10 أسرار جمالية من مستشفى إرديم

بفضل أساليب التجميل العملية، يُمكنكِ الحصول على مظهرٍ رائع دون عناء. جمعنا لكِ أسرار الجمال التي يُشاركها جراحو التجميل في عيادة إرديم مع مرضاهم.

ما هي أسرار الجمال؟

يسعى كلٌّ من الرجال والنساء دومًا إلى الحصول على مظهرٍ جميل. ويعتقد الكثيرون أيضًا أن تحقيق هذا المظهر يتطلب وقتًا طويلًا. ومع ذلك، يُمكن الحصول على الجمال المثالي باتباع روتين يومي مع الحفاظ على صحة البشرة فقط. أفضل نصائح التجميل التي يقدمها جراحو التجميل لدينا تتفوق على أسرار جمال باربرا بالفين أو هايلي بالدوين، والتي نتابعها بتقدير يوميًا.

ما هي أفضل نصائح الجمال؟

إليكِ عشر نصائح لتحقيق الجمال المثالي. باتباعكِ هذه التوصيات بانتظام، ستلاحظين تغييرًا ملحوظًا في مظهركِ. لكن من المهم أن تعتادي عليها. فإذا توقفتِ عن اتباعها بعد الحصول على المظهر الذي ترغبين به، فقد تتدهور صحة بشرتكِ أو تعودين إلى أيامكِ السابقة عندما لم تعودي راضية عن مظهركِ.

إليك 10 نصائح لتحقيق الجمال المثالي، سواء كان رجلاً أو امرأة:

1- منقذو العناية بالبشرة

تظهر بعض مشاكل البشرة نتيجةً لعوامل مثل التوتر والتدخين والأرق وتلوث الهواء في حياتنا اليومية. قد تكون هذه المشاكل مؤقتة أو دائمة، مثل البقع السوداء والتجاعيد والبثور. وللتخلص من هذه المشاكل، يُفضل الرجال والنساء الآن استخدام منتجات طبيعية للعناية بالبشرة. وفيما يلي توصيات أطبائنا المتخصصين للعناية بالبشرة بشكل دوري:

• اغسلي بشرتك بالماء النظيف أو ماء الورد مرتين يوميًا على الأقل.
• قومي بتقشير وجهك قبل الذهاب إلى النوم لتجديد الخلايا.
• يمكنكِ عمل حمام بخار لوجهكِ مرة أو مرتين أسبوعيًا، فهذا يُبقي مسامكِ مفتوحة.
• استخدمي أقنعة العناية بالبشرة المناسبة لبشرتكِ لتنظيف البقع السوداء. نوصي باستخدام هذه الأقنعة مرتين أسبوعيًا.
• من الضروري أن تبقى بشرتكِ رطبةً للحفاظ على صحتها. لذلك، استخدمي كريم العناية بالبشرة يوميًا.

لذلك، عليكِ غسل وجهكِ يوميًا ثم استخدام كريمات العناية بالبشرة. يكفي استخدام الأقنعة والتقشير مرتين أسبوعيًا.

2- روتين مكياج صحي

للحفاظ على صحة بشرتكِ والحصول على جمال مثالي، عليكِ اتباع روتين مكياج صحي. إليكِ روتينات المكياج التي يوصي بها خبراؤنا:

