EnglishDiabetul zaharat este o afecțiune cronică care apare atunci când pancreasul nu reușește să producă suficientă insulină sau atunci când organismul nu poate folosi eficient insulina pe care o produce. Acest lucru duce la niveluri crescute de zahăr din sânge, perturbând metabolismul grăsimilor și proteinelor. Simptomele comune includ urinarea frecventă, sete excesivă, foame crescută, oboseală, scădere în greutate inexplicabilă, vedere încețoșată și vindecarea lentă a rănilor.
Ce este Diabetul?
Diabetul zaharat, denumit în mod obișnuit diabet, este o afecțiune pe tot parcursul vieții, caracterizată prin incapacitatea organismului de a regla nivelul zahărului din sânge. Acest lucru se întâmplă fie din cauza producției insuficiente de insulină de către pancreas, fie din cauza incapacității organismului de a utiliza insulina în mod eficient. Insulina este un hormon care ajută la transformarea glucozei din alimente în energie. Când acest proces este afectat, glucoza se acumulează în sânge, ceea ce duce la niveluri ridicate de zahăr din sânge.
Glucoza, un zahăr simplu, este o sursă primară de energie pentru organism, în special pentru creier. Este transportat prin fluxul sanguin către celule, unde este folosit pentru energie cu ajutorul insulinei. Când insulina este deficitară sau ineficientă, glucoza nu poate pătrunde în celule, determinând creșterea nivelului de zahăr din sânge.
Stilul de viață modern, inclusiv obiceiurile sedentare și alegerile alimentare slabe, au contribuit la creșterea prevalenței diabetului. Adoptarea unei diete echilibrate și a activității fizice regulate pot ajuta la prevenirea apariției diabetului. Fără un management adecvat, diabetul poate reduce speranța de viață cu până la 8 ani.
Cine face diabet?
Diabetul poate afecta indivizi de orice vârstă, de la nou-născuți până la vârstnici. Afecțiunea apare atunci când pancreasul nu poate produce suficientă insulină sau când organismul devine rezistent la insulină. Factori precum obezitatea, obiceiurile alimentare nesănătoase și un stil de viață sedentar au dus la o creștere globală a cazurilor de diabet, în special în rândul adulților de vârstă mijlocie și în vârstă.
În ultimii ani, prevalența în creștere a obezității la copii și adulții tineri a stârnit îngrijorări cu privire la debutul precoce al diabetului. Obiceiurile alimentare slabe și lipsa activității fizice contribuie semnificativ la această tendință.
Care sunt tipurile de diabet?
Diabetul este clasificat în mai multe tipuri, printre care:
- Diabet de tip 1
- Diabet de tip 2
- Diabetul gestațional
- Alte forme (cauzate de medicamente, tulburări hormonale etc.)
Cele mai frecvente forme sunt diabetul de tip 1 și tip 2.
Diabet de tip 1
Diabetul de tip 1 este o afecțiune autoimună în care sistemul imunitar atacă și distruge celulele beta producătoare de insulină din pancreas. Acest lucru duce la o producție mică sau deloc de insulină, necesitând terapie cu insulină pe tot parcursul vieții. Simptomele apar de obicei atunci când peste 80% din celulele beta sunt distruse.
Diabet de tip 2
Diabetul de tip 2 se caracterizează prin rezistență la insulină, în care celulele organismului nu răspund eficient la insulină. În timp, pancreasul poate produce și mai puțină insulină. Acest tip se dezvoltă adesea treptat și este posibil să nu prezinte simptome de ani de zile. Factorii de risc includ obezitatea, istoricul familial și vârsta peste 40 de ani.
Care sunt simptomele diabetului zaharat?
Simptomele comune ale diabetului includ:
- Urinări frecvente, mai ales noaptea
- Sete excesivă și gură uscată
- Pierdere în greutate inexplicabilă
- Foame crescută
- Oboseală și slăbiciune
- Vedere încețoșată
- Răni cu vindecare lentă
- furnicături sau amorțeală în mâini și picioare
- Infecții recurente
În cazuri severe, simptome precum respirația profundă, respirația cu acetonă și somnolența pot indica cetoacidoza diabetică, o urgență medicală.
Care sunt simptomele diabetului la copii?
La copii, simptomele diabetului se pot dezvolta rapid și includ urinarea frecventă, sete excesivă, creșterea apetitului și pierderea în greutate. Enurezisul la un copil antrenat anterior la toaletă poate fi, de asemenea, un semn. Fără tratament prompt, copiii pot dezvolta cetoacidoză diabetică, care poate duce la comă.
Cum este diagnosticat diabetul?
Diabetul este diagnosticat prin teste de sânge care măsoară nivelul zahărului din sânge. Testele comune includ:
- Glicemia a jeun (FBS): Măsoară glicemia după un post de 8 ore.
- Glicemia postprandială (PBS): Măsoară glicemia la 2 ore după masă.
- Testul HbA1c: reflectă nivelul mediu de zahăr din sânge în ultimele 2-3 luni.
- Testul de toleranță la glucoză orală (OGTT): Măsoară glicemia înainte și după consumul unei soluții de glucoză.
