El cabello grueso es el sueño de muchas personas. No hay forma de cambiar la textura de los folículos pilosos, pero hay muchas formas de hacer que el cabello parezca más grueso y reducir la rotura y la caída del cabello.
¿Qué es un cabello grueso?
El cabello grueso se refiere a la densidad del cabello y la cantidad de folículos pilosos. El grosor promedio del cabello humano es de 0,004-0,006 pulgadas. Todos los cabellos por debajo de este estándar se consideran cabello fino. Los que están por encima se consideran cabello grueso.
Consejos para el cabello grueso
Todos quieren un cabello más sano y grueso. Cómo hacer crecer el cabello es posiblemente la pregunta que escuchan la mayoría de los especialistas en belleza. Porque no hay una respuesta correcta. Aquí, te asesoramos sobre todo lo que necesitas saber sobre cómo hacer crecer el cabello más grueso y largo de la manera correcta.
1- Come de manera más inteligente
Una dieta llena de alimentos saludables es esencial para un cabello grueso y saludable. Si bien la genética determina la textura del cabello, la dieta juega un papel en cómo se pueden expresar nuestros genes. Asegúrate de obtener una gran cantidad de proteínas de buena calidad y omega-3. Recomendamos salmón, aguacates, verduras y frutas para que el cabello crezca más fuerte. Debes comer nueces, salmón, verduras y frutas. Y puedes comer grasas buenas como el aceite de oliva para tener un cabello grueso y saludable.
2- No te laves demasiado
Lee esto si realmente quieres aprender a tener un cabello más grueso. Un factor importante para estimular el crecimiento del cabello largo es lavarlo con la frecuencia adecuada. Lavarte el cabello demasiado reseca el cuero cabelludo, lo que puede dejarlo propenso a romperse. Lavarte el cabello muy poco, por otro lado, puede tener el efecto contrario. Esto puede evitar que los folículos pilosos desarrollen un cabello saludable.
3- Deshazte de las herramientas calientes
Las herramientas calientes son buenas para crear looks elegantes y geniales. Pero pueden ser más dañinas para tu cabello. Estas herramientas pueden alterar la capa protectora externa del cabello, lo que permite que la humedad del interior se aleje. En esta condición, el cabello es más propenso a romperse. Es aconsejable eliminar las herramientas calientes tanto como sea posible si tu objetivo es tener un cabello largo y grueso.
4-Cuidado con aceites
Puedes fortalecer tu cabello con un cuidado con aceites naturales, que aplicarás dos o tres veces por semana. A menudo, se sabe que la mezcla de aceites como el aceite de almendras, el aceite de oliva, el aceite de ylang, etc. es buena para el cabello.
5- Peina con cuidado y usa el champú adecuado
Las rutinas diarias que aplicarás a tu cabello son tan importantes como el cuidado personal. Entre ellas está peinarte con regularidad. También debes usar el champú para cabello espeso que mejor se adapte a tu cabello. Para ello, debes obtener el consejo de un médico. Junto con los aceites naturales o las soluciones médicas que te recomendará tu dermatólogo, es útil usar también tu champú.
6-Cortes de pelo para cabello grueso
Cortarse el cabello regularmente cada tres meses es de gran beneficio para tener un cabello grueso. Cortar las puntas rotas del cabello facilita el crecimiento de un cabello sano. Si tienes un problema de caída, puedes solucionarlo cortándote el cabello con regularidad.
7-Utiliza los suplementos adecuados
Además de utilizar los champús y aceites que te recomiende tu médico, también puedes tomar algunas vitaminas. O puedes realizarte tratamientos diarios.
8-Trasplante capilar
Si tienes muchos problemas de caída del cabello, primero debes investigar las causas. Si aún no has obtenido resultados después de seguir nuestras recomendaciones anteriores, sin duda deberías contactar con un médico. Lo último que podemos recomendarte es un trasplante capilar. El trasplante capilar es el proceso de implantar folículos capilares nuevos y sanos en lugar del cabello caído. A menudo es la solución definitiva para las personas con problemas de calvicie. También es posible tener un cabello grueso después de un trasplante capilar.
Para obtener más información sobre las operaciones de trasplante capilar, puedes leer nuestro blog titulado “Cómo se realiza un trasplante capilar: todos los procedimientos”.
¿Cómo sé si tengo el cabello grueso?
