Ce ajută la arsurile la stomac? Cauze, simptome și soluții reale

La Spitalul Erdem, unde oferim îngrijiri medicale personalizate de peste 37 de ani, credem că tratarea simptomelor înseamnă mai întâi înțelegerea lor. Iată ce trebuie să știți despre arsurile la stomac, ce le cauzează și cum să le gestionați eficient.

Ce sunt arsurile la stomac?

Arsurile la stomac, în ciuda numelui lor, nu au nicio legătură cu inima. Apar atunci când acidul gastric curge înapoi în esofag, tubul care leagă gura de stomac. Acest reflux acid irită mucoasa esofagului, provocând o durere arzătoare în piept sau gât.

Arsurile la stomac ocazionale sunt frecvente și de obicei inofensive. Dar dacă se întâmplă mai mult de două ori pe săptămână, pot indica boala de reflux gastroesofagian (BRGE) , o afecțiune care necesită asistență medicală.

Ce cauzează arsurile la stomac?

Arsurile la stomac apar de obicei atunci când sfincterul esofagian inferior (LES), un mușchi care acționează ca o valvă între stomac și esofag, nu se închide corect. Acest lucru permite conținutului acid să scape în sus.

Cauzele comune includ:

• Mâncatul în exces sau prea repede
• Alimente picante, grase sau acide (de exemplu, roșii, citrice, ciocolată)
• Cafeina, alcoolul și băuturile carbogazoase
• Întinzându-se imediat după masă
• Fumat
• Obezitatea sau sarcina , care pot crește presiunea abdominală
• Anumite medicamente , cum ar fi AINS sau relaxantele musculare

Recunoașterea simptomelor

Simptomul clasic al arsurilor la stomac este o durere arzătoare în piept, în special după masă sau în poziție culcată. Alte simptome conexe pot include:

• Un gust acru sau amar în gură
• Regurgitarea alimentelor sau a lichidelor
• Dificultăți la înghițire
• Tuse cronică sau durere în gât
• Răgușeală, mai ales dimineața

Dacă aceste simptome persistă sau se agravează în timp, trebuie consultat un medic pentru a exclude problemele de bază.

Modalități eficiente de a ameliora arsurile la stomac

Majoritatea oamenilor pot reduce sau elimina arsurile la stomac printr-o combinație de schimbări ale stilului de viață și tratamente specifice.

1. Ajustați-vă obiceiurile alimentare

• Mănâncă mese mai mici și mai dese, în loc de porții mari.
• Evitați să mâncați cu 2-3 ore înainte de culcare.
• Mestecați încet și mâncați cu atenție pentru a susține digestia.

2. Modificați-vă dieta

Limitați alimentele și băuturile despre care se știe că declanșează refluxul. Acestea includ:

• Alimente grase sau prăjite
• Ceapă, usturoi și mâncăruri picante
• Băuturi cu cofeină sau carbogazoase
• Alcool, ciocolată și mentă

În schimb, alege proteine slabe, fructe non-citrice, fulgi de ovăz și legume.

3. Îmbunătățește-ți postura în timpul somnului

Ridicați capul patului cu 10-15 cm pentru a preveni curgerea acidului în sus noaptea. Dormitul pe partea stângă poate, de asemenea, reduce simptomele.

4. Pierde excesul de greutate

Chiar și o pierdere modestă în greutate poate reduce presiunea asupra stomacului și poate reduce riscul de reflux.

5. Renunță la fumat

Nicotina relaxează mușchiul LES, crescând probabilitatea apariției refluxului. Renunțarea la fumat îmbunătățește atât sănătatea digestivă, cât și sănătatea generală.

6. Utilizați medicamentele cu grijă

Dacă luați medicamente care pot relaxa sfincterul esofagian sau pot irita mucoasa stomacului, discutați cu medicul dumneavoastră despre alternative.

7. Încercați antiacide sau medicamente care reduc aciditatea

Antiacidele eliberate fără prescripție medicală pot oferi o ușurare rapidă prin neutralizarea acidului gastric. Blocantele H2 și inhibitorii pompei de protoni (IPP) reduc producția de acid și ajută la vindecarea esofagului în timp.

Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung a blocantelor de aciditate trebuie întotdeauna discutată cu un furnizor de servicii medicale pentru a evita potențialele efecte secundare, cum ar fi deficiențele nutriționale sau riscul crescut de infecție.

Când ar trebui să consultați un medic?

Arsurile la stomac persistente pot semnala reflux gastroesofagian sau alte afecțiuni precum ulcere, gastrită sau chiar semne precoce de cancer esofagian. Solicitați o evaluare medicală dacă prezentați:

• Arsuri la stomac mai mult de două ori pe săptămână
• Dificultăți la înghițire sau pierdere în greutate neintenționată
• Durere în piept care nu este în mod clar legată de alimente
• Vărsături sau semne de sângerare internă (de exemplu, scaune închise la culoare)

La Spitalul Erdem, oferim servicii complete de diagnostic, inclusiv endoscopie , ecografie și teste de laborator , pentru a investiga afecțiunile digestive persistente. Specialiștii noștri în gastroenterologie adaptează planurile de tratament în funcție de simptomele și istoricul medical unic al fiecărui pacient.

Arsurile la stomac sunt frecvente, dar tratabile

Deși arsurile la stomac ocazionale fac parte din viața multora, disconfortul frecvent nu ar trebui niciodată ignorat. Ajustările simple ale stilului de viață aduc adesea o ușurare rapidă, iar cu îndrumare profesională, soluțiile pe termen lung sunt posibile.

La Spitalul Erdem , credem că fiecare simptom merită ascultat. Indiferent dacă gestionați un disconfort ocazional sau explorați probleme digestive mai profunde, echipa noastră este aici pentru a vă sprijini în călătoria către o sănătate intestinală mai bună, cu blândețe, temeinic și cu o grijă care vă pune pe dumneavoastră pe primul loc.

Permite-ne să te ajutăm să te simți liniștit din interior spre exterior.