ما هو الفازوبريسين (ADH) وكيف يمكن زيادته؟

دليل الهرمون الذي يحافظ على ترطيب جسمك وضبط ضغط دمك

في كل مرة تشرب فيها الماء، أو تتعرق، أو تستخدم الحمام، يتعين على جسمك أن يقرر: هل يحتفظ بالماء أم يتخلص منه؟ هذا القرار البسيط في ظاهره يُوجِّهه في الواقع هرمون قوي يُسمى الفازوبريسين ، والمعروف أيضًا باسم الهرمون المضاد لإدرار البول (ADH) .

الفازوبريسين ضروري للحفاظ على توازن سوائل الجسم وضغط الدم. فعندما يعمل بشكل صحيح، يحافظ الجسم على رطوبة الجسم، وتعمل الأوعية الدموية بكفاءة، وتحتفظ الكلى بالكمية المناسبة من الماء. ومع ذلك، عند حدوث أي خلل في الفازوبريسين، قد تكون الآثار خطيرة، بدءًا من الجفاف إلى انخفاض ضغط الدم أو حتى خلل في وظائف الكلى.

في هذه المقالة، سوف نستكشف ما يفعله الفازوبريسين، وكيف يتم تنظيمه، وما يحدث عندما تكون مستوياته منخفضة للغاية أو مرتفعة للغاية، وكيف يمكنك دعم وظيفة هرمون ADH الصحية بشكل طبيعي.

ما هو الفازوبريسين؟

الفازوبريسين هرمون ببتيدي يُنتج في منطقة تحت المهاد ، وهي منطقة في الدماغ، ويُخزن ويُفرز بواسطة الفص الخلفي من الغدة النخامية . وظيفته الأساسية هي التحكم في توازن الماء في الجسم من خلال التأثير على الكلى . يعكس اسم “الهرمون المضاد لإدرار البول” وظيفته الأساسية: منع الجسم من فقدان الكثير من الماء عن طريق البول.

عندما يُطلق الفازوبريسين في مجرى الدم، يُحفز الكلى على الاحتفاظ بالماء وتركيز البول ، مما يُساعد على الحفاظ على ترطيب الجسم. كما يُسبب انقباض الأوعية الدموية ، مما يرفع ضغط الدم، خاصةً أثناء الجفاف أو فقدان الدم.

كيف يعمل الفازوبريسين؟

يعمل الفازوبريسين عن طريق الارتباط بمستقبلات V2 في الكلى، مما يُشير إلى إعادة امتصاص الماء إلى مجرى الدم. يؤدي هذا إلى انخفاض إنتاج البول وزيادة تركيزه . إذا لاحظتَ يومًا أن لون بولك داكن بعد جري طويل أو في يوم حار، فهذا يعني أن الفازوبريسين يؤدي وظيفته.

في الوقت نفسه، يرتبط الفازوبريسين بمستقبلات V1 في الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انقباضها ورفع ضغط الدم. هذا الدور المزدوج يجعل الفازوبريسين حيويًا ليس فقط لترطيب الجسم، بل أيضًا لاستقرار القلب والأوعية الدموية .

يتم تحفيز إطلاق الفازوبريسين بشكل أساسي من خلال:

• زيادة تركيز السوائل في الدم (عندما يرتفع تركيز المواد المذابة مثل الصوديوم)
• انخفاض حجم الدم أو الضغط
  
• الإجهاد والجهد البدني
  
• الغثيان أو الألم
  

حتى التغييرات الصغيرة في ترطيب الجسم أو ضغط الدم يمكن أن تؤدي إلى تنشيط الهرمون على الفور تقريبًا.

ماذا يحدث عندما يكون مستوى الفازوبريسين منخفضًا جدًا؟

قد يؤدي انخفاض مستويات الفازوبريسين إلى حالة تُسمى داء السكري الكاذب ، وهو يختلف تمامًا عن داء السكري الكاذب (الذي يشمل ارتفاع سكر الدم). في داء السكري الكاذب، تفشل الكلى في الاحتفاظ بالماء بشكل صحيح، مما يؤدي إلى:

• كثرة التبول (كثرة التبول)
• العطش الشديد (كثرة العطش)
• جفاف
  
• انخفاض ضغط الدم
  
• اختلال توازن الإلكتروليت

هناك شكلين رئيسيين:

• مرض السكري الكاذب المركزي ، الناجم عن نقص إنتاج هرمون ADH (على سبيل المثال، بسبب إصابة في الدماغ أو أورام الغدة النخامية)
• مرض السكري الكلوي الكاذب ، حيث لا تستجيب الكلى بشكل صحيح لهرمون ADH

بدون علاج، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى الجفاف المزمن وانخفاض خطير في ضغط الدم.

