Gęste włosy to marzenie wielu osób. Nie ma sposobu, aby zmienić strukturę mieszków włosowych. Istnieje jednak wiele sposobów, aby włosy wyglądały na grubsze i zmniejszyć łamliwość i wypadanie włosów.
Co to są gęste włosy?
Gęste włosy oznaczają gęstość włosów i liczbę mieszków włosowych. Średnia grubość ludzkich włosów wynosi 0,004-0,006 cala. Wszystkie włosy poniżej tego standardu są uważane za cienkie włosy. Powyższe są uważane za grube włosy.
Wskazówki dotyczące gęstych włosów
Każdy chce mieć zdrowsze i grubsze włosy. Jak zapuścić włosy, to prawdopodobnie pytanie, które słyszy większość specjalistów od urody. Ponieważ nie ma jednej dobrej odpowiedzi. Tutaj doradzamy wszystko, co musisz wiedzieć o prawidłowym zapuszczaniu grubszych i dłuższych włosów.
1-Jedz mądrzej
Dieta pełna zdrowej żywności jest niezbędna do gęstych i zdrowych włosów. Podczas gdy genetyka determinuje strukturę włosów, dieta odgrywa rolę w tym, jak nasze geny mogą się wyrażać. Upewnij się, że dostarczasz sobie dużo dobrej jakości białka i kwasów omega-3. Polecamy łososia, awokado, warzywa i owoce, aby uzyskać mocniejsze włosy. Powinieneś jeść orzechy, łososia, warzywa i owoce. Możesz jeść dobre tłuszcze, takie jak oliwa z oliwek, aby uzyskać gęste i zdrowe włosy.
2- Nie myj włosów zbyt często
Przeczytaj to, jeśli poważnie myślisz o tym, jak uzyskać grubsze włosy. Jednym z ważnych czynników w promowaniu wzrostu długich włosów jest mycie włosów odpowiednią ilością. Mycie włosów zbyt często wysusza skórę głowy, co może sprawić, że włosy będą podatne na łamanie. Z drugiej strony mycie włosów zbyt rzadko może mieć odwrotny skutek. Może to uniemożliwić mieszkom włosowym wzrost zdrowych włosów.
3- Zrezygnuj z gorących narzędzi
Gorące narzędzia są dobre do tworzenia stylowych, bardzo świetnych stylizacji. Mogą jednak bardziej uszkodzić włosy. Te narzędzia mogą zaburzyć zewnętrzną warstwę ochronną włosów, umożliwiając wydostawanie się wilgoci z wnętrza. W takim stanie włosy są bardziej podatne na łamanie. Rozsądnie jest jak najbardziej ograniczyć używanie gorących narzędzi, jeśli Twoim celem są długie i gęste włosy.
4-Pielęgnacja olejami
Możesz wzmocnić swoje włosy dzięki naturalnej pielęgnacji olejami, którą będziesz stosować dwa lub trzy razy w tygodniu. Często wiadomo, że mieszanka olejów, takich jak olej migdałowy, oliwa z oliwek, olejek ylang itp., jest dobra dla włosów.
5- Ostrożnie czesz i używaj odpowiedniego szamponu
Codzienne zabiegi pielęgnacyjne włosów są równie ważne, jak pielęgnacja. Jednym z nich jest regularne czesanie włosów. Musisz również używać szamponu do gęstych włosów, który najlepiej pasuje do Twoich włosów. Musisz zasięgnąć porady lekarza w tej sprawie. Oprócz naturalnych olejków lub rozwiązań medycznych, które zaleci Ci dermatolog, pomocne jest również używanie szamponu.
6-Strzyżenie grubych włosów
Regularne ścinanie włosów co trzy miesiące jest bardzo korzystne dla grubych włosów. Obcięcie złamanych końcówek ułatwia wzrost zdrowych włosów. Jeśli masz problem z wypadaniem włosów, możesz go wyleczyć, regularnie je ścinając.
7-Używaj odpowiednich suplementów
Podczas stosowania szamponów i olejków zalecanych przez lekarza możesz również przyjmować witaminy oprócz nich. Możesz też stosować kuracje, które możesz stosować codziennie.
8-Przeszczep włosów
Jeśli masz wiele problemów z wypadaniem włosów, powinieneś najpierw zbadać przyczyny tego zjawiska. Jeśli nadal nie uzyskałeś rezultatu po zastosowaniu się do naszych powyższych zaleceń, powinieneś skontaktować się z lekarzem. Ostatnią rzeczą, którą możemy zalecić, jest przeszczep włosów. Przeszczep włosów to proces sadzenia nowych i zdrowych mieszków włosowych w miejsce wypadających włosów. Często jest to ostateczne rozwiązanie dla osób z problemami łysienia. Po przeszczepie włosów możliwe jest również uzyskanie gęstych włosów.
Aby dowiedzieć się więcej o operacjach przeszczepu włosów, możesz przeczytać naszego bloga zatytułowanego „Jak wykonuje się przeszczep włosów: wszystkie procedury”.
