Ce este flegma și cum poți scăpa de ea? Metode expectorante naturale

Flegma este un mucus gros produs de plămâni, adesea expulzat prin tuse. Se formează ca răspuns la infecții sau boli care afectează sistemul respirator, iar acumularea excesivă poate dăuna căilor respiratorii. Mecanismul natural al organismului de a elimina flegmele este prin tuse, dar metode suplimentare, cum ar fi menținerea hidratată, dușurile fierbinți și consumul de remedii naturale precum ghimbir, turmeric, miere, suc de lămâie și ceaiuri din plante pot fi, de asemenea, eficiente.

Ce este flegma?

Flegma este o secreție de mucus în tractul respirator care ajută la menținerea umezelii căilor respiratorii, acționând în același timp ca o barieră de protecție împotriva bacteriilor, virușilor și altor substanțe străine. Zilnic se produce un strat de mucus normal, limpede și fluid, fără a cauza probleme. Cu toate acestea, atunci când apar infecții, leziuni pulmonare sau alergii, producția de flegmă crește, ceea ce duce la congestie.

Condițiile comune care declanșează acumularea de flegme includ boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), pneumonia, astmul, bronșita și răceala obișnuită . Afecțiuni mai severe precum tuberculoza, fibroza chistică, embolia pulmonară și cancerul pulmonar pot contribui, de asemenea, la producția excesivă de mucus.

În plus față de eforturile naturale ale organismului de a curăța mucusul, consumul de multe lichide, dușurile cu aburi și consumul de alimente și băuturi bogate în expectorante pot ajuta la accelerarea procesului. Cu toate acestea, dacă flegma persistentă rămâne în ciuda acestor metode, se recomandă consultarea unui medic.

Culorile flegmei și semnificațiile lor

Culoarea flegmei poate oferi indicii importante despre condițiile de sănătate subiacente:

• Flegmă clară – În general normală, dar producția excesivă poate indica anumite afecțiuni pulmonare. De obicei este mai subțire și mai puțin lipicios.
• Flegmă galbenă sau verde – poate semnala o infecție. Nuanța verzuie provine din celulele imune care luptă împotriva bacteriilor. Este adesea observată în afecțiuni precum pneumonia, bronșita și fibroza chistică.
• Flegmă roz – Mucusul spumos, roz poate fi un semn al edemului pulmonar , o afecțiune în care lichide și cantități mici de sânge se scurg în plămâni, de obicei din cauza insuficienței cardiace congestive.
• Flegmă sângeroasă – Chiar și cantități mici de sânge din flegmă trebuie luate în serios. Ar putea indica afecțiuni grave precum cancerul pulmonar, embolia pulmonară sau tuberculoza .
• Flegmă brună – Adesea observată la fumători din cauza acumulării de gudron . De asemenea, poate rezulta din pneumonie bacteriană, exacerbări BPOC, fibroză chistică sau abcese pulmonare.
• Flegmă neagră – Rară, dar de obicei asociată cu inhalarea de substanțe negre, cum ar fi fumul sau praful de cărbune . Este adesea asociat cu fumatul intens sau cu boli pulmonare profesionale, cum ar fi pneumoconioza.

Cauze comune ale acumulării de flegme

Flegma se formează ca răspuns de protecție la substanțele străine din plămâni și din sistemul respirator. Unele cauze comune includ:

• Infecții pulmonare și bronșice (pneumonie, bronșită, tuberculoză)
• Boli respiratorii cronice (BPOC, astm, bronșiectazie)
• Afecțiuni cardiace (insuficiență cardiacă congestivă, edem pulmonar)
• Fibroza chistica
• Cancer pulmonar și tumori ale gâtului
• Embolie pulmonară (cheag de sânge în plămâni)
• Infecții ale sinusurilor (sinuzită)
• Fumatul și expunerea la poluarea aerului
• Reacții alergice

Ce este un test de cultură a sputei?

Un test de cultură a sputei este o metodă de laborator utilizată pentru a identifica bacteriile sau ciupercile care cauzează infecții pulmonare . Este deosebit de util pentru diagnosticarea afecțiunilor precum pneumonia, tuberculoza și alte infecții respiratorii grave.

Când este necesar un test de spută?

Dacă o persoană are simptome precum:

• Tuse persistentă cu flegmă groasă
• Febră și frisoane
• Dificultăți de respirație
• Durere în piept atunci când respiri profund
• Oboseală

Un medic poate solicita o cultură de spută pentru a determina cauza și tratamentul adecvat.

