Ce cauzează durerea de stomac? Ce este bun pentru durerile de stomac?

Durerea de stomac, adesea descrisă ca o arsură sau disconfort în partea superioară a abdomenului, este o problemă comună pe care o întâmpină mulți oameni. Această durere apare de obicei după masă, dar poate apărea oricând din cauza diferiților factori. Stomacul, un organ muscular situat în partea superioară a cavității abdominale, joacă un rol crucial în digestie. Se extinde pentru a stoca alimente, ajută la absorbția anumitor vitamine și minerale și descompune alimentele într-o formă lichidă înainte de a trece în intestinul subțire pentru o digestie ulterioară.

Ce cauzează durerea de stomac?

Durerea de stomac poate fi declanșată de o varietate de factori, de la alegeri alimentare la afecțiuni medicale subiacente. Unele dintre cele mai frecvente cauze includ:

• Consumul de băuturi acide sau cu cofeină, cum ar fi cafea, ceai, alcool și băuturi carbogazoase.
• Consumul de alimente grase, sărate sau picante , care pot irita mucoasa stomacului.
• Mâncarea excesivă sau mâncarea prea repede , ceea ce poate copleși sistemul digestiv.
• Intoleranța la lactoză , în care organismul nu poate digera corect lactoza găsită în produsele lactate.
• Tulburări ale stomacului, cum ar fi refluxul acid, gastrita și ulcerul.
• Stresul și fumatul , care pot avea un impact negativ asupra sănătății digestive.
• Infecții cauzate de bacterii precum Helicobacter pylori sau viruși care duc la gastroenterită.
• Afecțiuni grave , cum ar fi cancerul de stomac sau toxiinfecțiile alimentare.

Alimente condimentate, sărate și fierbinți

Alimentele picante conțin un compus numit capsaicină, care poate irita mucoasa stomacului și poate duce la crampe sau afecțiuni precum sindromul intestinului iritabil (IBS). Această iritare duce adesea la dureri de stomac.

Probleme de stomac, cum ar fi gastrita și refluxul

Gastrita este inflamația mucoasei stomacului, adesea cauzată de iritație sau infecție. Refluxul apare atunci când acidul din stomac curge înapoi în esofag, provocând o senzație de arsură. Ambele afecțiuni sunt vinovații obișnuiți ai durerilor de stomac.

Consum mare de cafea și ceai

Cofeina, care se găsește în cafea și ceai, poate stimula producția de acid din stomac și poate provoca contracții în sistemul digestiv. Acest lucru poate duce la disconfort și durere, mai ales la cei cu stomac sensibil.

Mănâncă prea mult și prea repede

Consumul de cantități mari de alimente sau mâncatul prea repede poate copleși capacitatea stomacului de a digera corect, ducând la indigestie și dureri ulterioare.

Stres excesiv

Stresul declanșează eliberarea de hormoni și neurotransmițători care pot strânge stomacul și intestinele, perturbând procesul digestiv și provocând disconfort.

Fumatul și consumul de alcool

Alcoolul poate provoca reflux acid și poate deteriora mucoasa stomacului și a intestinelor. Fumatul este un factor de risc cunoscut pentru arsuri la stomac și ulcer peptic, ambele pot provoca dureri de stomac semnificative.

Intoleranță la lactoză

Pentru persoanele care au intoleranță la lactoză, consumul de produse lactate poate duce la dureri de stomac, deoarece lactoza nedigerată fermentează în intestin, producând gaze și disconfort.

Probleme de stomac, cum ar fi ulcere, gastrită și reflux

Ulcerele, care sunt răni deschise în mucoasa stomacului, pot provoca sângerări și cicatrici, ducând la durere persistentă. Gastrita și refluxul contribuie, de asemenea, la disconfortul continuu.

Bacterii, cum ar fi Helicobacter pylori

1. pylori este un tip de bacterie care poate deteriora căptușeala protectoare a stomacului, ducând la ulcere și creșterea producției de acid gastric, ambele provocând durere.

Infecții intestinale, cum ar fi gastroenterita

Gastroenterita, adesea cauzată de infecții virale sau bacteriene, duce la inflamarea sistemului digestiv, ducând la simptome precum diaree, vărsături și crampe stomacale.