Muchos se han hecho la pregunta de “¿Cómo separo el cabello grueso del cabello fino?”. La mejor manera de determinarlo es arreglarse el cabello. Para medir el grosor del cabello, arranca un mechón de tu cabeza, idealmente de un lugar bastante poblado. Evita los mechones que enmarquen la cara y compara el mechón con un hilo de coser. Si tu cabello es apenas más ancho que un hilo de coser, entonces tienes el cabello grueso.
Cabello grueso para hombres y mujeres
Tanto hombres como mujeres pueden tener cabello grueso. En particular, el cabello largo puede ser un gran atractivo tanto para hombres como para mujeres. Aquellos que piensan que pueden lograr un mejor estilo con cabello grueso se preocupan por ello. Pero no importa si eres hombre o mujer. Por lo tanto, todas las prácticas que recomendamos se aplican tanto a hombres como a mujeres.
¿Cómo hacer crecer el cabello más rápido?
Sigue nuestras recomendaciones anteriores para que tu cabello crezca rápido. A menudo, la nutrición y otras prácticas de cuidado son efectivas juntas. Para lograrlo, debes aplicarlas todas simultáneamente. Asegúrate de obtener una gran cantidad de proteínas de buena calidad y omega-3. Recomendamos el salmón, los aguacates, las verduras y las frutas para que el pelo crezca más fuerte.
Recomendamos no lavarse el pelo todos los días, ya que para que el flequillo crezca sano necesita su propio aceite. El aceite natural del pelo lo nutre, lo hace más alborotado y sano, por lo que no debería lavarse todos los días. Cortarse el pelo con regularidad también puede funcionar, pero debe ser trimestral, pero no tanto. Un corte de una pulgada cada tres meses es suficiente.
¿Cómo hacer que el pelo crezca más rápido en un mes?
Un pelo sano tiene un promedio de una o dos pulgadas al mes, pero puedes acelerar este proceso con prácticas saludables para ti, como las que mencionamos anteriormente:
- Usar aceites naturales,
- Usar el champú que mejor te convenga,
- No ducharte todos los días,
- Debes peinarte el pelo de puntas a puntas,
- Alimentación rica en proteínas y vitaminas,
- Cortes de pelo regulares,
- Mantenerte lo más lejos posible de vehículos calientes,
- Administrar diferentes métodos de tratamiento capilar,
Hacerte un trasplante capilar. Rutina de cuidado del cabello grueso
Debes practicar tus rutinas de cuidado del cabello a diario y mensualmente. Puedes aplicarte aceite de peinado en las puntas del cabello todos los días. Sin embargo, puedes beber mucha agua y comer de manera saludable. Debes lavarte el cabello dos o tres veces por semana. Debes aplicarte aceite de cuidado una vez por semana. Este aceite debe consistir en mezclas recomendadas por tu médico.
Debes ser examinado por tu esteticista cada mes. Recortar tu cabello cada tres meses descarga estos tratamientos. También es útil masajear tu cuero cabelludo durante el baño. El masaje del cuero cabelludo acelera las células sanguíneas. Y tu cabello crece más rápido. Los folículos pilosos estarán más sanos.
Te recomendamos no ducharte con agua demasiado caliente en el lado de estos. Con el efecto de la temperatura, tus hebras de cabello se debilitan. Lo que conduce a un problema de derrames.
Preguntas frecuentes
¿Es raro tener cabello grueso?
Una variación genética que surgió hace unos 30.000 años parece dar a algunas personas hebras de cabello más gruesas. Por lo tanto, tener un cabello grueso puede depender de razones genéticas. Se sabe que más del 90 % de los chinos Han y el 70 % de los japoneses y tailandeses son portadores de una versión del gen de “cabello grueso”.
¿Es saludable el cabello grueso?
El cabello grueso no significa necesariamente un cabello saludable. Algunas personas desean un cabello grueso porque lo asocian con un cabello más grueso y con un cabello de aspecto más saludable. Muchas personas intentan evitar el cabello más fino porque piensan que el cabello fino es perjudicial para la salud. Pero no es cierto.
¿El cabello fino puede volverse grueso nuevamente?
Si sufres calvicie masculina, no mejora por sí sola. El crecimiento normal del cabello puede reanudarse sin intervención. Por lo tanto, el cabello debería volver a su densidad anterior en aproximadamente 4 a 6 meses.