Les cheveux épais sont le rêve de beaucoup de gens. Il n’existe aucun moyen de modifier la texture des follicules pileux. Mais il existe de nombreuses façons de rendre les cheveux plus épais et de réduire la casse et la perte de cheveux.
Qu’est-ce qu’un cheveu épais ?
Les cheveux épais désignent la densité des cheveux et le nombre de follicules pileux. L’épaisseur moyenne des cheveux humains est de 0,004 à 0,006 pouce. Tous les cheveux en dessous de cette norme sont considérés comme des cheveux fins. Les cheveux au-dessus sont considérés comme des cheveux épais.
Conseils pour les cheveux épais
Tout le monde veut des cheveux plus sains et plus épais. Comment faire pousser les cheveux est sans doute la question que la plupart des spécialistes de la beauté entendent. Parce qu’il n’y a pas une seule bonne réponse. Ici, nous vous conseillons sur tout ce que vous devez savoir pour faire pousser des cheveux plus épais et plus longs de la bonne manière.
1-Manger plus intelligemment
Une alimentation riche en aliments sains est essentielle pour des cheveux épais et sains. Alors que la génétique détermine la texture des cheveux, l’alimentation joue un rôle dans la façon dont nos gènes peuvent s’exprimer. Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines et d’oméga-3 de bonne qualité. Nous recommandons le saumon, les avocats, les légumes et les fruits pour des cheveux plus forts. Vous devriez manger des noix, du saumon, des légumes et des fruits. Et vous pouvez manger de bonnes graisses comme l’huile d’olive pour des cheveux épais et sains.
2-Ne lavez pas trop vos cheveux
Lisez ceci si vous voulez vraiment apprendre à avoir des cheveux plus épais. Un facteur important pour encourager la croissance des cheveux longs est de vous laver les cheveux en quantité appropriée. Se laver les cheveux trop souvent assèche le cuir chevelu, ce qui peut rendre vos cheveux sujets à la casse. Se laver les cheveux trop peu, en revanche, peut avoir l’effet inverse. Cela peut empêcher les follicules pileux de faire pousser des cheveux sains.
3- Abandonnez les outils chauffants
Les outils chauffants sont bons pour créer des looks élégants et très beaux. Mais ils peuvent être plus dommageables pour vos cheveux. Ces outils peuvent perturber la couche protectrice externe des cheveux, permettant à l’humidité à l’intérieur de s’éloigner. Dans cet état, les cheveux sont plus susceptibles de se casser. Il est judicieux de supprimer autant que possible les outils chauffants si votre objectif est d’avoir des cheveux longs et épais.
4-Soins à l’huile
Vous pouvez rendre vos cheveux plus forts avec des soins à l’huile naturelle, que vous appliquerez deux ou trois fois par semaine. Souvent, le mélange d’huiles telles que l’huile d’amande, l’huile d’olive, l’huile d’ylang, etc. est connu pour être bon pour les cheveux.
5- Peignez soigneusement et utilisez le bon shampooing
Les routines quotidiennes que vous appliquerez à vos cheveux sont tout aussi importantes que le toilettage. Parmi elles, il y a le fait de vous peigner régulièrement les cheveux. Vous devez également utiliser le shampooing pour cheveux épais qui convient le mieux à vos cheveux. Vous devez obtenir l’avis d’un médecin pour cela. En plus des huiles naturelles ou des solutions médicales que votre dermatologue vous recommandera, il est également utile d’utiliser votre shampooing.
6-Coupes de cheveux pour cheveux épais
Se faire couper les cheveux régulièrement tous les trois mois est très bénéfique pour avoir des cheveux épais. Couper les pointes cassées facilite la pousse de vos cheveux sains. Si vous avez un problème de perte de cheveux, vous pouvez y remédier en vous faisant couper les cheveux régulièrement.
7-Utilisez les bons compléments alimentaires
Lorsque vous utilisez les shampooings et les huiles recommandés par votre médecin, vous pouvez également prendre des vitamines en plus de ceux-ci. Vous pouvez également suivre des cures de soins que vous pouvez administrer quotidiennement.
8-La greffe de cheveux
Si vous rencontrez de nombreux problèmes de perte de cheveux, vous devez d’abord en rechercher les causes. Si vous n’avez toujours pas obtenu de résultat après avoir suivi nos recommandations ci-dessus, vous devez sûrement contacter un médecin. La dernière chose que nous pouvons recommander est une greffe de cheveux. La greffe de cheveux est le processus de plantation de follicules pileux nouveaux et sains à la place de vos cheveux tombés. C’est souvent la solution définitive pour les personnes souffrant de problèmes de calvitie. Il est également possible d’avoir des cheveux épais après une greffe de cheveux.
Pour en savoir plus sur les opérations de greffe de cheveux, vous pouvez lire notre blog intitulé « Comment se déroule une greffe de cheveux : toutes les procédures ».
Comment savoir si j’ai les cheveux épais ?
