6 أسباب تمنع نمو شعرك

السؤال الأكثر غرابة في بعض مراحل حياتنا هو: “لماذا لا ينمو شعري؟”. دون إيجاد إجابة لهذا السؤال، لن تتمكن من اتخاذ الخطوات اللازمة لإطالته. قد تكون هناك إجابات عديدة لسؤال كيفية تقليل نمو الشعر. دعونا نشرح معًا سبب توقف نمو الشعر.

لماذا لا ينمو شعري؟

واصل القراءة لمعرفة هذه الأسباب الستة التي قد تحد من نمو شعرك:

1- مشاكل الغدة الدرقية

يُعدّ مرض الغدة الدرقية من أهمّ الأمراض التي تُسبّب تساقط الشعر. يُؤدّي قصور الغدة الدرقية الشديد والمُستمرّ إلى تباطؤ مُعدّل نموّ الشعر الطبيعي. ومع ذلك، يُمكن أن يُؤدّي إلى تساقط المزيد من الشعر. يحدث هذا عندما لا تُنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات. كما يُمكن أن يحدث هذا المرض عندما تُنتج الغدة الدرقية كميات كبيرة من الهرمونات.

2-الإجهاد الزائد

التوتر ضارٌّ بشعرنا كما هو ضارٌّ بصحتنا. حتى أظافرك تنمو ببطءٍ، كما ينمو شعرك، عند التوتر. لذا، ابتعد عن التوتر لحياةٍ صحيةٍ وهادئة. يمكنك ممارسة الرياضة لتخفيف التوتر.

3-الشيخوخة

مع التقدم في السن، قد يبدأ الشعر بالنمو ببطء، وهذه عملية طبيعية. بسبب عمليات الصبغ التي تعرضنا لها على مر السنين، والحرارة العالية، والمعالجات الكيميائية، يتباطأ نمو الشعر مع مرور الوقت. تبدأ فروة الرأس بإنتاج كميات أقل من الزيوت، مما يُبطئ نمو الشعر. في هذه الحالة، بدلًا من اللجوء إلى إجراءات مكثفة لنمو الشعر، يُنصح بالانتظار حتى ينمو بشكل صحي باستخدام منتجات تُغذي الشعر وتدعم نموه، بالإضافة إلى زيوت طبيعية مثل زيت الخروع.

4- اختلال التوازن الهرموني

أحد أسباب تساقط الشعر هو الهرمونات. الهرمونات التي تسبب تساقط الشعر هي الأندروجينات، والتي تُسمى بالثعلبة الأندروجينية، والتي تُسبب تساقط الشعر النمطي الذكوري. كما أن هرمونات DHT تُسببها أيضًا ثنائي هيدروتستوستيرون، أي هرمونات التستوستيرون السيئة.

5- نقص التغذية

بالطبع، لا تتوقعي أن ينمو شعركِ بسرعة بتناول الوجبات السريعة باستمرار! شعركِ ينمو أيضًا بفضل العناصر الغذائية التي تتناولينها. لذلك، احرصي على تناول الفيتامينات والمعادن والبروتينات. يُنصح بتناول مصادر بروتين صحية مثل السلمون والمكسرات والفاصوليا ومنتجات الصويا.

لا تنسَ أبدًا شرب كمية كبيرة من الماء لتسريع نمو شعرك! اتباع نظام غذائي غني بالبروتين والفيتامينات سيساعد شعرك على النمو بشكل أسرع. عندما تعاني من سوء التغذية، يصبح شعرك ضعيفًا وخفيفًا يومًا بعد يوم. وعندما يكون شعرك ضعيفًا، لا يمكنه النمو بشكل صحي. لهذا السبب، ننصحك بالاهتمام بنظامك الغذائي جيدًا.

6- علاجات الشعر ومنتجات التصفيف (توقف نمو الشعر)

تؤثر العلاجات الكيميائية والمنتجات والعمليات المستخدمة لتصفيف الشعر بشكل كبير على صحته. الإفراط في معالجة الشعر وتصفيفه قد يؤدي إلى تكسره وتلفه. ومع ذلك، إذا ظل شعركِ ثابتًا في الطول، فعليكِ تغيير هذه العادات.

