انقطاع التنفس أثناء النوم

انقطاع النفس النومي هو اضطراب شائع في النوم مؤخرًا. يُعرف انقطاع النفس بأنه توقف التنفس أثناء النوم. الأرق هو الاضطراب الأكثر شيوعًا من حيث اضطرابات النوم. كما تأتي متلازمة انقطاع النفس النومي بعد الأرق مباشرةً. يمكن أن يسبب اختناقًا مؤقتًا يستمر لفترة وجيزة جدًا أثناء النوم. أثناء هذا الاختناق، ينخفض ​​مستوى الأكسجين في الدم ويستيقظ الدماغ. يسمح الدماغ المستيقظ للجسم بالاستيقاظ. وللتواصل مع انقطاع وظائف الجهاز التنفسي، يضطر الأفراد الذين يعانون من هذه المتلازمة إلى الاستيقاظ عدة مرات في الليلة. وهذا يتسبب في انقطاع نومهم بشكل متكرر وغير منتج للغاية. وبالتالي، يشعر الشخص بالتعب طوال الوقت خلال النهار لأنه لا يحصل على قسط كافٍ من النوم. الأفراد الذين يعتقدون أنهم يحصلون على قسط كافٍ من النوم ليلًا ولكنهم يستيقظون متعبين قد يكون لديهم انقطاع نفس نومي خفيف. يجب عليهم زيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن. للحصول على طبيب انقطاع النفس النومي، يمكنك زيارة أخصائي الأنف والأذن والحنجرة.

أنواع انقطاع التنفس أثناء النوم

تحدث أعراض هذه المتلازمة بتوقف التنفس أثناء النوم. تُقيّم هذه المتلازمة تحت ثلاثة تصنيفات منفصلة: النوع المركزي، والانسدادي، والمعقد (المختلط)، حيث يُلاحظ النوعان معًا.

1) انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم:

انقطاع النفس الانسدادي النومي، أو اضطراب التنفس أثناء النوم، يحدث بسبب عوامل تعيق الجهاز التنفسي العلوي. مع أن هذا النوع الشديد من انقطاع النفس الانسدادي النومي أكثر شيوعًا لدى الرجال، إلا أنه قد يصيب النساء أيضًا خلال فترة انقطاع الطمث. كما أن علاج انقطاع النفس الانسدادي النومي هو الأكثر شيوعًا.

2) انقطاع النفس المركزي أثناء النوم:

انقطاع النفس المركزي؛ وهو نوع يظهر عندما يواجه الدماغ صعوبة في إرسال الإشارات المناسبة إلى العضلات التي تتحكم في التنفس. في هذه المتلازمة، لا يستطيع الدماغ إصدار الأوامر بالتنفس، مما يؤدي إلى توقف التنفس بسببه.

3) انقطاع التنفس أثناء النوم المعقد:

يُلاحظ هذا النوع بالتزامن مع انقطاع النفس الانسدادي والمركزي أثناء النوم. في هذا النوع المختلط، من الممكن أيضًا حدوث انقطاع النفس أثناء اليقظة.

أسباب المتلازمة

هذه المتلازمة أكثر شيوعًا لدى بعض الأشخاص، مثل: من يعانون من زيادة الوزن، والشخير بصوت عالٍ، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات الأنف أو الحلق. ومع ذلك، تؤدي هذه المتلازمة إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم وارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون. جميع أمراض الجهاز التنفسي التي تسبب تضيق المسالك الهوائية. يمكن أن يؤدي هذا المرض، الذي يصيب الأنف والفم، إلى اضطرابات النوم. قد تصاحب هذه المتلازمة ارتفاع ضغط الدم، وعدم انتظام ضربات القلب، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، أو النعاس أثناء النهار، وقد تظهر بسبب أمراض أخرى غالبًا ما تتطور بالتزامن مع اضطرابات النوم. السبب الدقيق لهذه المتلازمة غير معروف حتى الآن. ومع ذلك، يمكننا سرد بعض الحالات التي قد تسببها:

1. الاضطرابات المرتبطة بأي اضطراب في النوم
2. أمراض الجهاز التنفسي العلوي،
3. استخدام الدواء،
4. تعاطي المخدرات،
5. زيادة الوزن (السمنة)
6. تضخم لحم الأنف.

