Ghidul tău complet pentru o frumusețe echilibrată și fără strălucire

Vara aduce soare, zile la plajă și o schimbare revigorantă de ritm, dar pentru cei cu ten gras , poate însemna și exces de strălucire, pori înfundați și machiaj care parcă alunecă de pe față. Combinația de căldură, umiditate și transpirație face ca pielea grasă să fie mai reactivă în timpul lunilor calde, iar utilizarea unor produse greșite poate agrava situația.

În acest ghid, vei descoperi cum să creezi o rutină eficientă de îngrijire a pielii pentru vară , care sunt cele mai bune tipuri de produse de utilizat (și de evitat) și cum să-ți menții pielea proaspătă, mată și fără erupții pe tot parcursul sezonului.

Cum ar trebui îngrijită pielea grasă vara?

Tenul gras este caracterizat de glande sebacee hiperactive , care produc mai mult sebum decât este necesar. Vara, această producție este amplificată și mai mult din cauza transpirației crescute, a expunerii la soare și a căldurii , ceea ce duce la un ten gras, pori dilatați și erupții cutanate mai frecvente.

Pentru a combate aceste probleme, obiectivele tale de îngrijire a pielii pe timpul verii ar trebui să includă:

• Echilibrarea producției de petrol , nu eliminarea acesteia
• Menținerea porilor curățați și minimizarea aspectului acestora
• Menținerea hidratării fără a crea senzație de greutate
• Folosirea de produse non-comedogenice care nu blochează porii

Asta înseamnă adoptarea unor formule ușoare, fără ulei, matifiante și ajustarea rutinei pentru a face față schimbărilor sezoniere.

Rutina de dimineață pentru tenul gras în timpul verii

O rutină de dimineață bine structurată este esențială pentru pregătirea tenului gras pentru ziua următoare. Iată cum să creezi un regim simplu, dar eficient:

1. Demachiant pe bază de gel

Începeți cu un demachiant gel delicat, fără ulei , care îndepărtează acumularea de sebum peste noapte fără a deteriora bariera pielii.

Caută:

• Acid salicilic (BHA)
• Ulei de arbore de ceai
• Niacinamidă

2. Toner anti-sebum

Un toner care rafinează porii ajută la echilibrarea nivelului de sebum, la strângerea porilor și la pregătirea pielii pentru aplicarea cremei hidratante.

Cele mai bune ingrediente:

• Hamamelis
• Zinc PCA
• Extract de ceai verde

3. Cremă hidratantă ușoară

Da, tenul gras are nevoie de o cremă hidratantă chiar și vara. Alege o formulă pe bază de apă, non-comedogenică, care hidratează fără a lăsa o senzație grasă.

Alegeți:

• Geluri hidratante cu acid hialuronic
• Fluide matifiante fără ulei

4. Cremă de protecție solară cu spectru larg

Optează pentru o cremă de protecție solară minerală cu finisaj mat și SPF 50, care protejează fără a face fața lucioasă sau a bloca porii.

Filtre recomandate:

• Oxid de zinc
• Dioxid de titan

Cum să faci machiajul să reziste pe tenul gras vara

Longevitatea machiajului este o preocupare majoră atunci când fața este grasă și temperaturile sunt ridicate. Urmați aceste sfaturi de machiaj rezistent la căldură pentru a reduce luciul și a prelungi durata de purtare:

1. Folosește un primer matifiant

Aplică un primer pe bază de silicon care controlează excesul de sebum și estompează porii. Concentrează-te pe zona T.

2. Alege un fond de ten fără ulei, de lungă durată

Optează pentru fonduri de ten mate, pe bază de apă , special concepute pentru tenul gras sau predispus la acnee. Evită formulele cu conținut ridicat de ulei sau de lichid.

3. Fixează cu pudră translucidă

Folosește o pudră fixatoare translucidă, vrac sau presată, pentru a fixa baza fără a adăuga greutate.

4. Blotează pe tot parcursul zilei

Poartă hârtii sugative sau pudre compacte pentru a reduce luciul de la mijlocul zilei fără a-ți strica machiajul.

Sfat suplimentar: Folosește un spray fixator conceput pentru ten gras; ajută la controlul sebumului și menține machiajul la locul său chiar și în condiții de umiditate.