ماذا يمكنني أن أفعل لتوقف نمو الشعر؟

من أسهل الطرق وأكثرها فعاليةً للحصول على شعر صحي اتباع نظام غذائي صحي ومنتظم. يمكنكِ إجراء تغييرات بسيطة في نظامكِ الغذائي، ليس فقط لمنع تساقط الشعر، بل أيضًا لمنح شعركِ مظهرًا صحيًا. مع ذلك، يمكنكِ ممارسة اليوغا للتخفيف من التوتر. عندما يتعلق الأمر بأسباب تساقط الشعر، فإنّ فروة الرأس غير الصحية هي من أكثر الأمور التي تتبادر إلى الذهن.

لذلك، من أهم عوامل منع تساقط الشعر صحة فروة الرأس وبصيلات الشعر. جربي غسل شعركِ بالماء الدافئ أو البارد، وتجنبي الماء الساخن الذي يضر بالزيوت الطبيعية في فروة الرأس.

يمكنكِ طلب استخدام صبغات عضوية من مصفف شعركِ، أو التوقف عن هذه الإجراءات لفترة ومنح شعركِ الفرصة التي يحتاجها لاستعادة حيويته. مع ذلك، يُساعد تدليك فروة رأسكِ على تنشيط الدورة الدموية وزيادة وصول الأكسجين إلى بصيلات الشعر. كما يُساعدكِ تدليك فروة رأسكِ على التأقلم مع التوتر.

وأخيرًا، من بين أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها، يمكننا القول أنه يجب عليك استخدام منتجات العناية بالشعر المناسبة لك ويجب عليك فحصك من قبل طبيب بشأن شكاوى تساقط الشعر طويلة الأمد لديك.

في أي عمر يتوقف نمو الشعر؟

مع التقدم في السن، تصبح خصلات الشعر أرق وأقل صبغًا. لذا، يتحول شعر الشباب الكثيف والخشن في النهاية إلى شعر خفيف ذي لون فاتح. ومع ذلك، تتوقف العديد من بصيلات الشعر عن إنتاج شعر جديد. لهذا السبب، قد تبدأ علامات الصلع بالظهور، وخاصةً لدى الرجال، بعد سن الثلاثين. يواجه العديد من الرجال مشكلة الصلع بشكل شبه كامل حتى بلوغهم سن الستين. عادةً ما يظهر الشعر الخفيف أو المفتوح في فروة الرأس في أعلى الرأس. في هذه الحالة، يكون العلاج الأنسب لك هو زراعة الشعر. مع زراعة الشعر، يمكنك الحصول على شعر طويل وكثيف كما كان من قبل.

الأسئلة الشائعة

كيف أمنع نمو الشعر؟
عادةً، إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا غير صحي وتتعرض لإجهاد مفرط، فسيتوقف نمو شعرك. ومع ذلك، قد تُسبب بعض الأمراض، مثل أمراض الغدة الدرقية، تساقط الشعر أيضًا. إذا أخذنا العوامل الوراثية وعوامل التقدم في السن في الاعتبار، فهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر.

هل يمكن أن يتوقف نمو الشعر؟
نعم. خاصةً بعد سن معينة، قد يتوقف نمو الشعر. هذا السن هو 30 عامًا للرجال و40 عامًا للنساء. مع ذلك، بعد توقف نمو الشعر، قد تواجه مشكلة الصلع. يلجأ الكثيرون إلى زراعة الشعر لمشكلة قلة الشعر، خاصةً بعد سن الثلاثين.

ما هي الفيتامينات التي تحتاجها لنمو شعرك؟
أفضل الفيتامينات لنمو الشعر تشمل فيتامين د، وفيتامين هـ، والزنك، وفيتامين ب، والحديد، والبيوتين.