• ضعي دائمًا كريمًا واقيًا من الشمس أو كريمًا مغذيًا على بشرتك قبل وضع المكياج.
• يجب أن تكون منتجات المكياج التي تستخدمينها مختبرة سريريًا وتحتوي على منتجات معدنية.
• احرصي على تنظيف مكياجكِ قبل النوم. إذا لم تنظفيه، سينسد مسامكِ، وقد تُصابين بالشيخوخة المبكرة ومشاكل جلدية أخرى.
• نظّفي بشرتكِ قبل وضع المكياج. ثم ضعي المرطب الأنسب لبشرتكِ. سيُشكّل هذا الترطيب طبقةً واقيةً بين بشرتكِ ومستحضرات المكياج. يُحسّن المكياج الجيد ثبات المكياج، ويُضفي عليه جمالًا، ويدعم البشرة.
• لا تستخدمي منتجات مكياج خاصة بصديقة أو شخص آخر. تجنبي المنتجات التجريبية في المتاجر التي تعامل معها آخرون عدة مرات. انتبهي لنظافة أدوات المكياج الإضافية، مثل الفرش وغيرها.
• تذكري أن يديك يجب أن تكونا نظيفتين أيضًا قبل وضع المكياج.
• للحفاظ على خصائص مستحضرات التجميل، يجب حمايتها من الرطوبة العالية والحرارة والضوء. فمستحضرات التجميل التي لا تُخزّن بشكل صحيح تفقد خصائصها بسرعة وقد تُلحق الضرر بصحتك.

3- حماية بشرتك من الشمس

هل تعلم أن سر جمال المرأة الروسية يكمن في استخدام واقي الشمس المناسب والمنتظم؟ لا شك أن صفاتها الوراثية لا تؤثر على جمالها، ولكن لديها بعض الطرق لحماية بشرتها. أفاد خبراؤنا أنهم وجدوا أن استخدام واقي الشمس بانتظام فعال جدًا لدى المريضات الروسيات، خاصةً بناءً على البيانات التي جمعوها حول صحة البشرة. من المهم جدًا تجنب أشعة الشمس للحفاظ على صحة البشرة.

لحماية بشرتكِ من أشعة الشمس، عليكِ استخدام واقي الشمس كل ساعتين يوميًا. وبغض النظر عن أسرار الجمال الروسية، فإن الاستخدام المنتظم لواقي الشمس من أهم شروط صحة البشرة. لذلك، عليكِ اختيار واقي الشمس الأنسب لبشرتكِ. ربما من المناسب لكِ استشارة طبيب أمراض جلدية.

4- منتجات أسرار الجمال

أخبرتني مريضة مؤخرًا أنها وجدت متجرًا متخصصًا في أسرار الجمال. لا تُصدّقي! لستِ بحاجة إلى متجر مليء بالأسرار للحصول على جمال مثالي. لتحقيق ذلك، ما عليكِ سوى استخدام المنتجات المناسبة بانتظام. علاوة على ذلك، يُنصح باستشارة طبيب أمراض جلدية لوضع خطة صيانة دورية. سيجد طبيب الأمراض الجلدية المنتجات المناسبة لكِ ويوصي بها، بالإضافة إلى أدقّ خطط التنفيذ.

5- شعر صحي

من أسرار الجمال، سواءً كان رجلاً أو امرأة، التمتع بشعر صحي وقوي. ولتحقيق ذلك، عليكِ اتباع روتين عناية أسبوعي وشهري. يمكنكِ استخدام الزيوت الطبيعية للعناية بشعركِ. من أفضل الزيوت المناسبة لشعركِ زيت جوز الهند، وزيت الأرغان، وزيت الإيلنغ، وزيت اللوز، وزيت الزيتون. يمكنكِ تحضير مزيج من هذه الزيوت أسبوعيًا. ولكن تأكدي من عدم وجود حساسية تجاه أي منها.

6- منتجات العناية الطبيعية

إذا كنتِ على دراية، فقد ذكرنا أمرًا واحدًا فقط منذ بداية مقالنا: العناية، العناية، العناية! من أهم شروط الجمال المثالي هو العناية. ولتحقيق ذلك، عليكِ استخدام منتجات طبيعية تمامًا، لأن منتجات العناية غير الطبيعية لن تفيدكِ. تأكدي من أن المنتجات التي تستخدمينها في علاجات شعركِ وجسمك ووجهكِ طبيعية دائمًا. لا تنسي تقشير جسمكِ في كل حمام. إذا أزلتِ خلايا الجلد الميتة من جسمكِ، ستحصلين على بشرة أكثر صحة وشبابًا.