ماذا يحدث عندما يكون مستوى الفازوبريسين مرتفعًا جدًا؟

قد يؤدي ارتفاع مستوى الفازوبريسين إلى حالة تُعرف بمتلازمة الإفراز غير المناسب للهرمون المضاد لإدرار البول (SIADH) . في هذه الحالة، يُحتجز الماء بشكل مفرط، مما يُخفف مستويات الصوديوم في الدم ويؤدي إلى نقص صوديوم الدم .

تشمل أعراض SIADH وارتفاع الفازوبريسين ما يلي:

• الغثيان والصداع
  
• الارتباك أو النعاس
  
• تقلصات العضلات
  
• النوبات (في الحالات الشديدة)
• انخفاض صوديوم الدم (نقص صوديوم الدم)
  

يمكن أن يحدث SIADH بسبب إصابة في الدماغ، أو مرض في الرئة، أو عدوى، أو بعض الأدوية، أو السرطانات التي تنتج مواد تشبه ADH.

كيف يمكنك دعم مستويات الفازوبريسين الصحية؟

في حين أن بعض الاضطرابات تتطلب علاجًا طبيًا، إلا أن العديد من جوانب تنظيم الفازوبريسين ترتبط بنمط الحياة وعادات الترطيب . إليك طرقًا قائمة على الأدلة لتعزيز نشاط الفازوبريسين الصحي:

1. حافظ على رطوبة جسمك، ولكن ليس بإفراط. شرب كمية كافية من الماء أمرٌ أساسي، لكن الإفراط في الترطيب قد يُثبط هرمون الفازوبريسين. احرص على تناول كمية متوازنة من الماء، بناءً على العطش والنشاط البدني والمناخ.
   
2. التحكم في مستويات التوتر: يشارك الفازوبريسين في استجابة الجسم للتوتر. قد يؤثر التوتر المزمن على إشارات الهرمون المضاد لإدرار البول (ADH)، لذا قد تساعد ممارسات مثل التأمل وتمارين التنفس.
   
3. نوم هانئ: يُفرز الفازوبريسين على شكل دفعات، غالبًا أثناء النوم. قد يُؤدي ضعف جودة النوم إلى اضطراب إيقاعه، ويؤثر على ضغط الدم واحتباس السوائل.
   
4. الحد من تناول الكحول: يُثبط الكحول إفراز الفازوبريسين، مما يؤدي إلى زيادة التبول والجفاف. لذا، يُنصح بالاعتدال في تناوله.
   
5. تجنب مدرات البول غير الضرورية: الإفراط في استخدام مدرات البول أو الكافيين يمكن أن يعاكس تأثيرات الفازوبريسين، مما يؤدي إلى فقدان السوائل واختلال توازن الكهارل.
   
6. اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالإلكتروليتات. يدعم الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم توازن السوائل والإلكتروليتات الذي يعمل جنبًا إلى جنب مع الفازوبريسين. تجنب اتباع نظام غذائي منخفض الملح بشكل مفرط إلا بوصفة طبية.
   

هل يمكن تناول مكملات الفازوبريسين؟

للأشخاص الذين يُشخَّصون بداء السكري الكاذب المركزي ، قد يُوصف لهم فاسوبريسين صناعي (يُسمى ديسموبريسين أو DDAVP ). يتوفر هذا الهرمون على شكل بخاخ أنفي، أو أقراص، أو حقن، ويساعد على استعادة توازن السوائل بفعالية.

مع ذلك، لا تُستخدم مكملات الفازوبريسين للأشخاص الذين لا يعانون من نقصه، ويجب إعطاؤها فقط تحت إشراف طبي. قد يؤدي سوء الاستخدام إلى احتباس الماء وانخفاض مستويات الصوديوم بشكل خطير.

في مستشفى إرديم ، نستخدم اختبارات تشخيصية مُوجَّهة وتقييمات الغدد الصماء لتقييم وإدارة الاضطرابات الهرمونية، بما في ذلك تلك المتعلقة بالفازوبريسين. بخبرة تزيد عن 37 عامًا ، يجمع فريقنا بين الرعاية الرحيمة والطب القائم على الأدلة.

هرمون يحمي كل قطرة

على الرغم من أنه نادرًا ما يُسلَّط عليه الضوء، إلا أن الفازوبريسين ضروري لبقائك على قيد الحياة. سواء كنت تتعرق أثناء التمرين، أو تتعافى من مرض، أو ببساطة تُمارس يومك، يعمل هذا الهرمون بصمت على موازنة الماء وضغط الدم والشوارد بدقة متناهية.

إذا لاحظتِ علاماتٍ مثل كثرة التبول، أو العطش الشديد، أو التعب غير المعتاد، فلا تتجاهليها. فقد تكون هذه علاماتٍ على ضعف أداء الهرمون أو فرط نشاطه.

إن فهم الفازوبريسين هو فهم كيفية احتفاظ جسمك بالتوازن الأهم . وأحيانًا، لا يكمن سر الصحة الأفضل في ما تضيفه فحسب، بل في ما يحفظه جسمك.