Scegliere la giusta protezione solare per una pelle sana e luminosa

Indipendentemente dall’età, dal sesso o dal tono della pelle, una verità rimane costante: la protezione solare quotidiana è imprescindibile . I raggi ultravioletti UVA e UVB sono la principale causa di invecchiamento precoce, macchie solari, pigmentazione e cancro della pelle. Sebbene molte persone comprendano l’importanza della protezione solare, permangono ancora dubbi sulla scelta della formula giusta per i diversi tipi di pelle .

Hai bisogno di un SPF 30 o 50? Meglio una protezione solare minerale o chimica? È davvero necessario che sia senza profumo? E un’unica protezione solare può essere efficace sia per il viso che per il corpo?

In questa guida, spiegheremo tutto ciò che devi sapere sulla protezione ad ampio spettro , così potrai proteggere la tua pelle con sicurezza, indipendentemente dal tuo tipo di pelle .

Quale protezione solare è adatta a tutti i tipi di pelle?

Se stai cercando una protezione solare universale adatta a quasi tutti, opta per una protezione solare minerale ad ampio spettro, senza profumo e non comedogena con SPF 50 .

Ecco perché:

• La copertura ad ampio spettro protegge sia dai raggi UVA (invecchiamento) che UVB (scottature).
• Per una protezione massima su tutte le tonalità di pelle si consiglia l’SPF 50 .
• Le formule senza profumo riducono al minimo il rischio di irritazioni e allergie.
• Le protezioni solari minerali (fisiche) contenenti ossido di zinco e biossido di titanio sono ben tollerate da tutti i tipi di pelle, comprese quelle sensibili e soggette ad acne .
• La sua formula non comedogenica evita di ostruire i pori, rendendolo sicuro anche per pelli grasse o soggette a imperfezioni.

Sebbene non esista una protezione solare adatta a tutti, le creme solari minerali testate dai dermatologi con formulazioni pulite sono quelle che più si avvicinano a un’opzione universale.

Qual è il livello di SPF più adatto a ogni tipo di pelle?

L’SPF, o fattore di protezione solare , indica l’efficacia di una crema solare nel bloccare i raggi UVB. Più alto è l’SPF, maggiore è la protezione.

Ecco una ripartizione in base alle esigenze della pelle:

Nota importante : un SPF più alto non significa invincibile. Tutte le creme solari devono essere riapplicate ogni 2 ore , soprattutto dopo aver sudato o nuotato.

Le migliori creme solari per pelli sensibili

La pelle sensibile richiede cure delicate. Sostanze chimiche aggressive, profumi artificiali o prodotti a base di alcol possono causare bruciore, arrossamento o eruzioni cutanee.

Cercare:

• Filtri minerali al 100% : ossido di zinco e biossido di titanio
• Formule senza profumo e senza alcol
• Etichette ipoallergeniche
• Ingredienti calmanti aggiunti : come niacinamide, pantenolo o camomilla
• Finitura opaca : se incline all’irritazione con creme occlusive

In caso di elevata sensibilità, evitate i filtri chimici come l’ossibenzone e l’avobenzone, poiché potrebbero causare dermatite da contatto o irritazione.

Suggerimento : prima di applicare la nuova protezione solare sul viso, provala sulla parte interna del polso.

Protezione solare minerale vs. chimica

Entrambi i tipi proteggono la pelle, ma in modi diversi .

Filtri solari minerali (fisici)

• Ingredienti : ossido di zinco, biossido di titanio
• Come funzionano : si posizionano sulla superficie della pelle e bloccano fisicamente i raggi UV
  

• Pro :

  • Inizia subito a lavorare
  • Minore probabilità di causare irritazioni o reazioni allergiche
  • Ideale per bambini e pelli sensibili

• Contro :

  • Può lasciare una patina bianca (soprattutto sulla pelle scura)
  • Può sembrare più pesante o gessoso

Filtri solari chimici

• Ingredienti : Avobenzone, ottinoxato, ossibenzone, octocrylene
• Come funzionano : assorbono i raggi UV e li convertono in calore

• Pro :

  • Leggero, spesso più trasparente
  • Più facile da sfumare sotto il trucco

• Contro :

  • Può causare irritazione o bruciore
  • Richiede 15-30 minuti per l’attivazione

Verdetto finale : per pelli sensibili, acneiche o allergiche , la protezione solare minerale è la scelta più sicura e delicata. Per l’uso quotidiano sotto il trucco o per attività che richiedono molta sudorazione , alcuni potrebbero preferire la sensazione delle protezioni solari chimiche, basta fare attenzione agli ingredienti.

Perché è importante usare una protezione solare senza profumo?

Le fragranze possono sembrare innocue o addirittura piacevoli, ma nella cura della pelle sono una delle principali cause di dermatite da contatto e reazioni allergiche, soprattutto in caso di esposizione al sole.

Motivi per scegliere prodotti senza profumo:

• Riduce il rischio di irritazioni dovute al calore o al sudore
• Più sicuro per condizioni cutanee reattive come eczema, rosacea o acne
• Nessun rischio di reazioni fotosensibili , che alcuni ingredienti delle fragranze possono scatenare
• Migliore compatibilità con la stratificazione dei prodotti per la cura della pelle
  

Anche se non hai una pelle sensibile, l’esposizione prolungata al sole, combinata con prodotti profumati, può aumentare la reattività della pelle nel tempo .

È possibile utilizzare la stessa protezione solare per viso e corpo?

Tecnicamente sì, ma non sempre è la soluzione ideale.

Differenze nella formulazione:

L’uso di una protezione solare specifica per il viso evita di ostruire i pori o causare sfoghi cutanei, soprattutto nella zona T. Per maggiore praticità, alcuni marchi offrono ora formulazioni complete , sicure sia per il viso che per il corpo.

Suggerimento : se sei in difficoltà, è meglio applicare la protezione solare sul corpo piuttosto che saltarla del tutto, ma evita formule grasse e molto profumate sul viso.

Come massimizzare la protezione solare

Anche la migliore protezione solare non ti proteggerà completamente se non usata correttamente. Segui questi consigli per ottenere il massimo dal tuo SPF:

• Applicare un cucchiaino colmo sul viso e circa 1 bicchierino (30 ml) per il corpo
  
• Riapplicare ogni 2 ore o subito dopo aver sudato, nuotato o essersi asciugati con l’asciugamano
• Applicare la protezione solare 20-30 minuti prima dell’esposizione al sole (solo filtri solari chimici)
• Non dimenticare orecchie, collo, cuoio capelluto, parte superiore dei piedi e dorso delle mani
  
• Conserva la crema solare in un luogo fresco e asciutto, il calore può comprometterne l’efficacia

Proteggere la salute della pelle con competenza e precisione

All’ospedale Erdem di Istanbul , crediamo che la protezione solare non sia solo una questione estetica, ma una priorità medica . Il nostro team di dermatologi offre:

• Valutazioni personalizzate della pelle per abbinare la protezione solare al tuo tipo di pelle e al tuo stile di vita
• Guida per la gestione delle allergie solari, della pigmentazione e del fotoinvecchiamento
  
• Piani di trattamento per scottature solari, macchie solari e condizioni della pelle correlate ai raggi UV
  
• Raccomandazioni per bambini, pazienti con problemi cronici della pelle e cure post-chirurgiche
  

Con oltre 37 anni di esperienza medica , l’ospedale Erdem offre cure dermatologiche scientificamente comprovate e personalizzate per ogni paziente, in modo che la tua pelle rimanga sana, protetta e radiosa tutto l’anno .