Cancer la stomac

În cazurile de cancer de stomac, tumorile pot bloca trecerea alimentelor, ducând la durere și dificultăți în digestie.

Intoxicatii alimentare

Intoxicația alimentară apare atunci când se consumă alimente contaminate sau stricate, ducând la simptome precum vărsături, diaree și dureri de stomac. Cauzele comune includ bacterii precum Salmonella și E. coli , paraziți și viruși.

Ce boli sunt legate de durerea de stomac?

Durerea de stomac nu este întotdeauna direct legată de stomacul în sine. Locația durerii poate indica adesea cauza de bază. Iată câteva cauze posibile în funcție de zona de disconfort:

• Partea dreaptă sus : calculi biliari, colecistită, ulcere gastrice, ulcere duodenale, hepatită.
• Mijloc superior : arsuri la stomac, hernie hiatală, ulcere gastrice, hepatită.
• Stânga sus : dispepsie funcțională, ulcere gastrice, gastrită, pancreatită.
• Mijloc drept : pietre la rinichi, infecții la rinichi, boli inflamatorii intestinale, constipație.
• Centrul mijlociu : hernie ombilicală, apendicită, ulcere gastrice, pancreatită.
• Centru stânga : pietre la rinichi, infecții la rinichi, boli inflamatorii intestinale, constipație.
• dreapta jos : apendicita, boala inflamatorie intestinala, constipatie, dureri pelvine.
• Centru inferior : Infecții ale vezicii urinare, prostatita, boli inflamatorii intestinale, hernie inghinală.
• Stânga jos : constipație, diverticulită, sindrom de colon iritabil, dureri pelvine.

Care sunt simptomele durerii de stomac?

Durerea de stomac, mai ales când apare noaptea sau pe stomacul gol, este adesea însoțită de următoarele simptome:

• Senzație de arsură în stomac.
• Greaţă.
• Senzație de gaz și nevoia de a eructa.
• Durere ascuțită chiar sub cutia toracică.
• Tusea.
• Sughiț.
• Durere care iradiază spre spate.

Ce este bun pentru durerile de stomac?

Există mai multe remedii naturale și modificări ale stilului de viață care pot ajuta la atenuarea durerilor de stomac:

• Ceaiuri din plante : ceaiurile de mușețel, ghimbir, mentă și tei pot calma stomacul și relaxa mușchii.
• Compresa cu apă fierbinte : aplicarea unei sticle cu apă fierbinte pe stomac poate ajuta la relaxarea mușchilor și la reducerea durerii.
• Alimente probiotice : Iaurtul și alte alimente bogate în probiotice pot ajuta la restabilirea echilibrului bacteriilor bune din intestin.
• Aport crescut de apă : Menținerea hidratată este esențială pentru o digestie adecvată și poate ajuta la ameliorarea durerilor de stomac.
• Alimente fade : alimente precum merele, bananele, orezul și biscuiții sunt ușor de digerat și pot ajuta stomacul.
• Suplimente de rădăcină de lemn dulce : acestea pot ajuta la protejarea mucoasei stomacului și la reducerea refluxului de acid.
• Oțet de mere : oțetul de mere diluat poate ajuta digestia și poate reduce durerile de stomac.
• Apă carbogazoasă : bicarbonatul de sodiu amestecat cu apă poate ajuta la neutralizarea acidului din stomac și la reducerea arsurilor la stomac.
• Evitarea pozițiilor orizontale : culcat poate agrava refluxul de acid, așa că este mai bine să rămâneți în poziție verticală până când durerea dispare.

Bea ceaiuri din plante

Ceaiurile din plante precum musetelul, ghimbirul si teiul au proprietati relaxante care pot calma stomacul si pot calma durerile. Mușețelul, în special, conține enzime care ajută digestia și pot ajuta la ameliorarea durerii cauzate de ulcere sau paraziți intestinali.

Aplicați compresa cu apă caldă

O sticlă cu apă fierbinte sau o baie caldă poate ajuta la relaxarea mușchilor stomacului, oferind ameliorarea durerii.

