Il pericolo dell’obesità: la sindrome metabolica

La sindrome metabolica è un insieme di fattori di rischio che aumentano il rischio di malattie come malattie cardiache, diabete di tipo 2 e ictus. Questi fattori di rischio sono anche chiamati sindrome X, sindrome dismetabolica o sindrome da insulino-resistenza. Il rischio di sindrome metabolica aumenta con l’età.

Che cosa è la sindrome metabolica?

La sindrome metabolica è un quadro clinico pericoloso in cui si combinano alcuni fattori di rischio che aumentano il rischio di infarto, ictus, squilibrio metabolico aterogenico e diabete. Le condizioni mediche correlate alla sindrome metabolica coinvolgono diverse patologie contemporaneamente. Questo problema di salute, che si riscontra nelle persone con sovrappeso e circonferenza vita eccessiva, è foriero di patologie come malattie cardiache, ipertensione e diabete. Questa malattia si sta diffondendo sia nel nostro Paese che in tutto il mondo.

Cause

La frequenza delle malattie che solitamente affliggono le persone sedentarie è in aumento nel nostro Paese e in tutto il mondo. Le persone più predisposte alla sindrome sono quelle che lavorano alla scrivania, che seguono un’alimentazione irregolare e che lavorano in condizioni di stress intenso. Uno stile di vita sedentario, l’abitudine al “fast food”, il fumo e, soprattutto, lo stress, causano la comparsa della sindrome in età sempre più precoce. Pertanto, per la sindrome viene proposto anche il nome “Sindrome del Nuovo Mondo”. Le cause di questa sindrome includono:

• Obesità
• Nutrizione irregolare
• Resistenza all’insulina
• inattività fisica
• L’età crescente
• Fattori genetici

Sintomi della sindrome metabolica

I criteri della sindrome metabolica possono essere individuati in base alle cause sopra menzionate. Tuttavia, la causa principale della comparsa di questa malattia è l’obesità. Gli individui obesi hanno molte più probabilità di riscontrare questo problema. I sintomi della sindrome metabolica sono generalmente i seguenti:

• Livelli elevati di zucchero nel sangue,
• Aumento della pressione sanguigna,
• Livello elevato di trigliceridi,
• Livello HDL ridotto,
• Una vita larga.

Obesità e sindrome metabolica

L’obesità è l’accumulo di grasso corporeo in eccesso, dovuto a un eccesso di energia assunta rispetto a quella consumata. La combinazione di fattori come disturbi del metabolismo glucidico, obesità, dislipidemia e ipertensione costituisce il concetto di “sindrome metabolica”. Molti pazienti cercano spesso su internet la frase “sindrome metabolica, difficoltà a perdere peso”. Questo indica che le persone si chiedono se questo problema di salute renda difficile perdere peso. La risposta è sì! Questo problema di salute renderà notevolmente difficile perdere peso. Per questo motivo, i pazienti preferiscono essere trattati con tecniche di chirurgia metabolica.

Diagnosi della sindrome metabolica

I criteri diagnostici più recentemente concordati per la sindrome metabolica sono: aumento della circonferenza vita, trigliceridi alti, bassi livelli di colesterolo HDL, ipertensione e glicemia a digiuno elevata. Tuttavia, per la sindrome metabolica e i disturbi correlati vengono utilizzati i seguenti metodi diagnostici:

• Un girovita di 40 pollici o più per gli uomini
• Girovita di 35 pollici o più per le donne
• Livello di HDL inferiore a 35 mg/dl
• Una pressione sanguigna pari o superiore a 130/85 mm Hg
• Livello di trigliceridi superiore a 150 mg/dl
• Un livello di glicemia a digiuno superiore a 100 mg/dl
• Assunzione di farmaci ipoglicemizzanti

Trattamento della sindrome metabolica

In questa patologia, l’obiettivo principale è ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e diabete di tipo 2. Il paziente deve prima sottoporsi a una visita medica completa per la diagnosi di malattie cardiovascolari. Gli obiettivi del trattamento sono cambiamenti nello stile di vita che possano causare insulino-resistenza e l’inizio della terapia farmacologica in caso di necessità.

Dieta per la sindrome metabolica

L’obiettivo della terapia nutrizionale in questa sindrome è correggere l’insulino-resistenza e prevenire i disturbi ad essa correlati. I grassi totali dovrebbero essere mantenuti al 25-35% delle calorie, principalmente derivanti da olio d’oliva e olio di canola. L’olio di soia, di girasole e di mais dovrebbe essere consumato in quantità minore.

Come posso prevenirlo?

Ecco alcuni consigli per ridurre il rischio di sviluppare questa malattia:

• Alimentazione sana: segui una dieta a base di proteine ​​e vitamine. Riduci il consumo di carboidrati. La misura più importante per prevenire questa sindrome è una corretta alimentazione.
• Esercizio fisico: la causa principale di questa malattia è l’obesità. Pertanto, le azioni intraprese per prevenire l’obesità preverranno anche questo disagio. Fare esercizio fisico regolarmente riduce il rischio di sviluppare questa condizione.
• Cambiamenti nella dieta: chi segue una dieta scorretta rientra nel gruppo a rischio per questa malattia. Pertanto, il primo passo da compiere sarà adottare una corretta alimentazione. Chiedere aiuto a un dietologo può semplificare il lavoro.

Se si avvertono alcuni dei sintomi associati a questa malattia, contattare il  call center dell’ospedale Erdem  .

Domande frequenti