Ce produse ajută la minimizarea porilor?

Dimensiunea porilor este în mare măsură genetică, dar porii înfundați sau dilatați pot părea mai mari, mai ales în cazul tenului gras. Anumite ingrediente pot ajuta la strângerea și clarificarea acestora:

Ingrediente de top pentru rafinarea porilor:

• Niacinamidă : Echilibrează sebumul și întărește bariera pielii
• Acid salicilic (BHA) : Exfoliază interiorul porilor pentru a elimina sebumul
• Retinoizi (doar pentru utilizare nocturnă): Cresc rata de regenerare celulară și micșorează porii dilatați în timp
• Măști de argilă : Absorb sebumul și reduc vizibilitatea porilor

Aplicați serurile de minimizare a porilor după toner și înainte de crema hidratantă pentru cele mai bune rezultate.

Rutina de noapte pentru tenul gras de vară

Noaptea, pielea ta se regenerează. Folosește acest timp pentru a detoxifia, trata și reechilibra tenul gras cu o îngrijire specifică.

1. Curățare dublă (dacă purtați machiaj)

Folosește mai întâi apă micelară sau ulei de curățare delicat , urmat de demachiantul tău obișnuit în formă de gel pentru a te asigura că toate impuritățile sunt îndepărtate.

2. Toner + Ser de tratament

Aplicați un toner BHA urmat de un ser cu niacinamidă sau retinol (dacă este tolerat) pentru a trata sebumul, petele închise la culoare sau acneea.

3. Gel de noapte ușor

Evită cremele de noapte groase și folosește un gel hidratant non-gras cu acid hialuronic sau aloe vera pentru a reface hidratarea.

4. Opțional: Mască de argilă peste noapte (de 2 ori pe săptămână)

Un tratament nocturn pe bază de argilă poate ajuta la absorbția excesului de sebum în timp ce dormi.

Chiar funcționează produsele matifiante vara?

Da, atunci când sunt alese cu înțelepciune. Produsele matifiante pentru îngrijirea pielii și machiaj pot oferi un control eficient pe termen scurt al sebumului în timpul verii. Cu toate acestea, utilizarea excesivă sau formulele agresive pot declanșa o producție mai mare de sebum, pe măsură ce pielea ta încearcă să compenseze.

Cele mai bune soluții matifiante:

• Primeri cu dimeticonă
• Spray-uri de fixare cu silice
• Creme hidratante fără ulei cu amidon de orez sau argilă caolin

Evitați matifianții cu conținut ridicat de alcool , care pot irita și deshidrata pielea, ducând la o senzație de sebum recurent.

Sfaturi suplimentare de îngrijire a pielii pentru tenul gras de vară

• Spălați fețele de pernă de două ori pe săptămână pentru a preveni acumularea de bacterii
• Nu sări peste crema hidratantă, tenul gras are nevoie de hidratare.
• Evitați spălarea excesivă a curățeniei de mai mult de două ori pe zi, deoarece poate avea efecte inverse.
• Păstrați instrumentele de machiaj curate , în special bureții și pensulele
• Beți multă apă și limitați alimentele bogate în zahăr, care pot declanșa erupții cutanate.

Dermatologie expertă pentru ten gras și nevoi de îngrijire a pielii pe timpul verii

La Spitalul Erdem din Istanbul , echipa noastră de dermatologi înțelege că pielea grasă necesită un echilibru delicat, în special pe vreme caldă și umedă . Indiferent dacă vă confruntați cu erupții persistente, pori dilatați sau sensibilitate cauzată de soare , vă oferim:

• Analiză completă a tipului de piele și planuri de control al sebumului
  
• Tratament personalizat pentru acnee și pusee induse de vară
  
• Peelinguri chimice profesionale și proceduri de restrângere a porilor
  
• Tratamente faciale neinvazive și creme de protecție solară de calitate medicală potrivite pentru tenul gras
• Soluții pe termen lung, inclusiv terapia cu laser pentru cicatrici și reglarea sebumului

Cu peste 37 de ani de experiență în sănătatea pielii , Spitalul Erdem vă oferă posibilitatea de a îmbrățișa vara cu încredere, fără filtre .