ما هو انخفاض حرارة الجسم؟ الأعراض، الأسباب، والعلاج

تستكشف هذه المقالة تعريف انخفاض حرارة الجسم، وكيفية تطوره، وأعراضه وأسبابه، والطرق الأكثر فعالية لعلاجه والوقاية منه.

فهم انخفاض حرارة الجسم

انخفاض حرارة الجسم هو انخفاض خطير في درجة حرارة الجسم يحدث عندما يفقد الجسم الحرارة بسرعة أكبر من قدرته على إنتاجها . مع انخفاض درجة حرارة الجسم الأساسية، تبدأ الأعضاء الحيوية، بما في ذلك القلب والجهاز العصبي والجهاز التنفسي، في العمل بكفاءة أقل. إذا تُرك انخفاض حرارة الجسم دون علاج، فقد يتطور إلى فشل عضوي وفقدان للوعي ، وحتى الموت .

يمكن أن تُصيب هذه الحالة أي شخص، لكن بعض الفئات، مثل الرضع وكبار السن والعاملين في الهواء الطلق والمتنزهين والمشردين، معرضة للخطر بشكل خاص. من المهم إدراك أن انخفاض حرارة الجسم لا يقتصر على البيئات القاسية، بل قد يحدث أيضًا في ظروف باردة ورطبة، أو حتى بعد الغمر في الماء البارد.

كيف يؤثر انخفاض حرارة الجسم على الجسم

عندما يتعرض الجسم للبرد، يُفعّل آليات دفاعية طبيعية للحفاظ على الحرارة. تتقلص الأوعية الدموية في الجلد، مما يقلل تدفق الدم إلى الأطراف. يبدأ الارتعاش عندما تحاول العضلات توليد المزيد من الدفء. إلا أن التعرض المطول يُضعف هذه الدفاعات.

مع انخفاض درجة الحرارة الأساسية:

• يصبح الدماغ أقل استجابة ، مما يضعف الحكم والتنسيق.
• يصبح معدل ضربات القلب والتنفس بطيئًا ، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة القلبية.
• يؤدي تصلب العضلات والتعب إلى تدهور الوظيفة البدنية.
• ينخفض ​​الوعي ، وقد يبدو الشخص مرتبكًا أو غير مبالٍ.

يمكن أن يكون تطور انخفاض حرارة الجسم خفيًا، وخاصةً لدى كبار السن الذين قد لا يشعرون بالبرد أو يلاحظون الأعراض حتى يصبح الأمر شديدًا.

الأسباب وعوامل الخطر

تنتج انخفاض حرارة الجسم نتيجة التعرض المفرط للظروف الباردة ، ولكن هناك العديد من الأسباب المحددة والعوامل المساهمة:

• التعرض الطويل للهواء البارد ، وخاصة في الظروف الرطبة أو العاصفة
• الغمر في الماء البارد ، كما في حالات الحوادث أو الغرق
• عدم كفاية الملابس أو المأوى في البيئات الباردة
• الحالات الطبية المزمنة ، بما في ذلك مرض السكري، أو قصور الغدة الدرقية، أو سوء التغذية
• تعاطي الكحول أو المخدرات ، مما يضعف استجابات الجسم لتنظيم الحرارة
• كبار السن أو صغار السن جدًا ، بسبب انخفاض توليد الحرارة أو تنظيمها
• الحروق أو الصدمات التي تزيد من فقدان الحرارة من خلال الجلد التالف

ومن المهم أن نلاحظ أن انخفاض حرارة الجسم يمكن أن يتطور أيضًا داخل المنزل ، وخاصة في المنازل التي لا يتم تدفئتها بشكل جيد خلال أشهر الشتاء.

أعراض انخفاض حرارة الجسم

تعتمد أعراض انخفاض حرارة الجسم على مدى انخفاض درجة حرارة الجسم. تكون الأعراض المبكرة خفيفة وقد لا تُلاحظ، بينما تُسبب المراحل المتقدمة مضاعفات تُهدد الحياة.

قد تشمل العلامات المبكرة ما يلي:

• ارتعاش
• بشرة باردة وشاحبة
• الكلام غير الواضح
• عدم التنسيق
• التعب أو النعاس

مع تفاقم الحالة:

• قد يتوقف الارتعاش (علامة على انخفاض حرارة الجسم الشديد)
• النبض والتنفس بطيئان
• زيادة الارتباك أو فقدان الذاكرة
• قد يحدث فقدان للوعي أو غيبوبة
• قد ينخرط الشخص في خلع ملابسه بشكل متناقض بسبب فقدان الاتجاه

نظرًا لأن انخفاض حرارة الجسم يؤثر على الدماغ، فإن الأفراد غالبًا لا يدركون مدى خطورة حالتهم، مما يجعل من الضروري للآخرين التعرف على علامات التحذير والتصرف بناءً عليها.

تشخيص انخفاض حرارة الجسم

عادةً ما يُشخَّص انخفاض حرارة الجسم سريريًا ، بناءً على العلامات الجسدية وقياس درجة حرارة الجسم الداخلية . قد تؤكد قراءة منخفضة على مقياس حرارة قياسي التشخيص، ولكن في المجال الطبي، تُستخدم أدوات أكثر دقة، مثل مجسات المريء أو المستقيم، لقياس درجة الحرارة الداخلية.