ما هي الأعراض؟

أكثر أعراض انقطاع النفس النومي شيوعًا هو توقف التنفس أثناء النوم. لا يدرك معظم المصابين بهذه المتلازمة توقف تنفسهم أثناء النوم ليلًا. في الواقع، عندما يتوقف الجسم عن التنفس، يسمح الدماغ بالاستيقاظ. ومع ذلك، يعتقد المصابون بهذه المتلازمة أنهم استيقظوا للتو. يمكن سرد الأعراض الأخرى المحتملة لدى الأفراد كما يلي:

1. صداع،
2. الغضب المستمر
3. صعوبة التركيز وعدم القدرة على التركيز
4. مشاكل الذاكرة،
5. الشخير
6. الأرق أثناء النهار،
7. التهاب الحلق
8. جفاف الفم
9. ارتفاع ضغط الدم
10. اضطراب نظم القلب (عدم انتظام ضربات القلب)

ما هي طرق تشخيص انقطاع التنفس أثناء النوم؟

لتشخيص انقطاع النفس النومي بشكل نهائي، يستفسر الطبيب أولًا عن شكاوى المريض بالتفصيل. بعد ذلك، يُجري فحصًا عامًا مصحوبًا بفحص الأذن والأنف والحنجرة. في هذه المرحلة، تُفحص المجاري الهوائية العلوية بدقة. وبمساعدة فحوصات إشعاعية مثل الرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب، تُعرض المجاري الهوائية ويُقيّم التضيق. بالإضافة إلى ذلك، إذا لزم الأمر، يُدخل المريض إلى مركز النوم ويُجرى تقييم أكثر تفصيلًا. يُعدّ اختبار النوم (اختبار النوم) ضروريًا أيضًا للتشخيص النهائي للمرض. يُستخدم هذا الاختبار لقياس وقت وعدد مرات توقف التنفس. بالإضافة إلى ذلك، يُمكن من خلاله الحصول على معلومات مثل نسبة الأكسجين في الدم، وإيقاع القلب، وشدة صوت الشخير.

ما هي خيارات علاج انقطاع التنفس أثناء النوم؟

تختلف الطريقة المستخدمة في عملية علاج انقطاع النفس النومي وفقًا لنوع وعمق الاضطراب والحالة الحالية للجهاز التنفسي للمريض. الهدف هو الوصول إلى علاج انقطاع النفس النومي. جهاز CPAP، المعروف أيضًا باسم آلة الهواء، هو إحدى طرق العلاج المستخدمة لعلاج هذا الاضطراب. يتم توصيل المريض بهذا الجهاز ووضع المريض على قناع. ثم يتم توصيل الهواء المضغوط إلى المريض بالقدر الذي يحدده الطبيب. أثناء تشغيل محلول CPAP طوال الليل، يمنع الهواء المضغوط المزود الانسداد الذي قد يحدث في الشعب الهوائية. وبالتالي، لا يعاني المريض من توقف التنفس أثناء النوم ويصبح نمط النوم أفضل بكثير من ذي قبل. كما يوصى أيضًا للأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الاضطراب. بإجراء تغييرات في نمط حياتهم. هذه التغييرات في نمط الحياة مهمة جدًا، وخاصة للحد من الشخير واختفاء الأعراض. تغييرات مثل الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول، والتحكم في الوزن الزائد، وممارسة الرياضة بانتظام، والنوم على الجانب، وتجنب تناول وجبات دسمة قبل النوم، تُعدّ توصيات عامة يُمكنك تطبيقها على نمط حياتك وتساعدك في هذه العملية. هل لديك سؤال مُحدد؟ مستشفى إرديم مُستعد دائمًا لخدمتك.

الأسئلة المتكررة؟

• كيف أتخلص من انقطاع التنفس أثناء النوم؟

وتبرز التغييرات مثل الإقلاع عن التدخين وتعاطي الكحول، والسيطرة على الوزن الزائد، وممارسة الرياضة بانتظام، والنوم في الوضع الجانبي، وعدم تناول وجبات ثقيلة قبل النوم، كتوصيات عامة يمكنك إدخالها في نمط حياتك وتساعدك في هذه العملية.

• هل انقطاع التنفس أثناء النوم خطير؟

ومن المعروف أنه إذا لم يتم علاجه، فإنه قد يسبب ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

• ما هو السبب الرئيسي لانقطاع التنفس أثناء النوم؟

على الرغم من أن السبب الدقيق لهذه المتلازمة غير معروف حتى الآن، إلا أن السبب الأكثر شيوعًا، وخاصةً لدى البالغين، هو السمنة.