Come proteggere i capelli dal sole, dal sale e dal mare

Non si può negare il fascino delle giornate di sole in spiaggia e della brezza marina, ma per quanto l’estate possa essere rigenerante per l’umore, può essere aggressiva per i capelli . Molte persone notano che dopo qualche giorno di nuoto e sole, i capelli risultano secchi, fragili, crespi o inclini a spezzarsi.

Quindi, cosa succede davvero ai tuoi capelli durante l’estate? E, cosa ancora più importante, come puoi mantenerli forti, lucenti e sani nonostante l’esposizione stagionale ai raggi UV, al cloro e all’acqua salata ?

In questa guida risponderemo alle domande più frequenti sulla cura dei capelli in estate, tra cui la frequenza con cui usare le maschere per capelli, la verità sul sale marino e se le lacche UV offrono davvero protezione.

Il mare e il sole danneggiano i capelli?

Sì, sia l’acqua salata che l’esposizione al sole possono indebolire e danneggiare le fibre dei capelli , soprattutto se combinate.

Ecco come funziona:

• L’acqua salata priva il cuoio capelluto e il fusto del capello di sebo naturale, rendendolo secco e fragile. Il sale inoltre rende ruvida la cuticola (lo strato esterno del capello), causando crespo e nodi.
• La luce solare , in particolare i raggi UV, scompone la cheratina , la proteina che compone i capelli. Questo provoca opacità, scolorimento (soprattutto per i capelli colorati) e perdita di elasticità.
• Anche il vento e il calore contribuiscono a disidratare i capelli e a creare doppie punte.

Se utilizzi anche strumenti a caldo o tingi i capelli, i danni cumulativi durante l’estate possono essere significativi se non segui una routine di cura adeguata.

Come reidratare i capelli dopo una giornata in spiaggia

Dopo aver fatto il bagno in mare o trascorso un’intera giornata sotto il sole, i capelli hanno bisogno di un’idratazione intensa per ritrovare morbidezza e pettinabilità.

Ecco cosa dovresti fare:

1. Risciacquare immediatamente : utilizzare acqua dolce per lavare via sale, sabbia e qualsiasi residuo di crema solare.
2. Utilizzare uno shampoo idratante senza solfati : questo impedisce che gli oli naturali vengano ulteriormente rimossi.
3. Applica un balsamo o una maschera intensiva : cerca prodotti con ingredienti come burro di karité, olio di cocco, pantenolo o aloe vera.
4. Utilizzare un pettine a denti larghi : districare delicatamente i capelli quando sono ancora umidi per evitare che si spezzino.
5. Lasciare asciugare all’aria : evitare di usare il phon dopo l’esposizione al sole; i capelli hanno bisogno di tempo per riprendersi.

Consiglio: dopo il lavaggio, si consiglia di utilizzare un balsamo senza risciacquo o uno spray districante per trattenere l’idratazione e prevenire l’effetto crespo durante il giorno.

Come prevenire le doppie punte durante le vacanze estive

Le doppie punte si formano più facilmente in estate a causa della secchezza, dell’aggrovigliamento e dei danni meccanici (come spazzolare i capelli bagnati o legarli strettamente quando sono bagnati).

Per evitare le doppie punte in vacanza:

• Prima di partire, spunta i capelli per eliminare eventuali danni.
• Evita acconciature strette come gli chignon tirati indietro che stressano i capelli.
• Non spazzolare i capelli quando sono fradici, aspetta che siano umidi e usa un districante delicato.
• Per ridurre al minimo la rottura dei capelli, utilizzare elastici per capelli in seta o elastici morbidi .
• Per ridurre i nodi, dormi con una treccia o uno chignon durante la notte .
• Limita l’uso del calore per lo styling: il sole sta già seccando i capelli, quindi evita di usare piastre o ferri arricciacapelli quando possibile.

Un taglio regolare ogni 6-8 settimane e un trattamento nutriente profondo e costante contribuiscono notevolmente a mantenere le punte sane per tutta l’estate.

Il sale marino fa male ai capelli?

L’acqua salata ha sia benefici che svantaggi per i capelli, a seconda del tipo di capello e della frequenza dell’esposizione.

Pro del sale marino:

• Aggiunge consistenza e volume, soprattutto ai capelli grassi o spenti.
• Può aiutare a esfoliare il cuoio capelluto e a rimuovere i residui.

Contro del sale marino:

• Secca il fusto del capello e il cuoio capelluto.
• Rimuove gli oli naturali, rendendo i capelli ruvidi e crespi.
• Indebolisce i capelli tinti o trattati chimicamente.
• Se non risciacquato, provoca nodi e rotture.

Verdetto : l’esposizione occasionale all’acqua salata non è dannosa se si risciacquano e si idratano i capelli in seguito. Tuttavia, l’esposizione frequente o prolungata all’acqua salata senza cure successive danneggerà i capelli, soprattutto se sono già secchi o tinti.

Con quale frequenza dovresti usare una maschera per capelli in estate?

Le maschere per capelli sono le tue migliori amiche in estate. Reintegrano l’idratazione, ripristinano le proteine ​​e riparano i danni causati dal calore e dai raggi UV .

Linea guida generale:

• Capelli da normali a secchi : 1-2 volte a settimana
• Capelli molto secchi, colorati o danneggiati : 2-3 volte a settimana
• Capelli grassi o fini : una volta a settimana, concentrandosi solo sulle punte

Cerca maschere contenenti:

• Cheratina : ripristina la perdita di proteine
• Olio di cocco o olio di argan : idratazione profonda
• Pantenolo : migliora la ritenzione idrica
• Miele : umettante naturale che assorbe l’umidità

Applicare sui capelli tamponati, lasciare agire per 10-20 minuti e risciacquare con acqua fredda per sigillare la cuticola.

Consiglio: usa una cuffia da doccia o avvolgi la testa in un asciugamano caldo mentre la maschera è in posa, per aiutare gli ingredienti a penetrare più a fondo.

Le lacche per capelli con protezione UV funzionano davvero?

Sì, i prodotti per capelli con protezione UV possono aiutare a proteggere i capelli dai danni del sole , proprio come la protezione solare fa per la pelle.

Cosa fanno:

• Crea una barriera protettiva contro i raggi UV, l’inquinamento e la secchezza.
• Aiuta a prevenire lo sbiadimento del colore , soprattutto nei capelli tinti o con mèches.
• Riduce la degradazione delle proteine ​​nel fusto del capello causata dall’esposizione prolungata al sole.

Cerca spray o creme senza risciacquo etichettati come:

• “Protezione UV” o “schermo solare”
• “Anti-sbiadimento” per capelli colorati
• Formule “idratanti” o “bloccanti l’umidità”

Applicare generosamente sui capelli umidi o asciutti prima dell’esposizione al sole e riapplicare dopo aver fatto il bagno o sudato, proprio come una protezione solare.

Sebbene non siano una soluzione miracolosa, gli spray UV sono molto efficaci se usati regolarmente come parte della routine estiva per la cura dei capelli .

Lista di controllo per la cura dei capelli in estate

• Risciacquare i capelli con acqua pulita prima e dopo il bagno
• Usa un cappello da sole o una sciarpa per coprire i capelli a mezzogiorno
• Dormire con una federa di seta per ridurre l’attrito
• Evita gli accessori per capelli in metallo che si riscaldano sotto il sole
• Scegli shampoo e balsami idratanti
  
• Applicare siero o olio per capelli per sigillare le punte prima di uscire

Con pochi accorgimenti in più, potrai goderti la spiaggia senza rinunciare alla salute dei tuoi capelli.

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