Cómo proteger tu cabello del sol, la sal y el mar

Es innegable el encanto de los días de playa bañados por el sol y la brisa marina, pero por muy revitalizante que sea el verano para el ánimo, también puede ser perjudicial para el cabello . Muchas personas notan que, después de unos días de nadar y tomar el sol, su cabello se siente seco, quebradizo, encrespado o propenso a romperse.

¿Qué le pasa realmente a tu cabello durante el verano? Y, lo que es más importante, ¿cómo puedes mantenerlo fuerte, brillante y sano a pesar de la exposición estacional a los rayos UV, el cloro y el agua salada ?

En esta guía, responderemos las preguntas más frecuentes sobre el cuidado del cabello en verano, incluidas la frecuencia con la que se deben usar mascarillas capilares, la verdad sobre la sal marina y si los aerosoles UV para el cabello realmente ofrecen protección.

¿El mar y el sol dañan tu cabello?

Sí, tanto el agua salada como la exposición al sol pueden debilitar y dañar las fibras capilares , especialmente cuando se combinan.

Así es como funciona:

• El agua salada elimina los aceites naturales del cuero cabelludo y del tallo capilar, dejándolo seco y quebradizo. La sal también endurece la cutícula (la capa exterior del cabello), lo que provoca frizz y enredos.
• La luz solar , en particular la radiación UV, degrada la queratina , la proteína que compone el cabello. Esto provoca opacidad, decoloración (sobre todo en cabello teñido) y pérdida de elasticidad.
• El viento y el calor contribuyen aún más a deshidratar el cabello y crear puntas abiertas.

Si también usas herramientas calientes o te tiñes el cabello, el daño acumulativo durante el verano puede ser significativo sin una rutina de cuidado adecuada.

Cómo rehidratar el cabello después de un día en la playa

Después de nadar en el mar o pasar un día entero bajo el sol, tu cabello necesita una hidratación intensiva para recuperar suavidad y manejabilidad.

Esto es lo que debes hacer:

1. Enjuague inmediatamente : use agua fresca para eliminar la sal, la arena y cualquier residuo de protector solar.
2. Utilice un champú hidratante sin sulfatos : esto evita una mayor pérdida de los aceites naturales.
3. Aplica un acondicionador profundo o una mascarilla : busca productos con ingredientes como manteca de karité, aceite de coco, pantenol o aloe vera.
4. Utilice un peine de dientes anchos : desenrede suavemente el cabello mientras aún esté húmedo para evitar que se rompa.
5. Déjalo secar al aire : evita usar secadores de pelo después de exponerte al sol; tu cabello necesita tiempo para recuperarse.

Consejo: considere usar un acondicionador sin enjuague o un spray desenredante después del lavado para retener la humedad y evitar el frizz durante todo el día.

Cómo prevenir las puntas abiertas durante las vacaciones de verano

Las puntas abiertas son más propensas a formarse durante el verano debido a la sequedad, los enredos y el daño mecánico (como cepillar el cabello mojado o atarlo con fuerza mientras está mojado).

Para evitar las puntas abiertas en vacaciones:

• Recorta tu cabello antes de viajar para eliminar los daños existentes.
• Evite los peinados apretados como los moños hacia atrás que estresan los mechones.
• No cepilles tu cabello cuando esté muy mojado, espera hasta que esté húmedo y usa un desenredante suave.
• Utilice coleteros de seda o gomas para el pelo suaves para minimizar la rotura.
• Duerme con una trenza o un moño por la noche para reducir los enredos.
• Limite el uso de calor para peinarse: el sol ya está secando su cabello, así que evite usar planchas o rizadores cuando sea posible.

Los cortes regulares cada 6 a 8 semanas y un acondicionamiento profundo constante ayudan mucho a mantener las puntas saludables durante todo el verano.

¿La sal marina es mala para el cabello?

El agua salada tiene tanto beneficios como desventajas para el cabello, dependiendo del tipo de cabello y de la frecuencia con la que esté expuesto.

Ventajas de la sal marina:

• Añade textura y volumen, especialmente para cabello graso o sin vida.
• Puede ayudar a exfoliar el cuero cabelludo y eliminar la acumulación.

Desventajas de la sal marina:

• Seca el tallo del cabello y el cuero cabelludo.
• Elimina los aceites naturales y deja el cabello áspero o encrespado.
• Debilita el cabello teñido o procesado químicamente.
• Provoca enredos y roturas si no se enjuaga.

Veredicto : La exposición ocasional al agua salada no es perjudicial si se enjuaga e hidrata el cabello después. Sin embargo, la exposición frecuente o prolongada al agua salada sin cuidados posteriores puede dañar el cabello, especialmente si ya está seco o teñido.

¿Con qué frecuencia debes utilizar una mascarilla capilar en verano?

Las mascarillas capilares son tus mejores aliadas en verano. Rehidratan, restauran las proteínas y reparan el daño causado por el calor y los rayos UV .

Directriz general:

• Cabello normal a seco : 1 a 2 veces por semana
• Cabello muy seco, teñido o dañado : 2 a 3 veces por semana
• Cabello graso o cabello fino : Una vez a la semana, centrándose solo en las puntas.

Busque mascarillas que contengan:

• Queratina : Restaura la pérdida de proteínas.
• Aceite de coco o aceite de argán : Hidratación profunda
• Pantenol : mejora la retención de humedad.
• Miel : humectante natural que atrae la humedad.

Aplicar sobre el cabello secado con toalla, dejar actuar durante 10 a 20 minutos y enjuagar con agua fría para sellar la cutícula.

Consejo profesional: usa un gorro de ducha o envuelve tu cabeza en una toalla tibia mientras tienes puesta la mascarilla para ayudar a que los ingredientes penetren más profundamente.

¿Los sprays para el cabello con protección UV realmente funcionan?

Sí, los productos para el cabello con protección UV pueden ayudar a proteger tu cabello del daño solar , de forma similar a como lo hace el protector solar con tu piel.

Qué hacen:

• Crea una barrera protectora contra los rayos UV, la contaminación y la sequedad.
• Ayuda a prevenir la decoloración del color , especialmente en cabello teñido o con mechas.
• Reduce la degradación de proteínas en el tallo del cabello causada por la exposición prolongada al sol.

Busque cremas o aerosoles sin enjuague etiquetados:

• “Protección UV” o “protección solar”
• “Anti-decoloración” para cabello teñido
• Fórmulas “hidratantes” o “que retienen la humedad”

Aplicar generosamente sobre el cabello húmedo o seco antes de exponerse al sol y volver a aplicar después de nadar o sudar, como si fuera un protector solar.

Si bien no son una solución milagrosa, los aerosoles UV son muy efectivos cuando se usan de manera constante como parte de la rutina capilar de verano .

Lista de verificación para el cuidado del cabello en verano

• Enjuague el cabello con agua limpia antes y después de nadar.
• Usa un sombrero para el sol o una bufanda para cubrir tu cabello al mediodía.
• Duerma con una funda de almohada de seda para reducir la fricción.
• Evite los accesorios metálicos para el cabello que se calientan con el sol.
• Elija champús y acondicionadores hidratantes.
  
• Aplique suero o aceite para el cabello para sellar las puntas antes de salir.

Con unos pocos pasos adicionales, podrás disfrutar de la playa sin sacrificar la salud de tu cabello.

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