Un diagnostic este confirmat dacă nivelul zahărului din sânge depășește anumite praguri.
Care sunt complicațiile diabetului zaharat?
Diabetul netratat sau prost gestionat poate duce la complicații grave, inclusiv:
- Probleme oculare: Cataracta, glaucomul și retinopatia diabetică pot cauza pierderea vederii.
- Leziuni renale: nefropatia diabetică poate duce la insuficiență renală.
- Leziuni ale nervilor: Neuropatia diabetică provoacă furnicături, amorțeală și durere, în special la nivelul picioarelor.
- Probleme cardiovasculare: diabetul crește riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral și hipertensiune arterială.
- Infecții: Nivelul ridicat de zahăr din sânge slăbește sistemul imunitar, făcând infecțiile mai probabile.
- Afecțiuni ale pielii: Diabetul poate provoca piele uscată, mâncărime și vindecarea lentă a rănilor.
Care sunt metodele de tratament pentru diabet?
Managementul diabetului se concentrează pe menținerea nivelului de zahăr din sânge într-un interval țintă pentru a preveni complicațiile. Opțiunile de tratament includ:
- Schimbări ale stilului de viață: o dietă echilibrată, exerciții fizice regulate și gestionarea greutății sunt esențiale.
- Medicamente: Pot fi necesare medicamente orale sau terapie cu insulină, în funcție de tipul și severitatea diabetului.
- Educație: Pacienții și familiile lor ar trebui să fie educate cu privire la gestionarea diabetului, inclusiv monitorizarea zahărului din sânge și recunoașterea simptomelor de glicemie crescută sau scăzută.
Este posibil să tratezi diabetul fără medicamente?
În unele cazuri, modificările stilului de viață, cum ar fi scăderea în greutate și dieta îmbunătățită, pot ajuta la gestionarea diabetului de tip 2 fără medicamente. Cu toate acestea, diabetul de tip 1 necesită întotdeauna terapie cu insulină.
Cum să prevenim diabetul?
Deși diabetul de tip 1 nu poate fi prevenit, diabetul de tip 2 poate fi adesea evitat sau amânat prin:
- Menținerea unei greutăți sănătoase
- Consumați o dietă echilibrată, bogată în fructe, legume și cereale integrale
- Angajarea în activitate fizică regulată
- Evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool
Cum ar trebui să arate o nutriție adecvată pentru diabetici?
O dietă sănătoasă este esențială pentru gestionarea diabetului. Recomandările cheie includ:
- Evitați alimentele zaharoase și procesate
- Alegerea carbohidraților complecși precum cerealele integrale și leguminoasele
- Creșterea aportului de fibre
- Limitarea grăsimilor saturate și optarea pentru grăsimi sănătoase precum uleiul de măsline
- Consumul de mese mici și frecvente pentru a stabiliza nivelul zahărului din sânge
Întrebări frecvente despre diabet
Ce este Diabetul?
Diabetul este o afecțiune cronică în care organismul nu poate regla în mod corespunzător nivelul zahărului din sânge din cauza producției insuficiente de insulină sau a rezistenței la insulină.
Care sunt simptomele diabetului zaharat?
Simptomele includ urinarea frecventă, sete excesivă, oboseală, scădere în greutate, vedere încețoșată și vindecarea lentă a rănilor.
Care ar trebui să fie nivelul zahărului din sânge?
Glicemia normală a jeun este sub 100 mg/dL. Nivelurile de peste 126 mg/dL pot indica diabet.
Este diabetul contagios?
Nu, diabetul nu este contagios. Este o afecțiune cronică influențată de factori genetici și stil de viață.
Utilizarea de insulină provoacă dependență?
Nu, insulina nu creează dependență. Este un tratament necesar pentru multe persoane cu diabet.
Poate diabetul să provoace probleme de sănătate mintală?
Da, diabetul poate duce la stres, anxietate și depresie. Gestionarea eficientă a diabetului poate ajuta la îmbunătățirea sănătății mintale.
Diabetul provoacă probleme cu ochii?
Da, diabetul poate duce la cataractă, glaucom și retinopatie diabetică, care poate provoca pierderea vederii dacă nu este tratată.
Diabetul este genetic?
Genetica joacă un rol atât în diabetul de tip 1, cât și în diabetul de tip 2, dar și factorii de stil de viață contribuie semnificativ.
La ce ar trebui să acorde atenție diabeticii în îngrijirea picioarelor?
Diabeticii ar trebui să își inspecteze picioarele zilnic pentru tăieturi sau răni, să le păstreze curate și uscate și să poarte pantofi confortabili pentru a preveni infecțiile și complicațiile.
La ce ar trebui să acorde atenție diabeticii iarna și vara?
Iarna, diabeticii ar trebui să monitorizeze îndeaproape nivelul zahărului din sânge, deoarece vremea rece poate afecta metabolismul. Vara, acestea ar trebui să rămână hidratate și să evite căldura excesivă pentru a preveni fluctuațiile glicemiei.
Poate diabetul să provoace amorțeală în limbă?
Da, amorțeala sau furnicăturile în limbă pot fi un simptom al glicemiei scăzute (hipoglicemie).