Ce cauzează tusea uscată? Ce este bun pentru tusea uscată?

O tuse uscată se caracterizează printr-o senzație persistentă de gâdilat în gât, care nu produce mucus. Apare adesea după boli precum răceala, gripa sau bronșita. Factori precum consumul de tutun, alergiile, astmul și afecțiunile cardiace sau pulmonare subiacente pot declanșa, de asemenea, o tuse uscată. În unele cazuri, aceasta poate fi însoțită de senzație de apăsare în piept sau durere.

Ce este tusea uscată?

O tuse uscată , cunoscută și ca tuse neproductivă, apare atunci când nu există mucus sau mucus. Spre deosebire de o tuse umedă, care ajută la curățarea gâtului și la îndepărtarea microbilor, o tuse uscată poate fi mai iritantă și mai persistentă. Este adesea legată de infecții ale tractului respirator superior, alergii sau infecții virale. Deși este de obicei temporar și nu este grav, poate fi destul de deranjant. Din fericire, există mai multe remedii casnice și tratamente pe bază de plante care pot ajuta la atenuarea disconfortului.

Remediile naturale precum picăturile mentolate pentru tuse, menținerea hidratată, consumul de bulion sau băuturi calde, gargara cu apă sărată, utilizarea mierii, inhalarea aburului și administrarea de suplimente cu bromelaină pot calma eficient tusea uscată.

Ce cauzează tusea uscată?

Tusea uscată poate rezulta dintr-o varietate de factori, inclusiv infecții ale căilor respiratorii superioare, cum ar fi răceala, gripa și bolile virale, precum și afecțiunile pulmonare, cum ar fi astmul și bronșita. Alte cauze comune includ alergii, picurare postnazală, reflux acid, aer uscat și fumat.

Cauzele principale ale tusei uscate includ:

• Răceală comună
• Gripa
• COVID 19
• Alergii
• Astm
• Bronşită
• Boala crupului
• Boala de reflux gastroesofagian (BRGE)
• Hipertensiune arterială
• Pneumonie
• Fumatul de tigara
• Tuse convulsivă
• Efectele secundare ale anumitor medicamente

În plus, factorii de mediu precum vremea rece, poluarea aerului, aerul uscat din interior, praful, polenul și fumul pot contribui, de asemenea, la o tuse uscată.

Ce este bun pentru tusea uscată?

Pentru a atenua tusea uscată, este important să mențineți gâtul umed și să reduceți iritația. Pot ajuta să bei multă apă, să folosești siropuri pentru combaterea tusei, să consumi apă cu miere și lămâie și să bei ceaiuri fierbinți din plante precum ghimbir, turmeric sau rădăcină de marshmallow. A face un duș fierbinte, a folosi pastile pentru gât și creșterea producției de salivă sunt, de asemenea, metode eficiente.

Iată câteva remedii dovedite pentru a calma tusea uscată:

• Rămâneți hidratat bând multă apă
• Utilizați pastile pentru gât pentru a calma gâtul
• Bea ceaiuri fierbinți din plante precum ghimbir, turmeric sau rădăcină de marshmallow
• Inspirați abur făcând un duș fierbinte sau folosind un umidificator
• Fă gargară cu apă caldă sărată
• Bea apă caldă cu miere și lămâie
• Utilizați un umidificator pentru a adăuga umiditate aerului
• Luați suplimente de bromelaină
• Întăriți-vă sistemul imunitar cu vitamina C
• Evitați iritanții precum fumul sau mirosurile puternice

Următoarele metode sunt deosebit de eficiente pentru ameliorarea naturală a tusei uscate:

Bea multe lichide

Menținerea hidratată este esențială pentru a menține gâtul umed și pentru a reduce iritația. Consumul de cel puțin opt pahare de apă pe zi poate ajuta la ameliorarea tusei uscate.

Inspirați aburul dintr-un duș fierbinte sau dintr-un umidificator

Făcând un duș fierbinte sau inhalând abur din apa fierbinte poate relaxa corpul și reduce uscarea gâtului, ameliorând tusea uscată.

Se face gargara cu apa sarata

Gargara cu apă caldă sărată poate calma iritația gâtului și poate ucide bacteriile. Se dizolva o lingurita de sare intr-un pahar cu apa calduta si se face gargara de cateva ori pe zi.

Utilizați pastile pentru gât

Pastilele pentru gât care conțin miere, eucalipt sau mentol pot crește producția de salivă, pot reduce uscarea gâtului și pot ajuta la suprimarea tusei uscate.

