Efluvio telógeno: ¡conozca por qué!

Nuestro cabello tiene tres periodos diferentes, a los que llamamos «ciclo de crecimiento»: fase anágena, catágena y telógena. La fase anágena es la fase en la que el cabello nace y se desarrolla; dura de 3 a 5 años. La fase catágena es el período de cambio y dura de 2 a 3 semanas. La fase telógena, donde se produce el efluvio telógeno, es el período de reposo y caída del cabello, y dura 3 meses; este es el ciclo natural.

A lo largo de la vida, el cabello se cae un promedio de 20 veces y se reemplaza por cabello nuevo. Por supuesto, las fases de crecimiento y caída de cada cabello ocurren en momentos diferentes, por lo que la cantidad de cabello nunca disminuye ni se debilita. Normalmente, solo el 10% del cabello se encuentra en fase telógena. Durante el efluvio telógeno, la caída diaria de cabello puede alcanzar hasta 750.

Nuestro cabello forma parte de nuestro cuerpo y se ve inevitablemente afectado por cualquier cambio en nuestra salud general. A veces, cuando ocurre un evento extraordinario en nuestra salud o vida —por ejemplo, una gran angustia, estrés, enfermedad, fiebre alta, accidente, cirugía, etc.—, este ciclo de crecimiento capilar se interrumpe y se altera. Por esta razón, más cabello que nunca entra en la fase telógena. Esta tasa puede alcanzar hasta el 35 % y, a veces, incluso el 50 % del total de cabello. En otras palabras, si bien aceptamos la pérdida de 100 cabellos al día como normal, también es posible perder 750 o más cabellos al día.

Durante este conteo de cabellos, puede haber casos en los que se contabilicen entre 3000 y 6000 cabellos caídos. Desafortunadamente, puede ser extremadamente frustrante para la persona que experimenta este proceso.

Pérdida extrema del cabello

Este tipo de caída intensa del cabello suele ocurrir 3 meses después del evento que altera el ciclo antes mencionado (gran angustia, estrés, enfermedad, fiebre alta, accidente, cirugía, etc.), y este tipo de caída excesiva del cabello, a causa del efluvio ocurre en la fase telógena, que tiene el nombre de efluvio telógeno.

La detección del efluvio telógeno requiere experiencia. Así como no podemos llamar a toda caída del cabello genética, tampoco podemos llamar a toda caída del cabello «extrema» efluvio telógeno. Es fundamental realizar una correcta detección y orientar a las personas hacia el producto y la aplicación adecuados.

¿Cuando curar?

El efluvio telógeno puede mejorar en poco tiempo (de 4 a 6 meses) o, en ocasiones, durar años, convirtiéndose en efluvio telógeno crónico. Para evitarlo, es importante llevar una dieta equilibrada y rica en proteínas, cuidar el sueño, controlar el estrés y, si presenta valores bajos, controlar los niveles de glucosa en sangre bajo supervisión médica.

Causas del efluvio telógeno

1) Puede ser estacional. Puede caer más de lo normal, especialmente en primavera.

2) Los medicamentos como; los antidepresivos y las píldoras hormonales pueden provocar la caída del cabello.

3) Algunas enfermedades crónicas que tenemos; trastorno de la tiroides y anemia pueden desencadenar la caída del cabello.

4) El estrés es uno de los factores importantes que provocan la caída del cabello. Generalmente, tres o cuatro meses después de los eventos estresantes que experimentamos, y debido a estas enfermedades, podemos observar una caída intensa del cabello.

5) La caída del cabello que se produce entre tres y cuatro meses después del embarazo es fisiológica. En ocasiones, este proceso puede tardar más. Sería conveniente tratarla antes de que se cronifique. El tratamiento del efluvio telógeno crónico puede requerir diferentes precauciones.

6) Los factores genéticos tienen un papel importante en la caída del cabello, siendo muy importante aquí los antecedentes familiares.

Efluvio telógeno agudo

El efluvio telógeno agudo es una pérdida de cabello grave que comienza aproximadamente de 2 a 3 meses después de la exposición y dura un promedio de 4 a 6 meses como resultado de una situación repentina. La pérdida de cabello diaria puede alcanzar hasta 400 cabellos, pero se producen nuevos. Por esta razón, con el tiempo, crecen muchos cabellos cortos de la misma longitud. El debilitamiento y la regresión se observan especialmente en la línea frontal del cabello.