Perché la pelle risulta secca dopo aver fatto il bagno in mare?

Una giornata in spiaggia può farti sentire fresco ed energico, ma la tua pelle potrebbe raccontare una storia diversa. Dopo qualche ora sotto il sole, con le onde che si infrangono e una brezza salata che soffia, potresti notare che la tua pelle tira, è secca, pruriginosa o squamosa . Non è la tua immaginazione, è la tua pelle che chiede idratazione.

Che tu stia andando in vacanza al mare o che tu stia nuotando regolarmente in acqua salata, capire perché la tua pelle si secca dopo il mare e come prendertene cura è fondamentale per mantenere un incarnato sano, elastico e luminoso per tutta l’estate.

Perché la pelle si secca dopo essere stati in mare?

L’acqua salata può essere ricca di minerali naturali, ma un’esposizione prolungata può alterare il delicato equilibrio della pelle. Ecco cosa succede sotto la superficie:

• Il sale è igroscopico , ovvero assorbe l’acqua dalla pelle.
• L’acqua di mare rimuove gli oli naturali dalla superficie della pelle, compromettendone la barriera cutanea.
• L’evaporazione lascia cristalli di sale sulla pelle, aumentando la perdita di acqua transepidermica (TEWL).
• L’esposizione al vento e al sole accelera ulteriormente la perdita di umidità.

Il risultato? La pelle potrebbe risultare ruvida, disidratata e sensibilizzata, soprattutto se era già secca o sensibile fin dall’inizio.

L’acqua di mare provoca davvero secchezza?

Sì. Sebbene l’acqua salata contenga magnesio, potassio e calcio , che possono essere benefici in piccole dosi, un’esposizione prolungata può seccare e irritare la pelle .

Ecco come fare:

• Il sale sottrae umidità all’epidermide , provocando disidratazione.
• Un’elevata salinità può alterare il microbioma della pelle e causarne uno squilibrio.
• Gli oli naturali che formano la barriera protettiva della pelle vengono eliminati dal sale e dall’attrito.
• Le zone sensibili come il viso, le mani e le labbra sono particolarmente soggette a secchezza.

Anche se alcune persone con pelle grassa o tendente all’acne possono trovare benefica una breve esposizione al mare, è importante idratare subito dopo per evitare danni cumulativi .

L’acqua salata altera il pH della pelle?

Sì, è possibile.

La pelle sana ha in genere un pH leggermente acido (intorno a 4,7-5,5), che protegge dai batteri nocivi e mantiene la funzione barriera. L’acqua di mare è alcalina , spesso con un pH intorno a 8,0 o superiore.

Quando l’acqua salata rimane sulla pelle, può:

• Interrompono il mantello acido , rendendo la pelle più soggetta a irritazioni e infezioni.
• Scatenare reazioni infiammatorie nelle persone affette da eczema, rosacea o psoriasi.
• Causa tensione, desquamazione e consistenza irregolare .

Per questo motivo è importante risciacquare l’acqua salata con acqua dolce il prima possibile e ripristinare il pH con prodotti per la cura della pelle delicati e idratanti .

In che modo il sole e il vento influiscono sulla pelle in spiaggia?

L’ambiente della spiaggia mette a dura prova la pelle: intensi raggi UV e persistente esposizione al vento .

Luce solare (radiazioni UV):

• Scompone il collagene e l’elastina , accelerando l’invecchiamento
• Provoca scottature solari, iperpigmentazione e danni al DNA
  
• Aumenta l’evaporazione dell’acqua dalla superficie della pelle

Vento:

• Migliora la cristallizzazione dell’acqua salata sulla pelle
• Rompono la barriera cutanea con abrasione meccanica
  
• Porta a una consistenza screpolata e ruvida , soprattutto sul viso e sulle labbra

Combinati, questi fattori rendono la pelle secca, infiammata e vulnerabile . Non sorprende che dopo una giornata in spiaggia la pelle richieda cure immediate.

Quando idratarsi dopo aver fatto il bagno in mare?

La regola d’oro? Subito dopo il risciacquo.

Ecco la tua routine ideale per la cura della pelle dopo il mare :

1. Sciacquatevi il corpo con acqua dolce non appena uscite dal mare.
2. Asciugare la pelle tamponando delicatamente, senza strofinare, perché questo può peggiorare l’irritazione.
3. Entro 3 minuti , applicare una lozione idratante per il corpo o una crema per il viso per trattenere l’idratazione e ricostruire la barriera cutanea.
4. Riapplicare la crema idratante la sera , soprattutto se si nota tensione o rossore.

Se la tua pelle è scottata dal sole o particolarmente sensibile, usa ingredienti lenitivi come l’aloe vera, il pantenolo o la calendula .

I migliori idratanti estivi per la pelle secca ed esposta al sole

In estate, la crema idratante dovrebbe essere leggera ma profondamente idratante , consentendo alla pelle di respirare e mantenendola idratata.

Per il viso:

• Gel-creme con acido ialuronico
• Idratanti senza profumo con ceramidi e glicerina
• Prodotti contenenti niacinamide , che aiuta a riparare la pelle danneggiata dal sole
• Nebbie di acqua termale seguite da idratanti leggeri per calmare e rinfrescare

Per il corpo:

• Gel per il corpo a base di aloe vera
  
• Lozioni doposole con vitamina E
• Creme a base di burro di karité per zone ruvide come gomiti e ginocchia
• Creme a base di urea (5-10%) per pelli molto secche

Evitare: balsami occlusivi pesanti, gel a base di alcol o esfolianti forti subito dopo l’esposizione al sole e al mare.

Consigli extra per una pelle sana in spiaggia per tutta l’estate

• Mantenetevi idratati : bevete almeno 2,5-3 litri di acqua al giorno nei climi caldi.
• Indossare indumenti con protezione UV e applicare una crema solare ad ampio spettro (SPF 50) ogni 2 ore.
• Utilizzare un balsamo per le labbra con fattore di protezione solare per prevenire le screpolature.
• Non esfoliare subito dopo l’esposizione al sole. Attendi 24-48 ore.
• Se la tua pelle sembra compromessa, prova a usare un siero riparatore per la notte.

Cura dermatologica professionale per i problemi della pelle estiva

All’ospedale Erdem di Istanbul , sappiamo bene come i cambiamenti stagionali e l’esposizione ambientale influenzino la salute della pelle. Se soffri di secchezza persistente, irritazione o sensibilità al sole , il nostro reparto di dermatologia offre:

• Valutazioni dell’idratazione della pelle e piani di cura personalizzati
• Trattamento per scottature solari, irritazioni legate al mare e squilibrio del pH
  
• Idratanti, creme e consigli dermocosmetici di grado medico
• Trattamenti viso e terapie idratanti per il recupero post-spiaggia
• Consigli di esperti per pazienti con eczema, rosacea o secchezza cronica
  

Con oltre 37 anni di esperienza , i dermatologi esperti dell’ospedale Erdem offrono cure empatiche e basate sull’evidenza per mantenere la tua pelle calma, elastica e luminosa, indipendentemente da quanti giorni trascorri al mare.