Consumă miere

Mierea este un calmant natural al tusei cu proprietati antiinflamatorii. Amestecarea mierii cu ghimbir, lămâie, scorțișoară sau piper negru poate calma iritația gâtului și ameliorează tusea uscată.

Bea apă caldă cu miere și lămâie

Mierea și lămâia sunt o combinație puternică pentru ameliorarea tusei uscate. Proprietățile antibacteriene ale mierii combat infecțiile la nivelul gâtului, în timp ce antioxidanții de lămâie întăresc sistemul imunitar. Consumul de ceai cald sau apă cu miere și lămâie poate calma căile respiratorii iritate.

Bea ceaiuri din plante precum ghimbir, turmeric sau rădăcină de marshmallow

Ghimbirul și turmericul au proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene care pot ameliora disconfortul în gât. Rădăcina de marshmallow, care se găsește adesea în siropurile pentru tuse, ajută, de asemenea, la calmarea iritațiilor și la reducerea tusei.

Umidificați mediul înconjurător

Utilizarea unui umidificator adaugă umiditate aerului, ceea ce poate ameliora durerea în gât și poate reduce frecvența tusei uscate.

Care sunt ceaiurile din plante care sunt bune pentru tusea uscată?

Anumite ceaiuri din plante, în special cele cu proprietăți antioxidante sau de stimulare a sistemului imunitar, pot atenua eficient tusea uscată.

Ghimbir

Ghimbirul este cunoscut pentru capacitatea sa de a relaxa mușchii respiratori și de a suprima reflexul tusei. Poate fi consumat sub formă de ceai sau amestecat cu miere pentru beneficii suplimentare.

Curcumă

Proprietățile antiinflamatoare ale turmericului îl fac un remediu popular pentru tusea uscată și simptomele astmului. Poate fi consumat sub formă de ceai, sub formă de capsule sau amestecat cu miere.

Maghiran

Maghiranul, un tip de cimbru, este adesea folosit pentru tratarea astmului, bronșitei și răcelilor. Prepararea rădăcinii uscate de maghiran în apă fierbinte și consumarea acesteia de trei ori pe zi poate oferi ameliorarea tusei uscate.

Rădăcină de lemn dulce

Rădăcina de lemn dulce ajută la calmarea durerilor de gât și la menține umedă. Pentru a prepara ceaiul din rădăcină de lemn dulce, puneți două linguri în apă clocotită timp de 10 minute, apoi strecurați și beți. Cu toate acestea, ar trebui să fie utilizat cu moderație, deoarece consumul excesiv poate provoca efecte secundare precum dureri de cap și oboseală.

Rădăcină de marshmallow

Rădăcina de marshmallow a fost folosită de secole pentru a trata durerile de gât și tusea uscată. Se găsește în mod obișnuit în siropuri și pastile și ajută la prevenirea iritației gâtului.

Cimbru

Cimbrul conține timol, un compus care relaxează mușchii gâtului și reduce tusea. Pentru a face ceai de cimbru, înmuiați patru lingurițe de cimbru uscat în apă clocotită, strecurați și adăugați miere pentru efecte liniștitoare suplimentare.

Întrebări frecvente despre tusea uscată

Cum să scapi de tusea uscată?

Pentru a calma tusea uscată, bea ceaiuri fierbinți făcute cu ghimbir, piper negru, miere, lămâie și scorțișoară. Rămâneți hidratat, faceți dușuri fierbinți, inhalați aburi și folosiți pastile pentru gât pentru a menține gâtul umed.

Ce să faci pentru o tuse uscată persistentă?

Pentru o tuse uscată persistentă, bea multă apă, folosește antitusei fără prescripție medicală și folosește un umidificator pentru a menține umed tractul respirator.

Cum să oprești tusea uscată care se agravează noaptea?

Pentru a controla tusea uscată pe timp de noapte, utilizați un umidificator, faceți un duș fierbinte sau inhalați aburi înainte de culcare. Consumul de miere sau lichide calde, cum ar fi ceaiul sau bulionul, poate ajuta, de asemenea.

Ce este bun pentru tusea uscată la bebeluși?

Pentru bebelușii cu tuse uscată, asigurați-vă că rămân hidratați bând apă sau alăptând. Acest lucru ajută la înmuierea gâtului și la reducerea tusei.

Care este diferența dintre o tuse uscată și o tuse umedă?

O tuse umedă produce flegm sau mucus, care ajută la curățarea căilor respiratorii. În schimb, o tuse uscată nu produce mucus și este adesea mai iritant. Tusea umedă poate duce uneori la dificultăți de respirație din cauza acumulării de mucus.