Skąd mam wiedzieć, czy mam gęste włosy?
Pytanie „Jak zrobić grube i cienkie włosy” zadaje sobie wiele osób. Najlepszym sposobem na ustalenie tego jest uporządkowanie włosów. Aby ocenić grubość włosów, wyrwij pasmo włosów z głowy, najlepiej z dość pełnego miejsca. Unikaj wszelkich elementów obramowujących twarz i porównaj pasmo do nici do szycia. Jeśli twoje włosy są nieco ponad szerokością nici do szycia, to masz grube włosy.
Gęste włosy Mężczyźni i Kobiety
Mężczyźni i kobiety mogą mieć grube włosy. Szczególnie długie włosy mogą być dość wyraziste zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Ci, którzy myślą, że mogą osiągnąć lepszy styl dzięki grubym włosom, dbają o to. Ale nie ma znaczenia, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą. Tak więc wszystkie zalecane przez nas praktyki dotyczą zarówno mężczyzn, jak i kobiet.
Jak przyspieszyć wzrost włosów?
Stosuj się do naszych powyższych zaleceń, aby twoje włosy rosły szybko. Często odżywianie i inne praktyki pielęgnacyjne są skuteczne razem. Aby to zrobić, musisz stosować je wszystkie jednocześnie. Upewnij się, że dostarczasz sobie dużo dobrej jakości białka i kwasów omega-3. Polecamy łososia, awokado, warzywa i owoce, aby uzyskać mocniejsze włosy.
Zalecamy nie myć włosów codziennie. Ponieważ dla zdrowego przedłużenia, grzywka potrzebuje oleju. Naturalny olej we włosach odżywia je. Sprawia, że są bardziej niesforne i zdrowe. Dlatego nie należy myć ich codziennie. Regularne strzyżenie również może pomóc. Ten czas powinien być kwartalny. Ale nie tak często. Proces strzyżenia o jeden cal wystarczy co trzy miesiące.
Jak szybciej zapuścić włosy w miesiąc?
Zdrowe włosy mają średnio jeden lub dwa cale na miesiąc. Ale możesz przyspieszyć ten proces, stosując zdrowe praktyki. Należą do nich, jak wspomnieliśmy powyżej, następujące praktyki:
- Używanie naturalnych olejków,
- Używanie szamponu najlepszego dla Ciebie,
- Niebranie prysznica każdego dnia,
- Musisz czesać włosy od końcówek do dołu,
- Odżywianie bogate w białko i witaminy,
- Regularne strzyżenie,
- Trzymanie się jak najdalej od gorących pojazdów,
- Stosowanie różnych metod pielęgnacji włosów,
- Przeszczep włosów.
Rutyna pielęgnacji gęstych włosów
Powinieneś praktykować swoje rutyny pielęgnacji włosów codziennie i co miesiąc. Możesz regularnie nakładać olejek pielęgnacyjny na końcówki włosów każdego dnia. Możesz jednak pić dużo wody i zdrowo się odżywiać. Musisz myć włosy dwa lub trzy razy w tygodniu. Musisz nakładać olejek pielęgnacyjny raz w tygodniu. Olejek ten powinien składać się z mikstur zaleconych przez lekarza.
Musisz być badany przez kosmetologa co miesiąc. Przycinanie włosów co trzy miesiące usuwa te zabiegi. Pomocny jest również masaż skóry głowy podczas kąpieli. Masaż skóry głowy przyspiesza komórki krwi. A włosy rosną szybciej. Mieszki włosowe będą zdrowsze.
Radzimy nie brać prysznica z zbyt gorącą wodą po stronie tych. Pod wpływem temperatury pasma włosów stają się słabe. Co prowadzi do problemu z rozlaniem.
Często zadawane pytania
Czy gęste włosy są rzadkie?
Wariacja genu, która pojawiła się około 30 000 lat temu, wydaje się powodować, że niektóre osoby mają grubsze pasma włosów. Posiadanie grubych włosów może zależeć od przyczyn genetycznych. Wiadomo, że ponad 90% Chińczyków Han, 70% Japończyków i Tajów jest nosicielami wersji genu „grubych włosów”.
Czy gęste włosy są zdrowe?
Gęste włosy niekoniecznie oznaczają zdrowe włosy. Niektórzy ludzie pragną gęstych włosów. Ponieważ kojarzą je z grubszymi włosami, aby wyglądały zdrowiej. Wiele osób stara się unikać cienkich włosów. Ponieważ uważają, że cienkie włosy są niezdrowe. Ale to nieprawda.
Czy cienkie włosy mogą znów stać się gęste?
Jeśli doświadczasz łysienia u mężczyzn, nie poprawia się ono samo. Normalny wzrost włosów może zostać wznowiony bez interwencji. Tak więc włosy powinny powrócić do swojej poprzedniej gęstości w ciągu około 4 do 6 miesięcy.