كيف يؤثر قلق سرطان البروستاتا على حياة الرجال

بخلاف الجوانب الأكثر وضوحًا في رعاية مرضى السرطان، نادرًا ما يُسلَّط الضوء على العبء العاطفي. لكن التأثير النفسي، وخاصةً القلق، قد يكون مُدمِّرًا بقدر المرض نفسه. فهو قد يُشكِّل العلاقات، ويُؤخِّر العلاج، ويُقوِّض شعور الرجل بهويته وقوته وسيطرته.

في هذه المقالة، نلقي نظرة إنسانية على كيفية تأثير القلق المرتبط بسرطان البروستاتا على الرجال، ولماذا يتم تجاهله في كثير من الأحيان، وكيفية إدارته إلى جانب الرعاية الطبية.

لماذا القلق بشأن سرطان البروستاتا شائع جدًا؟

يميل سرطان البروستاتا إلى التطور بصمت. غالبًا ما يُكتشف أثناء فحص PSA الروتيني أو بعد ملاحظة أعراض غامضة مثل تغيرات البول. بالنسبة لبعض الرجال، مجرد سماع كلمة “سرطان” يُثير فيهم سلسلة من الأفكار المُزعجة:

• هل سأنجو؟
• هل سأفقد وظيفتي الجنسية؟
• هل سأظل الرجل الذي كنت عليه؟
• هل يجب أن أخبر أحدا؟ 

لا تتلاشى هذه الأفكار بسرعة. في الواقع، يُبلغ العديد من الرجال عن بدء شعورهم بالقلق قبل التشخيص ، وازدياد حدته خلال عملية اتخاذ القرار ، واستمراره حتى بعد نجاح العلاج .

يمكن أن ينبع القلق من:

• عدم اليقين بشأن النتائج وخيارات العلاج
• العار أو الوصمة حول الذكورة والوظيفة الجنسية
• الصدمة الطبية ، وخاصة عند الرجال الذين يخافون من المستشفيات أو الفحوصات الجراحية
• العزلة ، وخاصة عندما لا يشاركون مخاوفهم مع أحبائهم

على الرغم من أن القلق ليس مرضيًا بالكامل، إلا أن القلق المزمن يمكن أن يؤثر بشدة على جودة الحياة.

“لكنه لا يبدو قلقًا”

ثقافيًا، يُشترط على كثير من الرجال أن يظهروا جامدًا. قد يُقلّلون من شأن مخاوفهم أو يُحوّلون قلقهم إلى انفعال أو صمت أو تركيز مفرط على العمل أو الروتين.

قد يسمع الشركاء ومقدمو الرعاية عبارات مثل:

• “أنا بخير، فقط متعب.”
• “دعونا ننتظر ونرى ماذا يقول الطبيب.”
• “لا داعي للحديث عن هذا الآن.”

لكن تحت السطح، قد تتشكل عاصفة تُسبب نومًا متقطعًا، وفقدانًا للشهية، وتوترًا عضليًا، أو خدرًا عاطفيًا. حتى أن بعض الرجال يؤجلون التشخيص أو العلاج لقلقهم الشديد من مواجهة المجهول.

كشفت دراسة نُشرت عام ٢٠٢٢ في مجلة طب المسالك البولية الأوروبية أن ما يصل إلى ٤٠٪ من الرجال المصابين بسرطان البروستاتا الموضعي يعانون من قلق سريري ملحوظ خلال فترة اتخاذ قرار العلاج. ويستمر هذا القلق لدى البعض لفترة طويلة بعد انتهاء العلاج.

عندما يؤخر القلق العلاج

أحد أخطر تأثيرات القلق المرتبط بسرطان البروستاتا هو تجنب اتخاذ القرار .

قد يكون الرجال:

• تأجيل الخزعات أو إعادة اختبارات PSA
• تجنب الاختيار بين الجراحة أو الإشعاع
• التراجع عن الإجراءات المجدولة
• رفض مناقشة الآثار الجانبية مثل سلس البول أو ضعف الانتصاب

هذا ليس إهمالاً، بل هو خوفٌ مُتَقَنِّعٌ في صورة تأخير. بالنسبة للكثيرين، يفوق خوفهم من التغيير (أو الخسارة) خوفهم من المرض نفسه. وللأسف، قد يُسهِّل هذا التأخير تطور السرطان أو يُقلِّل من خيارات العلاج المتاحة.

التكلفة العاطفية لـ “ماذا لو” حتى بعد العلاج

حتى بعد إجراء عملية استئصال البروستاتا أو العلاج الإشعاعي بنجاح، لا يختفي القلق دائمًا.

الرجال يعيشون في كثير من الأحيان مع:

• الخوف من تكرار المرض : خاصة أثناء إجراء اختبار PSA المتابعة
• مشاكل صورة الذات : مرتبطة بسلس البول أو ضعف الانتصاب
• ضغوط العلاقة : صعوبة الانفتاح أو الانخراط في العلاقة الحميمة
• ذنب الناجي : خاصة عندما تكون نتائج الآخرين في مجموعات الدعم أسوأ

قد تستمر هذه التداعيات العاطفية لسنوات. وإذا تُركت دون علاج، فقد تُسهم في الاكتئاب، أو تعاطي المخدرات، أو الانطواء الاجتماعي.

