8 דרכים לקבל שיער עבה

שיער עבה הוא חלום של אנשים רבים. אין דרך לשנות את המרקם של זקיקי השיער. אבל, ישנן דרכים רבות לגרום לשיער להיראות עבה יותר ולהפחית שבירה ונשירת שיער.

מה זה שיער עבה?

שיער עבה פירושו צפיפות השיער ומספר זקיקי השיער. העובי הממוצע של שיער אדם הוא 0.004-0.006 אינץ'. כל השערות מתחת לתקן זה נחשבות לשיער דק. האמור לעיל נחשב לשיער עבה.

טיפים לשיער עבה

כולם רוצים שיער בריא ועבה יותר. איך לגדל שיער היא ללא ספק השאלה שרוב מומחי היופי שומעים. כי אין תשובה אחת נכונה. כאן אנו מייעצים לך על כל מה שאתה צריך לדעת על גידול שיער עבה וארוך יותר בדרך הנכונה.

1-אכול חכם יותר

תזונה מלאה במזונות בריאים חיונית לשיער עבה ובריא. בעוד שהגנטיקה קובעת את מרקם השיער, לתזונה יש תפקיד באופן שבו הגנים שלנו יכולים להתבטא. הקפד לקבל הרבה חלבון באיכות טובה ואומגה 3. אנו ממליצים על סלמון, אבוקדו, ירקות ופירות לצמיחת שיער חזק יותר. כדאי לאכול אגוזים, סלמון, ירקות ופירות. ואתה יכול לאכול שומנים טובים כמו שמן זית לשיער עבה ובריא.

2-אל תכבס יתר על המידה

קרא את זה, אם אתה רציני לגבי למידה כיצד להשיג שיער עבה יותר. גורם חשוב אחד בעידוד צמיחת שיער ארוך הוא לחפוף את השיער בכמות הנכונה. שטיפת השיער שלך יותר מדי מייבשת את הקרקפת שלך, מה שעלול להשאיר את השיער שלך נוטה להישבר. לשטוף את השיער מעט מדי, לעומת זאת, יכול להיות השפעה הפוכה. זה יכול למנוע מזקיקי שיער להצמיח שיער בריא.

3- כלים חמים לתעלה

כלים חמים טובים ליצירת מראה מסוגנן, נהדר מאוד. אבל הם יכולים להזיק יותר לשיער שלך. כלים אלה יכולים לשבש את שכבת ההגנה החיצונית של השיער, ולאפשר ללחות בפנים להתרחק. במצב זה, שיער נוטה יותר להישבר. זה חכם לגזור כלים חמים ככל האפשר אם המטרה שלך היא שיער ארוך ועבה.

4-טיפול בשמן

אתה יכול לחזק את השיער שלך עם טיפוח שמן טבעי, אותו תמרחי פעמיים או שלוש בשבוע. לעתים קרובות ידוע כי תערובת השמנים כגון שמן שקדים, שמן זית, שמן ילנג וכו' טובה לשיער.

5- סרקו בזהירות והשתמשו בשמפו הנכון

השגרה היומית שתחיל על השיער שלך חשובה לא פחות מהטיפוח. ביניהם סירוק שיער באופן קבוע. אתה גם צריך להשתמש בשמפו לשיער סמיך המתאים ביותר לשיער שלך. אתה חייב לקבל ייעוץ של רופא בשביל זה. יחד עם השמנים הטבעיים או הפתרונות הרפואיים שימליץ לך רופא העור שלך, כדאי להשתמש גם בשמפו שלך.

6 תספורות שיער עבות

גזירת שיער באופן קבוע כל שלושה חודשים היא בעלת תועלת רבה לבעלות שיער עבה. חיתוך קצוות השיער השבורים שלך מקל על השיער הבריא שלך לצמוח. אם יש לך בעיית נשירה, תוכל לרפא זאת על ידי גזירת שיער באופן קבוע.

7-תוספי שימוש נכון

כאשר אתה משתמש בשמפו ובשמנים שהרופא שלך ממליץ, אתה יכול גם לקחת כמה ויטמינים בנוסף לאלה. או שאתה יכול לקבל קורסי טיפול שאתה יכול לנהל מדי יום.

8-השתלת שיער

אם אתה חווה הרבה בעיות נשירת שיער, עליך לבדוק תחילה את הסיבות לכך. אם עדיין לא קיבלת תוצאה לאחר ביצוע ההמלצות שלנו לעיל, עליך לפנות לרופא. הדבר האחרון שאנו יכולים להמליץ ​​עליו הוא השתלת שיער. השתלת שיער היא תהליך של שתילת זקיקי שיער חדשים ובריאים במקום השיער הנשר שלך. לעתים קרובות זה הפתרון הסופי עבור אנשים עם בעיות התקרחות. אפשר גם לקבל שיער עבה לאחר השתלת שיער.

כדי ללמוד עוד על פעולות השתלת שיער, אתה יכול לקרוא את הבלוג שלנו שכותרתו "כיצד מתבצעת השתלת שיער: כל ההליכים".

איך אני יודע אם יש לי שיער עבה?

