أفضل 10 علاجات لتساقط الشعر عند الرجال

ما هو تساقط الشعر؟

تساقط الشعر هو فقدان الشعر نتيجةً لتغيرات موسمية، أو استعداد وراثي، أو أسباب أخرى. هناك أنواع مختلفة من تساقط الشعر، مثل الثعلبة البقعية، وتساقط الشعر عند الرجال، وتساقط الشعر الكربي. كما يمكن تصنيف أنواع تساقط الشعر إلى مفاجئ، وبطيء، وخفيف، ومتوسط، وشديد.

ما هي أسباب تساقط الشعر عند الرجال؟

السؤال الأكثر شيوعًا لدى الرجال الذين يعانون من تساقط الشعر هو: “ما سبب تساقط الشعر عند الرجال؟”. يعود تساقط الشعر عند الرجال في الغالب إلى عوامل وراثية. ومع ذلك، يمكن سرد أسباب تساقط الشعر عند الرجال على النحو التالي:

• تدخين
• التغيرات الموسمية
• نقص الفيتامينات
• ضغط
• النوم غير المنتظم
• أمراض الجلد
• تعاطي المخدرات
• الاضطرابات الهرمونية
• الاستعداد الوراثي

أسباب تساقط الشعر المفاجئ

من أسباب تساقط الشعر المفاجئ لدى الرجال الصدمات الجسدية والنفسية. يحدث تساقط الشعر لدى الرجال نتيجةً للوراثة، أو التدخلات الطبية، أو الأدوية، أو التغيرات الهرمونية. وبشكل عام، يُعد تساقط الشعر ممكنًا لدى الرجال والنساء على حد سواء.

أفضل 10 علاجات لتساقط الشعر عند الرجال

سؤالٌ آخر يثير فضول الرجال الذين يعانون من تساقط الشعر هو: “ماذا يفعل الرجل حيال تساقط الشعر؟”. كما ذكرنا سابقًا، يُمكن أن يحدث تساقط الشعر لدى الرجال لأسبابٍ عديدة. ومع ذلك، يُمكن تطبيق خيارات علاجية مُختلفة لهذه المشكلة. لقد جمعنا لكم أفضل علاجات تساقط الشعر للرجال.

1- أدوية لعلاج تساقط الشعر عند الرجال

الأدوية، مثل مينوكسيديل أو فيناسترايد، التي يصفها لك طبيبك لعلاج تساقط الشعر، تُعدّ علاجًا فعالًا. مع ذلك، يُنصح باستخدام هذه الأدوية بناءً على توصية طبيبك.

2- زراعة الشعر

تُعد زراعة الشعر من أكثر طرق العلاج فعاليةً لمن يعانون من مشاكل تساقط الشعر أو قلة الشعر. زراعة الشعر هي عملية تُجرى بزراعة بصيلات شعر جديدة مكان الشعر المتساقط. في زراعة الشعر الناجحة، تكون النتائج دائمةً دائمًا.

3- علاجات الليزر لتساقط الشعر عند الرجال

تمنع علاجات الليزر إصابة بصيلات الشعر بالعدوى، خاصةً في حالات تساقط الشعر الناتج عن داء الثعلبة البقعية. هناك عدد محدود من الدراسات التي تشير إلى فعالية علاجات الليزر لتساقط الشعر. مع ذلك، وجدت مراجعة عام ٢٠١٦ أن تقنيات الليزر التي تقدمها شركة Safe Source LLLT لعلاج تساقط الشعر لدى الرجال آمنة وفعالة.

4-تغييرات نمط الحياة

قد تُسبب عادات نمط الحياة السيئة تساقط الشعر. لذلك، خاصةً إذا كنت تعاني من عادة سيئة، كالتدخين مثلاً، عليك الإقلاع عنها. مع ذلك، ننصحك بالحد من تناول الكحول وشرب الماء وممارسة الرياضة بانتظام.

