Părul gros este visul multor oameni. Nu există nicio modalitate de a schimba textura foliculilor de păr. Dar, există multe modalități de a face părul să pară mai gros și de a reduce ruperea și căderea părului.
Ce este un păr gros?
Părul gros înseamnă densitatea părului și numărul de foliculi de păr. Grosimea medie a părului uman este de 0,004-0,006 inci. Toate firele de păr sub acest standard sunt considerate păr subțire. Cele de mai sus sunt considerate păr gros.
Sfaturi pentru păr gros
Toată lumea își dorește un păr mai sănătos și mai gros. Cum să crească părul este, fără îndoială, întrebarea pe care o aud majoritatea specialiștilor în frumusețe. Pentru că nu există un răspuns corect. Aici, vă sfătuim despre tot ce trebuie să știți despre creșterea părului mai gros și mai lung în mod corect.
1-Mâncați mai inteligent
O dietă plină de alimente sănătoase este esențială pentru un păr gros și sănătos. În timp ce genetica determină textura părului, dieta joacă un rol în modul în care genele noastre pot fi exprimate. Asigurați-vă că obțineți o mulțime de proteine de bună calitate și omega-3. Vă recomandăm somonul, avocado, legumele și fructele pentru creșterea părului mai puternic. Ar trebui să mănânci nuci, somon, legume și fructe. Și puteți mânca grăsimi bune, cum ar fi uleiul de măsline, pentru un păr gros și sănătos.
2-Nu spălați excesiv
Citiți asta dacă sunteți serios să învățați cum să obțineți un păr mai gros. Un factor important în încurajarea creșterii părului lung este să vă spălați părul în cantitatea potrivită. Spălarea prea multă a părului îți usucă scalpul, ceea ce poate lăsa părul predispus la rupere. Spălarea prea puțină a părului, pe de altă parte, poate avea efectul opus. Acest lucru poate evita ca foliculii de păr să crească un păr sănătos.
3- Renunțați la unelte fierbinți
Instrumentele fierbinți sunt bune pentru a crea un aspect elegant, foarte grozav. Dar pot fi mai dăunătoare părului tău. Aceste instrumente pot perturba stratul protector exterior al părului, permițând umezelii din interior să se îndepărteze. În această stare, părul este mai predispus la rupere. Este înțelept să tăiați uneltele fierbinți cât mai mult posibil dacă scopul dvs. este părul lung și des.
4-Îngrijirea uleiului
Îți poți face părul mai puternic cu ulei natural de îngrijire, pe care îl vei aplica de două sau trei ori pe săptămână. Adesea, amestecul de uleiuri precum uleiul de migdale, uleiul de măsline, uleiul de ylang etc. este cunoscut a fi bun pentru păr.
5- Pieptănați cu atenție și folosiți șamponul potrivit
Rutinele zilnice pe care le vei aplica părului tău sunt la fel de importante ca și îngrijirea. Printre acestea se numără și pieptănarea părului în mod regulat. De asemenea, trebuie să utilizați șamponul pentru păr gros care se potrivește cel mai bine părului dvs. Pentru asta trebuie să obțineți sfatul unui medic. Împreună cu uleiurile naturale sau soluțiile medicale pe care ți le recomandă dermatologul tău, este util să folosești și șamponul.
6-Tunsuri de păr gros
Să îți tunzi părul în mod regulat la fiecare trei luni este de mare beneficiu pentru a avea părul des. Tăierea vârfurilor rupte de păr ușurează creșterea părului sănătos. Dacă aveți o problemă de cădere, puteți vindeca acest lucru tunându-vă părul în mod regulat.
7-Folosiți suplimentele potrivite
Când utilizați șampoanele și uleiurile recomandate de medicul dumneavoastră, puteți lua și câteva vitamine pe lângă acestea. Sau poți avea cursuri de îngrijire pe care le poți administra zilnic.
8-Transplant de păr
Dacă întâmpinați o mulțime de probleme cu căderea părului, ar trebui mai întâi să investigați cauzele acestui lucru. Dacă încă nu ați obținut un rezultat după ce ați urmat recomandările noastre de mai sus, cu siguranță ar trebui să contactați un medic. Ultimul lucru pe care îl putem recomanda este un transplant de păr. Transplantul de păr este procesul de plantare a foliculilor de păr noi și sănătoși în locul părului căzut. Este adesea soluția definitivă pentru persoanele cu probleme de chelie. De asemenea, este posibil să aveți păr gros după un transplant de păr.
Pentru a afla mai multe despre operațiunile de transplant de păr, puteți citi blogul nostru intitulat „Cum se face un transplant de păr: toate procedurile”.
