EnglishCe este arsurile la stomac?
Arsurile la stomac sunt un simptom comun al refluxului acid, caracterizat printr-o senzație de arsură în piept care apare de obicei după masă. Se întâmplă atunci când acidul din stomac și fluidele digestive curg înapoi în esofag. Când alimentele sunt înghițite, sfincterul esofagian inferior se relaxează pentru a permite trecerea alimentelor și a lichidului în stomac. Cu toate acestea, dacă acest sfincter nu funcționează corect, acidul din stomac se poate întoarce în esofag, provocând iritații și disconfort. În timp ce arsurile la stomac ocazionale pot fi gestionate cu remedii la domiciliu, cazurile persistente sau severe trebuie evaluate de un profesionist din domeniul sănătății.
Cauzele arsurilor la stomac
Arsurile la stomac sunt de obicei declanșate de anumite alimente și factori de stil de viață, cum ar fi:
- Alimente acide și grase (de exemplu, citrice, roșii, ciocolată, cafea, brânză și mentă)
- Mese mari care pun presiune excesivă asupra stomacului
- Obezitatea și sarcina
- Anumite medicamente
- Stresul și fumatul
- Boala de reflux gastroesofagian (GERD), care apare atunci când sfincterul esofagian inferior nu se închide corect
Alte afecțiuni medicale care pot duce la arsuri la stomac includ:
- Gastrita: Inflamație a mucoasei stomacului, provocând simptome precum greață și balonare
- Intoleranțe alimentare: Sensibilitate la gluten sau produse lactate
- Hernie hiatala: o afectiune in care stomacul impinge prin diafragma, crescand refluxul acid
- Infecție cu Helicobacter pylori: o infecție bacteriană legată de ulcerul gastric
- Obezitatea: poate contribui la refluxul de acid cronic
- Fumatul și consumul de alcool: Se știe că agravează simptomele arsurilor la stomac
- Efecte secundare ale medicamentelor: Unele analgezice și medicamente pentru tensiunea arterială pot declanșa refluxul acid
Factori de risc pentru arsuri la stomac
Obiceiurile alimentare joacă un rol crucial în apariția arsurilor la stomac. Următoarele alimente și băuturi ar trebui limitate sau evitate:
- Alimente picante
- Ceapa
- Citrice
- Roșii și produse pe bază de roșii
- Alimente prajite si grase
- Alcool, băuturi carbogazoase, cafea și alte băuturi cu cofeină
Simptome de arsuri la stomac
Arsurile la stomac se manifestă de obicei cu:
- O durere arzătoare în piept
- Un gust amar sau acid în gură
- Simptomele se agravează atunci când vă culcați sau vă aplecați
- Eructat și balonare
- Greață și vărsături
- Dificultate la înghițire
- Pierderea poftei de mâncare
- Sughiț persistent și tuse uscată
Remedii naturale pentru ameliorarea arsurilor la stomac
Mai multe metode naturale pot ajuta la ameliorarea simptomelor arsurilor la stomac :
- Bicarbonat de sodiu și apă: Ajută la neutralizarea acidului din stomac
- Ghimbir sau ceai de ghimbir: Cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii
- Oțet de mere diluat: poate echilibra nivelul acidului din stomac
- Suplimente de rădăcină de lemn dulce: măresc producția de mucus în stomac
- Bea multă apă și apă bogată în minerale: Ajută la diluarea acidului
- mestecat gumă fără zahăr: stimulează producția de salivă, spălând acidul
- Consumul de banane: Ajută la reducerea spasmelor gastrointestinale
- Suc de cartofi cruzi: Are efecte liniștitoare asupra sistemului digestiv
- Consumul de alimente bogate în fibre: îmbunătățește digestia
- Ceai de mușețel și mentă: ajută la relaxarea mușchilor stomacului
- Suc de aloe vera: echilibrează acidul din stomac și calmează iritația
- Iaurt: Susține bacteriile intestinale sănătoase
- Ceai de ulm alunecos: Întărește mucoasa stomacului
Recomandări dietetice pentru cei cu arsuri la stomac
Consumul de alimente cu conținut scăzut de acid poate ajuta la reducerea arsurilor la stomac. Opțiunile potrivite includ:
- Pepeni și banane
- Fulgi de ovăz
- Pâine cu cereale integrale
- orez brun
- Legume verzi (de exemplu, broccoli, sparanghel, fasole verde și țelină)
- Proteine slabe (pui, curcan, pește și albușuri)
- Cartofi
Sfaturi de prevenire a arsurilor la stomac
- Evitați să mâncați chiar înainte de culcare (așteptați cel puțin 2-3 ore)
- Reduceți sau renunțați la fumat și consumul de alcool
- Stai departe de alimentele declanșatoare, cum ar fi mâncărurile picante, ciocolata și fructele acide
- Menține o dietă echilibrată și o greutate sănătoasă
- Evitați să purtați îmbrăcăminte strâmtă
- Ridică-ți capul în timp ce dormi
- Dormi pe partea stângă
- Includeți activitatea fizică regulată în rutina dvs
- Solicitați sfatul medicului atunci când este necesar
Diagnosticarea arsurilor la stomac
Dacă aveți arsuri la stomac frecvente, un medic poate efectua următoarele teste:
- Endoscopie: O cameră este utilizată pentru a examina esofagul și mucoasa stomacului
- Monitorizarea pH-ului: Măsoară nivelul de acid din esofag
- Testarea motilității: evaluează funcția mușchilor esofagieni
Opțiuni de tratament pentru arsuri la stomac
Tratamentul variază în funcție de cauza de bază și de severitatea simptomelor. Opțiunile includ:
- Antiacide: Oferă o ușurare rapidă prin neutralizarea acidului din stomac
- Blocanți H2: reduc producția de acid în stomac
- Inhibitorii pompei de protoni (IPP): blochează producția de acid și oferă o ușurare pe termen lung
- Modificări ale stilului de viață: ajustările dietetice și gestionarea greutății pot reduce semnificativ simptomele
- Chirurgie: În cazurile severe, pot fi efectuate proceduri pentru întărirea sfincterului esofagian
Când să vezi un medic
Solicitați asistență medicală dacă aveți:
- Arsuri la stomac frecvente (de peste 2-3 ori pe săptămână)
- Dificultate la înghițire
- Greață sau vărsături persistente
- Pierdere în greutate inexplicabilă
La Spitalul Erdem , specialiștii noștri sunt aici pentru a oferi diagnostice de specialitate și planuri de tratament personalizate pentru arsuri la stomac și probleme digestive conexe. Dacă vă confruntați cu disconfort persistent, programați astăzi o întâlnire cu departamentul nostru de gastroenterologie.