La question de savoir « Comment séparer les cheveux épais des cheveux fins » a été posée par beaucoup. La meilleure façon de le déterminer est de ranger vos cheveux. Pour évaluer l’épaisseur des cheveux, arrachez une mèche de cheveux de votre tête, idéalement à un endroit assez plein. Évitez les mèches qui encadrent le visage et comparez la mèche à un fil à coudre. Si vos cheveux sont juste légèrement au-dessus de la largeur, comme un fil à coudre, alors vous avez des cheveux épais.
Cheveux épais Hommes et Femmes
Les hommes et les femmes peuvent avoir des cheveux épais. En particulier, les cheveux longs peuvent faire une déclaration aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Ceux qui pensent qu’ils peuvent atteindre un meilleur style avec des cheveux épais s’en soucient. Mais peu importe que vous soyez un homme ou une femme pour cela. Ainsi, toutes les pratiques que nous recommandons s’appliquent aussi bien aux hommes qu’aux femmes.
Comment faire pousser les cheveux plus vite ?
Suivez nos recommandations ci-dessus pour que vos cheveux poussent vite. Souvent, la nutrition et les autres pratiques de soins sont efficaces ensemble. Pour ce faire, vous devez les appliquer toutes simultanément. Assurez-vous d’obtenir beaucoup de protéines de bonne qualité et d’oméga-3. Nous recommandons le saumon, les avocats, les légumes et les fruits pour des cheveux plus forts.
Nous vous recommandons de ne pas vous laver les cheveux tous les jours. Car pour une extension saine, la frange a besoin de son huile. L’huile naturelle des cheveux les nourrit. Elle les rend plus hirsutes et saines. Vous ne devez donc pas les laver tous les jours. Se faire couper les cheveux régulièrement peut également fonctionner. Cette fois-ci, cela devrait être trimestriel. Mais pas trop. Une coupe d’un pouce suffit tous les trois mois.
Comment faire pousser les cheveux plus vite en un mois ?
Les cheveux sains ont une amplitude moyenne d’un ou deux pouces par mois. Mais vous pouvez accélérer ce processus avec des pratiques saines pour vous. Il s’agit notamment, comme nous l’avons mentionné ci-dessus, des pratiques suivantes :
- Utiliser des huiles naturelles,
- Utiliser le shampoing qui vous convient le mieux,
- Ne pas prendre de douche tous les jours,
- Vous devez vous peigner les cheveux des pointes jusqu’aux racines,
- Une alimentation riche en protéines et en vitamines,
- Des coupes de cheveux régulières,
- Rester le plus loin possible des véhicules chauds,
- Administrer différentes méthodes de traitement capillaire,
- Obtenir une greffe de cheveux.
Routine de soins pour cheveux épais
Vous devez pratiquer vos routines de soins capillaires quotidiennement et mensuellement. Vous pouvez appliquer régulièrement de l’huile de soin sur vos pointes tous les jours. Cependant, vous pouvez boire beaucoup d’eau et manger sainement. Vous devez vous laver les cheveux deux ou trois fois par semaine. Vous devez appliquer une huile de soin une fois par semaine. Cette huile doit être composée de concoctions recommandées par votre médecin.
Vous devez vous faire examiner par votre esthéticienne tous les mois. Couper vos cheveux tous les trois mois permet d’éliminer ces traitements. Il est également utile de masser votre cuir chevelu pendant le bain. Le massage du cuir chevelu accélère les cellules sanguines. Et vos cheveux poussent plus vite. Les follicules pileux seraient plus sains.
Nous vous conseillons de ne pas vous doucher avec trop d’eau chaude à côté de celles-ci. Avec l’effet de la température, vos mèches de cheveux s’affaiblissent. Ce qui entraîne un problème de déversement.
Questions fréquemment posées
Les cheveux épais sont-ils rares ?
Une variation génétique apparue il y a environ 30 000 ans semble donner à certaines personnes des mèches de cheveux plus épaisses. Ainsi, avoir des cheveux épais peut dépendre de raisons génétiques. Plus de 90 % des Chinois Han, 70 % des Japonais et des Thaïlandais sont connus pour être porteurs d’une version « cheveux épais » du gène.
Les cheveux épais sont-ils sains ?
Les cheveux épais ne sont pas nécessairement synonymes de cheveux sains. Certaines personnes désirent avoir des cheveux épais. Parce qu’elles les associent à des cheveux plus épais, à des cheveux d’apparence plus saine. De nombreuses personnes essaient d’éviter les cheveux fins. Parce qu’elles pensent que les cheveux fins sont mauvais pour la santé. Mais ce n’est pas vrai.
Les cheveux fins peuvent-ils redevenir épais ?
Si vous souffrez de calvitie masculine, elle ne s’améliore pas d’elle-même. La croissance normale des cheveux peut reprendre sans intervention. Les cheveux devraient donc retrouver leur densité initiale dans un délai d’environ 4 à 6 mois.