fa parte dell’invecchiamento”. Non mi rendevo conto di quanta parte della mia vita stessi dedicando a una condizione a cui non avevo ancora dato un nome.

Cos’è l’IPB e perché si verifica?

L’IPB, o iperplasia prostatica benigna, è un ingrossamento non canceroso della prostata , una ghiandola situata sotto la vescica e che avvolge l’uretra. Con l’avanzare dell’età, questa ghiandola tende a crescere, solitamente a causa di cambiamenti ormonali, in particolare dei livelli di testosterone e diidrotestosterone.

Secondo il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases , quasi il 50% degli uomini tra i 51 e i 60 anni soffre di IPB. Questa percentuale sale fino al 90% all’età di 80 anni .

Ma il fatto che sia un fenomeno comune non significa che sia innocuo.

Il costo emotivo del “semplicemente affrontarlo”

Ciò che mi ha sorpreso di più non sono stati i sintomi fisici, ma quanto fossero diventati emotivamente estenuanti .

Ero sempre ansiosa. Pianificavo la mia vita in base al bagno. Ero irritabile per la mancanza di sonno. Mi sentivo in imbarazzo anche solo a parlarne. L’IPB mi faceva sentire come se stessi perdendo il controllo su qualcosa di fondamentale, qualcosa che nessun uomo vuole ammettere: il suo corpo.

E quel che è peggio, ha minato la mia sicurezza e la mia indipendenza . Ho smesso di fare escursioni con i miei figli. Ho lasciato i concerti prima del previsto. Ho saltato i viaggi perché il pensiero di lunghi viaggi in auto mi terrorizzava.

È incredibile come una piccola ghiandola possa occupare così tanto spazio nella tua vita.

La visita del medico che ha cambiato tutto

Dopo quasi un anno di disagio, ho finalmente prenotato un appuntamento con un urologo. Non mentirò, ero nervoso. Temevo che potesse trattarsi di cancro alla prostata o di qualcosa di più serio.

Ma dopo una visita, un esame del sangue del PSA e qualche altra ecografia, mi è stata diagnosticata l’ IPB , non il cancro. Il mio medico mi ha rassicurato: “Non sei sola. E possiamo curarla”.

Era la prima volta dopo mesi che provavo speranza.

Cosa ho imparato sulla salute (a mie spese)

Il punto è questo: l’IPB mi ha costretto a smettere di procedere a tentoni quando si trattava della mia salute. Mi ero sempre considerata “generalmente sana”. Ma non prestavo attenzione ai piccoli segnali. E quei piccoli segnali, se trascurati, stavano erodendo la mia qualità di vita .

Ecco cosa ho imparato:

1. Essere un uomo non significa restare in silenzio

L’idea che dovremmo resistere, ignorare i sintomi o evitare i medici finché non è troppo tardi? È obsoleta e pericolosa. Prendere il controllo della propria salute è un punto di forza, non di debolezza.

2. La qualità della vita è importante

Non si tratta solo di prevenire infarti o cancro. Si tratta di quanto bene dormi, di quanto ti senti sicuro, di quanto ti senti a tuo agio nella tua routine quotidiana. La salute non riguarda solo la sopravvivenza, riguarda la vita piena.

3. Esistono soluzioni moderne

Pensavo che il trattamento dell’IPB comportasse interventi chirurgici ed effetti collaterali sulla sfera sessuale. Mi sbagliavo. Esistono procedure mini-invasive , farmaci e strategie di stile di vita che funzionano.

Esplorare le mie opzioni di trattamento

Dopo aver valutato i pro e i contro con il mio medico, ho scoperto diverse opzioni:

• Modifiche dello stile di vita

Semplici cambiamenti, come eliminare la caffeina, evitare di bere liquidi la sera prima ed eseguire esercizi per il pavimento pelvico, possono aiutare nei casi lievi.

• Farmaci

• Gli alfa-bloccanti (come la tamsulosina) mi hanno aiutato a urinare più facilmente.
• Gli inibitori della 5-alfa reduttasi (come la finasteride) riducono le dimensioni della prostata nel tempo.

Per alcuni uomini, questi farmaci fanno miracoli. Per altri, effetti collaterali come stanchezza o calo della libido possono rappresentare un problema.

• Procedure minimamente invasive

Alla fine, ho scelto la procedura laser HoLEP (enucleazione della prostata con laser a olmio) perché offriva un sollievo a lungo termine e una rapida guarigione. Ho ricominciato a dormire tutta la notte nel giro di pochi giorni.

Esistono anche UroLift , Rezūm e TURP , ognuno adatto a diverse dimensioni della prostata e alle esigenze dei pazienti. Il punto è: ci sono delle opzioni e non sono così spaventose come si pensa.

La vita dopo il trattamento dell’iperplasia prostatica benigna

Da quando mi sono operata, ho smesso di controllare se ci sono bagni prima di entrare in una stanza. Dormo meglio. Viaggerò di nuovo. Il mio umore è più leggero. La mia famiglia ha notato la differenza ancor prima di me.

Ma oltre al sollievo dai sintomi, il trattamento per l’iperplasia prostatica benigna (IPB) mi ha dato qualcosa che non mi aspettavo: un rinnovato senso di consapevolezza e responsabilità per il mio benessere.

Perché condivido questa storia

Se stai leggendo questo articolo e stai lottando silenziosamente con problemi urinari, stanchezza o imbarazzo, lascia che ti dica questo: non sei solo. E, cosa ancora più importante, non sei bloccato.

Non aspettare che la situazione peggiori. Consulta un medico. Fai domande. Prendi sul serio la tua salute.

La tua vita non deve ridursi perché la tua prostata è cresciuta.

Stai pensando di curare l’iperplasia prostatica benigna all’estero?

Per gli uomini che desiderano cure di alta qualità a prezzi accessibili, la Turchia si è affermata come una delle principali destinazioni per il trattamento dell’iperplasia prostatica benigna (IPB) , offrendo procedure all’avanguardia come HoLEP e UroLift con risultati di livello mondiale.

All’ospedale di Erdem troverai :

• Urologi esperti che utilizzano tecniche mini-invasive avanzate
• Piani di cura personalizzati in base alle dimensioni e ai sintomi della prostata
• Supporto completo per pazienti internazionali, incluso il coordinamento alberghiero e personale medico di lingua inglese
• Tempi di recupero brevi per tornare a casa in tutta sicurezza

Questa non è la fine, è la chiamata al risveglio

L’IPB mi ha insegnato che ignorare i piccoli problemi oggi porta solo a problemi più grandi domani. Mi ha ricordato che l’età non significa declino, significa adattamento. E, cosa più importante, mi ha dimostrato che prestare attenzione al proprio corpo è il miglior investimento che si possa fare per il futuro.

Se il tuo corpo sta sussurrando, ascoltalo ora prima che inizi a urlare.

Non aspettare una crisi per iniziare a prenderti cura della tua salute. Lascia che questa sia la tua chiamata al risveglio. Prenota oggi stesso la tua consulenza con l’équipe di urologia dell’ospedale Erdem e fai il primo passo verso comfort, chiarezza e sicurezza.