Consumați alimente probiotice

Iaurtul și alte alimente probiotice conțin bacterii benefice care susțin sănătatea intestinului și pot ajuta la atenuarea durerilor de stomac.

Creșteți consumul de apă

Hidratarea corectă este esențială pentru digestie. Consumul de apă poate ajuta la ameliorarea durerilor de stomac, inclusiv a simptomelor de arsuri la stomac.

Mănâncă alimente fade

Alimentele ușoare, ușor de digerat, cum ar fi merele, bananele și orezul, pot ajuta la calmarea stomacului și la reducerea disconfortului.

Luați suplimente de rădăcină de lemn dulce

Rădăcina de lemn dulce poate ajuta la protejarea mucoasei stomacului de acid și la reducerea simptomelor de indigestie și ulcer.

Utilizați oțet de mere

Oțetul de mere diluat poate ajuta digestia și menține un echilibru sănătos al bacteriilor intestinale.

Bea apă carbogazoasă

Bicarbonatul de sodiu amestecat cu apă poate ajuta la neutralizarea acidului din stomac și la reducerea arsurilor la stomac.

Evitați întinsul

A rămâne în poziție verticală poate ajuta la prevenirea refluxului acid și la reducerea durerilor de stomac.

Notă : Dacă durerea de stomac persistă sau este severă, este important să solicitați asistență medicală. Remediile naturale pot să nu fie suficiente pentru afecțiunile de bază grave.

Cum să prevenim durerea de stomac?

Prevenirea durerii de stomac implică adesea luarea unor alegeri atente cu privire la dietă și stilul de viață:

• Evitați alimentele uleioase, picante și greu de digerat.
• Reduceți consumul de cofeină și alcool.
• Renunță la fumat.
• Evitați lactatele dacă aveți intoleranță la lactoză.
• Mănâncă încet și în porții mai mici.
• Gestionați stresul prin tehnici de relaxare.
• Faceți exerciții regulate pentru a susține sănătatea digestivă.

Cum să tratezi durerea de stomac?

Pentru dureri persistente de stomac, poate fi necesară intervenția medicală. Medicii încep de obicei cu un istoric medical detaliat și un examen fizic. Testele de diagnosticare, cum ar fi endoscopia, pot fi folosite pentru a identifica cauza durerii, iar pe baza rezultatelor va fi elaborat un plan de tratament adecvat.

Întrebări frecvente despre durerea de stomac

Cum să scapi de durerea de stomac?

Aplicarea unui tampon de încălzire, consumul de ceaiuri din plante, menținerea hidratată și consumul de alimente fade pot ajuta la relaxarea mușchilor stomacului și la reducerea durerii.

Ce cauzează durerea de stomac care iradiază spre spate?

Durerea care iradiază spre spate poate indica afecțiuni precum calculi biliari, pancreatită, pietre la rinichi sau ulcere.

Constipația provoacă dureri de stomac?

Da, constipația poate duce la dureri de stomac din cauza mișcărilor intestinale lente și a acumulării de deșeuri în intestine.

Ce cauzează durerea de stomac crampy cu diaree?

Durerea de crampe însoțită de diaree poate fi un semn al sindromului de colon iritabil (IBS) sau al unei infecții gastrointestinale.

Care este cauza durerii în abdomenul stâng inferior?

Durerea în abdomenul stâng jos poate fi cauzată de diverticulită, constipație sau alte probleme digestive.

Ce ameliorează cel mai rapid durerea de stomac?

Ceaiurile din plante, sticlele cu apă fierbinte și alimentele fade precum bananele și biscuiții pot oferi o ameliorare rapidă a durerilor de stomac.

Cât durează durerea de stomac din cauza gripei gastrice?

Gripa de stomac sau gastroenterita, de obicei, se rezolvă de la sine în câteva zile, deși simptome precum diareea și durerea de stomac pot persista în acest timp.

Înțelegând cauzele, simptomele și remediile pentru durerile de stomac, puteți lua măsuri pentru a gestiona și a preveni eficient această problemă comună.

Spitalul Erdem – Alegerea potrivită pentru sănătatea ta!