ويقوم مقدمو الرعاية الصحية أيضًا بتقييم:

• معدل ضربات القلب والإيقاع (للكشف عن عدم انتظام ضربات القلب)
• ضغط الدم ومعدل التنفس
• فحوصات الدم لتقييم الإلكتروليتات ووظائف الأعضاء

في الحالات الشديدة، قد يتم استخدام تخطيط كهربية القلب (ECG) لمراقبة اضطرابات القلب التي قد تكون قاتلة.

علاج انخفاض حرارة الجسم

يعتمد العلاج على شدة انخفاض حرارة الجسم ، ويجب البدء به فورًا. الهدف الأساسي هو إعادة تدفئة الجسم تدريجيًا ، واستقرار الوظائف الحيوية، ومنع المزيد من فقدان الحرارة.

في حالة انخفاض حرارة الجسم الخفيف :

• انقل الشخص إلى بيئة دافئة وجافة
• إزالة الملابس المبللة
• غطهم بالبطانيات الدافئة
• توفير السوائل الدافئة (غير الكحولية، الخالية من الكافيين)
• استخدم حرارة الجسم من شخص آخر إذا لزم الأمر

في حالة انخفاض حرارة الجسم من المتوسط ​​إلى الشديد ، يلزم التدخل الطبي المهني:

• التدفئة الخارجية السلبية والنشطة (بطانيات التدفئة، وأجهزة الهواء الدافئ)
• إعادة تدفئة القلب (السوائل الوريدية الدافئة، أو الأكسجين المرطب، أو الغسيل)
• مراقبة إيقاع القلب والعلامات الحيوية في المستشفى أو وحدة العناية المركزة
• قد تكون هناك حاجة إلى الإنعاش القلبي الرئوي في حالة حدوث سكتة قلبية، ويجب إطالة فترة الإنعاش في الحالات التي تعاني من انخفاض حرارة الجسم، حيث يكون التعافي ممكنًا حتى بعد فترات طويلة

من المهم عدم إعادة تدفئة الشخص بسرعة أو بقوة، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات خطيرة في نظم القلب.

الوقاية من انخفاض حرارة الجسم

الوقاية أساسية، خاصةً للمعرضين للخطر. تشمل الاستراتيجيات العملية ما يلي:

• ارتداء طبقات من الملابس ، بما في ذلك الأقمشة الحرارية والأقمشة الماصة للرطوبة
• الحفاظ على الجفاف والحماية من الرياح والأمطار
• البقاء في الداخل أثناء البرد الشديد ، وخاصة لكبار السن أو المرضى
• تجنب الكحول ، الذي يضعف القدرة على الحكم والحفاظ على الحرارة.
• مراقبة التدفئة الداخلية خلال أشهر الشتاء
• توخي الحذر أثناء ممارسة الأنشطة الخارجية ، بما في ذلك المشي لمسافات طويلة أو ركوب القوارب أو التزلج

يمكن أن يؤدي التعليم والتوعية إلى إنقاذ الأرواح، وخاصة في المناطق ذات المناخ البارد أو أثناء التغيرات الجوية غير المتوقعة.

انخفاض حرارة الجسم والحالات الطبية الطارئة

انخفاض حرارة الجسم حالة طبية طارئة . يجب علاج أي شخص تظهر عليه علامات ارتباك أو نعاس أو بطء في التنفس في الأجواء الباردة على أنه يُحتمل أن يُعاني من انخفاض حرارة الجسم. يُمكن للتشخيص السريع وإعادة التدفئة بعناية أن يُحدثا فرقًا بين التعافي والفشل العضوي غير القابل للإصلاح.

في مستشفى إرديم ، بخبرة تزيد عن 37 عامًا في مجال الطوارئ والعناية المركزة ، تتمتع فرقنا بالقدرة على إدارة الحالات المهددة للحياة، مثل انخفاض حرارة الجسم، بسرعة ودقة وتعاطف. يضمن نهجنا متعدد التخصصات استقرارًا فوريًا للحالة، بالإضافة إلى دعم ما بعد التعافي لضمان صحة جيدة على المدى الطويل.

الأسئلة الشائعة

ما هي درجة حرارة الجسم التي تعتبر منخفضة الحرارة؟

يتم تصنيف درجة حرارة الجسم الأساسية التي تقل عن 35 درجة مئوية (95 درجة فهرنهايت) على أنها انخفاض حرارة الجسم.

هل يمكن أن تصاب بانخفاض حرارة الجسم داخل المنزل؟

نعم. قد يحدث ذلك في المنازل سيئة التدفئة، خاصةً لدى كبار السن، أو الرضع، أو المصابين بأمراض مزمنة.

هل الارتعاش علامة على انخفاض حرارة الجسم الخفيف أو الشديد؟

الارتعاش علامة على انخفاض حرارة الجسم الخفيف إلى المتوسط . عند توقف الارتعاش، قد يشير ذلك إلى انخفاض حرارة الجسم الشديد أو المهدد للحياة.

هل يجب أن أعطي الشخص الذي يعاني من انخفاض حرارة الجسم مشروبات ساخنة؟

يمكن للمشروبات الدافئة (وليس الساخنة)، الخالية من الكافيين والكحول أن تساعد في الحالات الخفيفة، ولكن تجنب إعطاء أي شيء عن طريق الفم إذا كان الشخص مرتبكًا أو فاقدًا للوعي جزئيًا.

هل يمكن لشخص أن يتعافى من انخفاض حرارة الجسم الشديد؟

نعم. مع العلاج السريع والمناسب، يُمكن الشفاء التام ، حتى بعد السكتة القلبية الناتجة عن انخفاض حرارة الجسم. ومع ذلك، فإن فرص نجاح العلاج محدودة.