Le danger de l’obésité : le syndrome métabolique

Le syndrome métabolique est un ensemble de facteurs de risque qui augmentent le risque de maladies telles que les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et les accidents vasculaires cérébraux. Ces facteurs de risque sont également appelés syndrome X, syndrome dysmétabolique ou syndrome de résistance à l’insuline. Le risque de syndrome métabolique augmente avec l’âge.

Qu’est-ce que le syndrome métabolique ?

Le syndrome métabolique est un tableau dangereux où se combinent des facteurs de risque augmentant le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, de déséquilibre métabolique athérogène et de diabète. Les pathologies liées au syndrome métabolique impliquent plusieurs maladies à la fois. Ce problème de santé, observé chez les personnes en surpoids et présentant un tour de taille trop important, est annonciateur de maladies telles que les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle et le diabète. Cette maladie se répand de plus en plus dans notre pays et dans le monde entier.

Causes

La fréquence des maladies qui touchent habituellement les personnes sédentaires augmente dans notre pays comme partout dans le monde. Les personnes les plus sujettes au syndrome sont celles qui restent assises à un bureau, dont l’alimentation est irrégulière et qui travaillent sous un stress intense. La sédentarité, la consommation de fast-food, le tabagisme et surtout le stress favorisent l’apparition du syndrome à un âge de plus en plus précoce. C’est pourquoi on propose également de le nommer « syndrome du Nouveau Monde ». Les causes de ce syndrome sont :

• Obésité
• Alimentation irrégulière
• Résistance à l’insuline
• L’inactivité physique
• L’âge croissant
• Facteurs génétiques

Symptômes du syndrome métabolique

Les critères du syndrome métabolique peuvent être identifiés selon les raisons mentionnées ci-dessus. Cependant, la principale cause de l’apparition de cette maladie est l’obésité. Les personnes obèses sont beaucoup plus susceptibles de présenter ce problème. Les signes du syndrome métabolique sont généralement les suivants :

• Taux de sucre dans le sang élevé,
• Augmentation de la pression artérielle,
• Taux élevé de triglycérides,
• Taux de HDL réduit,
• Une taille large.

Obésité et syndrome métabolique

L’obésité est l’accumulation de graisse corporelle due à un apport énergétique supérieur à la dépense énergétique. La combinaison de facteurs tels que les troubles du métabolisme du glucose, l’obésité, la dyslipidémie et l’hypertension constitue le concept de « syndrome métabolique ». De nombreux patients recherchent souvent l’expression « syndrome métabolique et difficulté à perdre du poids » sur Internet. Cela indique que les gens se demandent si ce problème de santé rend la perte de poids difficile. La réponse est oui ! Ce problème de santé peut grandement compliquer la perte de poids. C’est pourquoi les patients préfèrent recourir à la chirurgie métabolique.

Diagnostic du syndrome métabolique

Les critères diagnostiques les plus récemment admis pour le syndrome métabolique sont un tour de taille élevé, un taux élevé de triglycérides, un faible taux de cholestérol HDL, une hypertension artérielle et une glycémie à jeun élevée. Cependant, les méthodes diagnostiques suivantes sont utilisées pour le syndrome métabolique et les troubles apparentés :

• Un tour de taille de 40 pouces ou plus pour les hommes
• Tour de taille de 35 pouces ou plus pour les femmes
• Taux de HDL inférieur à 35 mg/dl
• Une pression artérielle de 130/85 mm Hg ou plus
• Taux de triglycérides supérieur à 150 mg/dl
• Une glycémie à jeun supérieure à 100 mg/dl
• Prendre des médicaments hypoglycémiants

Traitement du syndrome métabolique

Dans cette maladie, l’objectif principal est de réduire le risque de maladie cardiovasculaire et de diabète de type 2. Le patient doit d’abord bénéficier d’un examen complet pour détecter une maladie cardiovasculaire. Le traitement vise à modifier le mode de vie en cas d’insulinorésistance et à instaurer un traitement médicamenteux si nécessaire.

Régime alimentaire pour le syndrome métabolique

L’objectif de la thérapie nutritionnelle dans ce syndrome est de corriger la résistance à l’insuline et de prévenir les troubles qui y sont liés. Les lipides totaux doivent représenter 25 à 35 % des calories, principalement de l’huile d’olive et de l’huile de colza. Les huiles de soja, de tournesol et de maïs doivent être consommées en moindre quantité.

Comment puis-je l’empêcher ?

Voici quelques recommandations pour que vous puissiez réduire votre risque de développer cette maladie :

• Alimentation saine : Adoptez un régime alimentaire riche en protéines et en vitamines. Réduisez votre consommation de glucides. La mesure la plus importante pour prévenir ce syndrome est une alimentation adaptée.
• Exercices : L’obésité est la principale cause de cette maladie. Par conséquent, les mesures prises pour prévenir l’obésité préviendront également cet inconfort. Pratiquer une activité physique régulière élimine le risque de développer cette maladie.
• Modifications alimentaires : Les personnes ayant une mauvaise alimentation sont à risque de développer cette maladie. Par conséquent, la première étape consiste à adopter une alimentation adaptée. Consulter un diététicien peut vous faciliter la tâche.

Si vous présentez certains des symptômes associés à cette maladie, contactez le  centre d’appels de l’hôpital Erdem  .

Questions fréquemment posées