השאלה של "איך אני עושה שיער עבה והפרדת שיער דק" תהו על ידי רבים. הדרך הטובה ביותר לקבוע זאת היא לסדר את השיער שלך. כדי לאמוד את עובי השיער, תלפו קווצת שיער מראשכם, באופן אידיאלי מנקודה מלאה למדי. הימנע מכל חלקי מסגור פנים, והשווה את הגדיל לחוט תפירה. אם השיער שלך מעט מעל הרוחב, כחוט תפירה, אז יש לך שיער עבה.

שיער עבה גברים ונשים

אצל גברים ונשים יכול להיות שיער עבה. במיוחד, שיער ארוך יכול לעשות אמירה לא קטנה עבור גברים ונשים כאחד. אלה שחושבים שהם יכולים להגיע לסגנון טוב יותר עם שיער עבה מטפלים בזה. אבל זה לא משנה אם אתה זכר או נקבה בשביל זה. לכן, כל השיטות שאנו ממליצים חלות על גברים ונשים כאחד.

איך להצמיח שיער מהר יותר?

עקוב אחר ההמלצות שלנו למעלה כדי שהשיער שלך יצמח מהר. לעתים קרובות תזונה ושיטות טיפול אחרות יעילות יחד. כדי לעשות זאת, עליך ליישם את כולם בו זמנית. הקפד לקבל הרבה חלבון באיכות טובה ואומגה 3. אנו ממליצים על סלמון, אבוקדו, ירקות ופירות לצמיחת שיער חזק יותר.

אנו ממליצים לא לחפוף את השיער כל יום. כי להארכה בריאה, השוליים צריכים את השמן שלו. השמן הטבעי בשיער מזין אותו. זה עושה את זה יותר סוער ובריא. אז אתה לא צריך לשטוף אותו כל יום. להסתפר באופן קבוע יכול גם לעבוד. הזמן הזה צריך להיות רבעוני. אבל לא כל כך. תהליך חיתוך של אינץ' אחד מספיק כל שלושה חודשים.

איך להצמיח שיער מהר יותר בחודש?

לשיער בריא יש טווח ממוצע של סנטימטר אחד או שניים לחודש. אבל אתה יכול להאיץ את התהליך הזה עם שיטות בריאות בשבילך. אלה כוללים, כפי שהזכרנו לעיל, את הפרקטיקות הבאות:

• שימוש בשמנים טבעיים,
• משתמש בשמפו הכי טוב בשבילך,
• לא מתקלח כל יום,
• אתה צריך לסרק את השיער שלך מהקצוות ועד התחתונים,
• תזונה במשקל חלבון וויטמין,
• תספורות רגילות,
• להתרחק ככל האפשר מרכבים חמים,
• מתן שיטות שונות לטיפול בשיער
• ביצוע השתלת שיער.

שגרת טיפוח שיער עבה

עליך לתרגל את שגרת טיפוח השיער שלך מדי יום וחודשי. אתה יכול לשים באופן קבוע שמן טיפוח על קצוות השיער שלך כל יום. עם זאת, אתה יכול לשתות הרבה מים ולאכול בריא. אתה צריך לשטוף את השיער פעמיים או שלוש בשבוע. יש למרוח שמן טיפוח פעם בשבוע. שמן זה צריך להיות מורכב מתבשילים המומלצים על ידי הרופא שלך.

את צריכה להיבדק על ידי הקוסמטיקאית שלך כל חודש. גזירת שיער כל שלושה חודשים מפרקת את הטיפולים הללו. זה גם מועיל לעסות את הקרקפת במהלך האמבטיה. עיסוי הקרקפת מאיץ את תאי הדם. והשיער שלך צומח מהר יותר. זקיקי שיער יהיו בריאים יותר.

אנו ממליצים לא להתקלח עם יותר מדי מים חמים בצד של אלה. עם אפקט הטמפרטורה, קווצות השיער שלך הופכות חלשות. מה שמוביל לבעיית שפיכה.

שאלות נפוצות

האם שיער עבה נדיר?

נראה כי וריאציה גנטית שהתעוררה לפני כ-30,000 שנה מעניקה לחלק מהאנשים קווצות שיער עבות יותר. אז שיער עבה קווצות יכול להיות תלוי בסיבות גנטיות. יותר מ-90% מהסינים בהאן, 70% מהיפנים והתאילנדים ידועים כנשאים גרסת "שיער עבה" של הגן.

האם שיער עבה בריא?

שיער עבה לא אומר בהכרח שיער בריא. יש עמים שחפצים בשיער עבה. כי הם מקשרים את זה עם שיער עבה יותר, לשיער בעל מראה בריא יותר. אנשים רבים מנסים להימנע משיער דק יותר. כי הם חושבים ששיער דק זה לא בריא. אבל, זה לא נכון.

האם שיער דק יכול לחזור להיות עבה?

אם אתה חווה התקרחות גברית, זה לא משפר את עצמו. צמיחת שיער תקינה יכולה להתחדש ללא התערבות. אז השיער אמור לחזור לצפיפות הקודמת שלו תוך כ-4 עד 6 חודשים.