Cum știu dacă am părul gros?
Întrebarea „Cum fac părul gros și separarea părului subțire” a fost întrebat de mulți. Cel mai bun mod de a determina acest lucru este să-ți aranjezi părul. Pentru a măsura grosimea părului, smulgeți o șuviță de păr din cap, în mod ideal dintr-un loc destul de plin. Evitați orice piese care încadrează fața și comparați șuvița cu un fir de cusut. Dacă părul tău este puțin peste lățime, ca fir de cusut, atunci ai părul gros.
Păr gros bărbați și femei
La bărbați și femei pot avea părul gros. În special, părul lung poate face o declarație atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Cei care cred că pot ajunge la un stil mai bun cu părul gros îi pasă de el. Dar nu contează dacă ești bărbat sau femeie pentru asta. Deci, toate practicile pe care le recomandăm se aplică atât bărbaților, cât și femeilor.
Cum să crească părul mai repede?
Urmați recomandările noastre de mai sus pentru ca părul să crească rapid. Adesea, nutriția și alte practici de îngrijire sunt eficiente împreună. Pentru a face asta, trebuie să le aplicați pe toate simultan. Asigurați-vă că obțineți o mulțime de proteine de bună calitate și omega-3. Vă recomandăm somonul, avocado, legumele și fructele pentru creșterea părului mai puternic.
Vă recomandăm să nu vă spălați părul în fiecare zi. Pentru că pentru o prelungire sănătoasă, franjurii are nevoie de uleiul său. Uleiul natural din păr îl hrănește. Îl face mai zbuciumat și mai sănătos. Deci nu ar trebui să-l spălați în fiecare zi. O tunsoare regulat poate funcționa. Acest timp ar trebui să fie trimestrial. Dar nu atât de mult. Un proces de tăiere de un inch este suficient la fiecare trei luni.
Cum să crească părul mai repede într-o lună?
Părul sănătos are o gamă medie de unu sau doi inci pe lună. Dar poți accelera acest proces cu practici sănătoase pentru tine. Acestea includ, după cum am menționat mai sus, următoarele practici:
- Folosind uleiuri naturale,
- Folosind șamponul cel mai potrivit pentru tine,
- Nu face duș în fiecare zi,
- Trebuie să-ți pieptănești părul de la vârfuri până la fund,
- Nutriție ponderată cu proteine și vitamine,
- Tunsori regulate,
- Stați cât mai departe de vehiculele fierbinți posibil,
- Administrarea diferitelor metode de tratare a părului
- Obținerea unui transplant de păr.
Rutină de îngrijire a părului gros
Ar trebui să vă practicați rutina de îngrijire a părului zilnic și lunar. Puteți pune în mod regulat ulei de îngrijire pe vârfurile părului în fiecare zi. Cu toate acestea, puteți bea multă apă și puteți mânca sănătos. Trebuie să vă spălați părul de două sau trei ori pe săptămână. Trebuie să aplicați ulei de îngrijire o dată pe săptămână. Acest ulei ar trebui să fie format din amestecuri recomandate de medicul dumneavoastră.
Trebuie să fii examinat de cosmeticianul tău în fiecare lună. Tunderea părului la fiecare trei luni eliberează aceste tratamente. De asemenea, este util să-ți masezi scalpul în timpul băii. Masajul scalpului accelerează celulele sanguine. Și părul tău crește mai repede. Foliculii de păr ar fi mai sănătoși.
Vă sfătuim să nu faceți duș cu prea multă apă fierbinte pe marginea acestora. Odată cu efectul de temperatură, firele de păr devin slabe. Ceea ce duce la o problemă de scurgere.
Întrebări frecvente
Este rar părul gros?
O variație a genei care a apărut acum aproximativ 30.000 de ani pare să le ofere unor oameni fire de păr mai groase. Deci, a avea un păr gros poate depinde de motive genetice. Se știe că peste 90% dintre chinezii Han, 70% dintre japonezi și thailandezi sunt purtători de o versiune „păr gros” a genei.
Este părul gros sănătos?
Părul gros nu înseamnă neapărat păr sănătos. Unele persoane își doresc părul gros. Pentru că îl asociază cu părul mai gros, cu un păr cu aspect mai sănătos. Mulți oameni încearcă să evite părul mai subțire. Pentru că ei cred că părul subțire este nesănătos. Dar, nu este adevărat.
Poate părul subțire să devină gros din nou?
Dacă te confrunți cu chelie masculină, aceasta nu se îmbunătățește de la sine. Creșterea normală a părului se poate relua fără intervenție. Deci, părul ar trebui să revină la densitatea anterioară în aproximativ 4 până la 6 luni.