5-تدليك فروة الرأس

إذا دلّكت فروة رأسك بانتظام، ستتسارع دورتك الدموية. هذا يسمح بتغذية بصيلات شعرك بشكل أفضل. وبطبيعة الحال، قد تقلّ مشكلة تساقط شعرك. لذلك، ننصحك بتدليك فروة رأسك لمدة 15 دقيقة على الأقل يوميًا.

6- نظام غذائي متوازن

من أهم أسباب تساقط الشعر اتباع عادات غذائية غير متوازنة. لذلك، يُعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن من أكثر الطرق فعالية للوقاية من تساقط الشعر. ننصحك باتباع نظام غذائي غني بالبروتين والمعادن والفيتامينات. وللحصول على هذه المعلومات، يمكنك استشارة أخصائي تغذية.

7- تقليل التوتر

يُعدّ التوتر سببًا آخر لتساقط الشعر لدى الرجال. لذلك، ننصحك بالتركيز على أنشطة تُخفف التوتر. على سبيل المثال، تخصيص وقت لنفسك، وممارسة اليوغا أو التأمل، والمشي لمسافات طويلة، كلها أمور قد تُساعد.

8-العلاجات البديلة

قد يكون علاج تساقط الشعر حلاً بديلاً. في هذا السياق، يُساعد استخدام مزيج من الزيوت الطبيعية على شعركِ مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا على الحصول على شعر صحي. مع ذلك، ننصح باستخدام هذه الزيوت باستشارة الطبيب.

9- البيوتين لتساقط الشعر عند الرجال

فيتامين البيوتين موجود طبيعيًا في الأطعمة. وهو من أكثر الفيتامينات فعالية لتغذية الشعر وصحته. لذلك، من بين الأطعمة التي يمكنكِ الحصول عليها: البيض، والبطاطس، والمكسرات، والشوفان. احرصي على تناول هذه الأطعمة بكثرة للحصول على الكمية الكافية من البيوتين.

10- شامبو

من أسباب تساقط الشعر أيضًا استخدام شامبو غير مناسب. عليكِ تجربة الشامبو المناسب لشعركِ. مع ذلك، يمكنكِ استشارة طبيب جلدية لاختيار الشامبو المناسب.

هل يمكن أن ينمو الشعر مرة أخرى بعد تساقط الشعر عند الرجال؟

بعد تساقط الشعر لدى الرجال، يُمكن استعادة نمو الشعر. زراعة الشعر هي العلاج الأكثر فعالية لهذه الحالة. خاصةً في المناطق التي تعاني من الصلع التام، تحتاج إلى زراعة الشعر لاستعادة نموه. نتائج زراعة الشعر التي يُجريها طبيب خبير ناجحة جدًا ودائمة.

هل الشعر الطويل يسبب تساقط الشعر؟

وفقًا للبحث العلمي، فإنّ الاستنتاج القائل بأنّ الشعر الطويل يُسرّع تساقط الشعر غير صحيح. فالعوامل التي تُؤثّر على تساقط الشعر وتُسرّع تساقطه لدى الرجال تستند إلى أسباب مختلفة تمامًا عن أسباب وصلات الشعر.

الأسئلة الشائعة

هل يمكن علاج تساقط الشعر عند الرجال؟

تساقط الشعر عند الرجال مشكلةٌ لها علاج. ومع ذلك، تُقدّم زراعة الشعر حلاًّ دائمًا لهذه المشكلة.

هل يمكن لشعر الرجل أن ينمو مرة أخرى؟

يعتمد الأمر على الحالة. إذا اختفت بصيلة الشعر، أو تندبت، أو انغلقت، أو لم تُنتج شعرًا جديدًا لسنوات، فلن ينمو الشعر الجديد. أما إذا كانت البصيلة لا تزال سليمة، فمن الممكن تحسين صحة الشعر الخفيف الحالي أو إعادة نمو الشعر.

كيف يمكنني تكثيف شعري؟

لتحقيق ذلك، عليكِ الاهتمام بتغذيتكِ جيدًا. مع ذلك، يجب عليكِ التخلص من العادات الضارة. في الوقت نفسه، تناول كمية كافية من البيوتين يُحسّن صحة شعركِ.