La hernia discal cervical es una afección que puede afectar significativamente la vida diaria, causando molestias y limitando la movilidad. Este blog busca brindar información sobre la hernia discal cervical, desde sus síntomas y causas hasta las opciones de prevención y tratamiento.

¿Qué es la hernia de disco cervical?

La hernia discal cervical , también conocida como hernia o deslizamiento discal en la columna cervical, se produce cuando el núcleo interno de un disco intervertebral sobresale a través de la capa externa y presiona la médula espinal o las raíces nerviosas cercanas. La columna cervical, ubicada en el cuello, consta de siete vértebras (C1 a C7) separadas por discos intervertebrales.

Síntomas de hernia de disco cervical

Cuando un disco se hernia, el material del núcleo pulposo puede filtrarse e irritar o comprimir la médula espinal o las raíces nerviosas adyacentes. Esta compresión puede provocar diversos síntomas, entre ellos:

Dolor de cuello: Molestias localizadas en la región del cuello.
Dolor radicular: dolor que se irradia hacia el brazo, el hombro o la parte superior de la espalda.
Entumecimiento y hormigueo: sensaciones de entumecimiento u hormigueo en el brazo o la mano.
Debilidad muscular: debilidad en los músculos inervados por el nervio afectado.
Cambios en los reflejos – Los reflejos pueden disminuir o alterarse.
Dificultad con la motricidad fina: dificultad para realizar tareas como abotonarse camisas o escribir.

Causas de la hernia de disco cervical

Varios factores contribuyen a la hernia de disco cervical, entre ellos:

Degeneración relacionada con la edad: los discos pierden flexibilidad y contenido de agua con la edad.
Trauma o lesión: las caídas, los accidentes automovilísticos o los impactos repentinos pueden causar hernia.
Estrés repetitivo: una mala postura prolongada o movimientos repetitivos tensionan la columna cervical.
Genética: Los antecedentes familiares pueden aumentar la probabilidad de tener problemas de disco.
Fumar: reduce el suministro de sangre a los discos, acelerando la degeneración.
Obesidad: El exceso de peso aumenta la presión sobre la columna.
Técnicas de levantamiento deficientes: un levantamiento inadecuado puede tensar la columna cervical.
Estilo de vida sedentario: la falta de ejercicio debilita los músculos, aumentando la tensión en los discos.

Prevención de la hernia discal cervical

Prevenir la hernia discal cervical implica adoptar hábitos de vida que favorezcan la salud de la columna. Las principales medidas preventivas incluyen:

Mantener una buena postura: evite encorvarse y practique hábitos ergonómicos al sentarse y al estar de pie.
Ejercicio regular: concéntrese en fortalecer los músculos centrales, del cuello y de la espalda.
Prácticas ergonómicas: utilice sillas que brinden apoyo, ajuste los monitores de computadora al nivel de los ojos y tome descansos.
Peso saludable: mantenga una dieta equilibrada para reducir la tensión en la columna.
Técnicas adecuadas para levantar objetos: doble las rodillas, no la cintura, al levantar objetos.
Actividades conscientes: limite el uso prolongado de teléfonos inteligentes o tabletas en malas posiciones.

Opciones de tratamiento para la hernia de disco cervical

El tratamiento de la hernia discal cervical abarca desde métodos conservadores hasta intervenciones quirúrgicas. El enfoque depende de la gravedad de los síntomas y del estado general de salud del paciente.

Tratamiento conservador

Descanso y modificación de la actividad: evite actividades que empeoren los síntomas.
Fisioterapia: Ejercicios para mejorar la postura, la fuerza y la flexibilidad.
Medicamentos para el dolor: opciones de venta libre o con receta para aliviar el dolor.
Terapia de calor/frío: alivia el dolor y la inflamación.

Tratamientos avanzados

Tracción cervical: alivia la presión sobre los discos afectados.
Inyecciones epidurales de esteroides: reducen la inflamación alrededor de las raíces nerviosas.
Cirugía: discectomía, fusión espinal o reemplazo de disco artificial si los métodos conservadores fallan.

Hospital Erdem – ¡La elección correcta para su salud!