Pelle desquamata dopo l’esposizione al sole

Un’abbronzatura luminosa è spesso considerata il segno distintivo di un’estate fantastica, ma per molti, il risultato non è poi così piacevole. La pelle che si desquama , soprattutto dopo l’esposizione al sole, può essere fastidiosa, antiestetica e persino dolorosa. Quello che inizia come un colorito abbronzato può rapidamente trasformarsi in chiazze desquamate , pelle che tira e irritazioni se non curata adeguatamente.

Questo articolo approfondisce il motivo per cui la pelle si desquama dopo l’esposizione al sole , come prevenirla, quali prodotti aiutano a lenire la desquamazione e se è possibile applicare il trucco senza peggiorare la situazione. Che tu stia tornando dalla spiaggia o semplicemente da una giornata di sole, ecco come mantenere la tua pelle estiva liscia, idratata e intatta .

Quali sono le cause della desquamazione della pelle dopo l’esposizione al sole?

La desquamazione della pelle è una reazione naturale ai danni , in particolare quelli causati dai raggi UV . Quando i raggi solari penetrano troppo in profondità nella pelle, danneggiano gli strati superiori delle cellule. In risposta, il corpo elimina la pelle danneggiata per fare spazio a nuove cellule sane.

Le principali cause della desquamazione includono:

• Scottature solari : il fattore scatenante più comune. I raggi UVB danneggiano gli strati esterni della pelle, provocando infiammazione e morte cellulare.
• Disidratazione : il calore e l’esposizione al sole seccano la pelle, indebolendo la sua capacità di trattenere l’idratazione e di mantenere l’elasticità.
• Mancanza di protezione solare : l’uso inadeguato della protezione solare o la mancata riapplicazione consentono l’accumulo dei danni causati dai raggi UV.
• Detersione o esfoliazione aggressive : l’uso di prodotti aggressivi dopo l’esposizione al sole può peggiorare la desquamazione.

Come prevenire la desquamazione della pelle dopo l’esposizione al sole?

Prevenire è sempre meglio che curare. Segui queste cinque strategie chiave per evitare la desquamazione post-sole:

1. Applicare sempre (e riapplicare) la protezione solare

Utilizzare una protezione solare ad ampio spettro con fattore di protezione solare (SPF) 30-50 ogni giorno, soprattutto in estate. Riapplicare ogni due ore e subito dopo aver fatto il bagno o sudato.

2. Idratare subito dopo l’esposizione al sole

Non aspettare che la scottatura si manifesti. Applica una lozione idratante o un gel di aloe vera subito dopo essere rientrato dal sole. Questo aiuta a trattenere l’idratazione e a ridurre l’infiammazione.

3. Evitare le docce calde

L’acqua calda priva la pelle del sebo e può causare ulteriori irritazioni. Meglio fare docce fredde o tiepide e tamponare la pelle con un asciugamano che non sfreghi.

4. Mantieniti idratato dall’interno

Bevi molta acqua, almeno 2,5-3 litri al giorno, per aiutare la tua pelle a rimanere elastica e a riprendersi più velocemente.

5. Evitare gli esfolianti dopo l’esposizione al sole

Dopo un’intensa esposizione al sole, evitare scrub, retinoli o AHA/BHA per almeno 3-5 giorni, soprattutto se si avverte tensione o si nota rossore.

Quali creme aiutano a prevenire o lenire la desquamazione della pelle?

Una crema idratante doposole ben scelta può fare la differenza. Cerca prodotti con proprietà idratanti, lenitive e antinfiammatorie .

I migliori ingredienti per la pelle che tende a desquamarsi:

• Aloe vera : rinfresca e calma la pelle scottata dal sole.
• Pantenolo (Vitamina B5) : ripara la barriera cutanea.
• Acido ialuronico : idratazione profonda senza appesantire.
• Centella Asiatica : lenisce i rossori e favorisce la guarigione.
• Ceramidi : aiutano a ricostruire la barriera idratante della pelle.

Evitare creme idratanti con:

• Alcol o profumi
  
• Retinoidi , vitamina C o altri principi attivi che possono causare ulteriore irritazione

Applicare creme idratanti più volte al giorno , soprattutto sulle zone che risultano secche, tese o sensibili.

Come fare la doccia dopo l’esposizione al sole per evitare che la pelle si desquami?

La doccia dopo l’esposizione al sole è più di un semplice risciacquo. Il modo in cui si deterge la pelle può lenirla o aggravarla .

Consigli per una doccia sicura dal sole:

• Utilizzare acqua fredda o tiepida per lenire e ridurre l’infiammazione.
• Evita i detergenti schiumogeni o a base di solfati e opta per un detergente corpo delicato e idratante.
• Limitare il tempo della doccia a 5-10 minuti .
• Non utilizzare spugne, scrub o guanti esfolianti sulle zone esposte al sole.
• Dopo la doccia, tamponare delicatamente e applicare subito la crema idratante sulla pelle ancora umida per trattenere l’idratazione.

È possibile idratare la pelle senza prima esfoliarla?

Sì, e in effetti non dovresti esfoliare la pelle che si desquama . Cercare di rimuovere le scaglie può:

• Strappare la pelle sana sottostante
• Porta a cicatrici o aumento della sensibilità
• Prolungare la guarigione

Continuate invece ad applicare strati di idratazione . Col tempo, la pelle secca si desquamerà in modo naturale e indolore , rivelando una pelle più liscia. Concentratevi sul ripristino dell’idratazione piuttosto che sulla rimozione di ciò che si sta desquamando.

È sicuro truccarsi sulla pelle screpolata?

Truccarsi sulla pelle screpolata o danneggiata dal sole è complicato, ma non impossibile se fatto con delicatezza e nel modo giusto.

Cosa fare:

• Inizia con una crema idratante o un primer idratante per creare una base liscia.
• Utilizzare un fondotinta leggero e traspirante (ad esempio, creme BB o idratanti colorate).
• Applicare con una spugna umida anziché con i pennelli, che potrebbero sollevare la pelle squamosa.
• Optare per prodotti in crema piuttosto che in polvere.

Cosa non fare:

• Evitate i fondotinta opachi o coprenti , che si attaccano alle zone secche.
• Non usare ciprie fissanti: accentuano la texture.
• Evitate di applicare esfolianti chimici o trattamenti aggressivi contro l’acne sotto il trucco.

Consiglio da professionista : mescola il fondotinta con una crema idratante per ottenere una finitura trasparente e rugiadosa che riduce al minimo l’aspetto delle scaglie.

Supporto dermatologico per pelle danneggiata dal sole e problemi di desquamazione

Presso l’ospedale Erdem di Istanbul , i nostri dermatologi esperti sono specializzati nel trattamento dei danni cutanei causati dal sole , tra cui desquamazione, ustioni, iperpigmentazione e sensibilità . I ​​nostri servizi includono:

• Piani personalizzati per la cura della pelle dopo l’esposizione al sole
• Valutazioni dermatologiche per desquamazione persistente o dolorosa
• Idratanti e trattamenti lenitivi di grado medico
  
• Terapie di riparazione con peeling e trattamenti laser per cure a lungo termine
• Linee guida per un’esposizione sicura al sole e dermatologia preventiva
  

Con oltre 37 anni di esperienza , l’ospedale Erdem offre cure specialistiche per ripristinare la salute e l’aspetto della tua pelle, così potrai goderti il ​​sole estivo in tutta sicurezza e tranquillità.