Causes de l’hypersomnie (somnolence excessive)

Dans la littérature médicale, le besoin constant de dormir est appelé hypersomnie. De nombreux problèmes de santé peuvent perturber la qualité du sommeil et entraîner des envies constantes de dormir. Ce blog vous propose des réponses complètes aux questions suivantes : qu’est-ce que l’hypersomnie ? Quelles sont les causes d’un sommeil excessif ? Et comment le traiter ?

Qu’est-ce que l’hypersomnie ?

L’hypersomnie se caractérise par une somnolence excessive pendant la journée. Une envie constante de dormir peut survenir même après un sommeil prolongé. On parle également de somnolence diurne excessive. Il s’agit de phases de sommeil répétitives au cours d’une même journée ou d’un endormissement soudain. Même si les patients dorment suffisamment la nuit sans interruption, ils ressentent un besoin de dormir avec des accès de sommeil diurnes. Le problème le plus fréquent parmi les troubles du sommeil est le fait de dormir trop longtemps.

Qui souffre d’hypersomnie ?

Des recherches ont révélé que ce problème touche davantage les hommes que les femmes. Cependant, on estime qu’il touche environ 5 % de la population. Le diagnostic est généralement posé à l’adolescence.

Symptômes d’hypersomnie

Les symptômes courants de ce problème de santé comprennent :

• Épisodes récurrents d’hypersomnie au cours de la journée.
• Je dors plus longtemps que la moyenne tout en étant très somnolent pendant la journée.
• Difficulté à se réveiller le matin ou après les siestes de la journée, parfois confus ou combatif.
• Pensée lente, incapacité à se concentrer, problèmes de mémoire.
• Mal de tête.
• Perte d’appétit.
• Hallucinations.
• Les siestes pendant la journée n’améliorent pas la vigilance.
• Anxiété, irritabilité.
• Diminution de l’énergie.
• Agitation.
• Fatigue chronique

Causes de l’hypersomnie

Il est très difficile pour les médecins d’évaluer le besoin constant de dormir. Ce trouble peut se manifester par différents symptômes. Quelle qu’en soit la raison, un besoin constant de dormir pendant la journée doit faire l’objet d’une évaluation médicale approfondie. Parmi les causes d’un sommeil excessif, on peut citer :

• Travailler dur
• Stresser
• Dépression
• Effets secondaires des médicaments utilisés
• Vieillissement
• Traumatisme crânien
• Obésité
• Médicament utilisé
• Trouble lié à la consommation d’alcool
• Carence en vitamines
• Troubles des hormones thyroïdiennes
• Autres problèmes médicaux sous-jacents

Comment diagnostique-t-on l’hypersomnie ?

La somnolence et la fatigue excessives sont souvent le résultat d’un problème de santé sous-jacent. Un diagnostic correct de la cause sous-jacente permet de déterminer le meilleur traitement. Votre médecin voudra connaître vos symptômes actuels et leur intensité. Il vous posera des questions sur votre mode de vie et les médicaments que vous prenez. Il pourra également vous interroger sur votre santé mentale. Votre médecin pourra également vous prescrire une série d’examens physiques. Différents tests peuvent être effectués pour diagnostiquer l’hypersomnie. Parmi ceux-ci :

• Polysomnographie : vous devez dormir une nuit dans un centre de sommeil. Durant cette période, certains paramètres tels que vos mouvements oculaires, votre rythme cardiaque et votre taux d’oxygène sont examinés.
• Test de latence d’endormissement multiple : Vous devrez effectuer une courte période de sommeil et être surveillé(e) par un médecin. Les types de sommeil observés lors du test sont analysés.
• Questionnaires sur le sommeil : On peut vous demander de remplir un questionnaire pour évaluer votre sommeil. Cela permettra d’en déterminer la cause sous-jacente.

Hypersomnie idiopathique

Il s’agit d’une maladie caractérisée par une somnolence chronique, dont l’origine neurologique semble se développer. Bien que l’âge d’apparition puisse varier, la maladie est le plus souvent observée entre 15 et 30 ans. La maladie progresse progressivement, s’installe et persiste toute la vie sans changement. Une certaine somnolence diurne affecte les performances quotidiennes. Les patients se plaignent donc d’une somnolence diurne prolongée et non réparatrice. Leur sommeil nocturne est long et ininterrompu.

Somnolence excessive après le Covid

Ces dernières années, la pandémie a entraîné une augmentation de certains problèmes de santé. Des troubles de la somnolence excessive sont observés, en particulier chez les personnes ayant contracté la Covid-19. Après la Covid-17, cette somnolence excessive persiste pendant environ 3 à 6 mois. Ce phénomène est considéré comme une complication de la maladie. Mais ne vous inquiétez pas, il est temporaire. Pendant cette période, adoptez une alimentation riche en vitamines, buvez beaucoup d’eau et évitez la fatigue excessive.

Somnolence excessive chez les personnes âgées

Une somnolence excessive et soudaine est observée chez les personnes âgées. Cependant, elle peut ne pas être uniquement due à l’âge. Elle peut également être due à une cause médicale sous-jacente. Par exemple, des problèmes tels que l’apnée du sommeil ou une maladie cardiaque peuvent en être la cause.

Somnolence excessive après avoir mangé

Une somnolence excessive peut être observée après les repas. Cependant, cette situation se produit lorsque la consommation de glucides augmente. Un sommeil excessif après les repas peut également être observé chez les diabétiques. Pour cela, il est important de contrer la résistance à l’insuline.

Comment traite-t-on la somnolence excessive ?

Pour traiter l’ hypersomnie , notamment l’hypersomnie idiopathique, il est essentiel d’en déterminer la cause. Un traitement axé sur la cause est alors mis en place. Votre médecin peut toutefois vous prescrire des médicaments. Le traitement le plus efficace reste toutefois un changement de mode de vie. Vous pouvez éviter ce problème en pratiquant régulièrement de l’exercice, en dormant bien et en mangeant bien.

Si vous présentez certains des symptômes associés à cette maladie, contactez le  centre d’appels de l’hôpital Erdem  .

Questions fréquemment posées