7-التغذية الصحية

من نصائح الجمال اتباع نظام غذائي صحي. احرصي على تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن. فالبشرة التي تفتقر إلى الفيتامينات والمعادن، للأسف، معرضة للشيخوخة المبكرة. مع ذلك، فإن شرب كميات وفيرة من الماء يمنحك بشرة أكثر إشراقًا. لذلك، ننصح بشرب لترين من الماء على الأقل يوميًا.

8-الحفاظ على وزن صحي

كما تتخيل، إذا كان وزنك أعلى من الوزن المثالي، فلن يكون مظهرك جذابًا. انتبه، فنحن لا نتحدث عن وزن قياسي هنا وفي جميع أنحاء العالم. ننصحك بالحفاظ على الوزن “الأفضل لك”، أي الأكثر صحة لك. بهذه الطريقة، يمكنك التمتع بأفضل لياقة بدنية ومظهرية.

9- الاهتمام بنظافة الجسم

الجمال هو أول ما يتبادر إلى الذهن عند التفكير في الجمال، لكن الحقيقة ليست كذلك. تذكر أن الرجل أو المرأة الجميلين يعنيان أيضًا رجلاً أو امرأة يتمتعان بجسم نظيف. والمثالي في هذا الصدد هو الاستحمام ثلاث مرات أسبوعيًا على الأقل وتنظيف الشعر بانتظام شهريًا. ولا تنسَ اختيار العطر الأنسب لك. فالعطر الجذاب والفاخر قادر على جعلك تبدو كعجائب الدنيا.

10-التعرف على جراح تجميل أو خبير تجميل

هل كل شيء على ما يرام، بما في ذلك روتين عنايتك اليومية، وعاداتك الغذائية الصحية، ووزنك المثالي؟ وما زلت غير راضٍ عن مظهرك بعد كل هذا؟ في هذه الحالة، ننصحك بحجز موعد مع جراح تجميل. أحيانًا، لا ترقى بعض أجزاء أجسامنا إلى مستوى الجمال الذي يرضينا مهما بذلنا من جهد. في هذه الحالة، يمكن لجراح التجميل الماهر أن يمنحكِ صورة أحلامكِ. لا تقلقي حيال ذلك. إذا كنتِ ترغبين في أنف أجمل أو جسم أكثر رشاقة، فمن حقكِ التصرف الآن.

إنها رفاهية تُضفي جمالاً. لا تنسَ ذلك. سيبحث جراحو التجميل في مستشفى إرديم عن التطبيق الأمثل لك ويلبون توقعاتك. تواصل معنا لمزيد من المعلومات التجميلية.

الأسئلة الشائعة

ما هي نصائح الجمال الطبيعي؟

السر الوحيد للجمال الطبيعي هو تنظيف البشرة والعناية بها بانتظام. كما ذكرنا سابقًا، اغسلي بشرتكِ يوميًا وضعي المرطبات المناسبة لكِ. نظّفي بشرتكِ أسبوعيًا وشهريًا.

ماذا نضع على الوجه في الليل؟

قبل النوم، أول ما عليكِ فعله هو إزالة المكياج من بشرتكِ. بعد تنظيفها جيدًا، يمكنكِ وضع تونر. لهذا الغرض، احرصي على استخدام منتجات طبيعية مثل حليب اللوز أو ماء الورد. احرصي على ترطيب بشرتكِ بعد ذلك.

هل يمكنني وضع الحليب على وجهي طوال الليل؟

يمكنكِ وضع الحليب على بشرتكِ، بشرط أن يكون طبيعيًا. فوائد وضع الحليب على وجهكِ قبل النوم هي تغذية عميقة وترطيب كامل. ترك الحليب على وجهكِ طوال الليل يُساعدكِ على الحصول على بشرة ناعمة ومنتعشة ومشرقة بشكل طبيعي في الصباح.