كيف يؤثر القلق على الإنسان ككل

لا يقتصر القلق من سرطان البروستاتا على الخوف فحسب، بل إنه يؤثر غالبًا على كل جانب من جوانب حياة الرجل:

1. الصحة البدنية

• اضطرابات النوم
• تعب
• الصداع أو مشاكل الجهاز الهضمي
• ارتفاع ضغط الدم 

2. العلاقات

• المسافة العاطفية بين الشريكين
• انخفاض العلاقة الحميمة
• انقطاع الاتصالات 

3. العمل والهوية

• انخفاض الدافع أو التركيز
• أزمات الهوية، وخاصة في الأدوار عالية الإنجاز أو الأدوار “الذكورية” التقليدية

4. الرفاهية الروحية والوجودية

• مشاعر الخسارة أو الندم أو الحاجة إلى إعادة تقييم غرض الحياة
• البحث عن المعنى، وخاصة بعد العلاج 

علامات تشير إلى أن القلق المرتبط بسرطان البروستاتا يؤثر عليك

إن بعض القلق أمر طبيعي، ولكن عندما يتعارض مع حياتك اليومية، أو علاقاتك، أو شعورك بالسلام، فهذا هو الوقت المناسب لطلب الدعم.

قد تشمل العلامات الحمراء ما يلي:

• التفكير المستمر أو التفكير في أسوأ السيناريوهات
• نوبات الهلع أو صعوبة التنفس
• تجنب المواعيد الطبية
• الخدر العاطفي أو التهيج
• تغيرات في الشهية أو النوم أو الرغبة الجنسية
• الشعور بالانفصال عن جسدك أو عواطفك 

طرق عملية لإدارة قلق سرطان البروستاتا

فيما يلي استراتيجيات مجربة تساعد الرجال على التكيف دون التظاهر بعدم التأثر:

1. تحدث إلى متخصص

يمكن لطبيب نفسي أو مستشار أو أخصائي نفسي متخصص في الأورام أن يساعدك في معالجة المخاوف وتعليمك استراتيجيات التكيف مثل اليقظة وإعادة صياغة الإدراك وإدارة الإجهاد.

2. انضم إلى مجموعة دعم

سواءً عبر الإنترنت أو شخصيًا، فإن التواصل مع الآخرين الذين يعانون من سرطان البروستاتا يُساعد على تطبيع مشاعرك. لستَ وحدك، وأحيانًا، هذا كل ما تحتاج إلى سماعه.

3. أشرك شريكك أو عائلتك

دع أحباءك الذين تثق بهم يشاركونك. شرح مخاوفك لا يجعلك ضعيفًا، بل يجعلك إنسانًا. الانفتاح العاطفي يبني الألفة، حتى مع تعطل وظائفك الجسدية.

4. ابقَ مطلعًا ولكن ليس مهووسًا

المعرفة قوة، لكن تصفح المنتديات المتشائمة أو البحث المستمر عن الإحصائيات على جوجل قد يزيد من حدة القلق. اعتمد على مصادر طبية موثوقة واسأل طبيبك أسئلة مباشرة.

5. ممارسة تقنيات التأريض

يمكن أن يساعد التنفس العميق، والمشي لمسافات قصيرة، والتمدد، أو ببساطة تسمية خمسة أشياء يمكنك رؤيتها أو الشعور بها في تلك اللحظة، عندما يصل القلق إلى ذروته.

إعادة تعريف الرجولة في مواجهة السرطان

كثير من الرجال يربطون القوة بالصمت، لكن القوة الحقيقية تكمن في الاعتراف بالخوف والمضي قدمًا على أي حال. سرطان البروستاتا لا يسلب رجولتك، بل يُعيد تعريفها أحيانًا بشكل مؤلم، ولكنه في الوقت نفسه ذو معنى.

الضعف ليس ضعفًا، بل هو بوابة الشفاء والتواصل والشجاعة.

تُدرك مستشفيات مثل مستشفى إرديم في إسطنبول هذا التعقيد العاطفي. ولا تقتصر رعاية سرطان البروستاتا التي يقدمونها على الجراحة أو العلاج؛ بل تشمل دعمًا مُركّزًا على المريض، ومنسقين دوليين يُنصتون إليه باهتمام، ونهجًا شموليًا يُعنى بالرجل، وليس فقط بالتشخيص.

أنت أكثر من مجرد تشخيص

إذا كنت تشعر بالقلق حيال سرطان البروستاتا، سواءً كان سرطانك أو سرطان أحد أحبائك، فأنت لا تبالغ في رد فعلك. بل تتصرف كأي إنسان عندما يواجه الشك والخوف والتغيير.

الخبر السار؟ أنت لست عاجزًا.

مع الدعم والمعلومات والرعاية الصحيحة، لا يمكن للقلق أن يصبح عائقًا، بل بوصلة تشير إليك نحو ما هو أكثر أهمية.