Sindromul Night Hag: Este mistic?

Sindromul miergii nocturne este o modalitate de a defini paralizia de somn, științific „paralizia de somn izolată recurentă”. Ele pot apărea în timp ce adormi sau te trezești. Conștiința este complet deschisă. Persoana își amintește ce se întâmplă. În timpul atacului, imaginile înspăimântătoare sunt însoțite de halucinații. Persoana vrea să strige în fața acestor imagini teribile. Nu poate scoate niciun sunet. Vrea să se miște, dar nu se poate mișca. Aceste atacuri pot trece în câteva secunde sau pot dura câteva minute. Frecventa paralizie a somnului, repetitiile atacurilor devin o sursa semnificativa de frica si stres pentru pacient. Poate afecta negativ viața lui sau ei.

Apare din cauza tulburării asociate cu stadiul de somn REM în care visăm. În condiții normale, toți mușchii corpului sunt temporar paralizați în timpul somnului REM, cu excepția mușchilor respiratori și a mușchilor care asigură mișcările ochilor. Această paralizie temporară împiedică persoana să-și miște brațele și picioarele cu efectul viselor văzute în somnul REM, prevenind astfel leziunile care pot apărea în urma acestor mișcări și pot cauza prejudicii persoanei. Aceasta se mai numește și paralizie în somn REM.
În cazul paraliziei de somn, care este definită ca halbă de noapte, are loc un debut al somnului cu stadiul de somn REM sau trezirea cu stadiul de somn REM. Prin urmare, la adormire sau la trezire, apare o paralizie de somn tulburătoare în care conștiința este clară, se văd halucinații asemănătoare viselor, dar brațele și picioarele nu pot fi mișcate.
Acest tablou clinic este frecvent înainte de vârsta de 30 de ani. Este rar familial. Cel mai important declanșator este tulburarea de igienă a somnului.

Tipuri de paralizie în somn (Sindromul Night Hag)

Este posibil să spunem că există două tipuri diferite de sindromul de noapte .

• Paralizia hipnagogică a somnului (predormitală)
• Paralizia de somn hipopompică (postdormitală)

Paralizia de somn hipnagogică sau predormitală

Acesta este un fel de senzație paralizantă când adormi. În timpul unui ciclu normal de somn, corpul tău alternează între perioadele REM (mișcare rapidă a ochilor) și NREM (mișcare nerapidă a ochilor). Un ciclu de somn REM și NREM durează până la aproximativ 90 de minute. Somnul NREM apare primul și acoperă 75% din ciclul total de somn în care corpul tău se relaxează și se întinerește. La sfârșitul acestei perioade, somnul tău se transformă spontan în segmentul REM, care reprezintă 25% din ciclul de somn. Aici ochii tăi vor începe să se miște rapid cu mușchii relaxați și dacă îți vei recăpăta conștiința la acest nivel de somn îți va fi greu să vorbești sau să te miști din cauza paraliziei de somn hipogagice și pot însoți halucinațiile. Aceste vise de a fi paralizat și incapabil să vorbească sunt simptomele paraliziei în somn.

Paralizia de somn hipopompică sau postdormitală

Acesta este tipul de experiență de paralizie a somnului când te trezești din somn. Așadar, când ciclul de somn se termină și te afli între inconștiență și conștiență, la câteva minute de paralizie în somn, vei avea dificultăți în a vorbi sau a te mișca.

Sindromul Night Hag: De ce se întâmplă?

• Lipsa somnului
• Schimbarea modelului de somn (migrare)
• Stres, anxietate și tulburare bipolară
• dormit în locuri sau poziții incomode
• narcolepsie
• crampe nocturne la picioare
• Anumite droguri și abuz de substanțe

Paralizia de somn nu trebuie să fie diagnosticată sau tratată, deoarece nu poate duce la nimic periculos sau fatal. Un episod de paralizie se va rezolva în câteva secunde până la minute. După care vei fi complet normal în mișcări și aspecte ale conștiinței. Cu toate acestea, dacă aveți simptome precum următoarele, este recomandat să solicitați asistență medicală.

Cum să controlezi sindromul de agățat de noapte?

Definiția generală a paraliziei în somn a modului de control al acesteia este următoarea:

• Îmbunătățirea obiceiurilor de somn – Devenind un obicei de a dormi confortabil timp de 6-8 ore pe zi
• Utilizarea antidepresivelor pentru a regla ciclurile de somn
• tratarea afecțiunilor medicale subiacente
• Tratamentul altor tulburări de somn, cum ar fi narcolepsia sau crampele nocturne ale picioarelor
• Meditația și schimbarea stilului de viață
• ameliorarea stresului

Night Hag: Basme

Coșmarurile sunt cunoscute și sub numele de paralizie în somn. Oamenii se pot trezi în miezul nopții și se pot găsi într-o situație în care nu se pot mișca sau nu pot scoate niciun sunet. Ei pot vedea o siluetă umbră plutind după colț. Simțiți o presiune asupra cutiei toracice sau simțiți o mână în jurul gâtului. Aceste experiențe ciudate sunt cunoscute sub numele de coșmaruri sau paralizie de somn. Este o tulburare diagnostică și destul de comună a somnului.

Trecutul Hag de noapte

Coșmarul sau paralizia somnului a avut loc de-a lungul istoriei sub diferite denumiri. Deși nu de obicei cu numele „coșmar” în sine. Tradițiile și legendele din întreaga lume au descris coșmarurile ca experiențe terifiante de a nu te putea trezi. De asemenea, văzând entități incerte, înecându-se sau reținut.

În 1664, un medic olandez a descris experiența pacientului său cu coșmarurile drept „Vise sau coșmaruri”. De asemenea, se referă la prima descriere clinică cunoscută a bolii.

Aproximativ 7,6% din populația lumii experimentează. Chiar și cel puțin un caz de coșmaruri în viața lor. Aceste rate sunt chiar mai mari în rândul studenților și pacienților psihiatrici. Mai ales cei cu stres posttraumatic sau tulburări de atac de panică.

Coșmarurile sunt, de asemenea, un simptom comun al bolii somnului (narcolepsie). Se caracterizează prin somnolență excesivă, atacuri de somn și pierderea bruscă a controlului muscular. Coșmarurile în absența narcolepsiei sunt cunoscute și sub denumirea de „paralizie de somn izolată”.

Tratamentul paraliziei de somn

A vedea un coșmar într-un vis este o problemă care poate fi tratată. În tratamentul paraliziei de somn, medicamente care asigură trecerea la somn. Este pentru a nu perturba ciclul REM – Non-REM. De asemenea, pentru a crește calitatea somnului profund sunt folosite. Antidepresivele singure nu iau parte la tratamentul tulburărilor de somn. Pentru că tratează depresia de bază. Ele pot ameliora tulburările de somn. Cu siguranță nu este atitudinea potrivită să începeți aceste medicamente cu comentariul sau recomandarea unui prieten. Efectele sau efectele secundare ale medicamentelor sunt foarte subiective. Diferă de la persoană la persoană. Din acest motiv, niciun medicament nu trebuie utilizat fără sfatul medicului.

Spitalul Erdem – Alegerea potrivită pentru sănătatea ta!