Cum se colectează o probă de spută

1. Dimineața , înainte de a mânca sau de a bea, spălați-vă dinții și clătiți-vă gura cu apă.
2. Respirați adânc, țineți timp de 5 secunde , apoi expirați încet.
3. Respirați adânc și tușiți cu forță pentru a arăta flegma.
4. Scuipa flegma într-un recipient steril de plastic.
5. Asigurați-vă că proba ajunge la cel puțin 5 ml (marcat pe recipient).
6. Etichetați recipientul cu data și, dacă este necesar, păstrați-l la frigider înainte de testare.

Metode de tratament pentru acumularea de flegme

Tratarea flegmei excesive depinde de cauza care stau la baza. Medicamentele precum antibioticele, tratamentele cu aerosoli, expectorantele și medicamentele pentru alergii pot ajuta. Tehnicile de drenaj postural pot fi, de asemenea, benefice în curățarea mucusului.

Când flegma devine excesivă, ceea ce duce la dificultăți de respirație, tuse persistentă sau blocare a căilor respiratorii, este necesară o vizită la medic. În unele cazuri, o analiză de laborator a probelor de flegmă ajută la determinarea celui mai bun tratament.

Identificarea cauzei fundamentale a producției excesive de mucus – fie din cauza fumatului, poluării, infecțiilor sau alergiilor – este cheia pentru reducerea simptomelor.

Metode expectorante naturale

Mai multe remedii naturale pot ajuta la slăbirea și eliminarea flegmei, inclusiv:

• Bea multă apă pentru a subțire mucusul
• Miere , un expectorant natural, pentru calmarea iritațiilor
• Utilizarea unui umidificator pentru a menține căile respiratorii umede
• Inhalarea aburului cu ulei de eucalipt sau de mentă
• Se face gargara cu apa sarata pentru a limpezi gatul
• Aplicarea unei comprese calde pe față pentru a reduce congestia sinusurilor

Remedii pe bază de plante și dietetice pentru flegmă

• Ghimbir, turmeric și miere – Aceste ingrediente au proprietăți antiinflamatoare și antibacteriene , ajutând la descompunerea mucusului.
• Suc de lamaie – actioneaza ca un expectorant; se amestecă cu apă caldă și se bea.
• Ceai de cimbru, busuioc și rădăcină de lemn dulce – Ajută la slăbirea mucusului.
• Bulion de pui sau carne – Susține funcția imunitară și calmează căile respiratorii.
• Usturoiul – Conține alicină, care are efecte antibacteriene .
• Ceai de nucă – Fabricat din coji de nucă, cunoscut pentru proprietățile sale expectorante puternice.

Expectoranți medicali și fără prescripție medicală

Pe lângă remediile naturiste, expectorantele de farmacie pot fi de ajutor:

• Guaifenesin – Un expectorant utilizat pe scară largă care ajută la slăbirea mucusului.
• Iodură de potasiu – prescrisă în unele cazuri pentru acumularea de mucus gros.

Pentru cele mai bune rezultate, expectorantele ar trebui să fie utilizate împreună cu hidratarea adecvată, terapia cu aburi și gargara cu apă sărată .

Întrebări frecvente despre flegmă și expectorante

Care sunt simptomele acumulării de flegme pulmonare?

• Tuse persistentă cu mucus gros
• Respirație șuierătoare și dificultăți de respirație
• Disconfort toracic
• Oboseală și dificultăți de respirație

Cum poți scăpa rapid de flegmă în gât?

• Inhalarea aburului (cu uleiuri de eucalipt sau mentol)
• Gargară cu apă sărată
• Bea ceaiuri calde din plante
• Creșterea aportului de apă
• Utilizarea decongestionantelor

Care este cea mai rapidă modalitate de a elimina flegma?

Cele mai eficiente remedii rapide includ:

• Se face gargară cu apă caldă sărată
• Bea apă cu lămâie
• Consumând amestecuri de miere, turmeric și ghimbir
• Faceți un duș fierbinte sau o baie de aburi
• Folosind expectorante fără prescripție medicală

Înghițirea flegmei este dăunătoare?

Înghițirea flegmei nu este, în general, dăunătoare, dar dacă conține bacterii dintr-o infecție, este mai bine să o scuipi decât să înghiți.

Ce culori ale flegmei indică afecțiuni grave?

• Roșu (sângeros) – ar putea indica cancer pulmonar, tuberculoză sau un cheag de sânge în plămâni .
• Roz (spumos) – Poate semnala edem pulmonar din cauza insuficienței cardiace.

Spitalul Erdem – Alegerea potrivită pentru sănătatea ta!