Гъстата коса е мечта на много хора. Няма начин да промените текстурата на космените фоликули. Но има много начини да направите косата да изглежда по-дебела и да намалите накъсването и косопада.
Какво е гъста коса?
Дебелата коса означава плътността на косата и броя на космените фоликули. Средната дебелина на човешката коса е 0,004-0,006 инча. Всички косми под този стандарт се считат за тънки. Горното се счита за гъста коса.
Гъсти съвети за коса
Всеки иска по-здрава и плътна коса. Как да расте коса е може би въпросът, който чуват повечето специалисти по красота. Защото няма един правилен отговор. Тук ви съветваме за всичко, което трябва да знаете за отглеждането на по-гъста и по-дълга коса по правилния начин.
1-Яжте по-умно
Диета, пълна със здравословни храни, е от съществено значение за гъста и здрава коса. Докато генетиката определя текстурата на косата, диетата играе роля в това как нашите гени могат да се изразят. Не забравяйте да приемате много висококачествени протеини и омега-3. Препоръчваме сьомга, авокадо, зеленчуци и плодове за укрепване на косата. Трябва да ядете ядки, сьомга, зеленчуци и плодове. И можете да ядете добри мазнини като зехтин за гъста и здрава коса.
2-Не прекалявайте с миенето
Прочетете това, ако сериозно искате да научите как да получите по-дебела коса. Един важен фактор за насърчаване на растежа на дълга коса е да миете косата си в точното количество. Прекомерното миене на косата изсушава скалпа ви, което може да направи косата ви податлива на накъсване. От друга страна, твърде малкото миене на косата може да има обратен ефект. Това може да предотврати растежа на здрава коса от космените фоликули.
3- Отстранете горещи инструменти
Горещите инструменти са добри за създаване на стилен, много страхотен външен вид. Но те могат да навредят повече на косата ви. Тези инструменти могат да нарушат външния защитен слой на косъма, позволявайки на влагата вътре да се отдалечи. В това състояние косата е по-податлива на накъсване. Разумно е да отрежете горещите инструменти колкото е възможно повече, ако целта ви е дълга и гъста коса.
4-Грижа с масло
Можете да направите косата си по-здрава с натурална маслена грижа, която ще прилагате два или три пъти седмично. Често се знае, че сместа от масла като бадемово масло, зехтин, иланг масло и т.н. е добра за косата.
5- Разресвайте внимателно и използвайте правилния шампоан
Ежедневните процедури, които ще прилагате към косата си, са също толкова важни, колкото и поддържането. Сред тях е редовното сресване на косата. Също така трябва да използвате шампоан за плътна коса, който най-добре подхожда на косата ви. Трябва да получите съвет от лекар за това. Наред с естествените масла или медицински разтвори, които вашият дерматолог ще ви препоръча, е полезно да използвате и вашия шампоан.
6-дебели прически за коса
Редовното подстригване на всеки три месеца е от голяма полза за гъстата коса. Отрязването на начупените краища на косата улеснява растежа на вашата здрава коса. Ако имате проблем с окапването, можете да го излекувате, като редовно се подстригвате.
7-Използвайте правилните добавки
Когато използвате шампоаните и маслата, препоръчани от Вашия лекар, можете да приемате и някои витамини в допълнение към тях. Или можете да имате курсове за грижа, които можете да прилагате ежедневно.
8-Трансплантация на коса
Ако изпитвате много проблеми с косопада, първо трябва да проучите причините за това. Ако все още не сте получили резултат, следвайки нашите препоръки по-горе, непременно трябва да се свържете с лекар. Последното нещо, което можем да препоръчаме е трансплантация на коса. Трансплантацията на коса е процес на засаждане на нови и здрави космени фоликули на мястото на вашата паднала коса. Често е окончателното решение за хора с проблеми с плешивостта. Също така е възможно да имате гъста коса след трансплантация на коса.
За да научите повече за операциите по трансплантация на коса, можете да прочетете нашия блог, озаглавен „Как се извършва трансплантация на коса: Всички процедури“.
Как да разбера дали имам гъста коса?
Въпросът „Как да направя гъста коса и разделяне на тънка коса“ е задаван от много хора. Най-добрият начин да определите това е да подредите косата си. За да прецените дебелината на косата, откъснете кичур коса от главата си, в идеалния случай от доста пълно място. Избягвайте всякакви части, оформящи лицето, и сравнете кичура с конец за шиене. Ако косата ви е малко над ширината, като конец за шиене, тогава имате гъста коса.
Гъста коса мъже и жени
При мъжете и жените могат да имат гъста коса. По-специално, дългата коса може да направи доста изявление както за мъжете, така и за жените. Тези, които смятат, че могат да постигнат по-добър стил с гъста коса, се грижат за това. Но за това няма значение дали сте мъж или жена. Така че всички практики, които препоръчваме, се отнасят както за мъже, така и за жени.
Как да расте коса по-бързо?
Следвайте нашите препоръки по-горе, за да расте косата ви бързо. Често храненето и другите грижи са ефективни заедно. За да направите това, трябва да ги приложите всички едновременно. Не забравяйте да приемате много висококачествени протеини и омега-3. Препоръчваме сьомга, авокадо, зеленчуци и плодове за укрепване на косата.
Препоръчваме да не миете косата си всеки ден. Защото за здравословно удължаване ресните се нуждаят от своето масло. Естественото масло в косата я подхранва. Това го прави по-буен и здрав. Така че не трябва да го миете всеки ден. Редовното подстригване също може да свърши работа. Това време трябва да е тримесечно. Но не толкова. Един инчов процес на рязане е достатъчен на всеки три месеца.
Как да расте коса по-бързо за един месец?
Здравата коса има среден диапазон от един или два инча на месец. Но можете да ускорите този процес със здравословни практики за вас. Те включват, както споменахме по-горе, следните практики:
- Използвайки натурални масла,
- Използвайки най-добрия за вас шампоан,
- Не взимам душ всеки ден,
- Трябва да срешете косата си от върховете до дъното,
- Претеглено хранене с протеини и витамини,
- Редовно подстригване,
- Стойте възможно най-далеч от горещи превозни средства,
- Прилагане на различни методи за лечение на косата
- Получаване на трансплантация на коса.
Рутинна грижа за гъста коса
Трябва да практикувате рутинните си грижи за косата ежедневно и ежемесечно. Можете редовно да нанасяте масло за грижа върху краищата на косата си всеки ден. Въпреки това можете да пиете много вода и да се храните здравословно. Трябва да миете косата си два или три пъти седмично. Трябва да нанасяте масло за грижа веднъж седмично. Това масло трябва да се състои от смеси, препоръчани от Вашия лекар.
Трябва всеки месец да бъдете прегледани от вашия козметик. Подстригването на косата ви на всеки три месеца премахва тези лечения. Също така е полезно да масажирате скалпа си по време на баня. Масажът на скалпа ускорява кръвните клетки. И косата ви расте по-бързо. Космените фоликули ще бъдат по-здрави.
Съветваме ви да не се къпете с твърде много гореща вода отстрани на тях. С температурния ефект кичурите на косата ви стават слаби. Което води до проблем с разлив.
Често задавани въпроси
Гъстата коса рядко ли се среща?
Генна вариация, възникнала преди около 30 000 години, изглежда дава на някои хора по-дебели кичури коса. Така че наличието на гъста коса може да зависи от генетични причини. Известно е, че повече от 90% от китайците хан, 70% от японците и тайландците носят версия на гена с „дебела коса“.
Здрава ли е гъстата коса?
Гъстата коса не означава непременно здрава коса. Някои хора искат гъста коса. Защото го свързват с по-дебела коса, с по-здрава коса. Много хора се опитват да избягват по-тънка коса. Защото смятат, че тънката коса е нездравословна. Но не е вярно.
Може ли тънката коса отново да стане гъста?
Ако изпитвате мъжка плешивост, тя не се подобрява от само себе си. Нормалният растеж на косата може да се възобнови без намеса. Така че косата трябва да се върне към предишната си плътност в рамките на приблизително 4 до 6 месеца.